DZGOMARGO WELLNESS

Всем добрый день. ♥️

Мы тоже занимаемся по этой программе и ТАК ДОВОЛЬНА! 31 у Бэллы будет открытый урок, наверное, выложу что-то в инст🫶🏻

Супер - веселый и эффективный подход к изучению иностранного языка 💫 Тамерлан занимается с удовольствием и интересом, без давления со стороны взрослых. Учебник британского издательства дополнен приложением. Ребенок передвигается по виртуальной живописной местности. Дети любят формат похожий на игру. Есть интерактивные задания. Программа сама дает сигнал, если допущены ошибки. Сидеть все занятие рядом с ребенком не обязательно. За каждое выполненное задание начисляются баллы, их потом можно расходовать на одежду для аватара. А еще в каждом модуле есть песни для закрепления лексики. Причем, они такие цепляющие, что я и сама их напеваю по пол-дня! Такое приложение - пример того, насколько хорошо разработчики изучили психологию, проблемы и потребности целевой аудитории. В данном случае есть две целевые аудитории - дети и их родители! В результате довольны и одни, и другие, а продукт - востребован.

Я с вами хочу поделится каналом, он не по нашей худеющей тематике, но…. Во -первых, я люблю все местное, во- вторых, Алла меня привела в пролингву, где сейчас занимается Бэлла. Ну в общем, человек, чьими рекомендациями я пользуюсь. Думаю, мамам полезно будет. Я вот смотрю и как круто человек повернул свою жизнь, возможно у меня чуть день сурка сейчас , и поэтому мне тоже хочется чем-то заняться, либо просто меня мотивируют такие люди. Мне хочется здесь делиться разным.

Я все эти дни в думках. Хочется начать свое маленькое дело, но я никогда не была бизнесвумен. Немного страшно. А с другой стороны- за плечами такой опыт и такие наставники в виде Регины и Алины. Бесконечно учусь всему у них. За время работы в Авроре я поняла есть два важных слова в бизнесе-

делегирование и маркетинг!

Короче, я в думках… Как начать✊🏻

Девочки, привет) я пропала, погрузилась в детей😁 вынужденно. Учебный год подошел к концу, а в следующем году у меня уже будет два школьника( уже сдала Бэллы документы в ту же школу). По теме канала. Скидываю то, что набрала и хожу к Зареме. У Заремы мне очень нравится! Я выхожу как после массажа. Курс «восстановление» будет идти два месяца, а потом хочу пойти на «мобильность». Что нового у вас ? Пожалуйста пусть мне напишет человек, который победил лишний вес- для мотивации 🤣

Про батончики и 💨газы 😁

Соус к капусте 🫶🏻

Запекаю 20 минут, надеюсь мне будет вкусно, а не только красиво 🤣🤣🤣🤣

Щас …секунда щас…. И буду дома с детьми.

Всем шалам) Я вчера пропустила ) и сегодня пропустила бы 🤣 такой дурдом. Но пришла показать какой трекер купила на холодильник ) Не обращайте внимания на творчество Бэллы на холодильнике 🫠 https://www.wildberries.ru/catalog/64779542/detail.aspx?targetUrl=LC&size=113367260 PaperFox Трекер привычек магнитный планер на холодильник

То же что и вчера 🫶🏻 очень вкусное мясо ♥️

Сырники с кокосовым сахаром и ложкой рисовый муки, сметана 🫶🏻♥️

Вышла с мигренью без завтрака на свежий воздух…

На ужин съела еще одно печенье, не смогла себя заставить съесть мясо. Очень тяжело 🙈🫠 я не знаю как это будет …. Мне легче не есть Сахар и глютен, чем добирать белок🥹 Надеюсь перестроюсь 🫠

100 гр говядины и две столовые ложки Маша, огурец… Вечером наверное просто мясо поем….

В два часа выпила кофе с печеньками и до сих пор сытая, не знаю как я еще два раза должна полноценно поесть🥲

Сделала треню, чуть не откинулась 🤣 мышцы пресса в отключке 🫠 Буду делать каждый день.

Доброе) погнали✊🏻

Завтрак, обед и ужин 😁 Дай Бог, поможет это лечение обойтись без гормонов 🙏🏻🤞🏻 Я спать.

Мясо отварила, орехи и маш замочила ( хотя пишут, что можно не замачивать), хочу еще завтра сделать такую капусту🤤

Питание- это хорошо, но завтра у меня начинается еще лечение от Гиргидовой, наконец. Тут не все! Надо еще завтра заехать за 5ью препаратами 🫠 в день около 25 препаратов ✊🏻

Маш взяла чтобы добирать клетчатку и белок . Надеюсь, он мне в виде гарнира зайдёт 🫠

Не опять, а снова) у меня был перерыв) набирала кг( расслабилась, специально) не знала как уже сдвинуться) набрала и с завтрашнего дня буду себе рационы на день готовить. Буду больше есть. Огромная проблема для меня оказалась добирать белок😭🫠 не хочу… но буду🫡

Клевая тренировка для мышц пресса и кора)

https://www.wildberries.ru/catalog/159078132/detail.aspx?targetUrl=LC&size=264666594 FitnesShock Протеиновое печенье Брауни без сахара 9 шт

Как вкусно ) сделала заправку, которую тогда выкладывала для салата, с помидорами тоже хороша) ням 🥹

Печенье упало 🥲

Терапия. Выпить кофе под песню Coffee…. Одна!