cookie

Sizning foydalanuvchi tajribangizni yaxshilash uchun cookie-lardan foydalanamiz. Barchasini qabul qiling», bosing, cookie-lardan foydalanilishiga rozilik bildirishingiz talab qilinadi.

avatar

Программа по трансформации здоровья

Рекомендации, как улучшить качество жизни и избавиться от многих проблем со здоровьем

Ko'proq ko'rsatish
655Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
-230 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Обуначиларнинг ўсиш даражаси

Ma'lumot yuklanmoqda...

4 АНТИВИРУСНЫХ НАПИТКА Чтобы быстро выздороветь, держите этот список под рукой и выбирайте по вкусу! Также эти напитки подойдут и для профилактики! ☕️ Чай с лимоном и имбирем ⁃ способствует усиленному потоотделению ⁃ снижает воспаление ⁃ поддерживает иммунитет ⁃ заставляет кровь и лимфу усиленно выводить токсины ⁃ ускоряет выздоровление ☕️ Чай из шиповника ⁃ обеспечивает суточную потребность организма в вит. С ⁃ повышает сопротивляемость организма вирусным инфекциям ⁃ стимулирует более активную деятельность почек ⁃ способствует уничтожению вредных бактерий ☕️ Чай с ромашкой ⁃ замедляет воспалительные процессы ⁃ смягчает кашель ⁃ разжижает мокроту ⁃ отличный антисептик ⁃ обладает потогонным действием ☕️ Морс из брусники и клюквы ⁃ обладает антимикробными свойствами ⁃ обладает антиоксидантными свойствами ⁃ отличное жаропонижающие ⁃ укрепляет иммунитет ⁃ активирует защитные функции организма ❤️ если было полезно!
Hammasini ko'rsatish...
Почему у женщин копится жир на боках и талии? Если человек полнеет преимущественно в области талии, причиной может быть гормональный дисбаланс! Это признак нарушения работы надпочечников, яичников и щитовидной железы! Это может быть: ⁃ гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы) ⁃ гипогонадизм (снижение тестостерона) ⁃ гиперкортицизм (переизбыток кортизола) Также одна из главных причин - это постоянный стресс! Когда мы испытываем стресс, нашим организмом в большом количестве вырабатывается гормон кортизол, который ответственен за отложение жировой ткани преимущественно в области живота! Мы можем создавать стресс организму самыми, казалось бы, безобидными ежедневными привычками, даже не подозревая об этом! Один из результатов программы Вы можете увидеть на фото! Если хотите также избавиться от жира в области живота без усиленных физических нагрузок, просто придерживаясь определённых правил, пишите «+» в комментариях!
Hammasini ko'rsatish...
Почему выпадают волосы? Выпадение волос очень распространённая проблема для женщин. Это часть естественного процесса обновления организма. Но иногда количество выпавших волос становится больше обычного! Причины могут быть связаны с заболеваниями: ☑️ Щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз) ☑️Гормональный сбой ☑️Повышение уровня пролактина ☑️Дефицит цинка и железа, низкий уровень селена, вит.Д ☑️Дефицит белка или его неусвоение ☑️Менопауза: низкий эстроген, прогестерон ☑️Сниженная чувствительность к инсулину. Инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа ☑️Хронический стресс Это все мы будем проходить на программе по трансформации здоровья, закроем все дефициты, восстановим гормональный фон и отрастим густые волосы! Пишите «+» в комментариях, кому интересно! Программа марафона в закреплённых сообщениях!
Hammasini ko'rsatish...
На чем лучше жарить? Лучше жарить на маслах, у которых точка дымления довольно высокая! * Точка дымления - это температура, при которой масло начинает дымить на сковородке, то есть, оно начинает окисляться с выделением канцерогенов и токсинов! Кокосовое масло идеально подходит для жарки! Это единственное растительное масло, которое при нагревании не образует опасные трансжиры. Оно сохраняет пользу даже при высоких температурах! Также кокосовое масло: ▶️ нормализует пищеварение ▶️ снимет риск развития атеросклероза ▶️ снижает риск онкологических заболеваний ▶️ укрепляет иммунитет ▶️ делает организм устойчивее к вирусных заболеваниям ▶️ помогает усваиваться кальцию и магнию При регулярном употреблении кокосовое масло стабилизирует гормональный фон и нормализует уровень холестерина! Кроме выше перечисленных свойств, это природный антиоксидант, в его составе есть витамин Е, которые защищает клеточные мембраны от дегенерации! ❤️ если было полезно!
Hammasini ko'rsatish...
На какую тему хотите пост?Anonymous voting
  • Почему выпадают волосы?
  • Как токсины и металлы с продуктами проникают в наш организм?
  • На чем лучше жарить без вреда для здоровья?
  • Свой вариант (пишите в комментариях)
0 votes
РАСТОРОПША Это травяное растение. Оно широко используется в кулинарии и медицине. Расторопша уже тысячи лет известна своими полезными свойствами! Силимарин, полученный из растения, используется как натуральное средство, для лечения многих заболеваний! ✅ Сильный антиоксидант Уменьшает образование свободных радикалов и может действовать как блокатор токсинов. Благодаря чему, уменьшается окислительный стресс! ✅ Неотъемлемая польза для печени Действует на паренхиму печени и способствует регенерации. Помогает устранить повреждения клеток печени. ✅ Обеспечивает хороший отток желчи Помогает при диабете Улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови! Также снижает риски почечной недостаточности! ✅ Поддерживает иммунную систему Помогает организму бороться с инфекцией, уменьшает хроническое воспаление! Все эти свойства позволяют использовать расторопшу для профилактики и лечения серьезных заболеваний! ❤️ если было полезно!
Hammasini ko'rsatish...
5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПЕЧЕНИ Печень - один из самых важных органов организма человека! Её роль настолько важна, что без её хорошей работы не будет ни здоровых сосудов, ни здоровой поджелудочной! Печень подвергается негативному воздействию на фоне нездорового питания. Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями! Это проявляется в головных болях, проблемах с пищеварением, снижении иммунитета, нарушениях сна, дряблой кожи, проблемах со зрением. Какие же продукты питания могут помочь печени оставаться дольше молодой и здоровой? 1️⃣ Бананы Помогают печени лучше усваивать нутриенты, защищают её от микробов. Они способствуют улучшению пищеварения, делают печень более здоровой. 2️⃣ Кинза, петрушка Являются природными антиоксидантами, которые защищают организм от вредных веществ. Также они содержат большое количество хлорофилла, который способствует удалению химических веществ и тяжелых металлов из крови. 3️⃣ Инжир Отличный продукт для профилактики болезней печени! Освобождает печень от всех токсинов, очищает кровь и снимает нагрузку с печени! 4️⃣ Куркума Регулярное употребление куркумы снижает риск развития различных болезней печени, куркума ещё замедляет накопления жира в этом органе. Очищает самые глубокие слои печени, защищает клетки печени от бактерий и вирусов! 5️⃣ Гранат Содержит вещества, которые могут снижать уровень окислительного стресса в печени. Также содержит фруктовые кислоты, которые растворяют жёлчные камни! ❤️ если было полезно!
Hammasini ko'rsatish...
Что гробит щитовидную железу? Есть 3 основных пункта 1. Недостаточный сон Полноценный сон очень важен для восстановления организма. Думаю, Вы и так это знаете. Но соблюдаете ли? Очень часто люди с ожирением и с проблемами щитовидной железы, недосыпают, сон у них далеко не на первом месте! Люди, которые спят мало, склонны к перееданием, что плохо влияет на щитовидную железу. 2. Стресс Когда люди находятся в постоянном стрессе, многих органы страдают, в том числе щитовидная железа. Кортизол, основной гормон, вырабатываемый в ответ на стресс, может подавлять функцию гипофиза и препятствовать высвобождению ТТГ, вызывая тем самым гипотиреоз. 3. Алкоголь Употребление алкоголя пагубно сказывается на всех органах. После употребления алкоголя щитовидная железа может активнее вырабатывать гормоны, из-за чего превышается их норма. На программе по трансформации здоровья мы с Вами разберём очень детально эту тему. Будем работать со стрессом, сном и конечно же с питанием. Многие после длительного питания на рационе, которое будет в этой программе, отказываются от приемов гормонов. Поэтому, все возможно!
Hammasini ko'rsatish...
На какую тему хотите пост?Anonymous voting
  • 10 продуктов для печени
  • Что гробит щитовидную железу
  • Как утолить голод
  • Ваш вариант (пишите в комментариях)
0 votes
Kirish va batafsil ma'lumotga kirish

Biz sizga kirlanganingizdan so'ng bu kunodaliklarni ochamiz. Biz va'da qilamiz, bu tez!