Кузница Здоровья

Когда надо пить воду ▫️Наилучшее время для употребления воды - это сразу после пробуждения. Необходимо выпить 2 стакана воды, чтобы стимулировать работу внутренних органов. ▫️Рекомендуется выпивать 1 стакан воды за 30 минут до еды, чтобы ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительной системы. ▫️Также перед принятием ванны/душа рекомендуется выпивать 1 стакан воды, что поможет уменьшить артериальное давление и сделать процесс принятия ванны/душа более приятным. ▫️Выпивать 1 стакан воды перед сном, что позволяет не только улучшить качество сна, но и снизить нагрузку на сердце. Если сделать это ежедневно, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%. Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Упражнения с подушкой Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Простые способы снизить давление без лекарств ▫️ Люди с высоким артериальным давлением должны ограничить себя в употреблении красного мяса: говядины, свинины и баранины. Напротив, в рацион нужно включить овощи: баклажаны, тыкву и кабачки. ▫️ Для понижения артериального давления нужно делать упражнения. Одно из них — лёгкие круговые поглаживания подушечки большого пальца руки. ▫️ Второе упражнение – движение стопами от себя и на себя. Это упражнение можно делать в разных положениях, главное – соблюдать плавность. Работа мышц икр и голеней помогает сердцу перекачивать венозную кровь. Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Гладкие пятки в домашних условиях ✅ Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Какого вы роста? Ответ может многое рассказать о вашей личности Выберите ваш рост🤯

Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов! По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса. Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). Они являются строительным материалом всех белков, формируя клетки кожи, костей, суставов. С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем. Поэтому бульон так любим диетологами - он сытный, вкусный и обладает гарантированным антиэйдж-эффектом, укрепляя суставы и обеспечивая упругую кожу. Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Все бородавки и папилломы исчезнут бесследно при использовании этих природных убийц. Папилломы и бородавки могут быть опасными, если они расположены в зоне, где они могут стать травмоопасными или если они начинают быстро расти и распространяться по коже. В некоторых случаях папилломы и бородавки могут быть признаком серьезного заболевания, такого как вирус папилломы человека (ВПЧ), который может привести к раку шейки матки или другим злокачественным опухолям. Поэтому важно обращаться к врачу при наличии каких-либо изменений в вашей коже, чтобы выяснить причину и получить соответствующее лечение. Я Алексей Муранов дерматолог косметолог с многолетним стажем, помогу вам убрать бородавки и папилломы без боли и риска осложнений. 👇🏻 ❗️Старый дерматолог: Отсохнут с корнем папилломы и бородавки если смешать этих два! [открыть рецепт] ✅ Подписывайтесь и наслаждайтесь гладкой и здоровой кожей! 👇🏻

Если щелкает бедро 🦵🏻 Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Каловые камни пулей вылетят из кишечника вместе с глистами! Даже самые забитые места аккуратно очистятся. Добавьте в воду... Читать продолжение