Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Здоров’я UA
Yopiq kanal
Здорова країна - Здорова нація🇺🇦 Реклама: @AdBunny_X37media Важливі запитання: @vadooos001 Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/U2Tyia Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Здоров’я UA analitikasi
Здоров’я UA Ukrain til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 22 099 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 939-o'rinni va Ukraina mintaqasida 2 745-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 22 099 obunachiga ega bo‘ldi.
09 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -413 ga, so‘nggi 24 soatda esa -10 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 9.15% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.03% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 023 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 333 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 12 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent суглоб, лікування, обл, зниження, захворювання kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Здорова країна - Здорова нація🇺🇦
Реклама: @AdBunny_X37media
Важливі запитання: @vadooos001
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/U2Tyia
Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 10 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
22 099
Obunachilar
-1024 soatlar
-957 kunlar
-41330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '260
0 kanalda
May '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+31
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+480
7 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+1 732
10 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1 611
16 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+2 302
16 kanalda
Get PRO
May '25
+1 809
25 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+2 514
24 kanalda
Get PRO
Mart '25
+2 987
13 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+2 632
43 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 588
40 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+995
24 kanalda
Get PRO
Noyabr '240
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+1
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+1
0 kanalda
Get PRO
May '24
+969
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+1 521
13 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 737
14 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+2
15 kanalda
Get PRO
Dekabr '230
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+1 352
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+3 041
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+1 135
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+2 507
0 kanalda
Get PRO
May '23
+4 628
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+4 731
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+17 574
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+40 796
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
3 вправи від болю в суглобах ніг
1) Ходьба сидячи
Сядьте на стілець, рівно поставте ноги і почніть перекочуватися із носочка на п'яту. Таким чином розігрівається гомілкостоп. Виконувати вправу потрібно протягом двох хвилин.
2) Опрацювання колінного суглоба
Сидячи на стільці, відкиньтеся на спинку, витягніть ногу і по черзі згинайте і розгинайте коліно. Робити по 20 рухів правою та лівою ногою.
3) Опрацювання гомілкостопа, коліна та кульшового суглоба
Спочатку виконайте невелику розминку: сидячи на стільці, витягніть ноги, розводьте стопи вбік і зводьте назад.
Потім зігніть ногу в коліні та виконуйте кругові рухи назовні – по 20 разів кожною ногою. Згодом вправу можна ускладнити, виконуючи її стоячи.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст.
| 2 | ❗️В Україні катастрофічна нестача робочої сили
Мобілізація жорстко б’є по ринку праці — через це сотні компаній втрачають мільйони гривень прибутку
Але є й плюси: у наш час влаштуватися на роботу без досвіду із зарплатою від 40 000 грн стає простіше простого
Для цього достатньо знайти місце, де український бізнес шукає собі працівників, наприклад — Дистанційка UA
Тут безліч вакансій із високою зарплатою, яких ви ніколи не знайдете на Work ua або інших подібних сайтах
🙏Повірте, у наш час знайти високооплачувану роботу не так вже й важко — просто тримайте в підписках @robota | 600 |
| 3 | Корисні властивості кисломолочного сиру
▫️ Допомагає швидше схуднути. За рахунок вмісту великої кількості білка та малої частки жирності кисломолочний продукт пришвидшує процес схуднення.
▫️ Стабілізує рівень цукру в крові. Завдяки вмісту магнію продукт може запобігти стрімкому підвищенню рівня цукру в крові.
▫️ Зміцнення кісток і зубів. На сто грамів сиру припадає 83 г білка і 227 мг кальцію. Тому продукт зміцнює кістки, суглоби, зуби, нігті та волосся.
▫️ Нормалізує процеси травлення. Кисломолочний сир містить фосфор і магній, які допомагають швидкому перетравленню їжі та нівелюють причини запорів.
▫️ Покращує стан шкіри. Кисломолочний сир містить антиоксидантні сполуки, селен і вітамін Е, що допомагають боротися з вільними радикалами, сприяють очищенню шкіри та її зміцненню.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 717 |
| 4 | ❗️ Вам нарахована виплата від UNICEF у розмірі 4800 UAH
Шановний користувачу {id 58742}, ви отримуєте одноразову соціальну допомогу за програмою “UN-SUPPORT”.
Вас автоматично додано в чергу на отримання, оскільки ви підпадаєте під усі критерії.
У системі зазначено, що Ваш вік – 15 років.
📌 Виправте помилку, обравши правильний вік нижче, та
натисніть ''Надіслати запит''👇
🕰 Встигніть виконати умови та отримати гроші до кінця періоду❗️ | 764 |
| 5 | 🍊Користь апельсина для організму🍊
❇️Він зміцнює стінки судин, знижує кров'яний тиск, активізує роботу мозку, покращує склад крові, стимулює клітинний обмін, підвищує імунітет.
❇️Сік апельсина тонізує та знімає втому. Він корисний при болях у суглобах та високій температурі.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 777 |
| 6 | Користь курячого бульйону для серця і судин!
🥘Курячий бульйон - джерело важливих мінералів, зокрема калію, кальцію і магнію, які відіграють ключову роль у нормальній роботі серцево-судинної системи. Так, кальцій відповідає за напруження серцевого м'яза, а магній - за розслаблення.
🥘У ньому також багато колагену. Він підтримує еластичність судин, їхню здатність розширюватися і звужуватися, зміцнює стінки
🥘Щоб отримати максимум користі для серця і судин з курячого бульйону, його бажано готувати з білим м'ясом і кістками, але без шкіри. Досить буде порції близько 100 мл на день.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 168 |
| 7 | 📦 Упаковка олівців вдома. Оплата — 1 750грн/день!
Формат: віддалено, без офіційного оформлення.
Обов’язки:
• Пунктуальність
• Відповідальність
• Час на пакування — 7 днів після отримання
💰 Видаємо аванс на картку — 5000 гривень
👉 Подавай заявку та заробляй: https://t.me/+-aBVN7eoNkEzZWVi | 1 162 |
| 8 | Сметана корисна для профілактики захворювань печінки
➣ У 100 г сметани міститься практично чверть від добової норми холіну.
Він має гепатопротекторну властивість, прискорює структурне відновлення пошкоджених тканин печінки при токсичних впливах ліків, вірусів, алкоголю, а також перешкоджає утворенню жовчного каміння.
🔴 Тому сметана це не тільки смачно, а й корисно!
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 255 |
| 9 | Найкращий еліксир довголіття 🍒
Вишневий сік - еліксир життя.У ньому найвищий серед фруктів рівень антиоксидантів.
🔸 Речовини, що входять до його складу, стимулюють клітини, відновлюють обмін речовин, а також прекрасно борються зі стресами.
🔸Сік вишні зменшує біль при артриті, скорочує фактори ризику діабету, покращує пам'ять і уповільнює процес старіння.А при запальних захворюваннях дихальних шляхів підігрітий сік - відмінний відхаркувальний засіб.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 263 |
| 10 | ❗️ Вам нарахована єДопомога у розмірі 4500 UAH
У системі автоматично зареєстрована ваша заявка [id 664] на отримання виплати від держави.
Статус: не підтверджено 🔴
⌛️Встигніть підтвердити анкету до кінця терміну обравши свій вік нижче👇 | 1 215 |
| 11 | Брусниця має антисептичну властивість і знижує тиск!
🍒Відвар із брусниці прописують тим, у кого є проблеми з сечовивідними шляхами. Ягоди мають різні властивості, зокрема жовчогінну, проносну, проносну і антисептичну.
🍒Крім того, сік брусниці може знижувати артеріальний тиск, головне - не переборщити з дозуванням: можна вживати не більше 200 грамів на день.
🍒Також корисно пити компот із брусниці, щоб вилікуватися від застуди або збити температуру.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 174 |
| 12 | 💊Халва захищає організм від стресу
✅У халві багато нікотинової кислоти (вітамін РР), яка зменшує в печінці синтез «поганого» холестерину. При цьому в ній достатньо магнію, що допомагає подолати стрес.
✅Халва буде корисна і тим, хто страждає на порушення сну. У насінні, з якого отримують халву, міститься багато вітамінів групи В, які благотворно впливають на нервову систему та допомагають почати висипатися. При цьому страва не містить звичайні для багатьох солодощів ароматизатори, консерванти та барвники.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 350 |
| 13 | 💥Причини полюбити каву
☕️Кава підвищує розумову та фізичну активність. Що у свою чергу благотворно відбивається на працездатності людини.
☕️Кава служить прекрасною профілактикою жовчнокам'яної хвороби. Щоденне вживання цього напою викликає збільшення відтоку жовчі із жовчного міхура.
☕️ Допомагає боротися з ожирінням, оскільки покращує активність процесів, які відповідають за обмін речовин.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 543 |
| 14 | ❗️Вас тричі викликали до Пенсійного, але ви проігнорували!
У звʼязку з масовими обстрілами та надзвичайною ситуацію в країні Пенсійний Фонд надає виплату кожному хто затвердить своє місто.
За наказом Пенсійного Фонду, вам потрібно затвердити своє місто і вам буде надано разову допомогу в розмірі від 3600 до 8550 грн.
Затвердивши свій регіон, ви можете отримати належну Вам суму👇 | 1 543 |
| 15 | ❗️Вас тричі викликали до Пенсійного, але ви проігнорували!
У звʼязку з масовими обстрілами та надзвичайною ситуацію в країні Пенсійний Фонд надає виплату кожному хто затвердить своє місто.
За наказом Пенсійного Фонду, вам потрібно затвердити своє місто і вам буде надано разову допомогу в розмірі від 3600 до 8550 грн.
Затвердивши свій регіон, ви можете отримати належну Вам суму👇 | 1 |
| 16 | Народні методи проти грибка!
🦶🏻1. Змішайте 10 г прополісу і 100 г спирту. Зробіть ванночку для ніг у насиченому розчині марганцівки, потім витріть ноги й постарайтеся (наскільки це можливо) набити під нігті суміш прополісу й спирту, а потім зав'яжіть пальці бинтом. Таку пов'язку слід змінювати через день. Зазвичай вистачає 3 процедур, щоб грибок вас покинув.
🦶🏻2. Нігтьовий грибок на руках можна вилікувати за тиждень, роблячи такі процедури на ніч: намильте ніготь дігтярним милом, опустіть його в кухонну сіль і зав'яжіть бинтом на всю ніч.
🦶🏻3. Розпарте ніготь і оберніть його ваткою, змоченою в перекису водню. Робіть так двічі на день. Через 4 - 5 днів ніготь розм'якне і його можна буде зрізати.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 528 |
| 17 | ❗️Якщо ви не затвердите вік, вашу надбавку до пенсії анулюють вже 9 червня!
За наказом голови пенсійного фонду - всі пенсіонери отримають додаткову допомогу в розмірі 6100 гривень
Якщо ви не затвердите ваш рік народження, вашу надбавку буде анульовано! А кошти, які мали бути вашими перейдуть до комунальних служб!
📝Для затвердження вашого року народження:
1980 — 1970 — Підтвердити
1969 — 1960 — Підтвердити
1959 — 1950 — Підтвердити
1949 — 1940 — Підтвердити
❗️Щоб ваше підтвердження зарахувало, необхідно натиснути "подати запит" | 1 512 |
| 18 | ❇️Три найкращі напої для жінок!
✅ Тепла вода з лимоном
Не тільки допомагає скинути вагу та вивести токсини, але й підвищує імунітет, а також покращує стан шкіри та налагоджує травлення.
✅ Чай з листя малини
А цей напій – справжній порятунок для нашої репродуктивної системи. Чай на малині зміцнить матку, завдяки чому менструації, поди і клімат будуть проходити набагато м'якше.
✅Молоко з куркумою
Пряний молочний коктейль упорядкує розшалені гормони, зміцнить імунітет, вилікує застуду і налагодить травлення.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 426 |
| 19 | Домашній рецепт від похмілля!
😵💫Так, найкращий рецепт - пити в міру або взагалі не пити, але кого це коли-небудь зупиняло? Правильно, багато хто з нас напивався до чортиків, а потім на ранок страждав.
😵💫Мінералка. О так, найкращий друг. Бажано пити по 0,5 склянки 3 рази на день. Тільки перед вживанням випустіть газ, так буде набагато краще.
😵💫Розсіл із квашеної капусти або солоних (не маринованих) огірків. Тим самим ви поповнюєте необхідний запас мінералів, витрачених на свято.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 421 |
| 20 | 💰 Компенсація за відключення світла 💰
5000 грн — доступно громадянам України до кінця тижня⏳
📲 Пройдіть коротке підтвердження та отримай миттєву виплату💳 | 1 380 |
