Mohinurbegim Sadulloyeva | Psixolog

❓Agressiya bilan qanday kurashish mumkin? 1. Vaziyatdan dam oling. Agar vaziyatni o' zgartira olmasangiz, shunchaki unga nisbatan munosabatingizni o'zgartiring. Yengilroq qarang muammoga.  2. Nafas oling va 10 gacha sanang .. 3. Sabr-toqatni rivojlantiring... 4. Baqirmang... 5. Ko'proq kuling ... 6. Agressiya paytida, jaxlingizni chiqarayotgan odam o'rniga o' zingizni qo'yib ko' ring 7. Sport bilan shug'ullaning yoki qadam yuring 8. Sog'lom taomlar yeng 9. Piyoda sayr qiling ko' proa 10. Suv balansiga roya qiling https://t.me/zebosalidjanova

🕊️ Go’zallar uchun go’zal tong muborak! XAYRLI KUN AZIZLARIM 💫 https://t.me/SMM_Vizual_Mobilografiya

‼️ Agressiya sabablari Agressiv xatti-harakatlar ko'pincha kundalik hayotdagi vaziyatlar va muammolar tufayli yuzaga keladi. Agressiya stressga, qo'rquvga yoki nazoratni yo'qotish hissiyotiga tabiiy reaktsiya sifatida paydo bo'lishi mumkin. Triggerlar shuningdek, asabiylashish, zerikish, o'zingizga yoki boshga odamga g'azablanish, umidsizlik va noto'g'ri davolanish bo'lishi mumkin

Sizlar bilan bugun agressiya haqida gaplashmoqchi edim. Agressiya bu — bu nafaqat jismoniy, balki ruhiy zarar yetkazish holati. Insonlarga psixologik noqulaylik tug'diradigan buzg'unchi yoki toksik xatti-harakatlar hisoblanadi. Siz ba'zida o' zingizda agressiv holatlarni his qilyapsizmi yoki tashqaridan sizga nisbatan agressiya his qilyapsizmi? Yozib qoldiring 👇

‼️ Qarg’a Bu ayni damda kayfyati yomon odamlarning javobi. Sizni nima tushkunlikka solayotgani va vaziyatni qanday yaxshilash haqida o'ylab ko'ring. Siz juda charchagan va uzoq dam olishingiz kerak bo'lish ehtimoli yuqori. Miyangizni qayta ishga tushirish va atrof-manzarani o'zgartirish talab qilinadi. Bu sizning hayot maqsadlaringizni qayta ko'rib chiqishga va keyingi faoliyat uchun energiyani tiklashga yordam beradi. To'gri chiqdimi? Bugun sizlarga zor mavzular tayyorlaganman qiziq bo'lsa rekasiya qoldiring 👇

🧑🏻‍🦱 Odam yuzi (odam boshi) Bu natija ayni paytda odamni stressga chidamli va aqliy jihatdan muvozanatli deb tavsiflaydi. Siz barqaror neyropsik holatdasiz, isterikaga moyil emassiz va nazorat qilib bo'lmaydigan xulq-atvor sizda yo q. Hech qanday sababsiz sizni g'azablantirish yoki asabiylashtirish juda qiyin hozir. ❓Keyingi javob ham sizga qiziqmi? Reaksiya qoldiring 👇🏻

😍 Rasmda birinichi bo'lib nimani ko'rdingiz? Bugungi mavzu oldidan diqqatimizni jamlab olamiz va o'zimiz haqimizda yaxshiroq bilib olamiz Odam yuzi Qarg'a 👇

Boshlangan kuningiz hayrli, haftangiz barokatli bo'lsin qaro ko'zlarim😘 ❤️ AFFERMATSIYA Men baxtliman. Men sevimliman. Men mo'jizalarga tayyorman. Bugun faqat yaxshi xabarlar eshitadigan kunim. Men katta pullar oqimidaman. Men doim pozitiv kayfiyatdaman. Men sevgiga loyiqman. Men boyman. Men omadliman. Men katta pullarga ochiqman. Men pullarga magnitman. Men pullarni sevaman, pullar meni sevadi. Men oyiga 5 000 $ daromadga loyiqman. Men har bir kunim uchun shukronalik keltiraman. Allohim o'zim to'yay, qornim to'ysin, ko'zim to'ysin, qalbim to'ysin, hamma to'ysin. 🔠 Bugungi yuklamalarni qabul qiling azizlarim.... https://t.me/Nasiba_Xojayeva

🎞"Қалб ҳотиржамлиги" б/ф  "Эат, прай, лове" АҚШ  Жанр: Романтика, драма Фильм қаҳрамони Элизабетҳ Гилберт бир кун ўзи хоҳлагандек ҳаёт кечирмаётганини тушунади. Оғриқли ажралишдан сўнг, у дунё бўйлаб саёҳатга отланади. Бу унга янги уфқларни очишга ва ўзини кашф этишга ёрдам беради. #Онгкенгайтирувчифильм 

1. Agar siz chap tarafdagi ayolni tanlagan bo'lsangiz Darhol aytaylik, bu javob beruvchilarning taxminan 70 foizi tomonidan berilgan. To'g'ri bo'lmasa ham. Ammo siz ushbu variantga moyil bo'lganingizni istisno qilmaslik kerak, chunki siz rasmni sinchkovlik bilan ko'rib chiqish va uni xuddi shu tarzda tahlil qilish uchun kerakli kayfiyatda yoki noto'g'ri ruhiy holatda emassiz. Ammo, ehtimol, siz biron bir sababga ko'ra ushbu variantga moyil bo'lgansiz. Shunday qilib, siz ushbu javobni tanladingiz. Va bu nimani anglatadi? Siz juda ijodiy odamsiz. Va bu fazilat sizda butun hayotingiz davomida - erta bolalikdan namoyon bo'ladi. Siz juda rivojlangan tasavvurga egasiz. Ba'zan hatto juda ko'p. Hech kim sizdan oldin tasvirlab bermagan narsani bir necha soniya ichida boshingizda "chizish" siz uchun qiyin emas. Nima deyishim mumkin: siz yosh Nikola Teslasiz. Ushbu fazilat tufayli siz haqli ravishda aql bovar qilmaydigan tasavvurga ega va hayratlanarli hazil tuyg'usiga ega odam deb hisoblanasiz. Bundan tashqari, siz odatda juda mehribon va hamdardsiz. Shuning uchun sizning maslahatingiz tinglanadi, sizning yordamingiz va yordamingiz juda qadrlanadi. Siz chinakam mehnatkashsiz va ehtimol siz bu hayotda ko'p narsaga erishgansiz. Oila siz uchun eng muhim maqsadlardan biri bo'lib, sizda allaqachon oilangiz bor yoki yaqin kelajakda paydo bo'lishiga shubhamiz yo'q. 2-chi ayolni ham tanlaganlar bormi? 👇