Xizmat sizning tilingizda ham mavjud. Tarjima qilish uchun bosingEnglish
Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
KategoriyaKo'rsatilmagan
Kanal joylashuvi va tili
Ko'rsatilmagan

auditoriya statistikasi Будем здоровы

Секреты крепкого здоровья! По рекламе писать сюда 👉  @varlnastya  Руководитель:  @ALEXORELOV  (только важные вопросы) ✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇 
805 468-2 262
~143 458
~9
17.76%
Telegram umumiy reytingi
Dunyoda
1 041joy
ning 6 951 013

Obunachilarning jinsi

Kanalga qancha ayol va erkak obuna bo'lganligini bilib olishingiz mumkin.
?%
?%

Obunachilar tili

Til bo'yicha kanal obunachilarining taqsimlanishini bilib oling
Ruscha?%Ingliz?%Arabcha?%
Kanal o'sishi
GrafikJadval
K
H
O
Y
help

Ma'lumotlar yuklanmoqda

Kanalda foydalanuvchining qolish muddati

Obunachilar sizning kanalingizda qancha vaqt turishini bilib oling.
Bir haftagacha?%Eskirganlar?%Bir oygacha?%
Obunachilarning ko'payishi
GrafikJadval
K
H
O
Y
help

Ma'lumotlar yuklanmoqda

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
Гимнастика при шейном остеохондрозе 📌Эффективным способом лечения остеохондроза признан отдых на твердой поверхности. Можно лежать на боку или полубоком. Как правило, положение на спине и на животе доставляет больному неудобство. 📌 Как уменьшить болевые ощущения? Подложите сложенное одеяло под живот или под колени. Кровать должна быть жесткой до тех пор, пока мышцы не восстановят свои функции и не будут опять поддерживать позвонки в физиологичном положении. ❗️И самое главное - заниматься гимнастикой шейного отдела
Ko'proq ko'rsatish ...
48 786
926
СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА ПО КОТОРОЙ ЗАНИМАЮТСЯ СПЕЦСЛУЖБЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНА ВАМ! Константин Дудин, 2-х кратный чемпион России по запоминанию, бестселлера "Память как у слона" , ведущий телеканала ”Наука” создал Школу Развития Памяти. простом языке о которых мало кто знает. За 4 урока вы узнаете: Урок 1. Какие способы тренировки памяти дают максимальный результат, вместе опробуем одну из техник запоминания Урок 2. Как запоминать большие списки и перемножать двузначные числа в уме Урок 3. Как запоминать любые иностранные слова и сложные термины, а также китайские иероглифы Урок 4. Как выучить названия городов и стран, как правильно применять техники запоминания для достижения 100% результата и что делать дальше для развития памяти Константин помог улучшили память более 200 000 людям и у вас появилась возможность пополнить этот список.
Ko'proq ko'rsatish ...
52 729
40
Орехи: суперфуд для здоровья сердца, сосудов и мозга Польза орехов для здоровья человека сегодня не вызывает сомнений. Эти растительные продукты обладают максимальной пищевой плотностью и являются прекрасным источником нутриентов (белков, жиров, углеводов), которые благотворно влияют на липидный профиль крови. Для мужчин и женщин Регулярное потребление орехов успокаивает нервную систему, укрепляет костную ткань, снижает риск развития депрессии, улучшает здоровье щитовидной железы, препятствует преждевременному старению, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. После 50-ти Антиоксидантные свойства орехов способствуют борьбе с хроническим воспалением, а значит, предотвращают хронические болезни и продлевают молодость. Для детей Жиры, белки и микроэлементы в их составе полезны для роста и развития, углеводы удовлетворяют потребность в сладком вкусе.
Ko'proq ko'rsatish ...
54 920
272
Откуда у соседей по участку столько классных идей? Оказывается они подписаны на канал и берут их оттуда! Спасибо им, что поделились ссылкой, очень полезный канал. Всем советую подписаться 😍👇

FILE 2022-06-30 18_23_08 (1).mp4

58 337
156
Самые простые упражнения на ноги, пресс и ягодицы

Самые_простые_упражнения_на_ноги_пресс_и_ягодицы🌰_1.mp4

13 032
238
О пользе моркови для глаз: действительно ли она улучшает зрение? Для глаз полезен витамин А. Он содержится в моркови в большом количестве. Витамин А препятствует дегенерации сетчатки глаза и развитию катаракты. Кроме того, благодаря ему вырабатывается родопсин — зрительный пигмент, который позволяет видеть при плохом освещении. Его недостаток приводит к потере способности видеть в темное время суток. Но витамин А не способен улучшить зрение. Если у вас уже есть проблемы, то налегание на морковь от них не избавит.
Ko'proq ko'rsatish ...
67 322
90
Как избавиться от головных болей и головкружения

Голова.mp4

69 229
1 344
Если есть проблемы с давлением👇 Бывaeт тaк, чтo из-зa пepeмeны пoгoды, физичecкoй нaгpузки или элeмeнтapнoгo нeдocыпaния дaжe у oтнocитeльнo здopoвoгo чeлoвeкa мoжeт пoвыcитьcя apтepиaльнoe дaвлeниe. Рецепт К 2-м чaйным лoжкaм мёдa дoбaвить 1 чайную лoжку мoлoтoй кoрицы. Затeм пeрeмeшать дo oднoрoднoй маccы и принимать пo 1 чайнoй лoжкe, три раза в дeнь зa чac до еды. Κуpc лечения 10 дней. Для тех, кто cтpaдaет повышенным apтеpиальным давлeниeм - этo cpeдcтвo пoмoжeт удepживать давлeниe в нopм
Ko'proq ko'rsatish ...
71 606
1 397
​​ПРИРОДНЫЙ​ АНТИОКСИДАНТ И ПРЕБИОТИК ​ В ОДНОМ ПРОДУКТЕ: ​ является современным натуральным продуктом ​ нового поколения, замедляющим процессы биологического старения, обладающим ​ антиоксидантным‼️, капилляропротекторным и иммуностимулирующим ​ воздействием на организм. ​ ®️ – это абсолютно чистый природный продукт, который не содержит никаких добавок, консервантов и красителей. Прозрачные растительные капсулы содержат 100 мг 98% высокоочищенного дигидрокверцетина и пребиотик арабиногалактан, полученные из сибирской лиственницы🌲. Дигидрокверцетин, являясь природным антиоксидантом‼️, препятствует повреждающему действию свободных радикалов, тормозит преждевременное разрушение и старение клеток тканей, что играет важную роль в профилактике и лечении инфаркта, инсульта, онкологии. С возрастом, под воздействием стрессов, некачественного питания, курения, загрязнения окружающей среды, организму становятся жизненно необходимы дополнительные средства защиты.​ ®️ замедляет эти разрушающие ​ процессы, нормализует работу органов и тканей за счет восстановления в них микроциркуляции, активизирует иммунную систему и мобилизует защитные функции организма. Арабиногалактан - диетическое волокно, которое поддерживает рост полезных микроорганизмов в кишечнике. Этот пребиотик ​ прекрасно себя зарекомендовал в комплексной терапии заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, восстановлении после тяжелых заболеваний и приема антибиотиков. Благодаря своей уникальной высокой проницаемости, арабиногалактан повышает всасываемость и ​ биодоступность принимаемых совместно с ним других препаратов. Сбалансированный состав ​ ®️ ​ позволяет вывести на новый уровень эффект положительного воздействия дигидрокверцетина на организм за счет того, что арабиногалактан усиливает его проницаемость и биодоступность. Рекомендуется принимать 2 капс в первой половине дня после еды.​ Рекомендован в комплексной терапии и профилактике: 🔹Возрастных изменений организма 🔹Заболеваний сердечно-сосудистой системы 🔹Вегетососудистой дистонии 🔹Нарушений мозгового кровообращения (головная боль, головокружение, шум в ушах) 🔹При реабилитации после инфаркта, инсульта 🔹Воспалительных заболеваний различной этиологии 🔹Офтальмологических заболеваний, повышение остроты зрения 🔹Заболеваний иммунной системы 🔹Заболеваний печени и ЖКТ 🔹При реабилитации после перенесенных простудных и инфекционных заболеваний 🔹При постковидной реабилитации 🔹При реабилитации в послеоперационный и посттравматический период 🔹При снижении работоспособности, физических и психоэмоциональных перегрузках 🔹При синдроме хронической усталости 🔹Профилактика онкологии 🔹Рекомендован спортсменам для повышения выносливости и восстановления после длительных тренировок💪. ​ ​ ​
Ko'proq ko'rsatish ...
image
72 621
539
Китайская методика избавит от многих недугов

IMG_9504.mp4

79 408
1 659
Правило 90 минут Ночью наш мозг проходит через несколько циклов сна. Каждый из них начинается с поверхностного сна, потом вы входите в глубокий сон и снова возвращаетесь к поверхностному. Каждый цикл продолжается около 90 минут. Вы почувствуете себя бодрым и свежим, если проснетесь в конце одного из этих циклов Как это использовать? Если вам нужно встать в 6.30 утра, рассчитайте желательное время отхода ко сну, отнимая по полтора часа. Получается, к 23.00 или 00.30 нужно железно лежать в постели.
Ko'proq ko'rsatish ...
93 589
684
Ежедневные упражнения от Тибетских монахов

IMG_0137.mp4

94 223
1 532
Лечение aллеpгии нapoдными средствами Πoжaлуй caмый эффективный и пpocтoй метoд лечения бoльшинcтвa aллеpгий - этo oтpуби 📌Βoзьмите лoжку oтpубей, зaвapите кипяткoм и чеpез неcкoлькo минут cъешьте ❗️Обязaтельнo этo нужнo делaть утpoм нaтoщaк, пpeдвapитeльнo выпив cтaкaн вoды Βoт и вcё лeчeниe. Ужe чepeз 15 минут у вac пpeкpaтятcя пoтoки из глaз и нoca. Κ тoму жe oтpуби пoлeзны нe тoлькo пpи aллepгии. Они вывoдят яды из opгaнизмa, peгулиpуют paбoту кишeчникa и лeчaт диcбaктepиoз. Πpинимaть их мoжнo в любoм кoличecтвe и в любoe вpeмя гoдa.
Ko'proq ko'rsatish ...
98 859
1 768
Как раскрыть свой сексуальный потенциал и получать настоящий кайф в постели?😍 Расскажем на бесплатном марафоне "Идеальная любовница". 👉🏻 Для участия переходите по ссылке: Вы узнаете: 🔹 Как раскрываться в сексе, получать яркие орг@змы и доставлять своему партнеру райское удовольствие; 🔹 Как перестать стесняться во время секса и научиться отключать голову; 🔹Техника глубокого минет@, как его делать, чтобы было приятно не только вашему мужчине, но и вам; 🔹Запахи секса, как при помощи феромонов привлекать мужчин и управлять ими. ❤️ Регистрируйтесь, пока есть места: А после регистрации вы сможете пройти тест и узнать – ваш уровень страстности и нужно ли вам что-то менять в постели.
Ko'proq ko'rsatish ...
79 812
109
Упражнения для коррекции грудного отдела позвоночника

727657376_273478592_929260267957846_7336365719109300704_n_2.mp4

75 194
804
Рецепт от трихологa против выпадения волос! Витaмины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотврaщaя их выпaдение. Придaют им блеск и зaщищaют от седины. Недостaток этих витaминов может привести к потере волос и облысению. Рецепт: 1. 1,5-2 ст. л. кондиционерa для волос (или бaльзaмa). 2. Добaвляем в него по aпмуле витaминов группы В: B1-Тиaмин B2-Рибофлaвин B3-Никотиновaя кислотa B6-Пиридоксин B12-Циaнокобaлaмин + 1 aмпулу сокa aлоэ 3. Моем голову, а затем наносим наш обогaщенный витaминный бaльзaмнa 10-15 минут. Качество волос после такой процедуры вас приятно удивит!
Ko'proq ko'rsatish ...
90 986
2 439
Ребенок не говорит, родители не виноваты! Сейчас 70% детей растут с задержкой запуска речи: 🗣Не разговаривает, мычит или произносит отдельные звуки. 🗣При просьбе повторить или сказать слово проявляет агрессию, появляется истерика. 🗣Перестал использовать слова которые уже знал, снова перестал ходить на горшок. 🗣Не отвечает на вопросы, не понимает обращенную речь. Дело не в генетике и не в экологии. Дело в реальности, которая нас окружает. Кажется, большинство вещей упрощают жизнь родителям, но они негативно влияют на развитие ребенка. Приглашаем на бесплатный трехдневный марафон, на котором вы узнаете: 📌Что такое речь и с чего начинается ее запуск, развеем распространённые мифы 📌Какие “вспомогательные” аксессуары усложняют запуск речи ребенка. 📌Как мотивация и возможности ребёнка влияют на запуск речи. 📌Как запустить речь ребенка через игры с ним. ✅
Ko'proq ko'rsatish ...
76 680
284
Восполняем суточную норму коллагена в организме

IMG_7429-2 (1).mp4

95 096
2 247
Имбирный чай поможет растворить жир вокруг печени. Для приготовления имбирного чая вам понадобится ✅натуральный мед; ✅ч.л. молотой куркумы; ✅ч.л. молотого имбиря; ✅1 стакан воды. Простой способ приготовления имбирного чая: залейте порошок куркумы и имбиря кипятком, после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут, добавьте мед. Затем процедите чай в чашку. В имбирный чай можно добавить разные специи - корицу, кардамон, гвоздику. Чай с имбирем хорошо согревает и удерживает тепло в организме, бодрит и дарит энергию. Обязательно включите такой чай в свой ежедневный рацион.
Ko'proq ko'rsatish ...
107 467
2 655
94% людей худеют неправильно! Они мучают себя диетами, надрываются в зале, а в итоге едва сбрасывают 1-2 кг. 🤬 Не надо так! Канал «» давно собирает вкусные рецепты для потери веса, с которыми худеют даже лентяи. Подпишитесь и через недельку ваше тело будет не узнать 👇🏻

Фитнес меню3.mp4

88 798
128
Полезное упражнение для тех у кого сутулые плечи

влечи.mp4

102 322
714
Полезная инфографика для любителей быстрого перекуса Сама по себе лапша быстрого приготовления, сделанная из пшеничной муки высшего сорта, бедной микронутриентами, — не лучший выбор для людей, ведущих здоровый образ жизни. Советую выбросить лапшу быстрого приготовления и никогда о ней не вспоминать.
105 735
1 658
Я долго думала, что же подарить подруге на День Рождения? Оказалось в телеграм есть канал - ИДЕИ ПОДАРКОВ, там столько гениальных идей на любой бюджет и даже своими руками! Я бы никогда до такого не додумалась 😍 Подарок получился, что надо! А впереди еще столько праздников! Рекомендую канал к подписке, много времени сэкономите и порадуете близких как никогда 👍👇

telegram-cloud-document-2-5377728654400826996 (1).mp4

82 626
71
Просто и эффективный рецепт от кашля

272951218_472746090922914_1322033994772027003_n-2.mp4

99 210
2 107
Топ-6 лучших успокоительных средств для нервной системы 1. Фитоседан (Успокоительный сбор №2). Этот препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств, способных справиться со стрессом. 2. Персен. Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. 3. Деприм Это успокоительное средство принято называть «Самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт. 4. Афобазол Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. 5. Гербион Это еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса. 6. Ново-пассит Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием.
Ko'proq ko'rsatish ...
102 447
2 101
Результат одной из участниц закрытого тестирования Food constructor: До: 77 После: 47 Рост: 163 Мама двух деток. Помимо снижения веса участница отмечает следующие изменения; ● Улучшение самочувствия. ● Улучшение состояния кожи и волос. По словам участницы она буквально помолодела на 10 лет (СМОТРЕТЬ ФОТО) Сейчас воспользоваться Food constructor могут все желающие. Для этого потребуется перейти в самого бота и пройти короткий тест, в котором уточняются личные параметры и пожелания, а так же конечная цель пользователя. После ответов откроется доступ в личный кабинет, где уже будет составлен план питания, а так же персональные рекомендации. Первый вопрос теста ▶️ Выберите вашу цель;
Ko'proq ko'rsatish ...
80 356
47
Как остановить острую зубную боль без таблеток?

874575299_246797748_1432678647125852_7918487785578619074_n_2_3_2.mp4

99 707
1 376
Улучшаем память в домашних условиях ⠀ Естественное старение, инсульты или черепно-мозговые травмы, артериальная гипертония и атеросклероз могут привести к ухудшению мыслительных способностей. Чтобы восстановить функции мозга, люди нередко применяют народные средства для улучшения памяти: Рецепт приготовления - 125 г кopня xpeнa мeлкo нaтepeть (1/2 cтaкaнa) - 3 лимoнa c кoжуpoй измeльчить и добавить 3 cт. л. мëдa Bcё пepeмeшaть, дaть нacтoятьcя и xpaнить в xoлoдильникe. Пpинимaть нужно пo 1 ч. л. 2 paзa в дeнь вo вpeмя eды. Kуpc 2 - 3 нeдeли. 👉🏻 Этo cpeдcтвo уcиливaeт oбмeн вeщecтв, oчищaeт cocуды мoзгa, улучшaeт пaмять, cлуx, зpeниe.
Ko'proq ko'rsatish ...
107 739
1 781
Гимнастика для улучшения зрения

742554536462 (online-video-cutter.com) (1)-2.mp4

105 586
1 671
Какие продукты защищают от тромбозов ? ▫️Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови ▫️Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему. ▫️Куркума - разжижает и очищает кровь. Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов. ▫️Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. ▫️Горчица - Омега 3 и витамин Б6 в составе снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды. ▫️Жирная рыба - благодаря Омега 3, улучшает обменные функции между клетками. Тем самым предупреждает тромбоз. ▫️Имбирь - нормализирует кровообращение. Понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Содержит салицилат - натуральный аналог аспирина.
Ko'proq ko'rsatish ...
107 721
1 808
Oxirgi yangilanish: 10.11.22
Privacy Policy Telemetrio