auditoriya statistikasi N.DUNAEVSKIY️ PRO INVEST

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Друзья всем привет 👋 веду новый марафон похудения. И веду набор желающих преобразить свою фигуру! 🤝 пишите в личку кому интересно)

Шортим APT коррекция после взрыва 👍🏻

Уже с самого утра качнулись со Светой @svetochkaiva , тренировка ног с упором на заднюю часть бедра и ягодиц 🚀🚀🚀

🚀

Листинг $INF на Dex-биржи уже сегодня ⏳ Сегодня состоится запуск токена INF на PancakeSwap. INF - это токен это WEB 3.0 крипто-маркетплейс, который решает проблему коммуникации между крипто-проектами и инфлюенсерами, амбассадорами, инвесторами. Все сделки осуществляется через смарт-контракты, что даёт легкость и безопасность коммуникаций между различными участниками крипто индустрии. У проекта хорошая перспектива развития и соотвественно у токена тоже. ⏺ Дата листинга: 24.01.2023 (Вт) в 19:00 по МСК ⏺ Торговая пара: INF/USDT ⏺ Контракт: 0x000000ef379eE7F4C051f4B9aF901A9219d9ec5C ⏺ Комиссия: 5% в сети BSC ⏺Инструкция: как купить INF на PancakeSwap Плюс данного токена в том, что совсем скоро в кошельке iME откроется фарминга токена INF с 36-48% APY 💰 🔎 Отслеживайте INF на CMC & Coingecko и не забудьте добавить его в свой лист наблюдения.

Всем доброго дня, начал набирать ШОРТ позиции потихоньку на 20% от запланированного, буду усреднять если чуть выше уйдёт биток, хотя уже сомневаюсь, коррекция после такого подъема неизбежна 🤝

Подумать прежде чем сделать…🤔 Из-за того что долго будешь думать иногда желание уже и вовсе пропадает это делать, либо закрадываются сомнения. Или сделаешь не обдумав сразу дабы быстрее успеть и как результат ошибся, а следом разочарование…иногда наоборот как говорится «1 быстрый съедает двух умных». Как найти эту середину золотую и вообще в каком направлении думать что бы найти ответ, все таки как? поступать в таких ситуациях. Я понял одно: - К счастью, мы не можем знать сработает наше действие на положительный результат или нет, даже если мы думаем на 100% что оно может сработать. Тут как раз таки многих результат может сломить, либо наоборот возвысить слишком высоко, где человек тоже не удержится. А что тогда важнее, важнее тренировать САМУ ГОТОВНОСТЬ к результату, именно важна ваша реакция на исход события, что вы будете делать дальше - если будет хорошо и если плохо (как вам кажется) ваша реакция на результат, какой ваш план действий будет дальше, вот что важно. - Тренируйте вашу готовность к результату который хотите получить, составляйте план. А без ошибок не куда, они все равно будут, но только у тех кто действует и делает. Тот кто не чего не делает у того и нет ошибок. А тем кто хочет добиться серьезных и поразительных результатов должен знать, что ошибки это его ступени к вершине славы! Именно так я вижу ответ на этот вопрос. У меня часто были такие моменты, до сих пор бывает, работаю над этим, а у тебя? #здоровье #фитнестренер #кардио #размышления #наблюдения #сдесьисейчас #счастьевмелочах

Максимально эффективно провели воскресенье! Кадры счастливых ребят с тренировки, брат начал делать форму ☺️ Приглашаю всех на бесплатную гостевую тренировку 📲 89136346497

Сегодня ровно 28-ый день как я на диете, результат -7.4кг. Вес на данный момент 102.1 кг За новую неделю удалось скинуть -1.4кг, начал регулярно применять йогу по утрам и стабильно через день делать кардио, так же держу питание. Хороший результат я считаю, работа идет дисциплинированно, Осталось 6 недель что бы весить 95кг Форму тела какая получилась, покажу ровно через 6 недель. #диета #лучшаяверсиясебя #результат #стройноетело

До сих пор размышляю 🤔 над этими фразами которые в действительности имеют место быть правдой и ключиком к счастливой жизни. Жизнь коротка. Живя исключительно своими интересами, ты рискуешь упустить в ней самое главное. (с) сборник цитат Льва Толстого Прочитай внимательно и задумайся ⬆️ с точки зрения логики казалось бы что-то не сходится, но смысл в этом есть, давай размотаем дружа 👋 По большей степени сам смысл лежит в служении людям, подсказка в том деле или для той работы (деятельности) в которой ты уделяешь больше времени с упором на интересы других людей, важно осознавать это в момент действий когда идет взаимообмен энергии. И взамен ты получаешь куда больше как материальных благ так и духовных. В целом к тебе в дом приходит изобилие, что происходит дальше уже открывает сам смысл о котором говорится в том предложении «…ты рискуешь упустить в ней самое главное…» а самое главное происходит в моменте энергообмена который связан со служением и упором на интересы других людей (клиент, любимая жена, брат, семья, подчиненный, дочь, сын или бабушка..и тд) те с кем мы контактируем каждый день. И речь не только о взаимоотношениях с теми кого мы видим или чувствуем, тут говорится обо всем что тебя окружает. Отношении ко всей Вселенной. Нормально мы так размотали! Дальше можешь сам ☺️ (Фото 2-летней давности, UAE пустыня в дубайске) #мысльднясnd #энергия #здоровье #счастье #отношения

Многие спрашивают меня как удалось скинуть 15кг и еще 10кг скинуть и того -25кг будет. Отвечая на эти вопросы, сложности вообще не будет)))

Перед тем как что-то съесть плохое или в принципе пропустить какой то прием пищи, или поленится взять с собой, или отклонится от режима, я каждый раз себе задаю вопросы, а так же когда просыпаюсь перед завтраком. Можете взять себе за практику, каждое утро задавать себе эти вопросы: 5 вопросов с утра самому себе: 1. Как бы я прожил этот день, если бы знал, что он у меня последний? 2. За что я должен быть благодарен своей жизни? 3. Что я могу сделать прямо сегодня, что бы создать для себя ту жизнь, о которой я всегда мечтал? 4. Что я могу сделать для того, чтобы прожить этот день радостно? 5. Кому я могу помочь уже сегодня? Когда я задумываюсь над ответами, то в большинстве своем я уверен, что ответ который я дам поможет мне не отклонятся от своей цели, и состояние лени меня преследовать не будет, даже если у меня самый жесткий этап диеты.

А это мой ужин. Гречка индейка и авокадо с хлебцами)

DOT тоже зацепился за мини бычку и в итоге подрос 👍🏻

Смени попытки контролировать свою жизнь на любопытство по отношению к ней. (с) Робин Шарма #мысльдня

Тем временем биток растет, а за ним альты 🤝

Друзья всем привет. Так сложилось, что 1 января у меня двойной праздник!🎄🎉 В этот день родилась моя любимая! Захотел порадовать воздушными шарами, она их очень любит! Шикарные шары заказал у Оксаны, она занимается этим прекрасным делом уже 5 лет, знает про них всё 👌 И, несмотря на праздник, сделала мой заказ! Помогла с выбором, в итоге получилось именно то, что я хотел: стильно и нежно! @snnejjokk очень понравился сюрприз! Рекомендую от души @oxana_luxana и ее @lux_shar55 найдете их в инстаграме и личный аккаунт Оксаны в телеграмме ➡️ А от меня подарок: при заказе назови промокод «Дунаевский» 😇 и получи скидку 10% на любой ваш заказ, акция действует весь январь 👍🏻 #праздник #деньрождения #новыйгод #эмоции #счастье

Долго держал сделки пару раз усреднял, в который раз терпение и понимание что биток сходит за 17к было ожидаемо для нас. Сегодня часть сделок фиксанул, еще 3 актива оставил торговаться в LONG.

Цели поставлены в марафоне стройности с ребятами 🙌 уже выдал им рекомендации по питанию! Сегодня обсуждаем тренировки 💪🏻

Все реальные вещи создавались сначала в мастерской воображения, а уж потом обретали плоть. Все, что мы создаем в осязаемой реальности, сначала было идеей, питавшей наше воображение. Если ты научишься воображать свою мечту достаточно ярко, ты получишь силу для ее воплощения. (с) Робин Шарма

Всем доброго зимнего утра ☀️❄️ #мысльдня 👇🏻 Не гордись тем что ты превосходишь других талантами или богатством. «Истинно велик тот, кто превзошел самого себя» Нужно играть по своим правилам - лишь в этом случае ты сможешь получить все, чего достоин. Не придавай значение мнение других - слушай что говорит тебе твое сердце. Ты сам определяешь, что для тебя хорошо. Никогда не ориентируйся на общие понятие о благе. «Когда ты думаешь о чужих мечтах, ты обкрадываешь свои собственные». (с) Робин Шарма

Всем доброго утро ☀️ и удачного дня 🙌 📌Совет дня: Контролируй свои мысли, тогда ты начнешь овладевать своим сознанием. А овладев сознанием, ты управляешь судьбой. Тот кто хозяин своих мыслей - тот и хозяин своей судьбы. (с) Робин Шарма

Свобода выбора Пересматривал подкаст с Маргуланом Сейсембаевым и решил поделиться с вами одной важной идеей, которую подчерпнул из разговора с ним. Слушайте. Кидайте лайкос, если резонирует🤘