Xizmat sizning tilingizda ham mavjud. Tarjima qilish uchun bosingEnglish
Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
Kanal joylashuvi va tili

barcha postlar Здоровье на Тибете

Секреты вечного здоровья на Тибете! По рекламе:  @J_A_Sh ,  @holdupme1  Менеджеры:  @ourb0dymanagers  ✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇 
308 507+143
~54 969
~8
17.82%
Telegram umumiy reytingi
Dunyoda
4 560joy
ning 6 950 946
Davlatda, Ukraina 
67joy
ning 13 456
da kategoriya
2joy
ning 532
Postlar arxivi
Вредные пищевые привычки, от которых нужно отказаться Не ешьте слишком быстро. Это приводит к ухудшению и замедлению процесса пищеварения и вздутию. У людей, которые не пропускают завтраки, когнитивные способности и память улучшаются. Кроме того, завтрак способствует снижению или сохранению веса. У людей, которые выпивают больше пяти чашек кофе в день, повышается предрасположенность к развитию заболеваний сердца, так что увлекаться им не стоит. |

IMG_1749.MP4

17 411
99
🎯 Вам точно понравится! Не зря Господь учил притчами!Аудио версия в закрепе. Удобно слушать между делом. Притчи объясняют сложное и высокое с помощью простого и приземлённого. 📖 Книга притч – прямо в сердце! Для удобства перехода в канал ссылка ниже: https://t.me/+Bj3cObStR0U5NWVi

file

19 047
9
Чесночная настойка для укрепления организма В прозрачную бутылку положите 12 зубчиков чеснока, каждый разделите на 4 части. Залейте чеснок тремя стаканами красного вина. Закройте бутылку и поставьте её на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывайте настойку 2-3 раза. Затем процедите смесь и перелейте её в тёмную бутылку. Принимайте настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца. Это средство выводит соли из организма, повышает работоспособность, очищает кровь, улучшает иммунитет и укрепляет сосуды. |
Ko'proq ko'rsatish ...
21 390
536
Ваше сердце будет работать дольше Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный пастой из мёда и молотой корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает от инфаркта. Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет сердце. На Тибете я часто ел такие тосты на завтрак. Это не только вкусно, но ещё и полезно. |
23 208
695
Отличная новость для всех родителей 6 февраля онлайн-школа программирования «Алгоритмика» запускает бесплатный 3-дневный курс по программированию и созданию игр для детей от 8 до 17 лет. За 3 занятия по 90 минут ученики погрузятся в предмет и создадут свой первый проект, а также поймут, интересно ли им заниматься этим дальше. Записаться можно по ссылке:
23 483
88
Натуральные жиросжигатели Всего 150 г грейпфрута в день способны в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели. Тибетские монахи советуют выпивать в день 4 чашки зелёного чая, ведь это даст наибольший эффект для сжигания жиров. Все китайцы любят специи: чёрный молотый перец, горчицу и хрен. Например, перец чили убирает лишние калории в течение 20 минут после еды. Одна чайная ложка корицы в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры. |
Ko'proq ko'rsatish ...
25 264
502
⚠️ Вы когда-нибудь пили парацетамол от температуры? Значит съели столовую ложку мышиного яда. Именно столько отравы содержится в этих таблетках, которые можно купить за 5 копеек в любой аптеке. 👉 Начните разбираться в лекарствах – и вы продлите жизнь на 8-9 лет. А канал «» в этом поможет. Автор уже 3 года показывает, какое фуфло нам подсовывают врачи. Вам это пригодится: – Как сами врачи экономят на лекарствах до 90%? – Нурофен, АЦЦ, терафлю. Какие препараты принимать ОПАСНО? – Какие лекарства стоят в 2 раза дешевле, но не уступают по качеству дорогим аналогам? – Как за 1 день вылечить ОРВИ, простуду и боль в горле? На канал дважды подавали в суд, а значит он публикует ПРАВДУ. Подпишитесь, чтобы забыть о врачах:
Ko'proq ko'rsatish ...
25 458
120
Упражнение от второго подбородка Упражнение предельно простое, но очень эффективное. Заверните язык наверх между губой и зубами. В этом положении нужно поворачивать голову налево и направо. Упражнение нужно выполнить по 20 раз в каждую сторону. Лучше всего выполнять его после пробуждения. |
27 926
556
Рецепт для восстановления суставов Очиcтитe 300-400 грамм чecнoкa, пpoпуcтитe eгo чepeз мяcopубку, пoлoжитe в литpoвую бaнку и зaлeйтe хopoшим нepaфиниpoвaнным pacтитeльным мacлoм. Ηacтaивaйтe смесь 2 нeдeли в тёмном мecтe, eжeднeвнo пepeмeшивaя coдepжимoe. Вы получите чecнoчнoe мacлo. Πpoцeдите eгo чepeз 3-4 cлoя мapли. Втиpaeтe масло в бoльнoe мecтo, накройте пoлиэтилeнoм и тёплым шapфoм нa нoчь. Делайте так в течение 2 месяцев. |
32 155
675
Та самая монашка у которой просят помощи больные Раком и других онкологий! Ученые ошалели когда собственными глазами увидели как онкологии отступают от ее лечения! Группа молодых ученых уже начали изучать ее методики и создали свой канал в котором уже выложили действенные методы оздоровления которые испытали👇 Раковые клетки и запущенная стадия отступит - Ангина,ОРВИ и обычная простуда просто не выдержат в организме / Паразиты и вирусы паппилом не смогут подорвать иммунитет благодаря ! - перед сном от всех болезней! Ее методы уже испытали на подопытных больных они реально работают!
Ko'proq ko'rsatish ...
28 389
45
Как справиться с тягой к сладкому? Чтобы побороть желание съесть что-нибудь сладенькое, необходимо есть на завтрак овсяную кашу. Овсяная каша способна не только насытить организм. Она богата клетчаткой — веществом, помогающим поддерживать нужный уровень сахара в крови, тем самым снижая тягу к сладостям. Дополнительные белки и жиры могут ослабить желание съесть что-то сладкое, поэтому стоит добавить в овсянку молоко, семена льна и ягоды. |
32 250
316
Молоко с мёдом Горячее молоко с мёдом — это универсальное средство. Оба этих продукта по отдельности содержат большое количество полезных веществ. Мёд укрепляет иммунитет, повышает регенерацию клеток, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Молоко с мёдом — оружие против вирусных и простудных заболеваний, а также отличное средство от бессонницы и повышенного давления. |
32 944
295
48-летняя китаянка Лур Хсу СОВСЕМ не стареет уже 30 лет! По её словам, такой внешний вид она обрела без походов в больницу и дорогих таблеток. Так Лур выглядела ещё на выпускном из школы и выглядит по сей день. 🍎 Она вместе со своим помощником Доктором Ло Жунчэном создала канал «», на котором открыла тайны вечной молодости: → Китайский способ разглаживания морщин за два применения → Йога Уткатасана, которая сожжет весь  жир за месяц → Гимнастика для глаз, с которой вы уснете за минуту Сейчас её канал в открытом доступе, пока она набирает популярность. Успей подписаться на
Ko'proq ko'rsatish ...
27 996
28
Польза микрозелени При регулярном употреблении микрозелени, можно улучшить функционирование сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, репродуктивной и эндокринной систем. Эти чудо-проростки продлевают молодость, улучшают состояние кожи, ногтей и волос, являются диетической пищей с минимумом калорий. |
34 139
200
— Часто болеете? — Живете на таблетках? — Тратите кучу денег на сохранение здоровья? 🤞 Прекратите! Этих проблем МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ! Подпишитесь на - канал на котором бесплатно делятся знаниями и советами, о которых не расскажут врачи. Например вы узнаете: Какая ягода снижает давление лучше любого корвалола? Что выпить перед едой, чтобы через час из кишечника вышло до 3 кг шлаков? Как восстановить и продлить жизнь суставов на 10-15 лет? ✅ Просто читайте и вы сможете забыть о болезнях, таблетках и врачах.
Ko'proq ko'rsatish ...
28 244
17
Утренняя тренировка Чтобы с утра проснуться и хорошенько взбодриться, монахи рекомендуют провести небольшую тренировку. Выполните 15 приседаний, 15 скручиваний пресса, 15 отжиманий. 30 секунд удерживайте планку на локтях. Это один круг. Выполните всего 3 круга. |
36 031
521
Напиток для улучшения сна Возьмите пять частей мелиссы, четыре части душицы, по три части лаванды, чабреца и мяты. Одну столовую ложку этой смеси трав залейте стаканом кипятка. Настаивайте смесь час, процедите её. Выпивайте настой в несколько приёмов во вторую половину дня. |
38 671
426
Я долго думала, что же подарить подруге на День Рождения? Оказалось в телеграм есть канал - ИДЕИ ПОДАРКОВ, там столько гениальных и при этом бюджетных идей! Я бы никогда до такого не додумалась 😍 Подарок получился, что надо! А впереди еще столько праздников! Рекомендую канал к подписке, много времени сэкономите и порадуете близких как никогда 👍👇

IMG_7410.MP4

29 278
14
Пищевая сода — лучшее средство дезинфекции Если смешать пищевую соду с водой, вы получите отличное средство для промывания кожуры яблок, а также других фруктов и овощей. Так вы сможете избавиться почти от всех пестицидов. Эта методика обеззараживания является гораздо более эффективной и безопасной. |
38 276
526
Гвоздика или гвоздичное масло помогает от зубной боли Гвоздику монахи веками использовали при лечении зубной боли, так как она содержит эвгенол — природный антисептик. В случае необходимости посыпьте небольшое количество молотой гвоздики на зуб. Ещё можно немного пожевать целую сушёную гвоздику, чтобы на зуб попало её масло. |
38 022
240
Как научить свое тело самовосстанавливаться и овладеть мощным инструментом по гармонизации человека во всех сферах жизни? Природа одарила нас всеми возможными функциями для продолжительной и счастливой жизни, но, к сожалению, наши познания все ещё ограничены. Как восполнить эти пробелы? Есть ли способы исцелять себя и клиентов без дорогостоящих препаратов, операций, химических и механических вмешательств? о методе, который  отражает целостный подход к  физическому, психическому здоровью и даёт более глубокое и фундаментальное понимание о процессах в теле человека. Если вы хотите: -Держать фокус внимания на здоровье, чтобы иметь ресурсы для полноценной жизни -Освоить новый эффективный метод и применять для восстановления здоровья семьи и клиентов - Открыть для себя перспективное направление и повысить профессиональный уровень -Расширить кругозор знаний, практических навыков Подписывайтесь на канал и получите подарок: упражнение на самопальпацию, которое снимет головную боль, уберет зажимы в теле и запустит терапевтические процессы самоисцеления.
Ko'proq ko'rsatish ...
28 432
18
Польза сыра моцарелла Всего 50 грамм моцареллы в день помогают снизить риск инсульта и инфаркта. В последнее время я стал очень часто употреблять этот сыр. Моцарелла уменьшает риск возникновения тромбов, а также нормализует давление и улучшает работу суставов. |
39 322
600
Не спешите покупать на Wildberries,Ozon и Aliexpress❗️ Для вас сделали , где давно покупают товары на этих маркетплейсах с 80-90% скидкой. Хватит переплачивать. Сохраняй, твой кошелёк скажет тебе спасибо👇
29 573
55
Причины есть авокадо каждый день Употребление авокадо контролирует давление, способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина. Авокадо богато питательными веществами, улучшает всасывание питательных веществ и усвоение антиоксидантов. Этот фрукт защищает от диабета, укрепляет кости, улучшает пищеварение и повышает настроение. |
41 218
623
Что можно есть на ночь? Если режим работы не даёт вам возможности есть раньше, это не значит, что нужно голодать. Натощак сложнее уснуть. Просто нужно выбрать еду, которая принесёт пользу. К таким продуктам монахи относят овощи на пару, продукты с растительным белком, йогурт или творог. Если очень хочется сладкого, то можно добавить немного фруктов или тёмного шоколада. |
42 745
339
4 из 5 женщин никогда не будут получать удовольствие от секса Эту проблему редко поднимают в обсуждение или же делятся этим с подругой, а не со своим партнером, не кажется абсурдом ? 80% женщин слишком подавлены и зажаты, чтобы получать удовольствие от близости с партнером и получать наслаждение от собственного тела. Карина Барышева - твой проводник в мир страстного секса, гармоничных отношений и любви к себе. На своем канале она разбивает мифы и токсичные убеждения о пикантной стороне жизни каждой женщины и говорит о темах, бросающих в краску всех остальных. Она поможет тебе раскрыть свою женственность, разжечь страсть в отношениях и раскрыть твой потенциал на все 100%. Подписывайся на канал Карины Барышевой и научись получать удовольствие.
Ko'proq ko'rsatish ...
Карина Барышева⎮ Сексолог
🔞 Твой личный секс-репетитор 💭 Здесь откровенно о запретном ❤️ Помогаю раскрыть твоё сексуальное ДНК и повысить качество интимной жизни
37 237
36
Эффективный способ очистить лёгкие Вам понадобится 1 небольшой кусочек корня имбиря, 2 чайные ложки куркумы, 1 литр воды, 400 г очищенного чеснока, 400 г сахара. Нагрейте воду в кастрюле. Когда она закипит, добавьте в неё сахар, чеснок, имбирь и куркуму. Сахар добавляйте в конце. Варите смесь на медленном огне до тех пор, пока не выкипит половина воды. Потом снимите кастрюлю с плиты и перелейте жидкость в банку. Когда она остынет, поместите её в холодильник. Нужно принимать 2 столовые ложки этой смеси натощак каждое утро. Это поможет вашей дыхательной системе снова «встать на ноги». |
Ko'proq ko'rsatish ...
41 552
1 082
Тибетский рецепт для крепкого здоровья Этот напиток укрепляет иммунную систему организма, очищает кровь, предотвращает различные заболевания, улучшает и регулирует обмен веществ. Яблоко, морковь, сельдерей и свёклу очистите от кожуры, порежьте на мелкие кусочки. В соковыжималке отожмите сок из каждого ингредиента. Также нужно добавить сок имбиря и лимона. В конце добавьте в сок мёд. Выпейте напиток утром. Каждое утро делайте свежий сок. |
40 905
448
Ваши гормоны могут больше, чем вы думаете! Профессор эндокринологии МГУ ставит парадоксальные диагнозы и не боится распутывать даже самые сложные случаи. Доктор . простым языком объяснит: — Можно ли «наесть» сахарный диабет? — Как к старости не получить слабоумие и не стать обузой для себя и родных? — Как избавиться от саркопении и дряблого тела? Узнать все возможности вашей эндокринной системы - @
28 619
18
Формула крепкого здоровья Рано просыпайтесь. С вечера нужно обеспечить себе качественный и полноценный сон. Тибетцы советуют как можно больше ходить пешком. Ешьте больше овощей и фруктов. Ведите физически активный образ жизни. Конечно, нужно пить больше воды. Не забывайте позитивно мыслить. |
42 161
296
⚡️Теперь официально: ООН признала Москву лучшим городом мира, а Питер — Северной Венецией Тем временем, большинство не знают свой город даже на 15%. Чтобы быть в курсе: куда сходить, как провести досуг и где найти бомбоубежище — читайте каналы: 🌇 🌃
29 477
72
Лучшее время для приёма воды 2 стакана воды после пробуждения активируют внутренние органы. 1 стакан за 20-30 минут до принятия душа снижает давление. 1 стакан воды за 30 минут до еды помогает пищеварению. 1 стакан перед сном помогает избежать инсульта или сердечного приступа. |
45 660
730
Массаж ушей — залог здоровья всего тела Воздействуя на биологически активные точки на ухе, вы сможете взбодриться. Массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками. Массаж лучше проводите в спокойной обстановке. Делайте массаж ушей не менее минуты. Надавливайте на каждую точку в течение 5 секунд. Если у вас болят или устали глаза, надавливайте на центральную точку мочки уха. Чтобы помочь печени, почкам и сердцу, массируйте центральную часть ушных раковин указательным и средним пальцами. |
Ko'proq ko'rsatish ...
46 599
716
Ты не приведёшь себя в форму пока не разберёшься с гормонами Люди убивают себя тренировками и диетами, забывая что проблема кроется в гормонах Опытный специалист-эндокринолог завела свой телеграм , чтобы ты узнал: • Какие продукты в рационе нормализуют метаболизм, а какие – провоцируют рак? • Что может привести к падению либидо или бесплодию? • Почему ты постоянно чувствуешь усталость ? Давай расставим все гормоны по полочкам! Подпишись👇
29 432
43
Упражнение для правильной осанки Расслабьте плечи, сомкните зубы и медленно вытягивайте шею, наклоняя голову назад до ощущения лёгкого напряжения мышц в затылке. В таком положении удерживайте голову 5-10 секунд. Затем нужно расслабиться и всё повторить дважды. |
43 254
290
Эти сухофрукты улучшат ваше здоровье Сухофрукты — не только отличная замена сахара, но ещё и польза для здоровья. Чернослив улучшает работу ЖКТ, зрение, снижает артериальное давление. Финики улучшают работоспособность головного мозга. Курага положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Изюм — эффективный натуральный антидепрессант. Инжир оказывает положительное влияние на дыхательную систему. |
44 462
555
🤬 «Они что, самоубийцы?» Израильтяне в шоке от ошибок, которые мы допускаем в медицине Неверные диагнозы, вредные пилюли, ненужные операции – часть нашей медсистемы, где 1 из 3 доживает до 60. 👉 Энтузиасты перевели блог известного израильского доктора Ариэля Бен-Эйтана. Рассказывает, как дожить до 100 без подкормки врачей и траты денег. 🇮🇱 Супер-чай от курения и алкоголизма – отбивает тягу, очищает организм [прочитать] 🇮🇱 Вернуть «мужскую силу» можно даже в 60. Избавление от простатита за месяц [прочитать] 🇮🇱 В Израиле уже легко худеют за месяц – хватить изматывать себя идиотскими диетами, ключ в другом [прочитать] 🇮🇱 В 45 выглядеть на 30: морщины, седина и выпадение, пигментные пятна и дряблость кожи – копеечные средства из любой аптеки [прочитать] 🇮🇱 Прощайте очки: как восстановить зрение за 1-2 месяца на дому [прочитать] 🇮🇱 Дышать полной грудью: избавляемся от кашля, мокроты, слизи и першения за ночь. Не доводите до операции! [прочитать] ‼️ +15 лет жизни за 15 минут изучения в день.
Ko'proq ko'rsatish ...
28 114
18
Зелёный чай увлажняет губы Компресс из зелёного чая увлажняет сухие губы. Можно приложить ещё тёплый пакетик от свежезаваренного зелёного чая к губам и оставить на несколько минут. Такой компресс увлажняет обезвоженную кожу губ. Благодаря антиоксидантам, входящим в состав зелёного чая, состояние губ становится лучше, и проходит ощущение жжения, которое может беспокоить при обветривании. Чайный компресс можно делать один раз в день. |
43 371
168
Коллеги приглашают на курс по программированию 🙌 🚀Требуются родители, у которых: 1. Есть ребенок в возрасте от 8 до 16 лет; 2. И есть желание, чтобы ребенок имел перспективную и высокооплачиваемую профессию в будущем; 💬Мы научим вашего ребенка программировать с нуля и поможем оторвать внимание от игр и ютуба.  Наши опытные преподаватели составят индивидуальную программу обучения под интересы вашего ребенка, уже на первом онлайн-уроке начнёт изучать графический дизайн  или сделает сайт.  ❗️Благодаря умениям программировать дети в нашей онлайн-школе подтягивают математику и информатику, развивают образное мышление и учатся творчески мыслить. Выпускники курсов поступают в лучшие ВУЗы страны. 
Ko'proq ko'rsatish ...
34 932
198
Поднимите ноги вверх, чтобы забыть о варикозе При выполнении этой позы улучшается отток крови от ног, исчезает отёчность ног, и проходит чувство ycталости. Кроме того, асана облегчает страдания тех, у кого уже есть варикоз. В йoге этy асaну называют «Випаритa Каpани». На Тибете считается, что когда человек стоит на ногах, он стаpеeт. В перевёрнутой позe все процесcы организма налаживаются, и вы молодеете. |
45 683
726
Что делать, если у вас долго не получается заснуть? Лягте на спину, вытянитесь, расслабьте всё тело. Закройте глаза и закатите зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, вы заснёте быстро, легко и глубоко. Я на себе проверял этот ритуал. Поверьте, тибетская хитрость работает. |
48 672
871
ЧТО ОН ВЫТВОРЯЕТ, Я В ШОКЕ! Аркадий Лецив ещё 7 лет назад ставил инвалидов на ноги, лечил рак и избавлял людей от всяких болячек! Он не травит разной аптечной ерундой, а использует только народные, проверенные годами методы исцеления. В своем блоге — "", который читают сотни тысяч со всего мира, он делится всеми тайнами оздоровления, которые переходили из поколения в поколение! Это просто поразительно: — Домашний отвар, убивающий 97,88% раковых клеток! () — Суставы и хрящи, станут как новые от этого напитка! () — 5-дневная методика, вернет зрение даже в 80 лет() — Обычная кожура лимона, способна вылечить более 23 БОЛЕЗНЕЙ! () ❗️Обязательно переходите и читайте, такое вам никто не расскажет 👇
Ko'proq ko'rsatish ...
29 475
45
Как избавиться от судорог? Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и резко потяните носок ноги на себя. Старайтесь удержать стопу в этом положении. При судорогах в ногах необходимо массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается. Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут. |
46 339
241
Эти травы спасут от высокого давления Содержащиеся в петрушке каротиноиды снижают давление, а витамин С борется с плохим холестерином. Благодаря присутствию эвгенола, базилик снижает давление. Это связано с тем, что эвгенол способствует расслаблению кровеносных сосудов. Розмариновая кислота, присутствующая в тимьяне, снижает уровень сахара в крови, воспаление, а также давление. Экстракт тимьяна помогает при заболеваниях сердца. |
46 931
473
Китайский мужчина СКАЗОЧНЫМ образом живёт и не стареет уже 30 лет ❗️ Его зовут Фэн Дуань и ему целых 95 лет! Он помогает людям отыскать тот самый источник жизни! В своем телеграмм , он раскрывает все секреты своей молодости: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ: 👉 Как избавиться от варикоза за неделю?() 👉 Зачем в Китае люди парят ноги в воде с чёрным перцем?() 👉 Напиток, который вычистит килограммы шлаков из организма () 👉 Домашняя маска от морщин и для гладкой, свежей кожи() Подпишись и оставайся здоровой долгие годы!✅👇
Ko'proq ko'rsatish ...
28 651
32
Берёзовый дёготь от аллергии Кaждoе утpo зa пoлчaca дo еды неoбхoдимo выпивaть пoлcтaкaнa тёплoгo мoлoкa c беpёзoвым дёгтем. Β пеpвый день добавляйте в мoлoкo 1 кaплю дёгтя, вo втopoй — 2 капли. Так доведите дo 12 кaпель. Затем убавляйте по 1 капле каждый день. Πocле пpoхoждения куpca cделaйте паузу на неделю и cнoвa пoвтopите куpc лечения. |
46 780
649
А вы знали, что в Китае официально ЗАПРЕЩЕНО посещать психологов? Местные мудрецы с детства знают, как избавляться от стресса, комплексов и неуверенности в себе. А мы на это тратим годы, до старости так и не разобравшись в себе... 👉 – канал о китайской психологии, где вы заглянете вглубь своего подсознания и научитесь: ▪️Влюблять людей своей харизмой [] ▪️Без нервов и крика решать конфликты в семье [] ▪️Ставить на место хамов и завистников [] ▪️Распознавать ложь человека за 5 секунд [] Подпишитесь, китайская мудрость еще никого не подводила
Ko'proq ko'rsatish ...
29 536
48
Продукты, которые спасают от изжоги Если вас достают приступы изжоги, нужно включить в ежедневный рацион каши из овса и риса, кисломолочную продукцию, хлеб грубого помола с цельными зёрнами, зелень и варёный картофель. Не пейте на голодный желудок кофе или кислые соки. Это только ухудшит ситуацию. |
49 445
490
Способы мгновенно разогнать метаболизм Зелёный чай может ускорить метаболизм на 4-5 процентов. К тому же, чашка чая содержит всего 2 калории. Пейте больше воды. Два стакана воды уже через 10 минут ускоряют метаболизм на 30 процентов, а эффект длится больше часа. Кстати, спонтанная или бытовая активность помогает сжигать от 300 до 2000 калорий. Так что, например, домашняя уборка легко заменит тренировку в зале. |
51 905
206
Сбросьте 10 лет “лишнего” возраста при помощи тейпов Подписывайтесь на канал мастера эстетического тейпирования Елены Калино Более 4000 женщин после ее обучения пользуются тейпами и сохраняют молодость без уколов и пластики. Хотите ✅ Сохранить молодость лица без филлеров и пластики ✅ Получить быстрое и безопасное омоложение ✅ Перестать стесняться своей внешности Вступайте в клуб молодости и красоты 👉 Тейпология

3 сценарий.mp4

31 804
27
Убираем боль в спине теннисным мячом Прокручивание теннисного мяча ступнями повышает гибкость мышц и сухожилий в ногах, уменьшает напряжение в мышцах спины и снимает боль. Когда вы массируете стопу, вы массируете точку, которая проходит через всю спину до макушки головы. Таким образом, массаж ступней снимает напряжение со спины. |
51 131
982
Почему нужно пить ряженку? Монахи говорят, что ряженка — лучшее средство для нормализации пищеварения. Также этот продукт улучшает мозговую деятельность человека, содержит мелатонин, который улучшает сон. Ряженка укрепляет кости благодаря содержанию кальция и фосфора, улучшает работу сердца и сосудов благодаря калию и витамину С. |
51 774
847
Афон — место, где люди никогда не болели раком! Более того, сейчас средний возраст афонского монаха составляет 98 лет! Энтузиасты перевели их , где на русском языке они рассказывают все секреты долгожителей их народа. Этого вам не расскажут в больницах 👇 ➡️ Настойка из трав которая убивает раковые клетки! — [] ➡️ Как предотвратить инфаркт? — [] ➡️ Как с помощь обычного ЧЕСНОКА убрать все папилломы с тела? — [] ➡️ Какой домашний сироп от кашля выводит всю мокроту из легких — [] Подписывайтесь, все способы чтобы продлить свою жизнь уже здесь👇
Ko'proq ko'rsatish ...
31 893
38
Касторовое масло борется с натоптышами Касторовое масло отлично справляется с мозолями и натоптышами. 2 раза в неделю перед сном втирайте масло в ступни и надевайте лёгкие носки. Постепенно мозоли станут мягкими, а потом и вовсе исчезнут. |
52 106
809
«Они с ума сошли?» Перуанки в шоке от наших грубых ошибок в уходе за собой Телеграм взорвал с переводом блога знаменитой перуанской целительницы и бьюти-профессионала. Этот канал обанкротит косметологов, диетологов и пр. 😱 Мы все допускаем эти ошибки… 🇵🇪 Простой напиток, отключающий аппетит – ускоряет метаболизм и прямо ТОПИТ жир! [прочитать] 🇵🇪 Молодеем на 15 лет! Уйдут мимические морщины, мешки, носогубные складки, пигментные пятна и тд. [прочитать] 🇵🇪 Счастье для волос – сильнейшая маска вернет густоту, уйдет седина и больше никакого выпадения! [прочитать] 🇵🇪 Шишка на ноге уйдет. Горбинка на спине тоже. Осанка будет как у королевы! [прочитать] 🇵🇪 Шипучка для рук – кожа будет как у девочки, буквально за 2 недели! [прочитать] 🇵🇪 Целлюлит нельзя убрать? ЭТО МИФ. И грудь можно подтянуть! Просто попробуйте [прочитать] 🇵🇪 Избавляемся от лишних волосинок навсегда – почему вы этого не знаете? [прочитать] ПОЧИТАЙТЕ! Почему нам про это никто не рассказывал?! 😡
Ko'proq ko'rsatish ...
33 334
60
Хотите продлить жизнь? Чаще наклоняйтесь! Это упражнение растягивает бёдра, подколенные сухожилия и икры, укрепляет бёдра и колени, делает вашу спину сильной и гибкой. Также наклон вперёд уменьшает стресс и усталость, успокаивает ум и нервы, снимает напряжение в шее, спине, активизирует мышцы живота. |
53 513
815
Как уснуть за одну минуту? Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами. Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом. Сделайте вдох носом на 4 счёта. Задержите дыхание и сосчитайте до 7. Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба) на 8 счётов. Сделайте 4-8 повторов. Увеличивайте количество повторов постепенно. Начните с 2-3, а затем добавляйте каждый день по одному повтору. |
55 840
1 380
Генеральный директор компании «РИВ ГОШ» уволилась из-за высоких цен на парфюмерию и потери клиентов 🤷‍♀️ Алина Карабань говорит, что 94% цены – просто наценка за этикетку. Она решила доказать, что такие же товары можно продавать дешевле и открыла свой телеграм-магазин «PARFUMAQVA», где оригинальный парфюм доступен каждому человеку из любой точки России и СНГ. Здесь вы найдёте ОРИГИНАЛЬНЫЕ СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ароматы Tom Ford, Chanel, Ex Nihilo, Montale, Byredo, только на 30-70% дешевле. Ребята доставляют по России и гарантируют качество. Те же ароматы, та же стойкость и шлейф, то же качество – так зачем платить больше? 🙊 PARFUMAQVA – это когда берёшь Tom Ford по адекватной цене: https://t.me/+S2xzrxvD-2FlZTFi
Ko'proq ko'rsatish ...

IMG_6694.MP4

33 024
56
Масла против старения кожи Масло виноградных косточек — сильнейший антиоксидант. Оно борется со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. В этом масле очень много витамина E, который замедляет процесс старения кожи. Масло шалфея отлично справляется с удалением мелких мимических морщин, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Масло эффективно сужает поры и делает кожу более упругой. Масло герани эффективно увеличивает микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохраняет в ней влагу. Можно добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем. |
Ko'proq ko'rsatish ...
51 890
958
Картофель убирает трещины на руках Для избавления от трещин и шероховатости на руках необходимо отварить в мундире 5-6 картофелин среднего размера. Хорошо их разомните, добавьте 2 ст. л. сметаны и несколько капель оливкового масла. Полученную смесь необходимо толстым слоем нанести на руки, надеть целлофановые перчатки, а сверху — варежки. Держать компресс нужно минут 20-30, затем всё смойте тёплой водой. Смажьте руки любым кремом. После десяти таких процедур кожа на руках станет очень мягкой. |
Ko'proq ko'rsatish ...
50 442
435
⚡️ Привет, я доктор и со мной ты встретишься уже в свои 30 лет, если не начнёшь жить чуточку лучше Лично я в 80 хочу еще путешествовать и заниматься сексом, а ты закрывай этот пост, если собираешься умереть в 60. На основе РЕАЛЬНОЙ медицины я , которые прокачают ваше здоровье без траты времени и денег: ► Как японцы решили проблему рака: продукты, которые не оставят ему шансов [] ► Как отбелить зубы в домашних условиях [] ► Чистим печень и худеем [] ► Никакого кашля и першения: чистим легкие от слизи [] ► Шея и голова перестанет болеть навсегда [] ► Панкреатит испарится: спасаем поджелудочную и желудок [] ► Снижаем холестерин: чистка сосудов за две недели [] ► Гормоны, из-за которых женщины худеют и как их восполнить [] Один совет повторить, +2 года к жизни получить 👇
Ko'proq ko'rsatish ...
30 097
34
Для долголетия выбирайте оливковое масло Оливковое масло содержит полезный мононенасыщенный жир, который защищает сердце. Витамин К тоже входит в состав масла и способствует нормальной свёртываемости крови. Масло холодного отжима помогает контролировать вес, снижает кровяное давление, уменьшает воспаление и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. |
51 219
326
Берберы живут по 80-90 лет, не болеют раком и смеются над мировыми проблемами с COVID! А нас приучают, что можно вылечиться таблетками, но это лишь способ ПРОДАТЬ нам побольше фуфломицинов. Бабушке на фото 109 лет и она НИ РАЗУ не была в больнице, всё потому что этот древний народ не утратил связь с природой и наследием предков! 👉 Канал «» поможет вспомнить все забытые нами рецепты здоровья и по настоящему ЛЕЧИТЬСЯ, а не быть дойной коровой для фармацевтического бизнеса: 📍 Как лечить грипп, ковид, ОРВИ без дорогущих бесполезных лекарств? [] 📍 Растворяем камни в почках всего за пару недель! [] 📍 Серная пробка вылетит в миг, а уши станут чистыми и слух лучше [] 📍Папилломы и бородавки отвалятся без малейшей боли [] Подпишитесь, перестаньте травиться таблетками 👇
Ko'proq ko'rsatish ...
31 076
40
Массаж лба поможет при головных болях А ещё это упражнение оздоравливает носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза. Положите правую ладошку на лоб, левую расположите сверху и выполняйте потирающие движения от виска к виску. Делайте за 30 секунд 30 движений. Головная боль — достаточно неприятный симптом, который знаком практически каждому человеку. Это упражнение — отличный способ победить недуг. |
54 679
533
Куркума для разжижения крови Если есть много мучной и сладкой пищи, то кровь будет густая. А это большая нагрузка на сердце. Для разжижения крови и повышения иммунитета полезно пить настой куркумы. Возьмите 1/2 ч. л. куркумы и 1 стакан кипятка. Залейте куркуму кипятком и настаивайте 20 минут. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. |
57 547
1 595
Берите как можно больше кредитов, их всё равно можно не отдавать Пока вы смирно платите налоги и слушаетесь государство, хитрые люди на этом зарабатывают. К примеру, знают как купить квартиру за 20% от цены, за месяц получить второе гражданство и получать 15 зарплат в году. Финансовых лазеек больше, чем вам кажется – и узнать о них можно на канале Это скандальный финансист, который в пух и прах разносит банковские аферы, пишет что реально творится в экономике и объясняет, когда рубль станет мировой валютой. Сохраняйте себе, чтобы разбираться в экономике лучше депутатов: @
Ko'proq ko'rsatish ...
32 464
39
Самый полезный орех В грецких орехах содержится множество полезных веществ: витамины, алкалоиды, множество микроэлементов. Грецкие орехи монахи рекомендуют добавлять в свой рацион людям с проблемами щитовидной железы. Это из-за высокого содержания в этих орехах йода. Помогут грецкие орехи при физическом истощении, болезнях сердца и нервной системы. |
55 703
588
Баласана снимает боль с поясницы В этой позе нужно находиться 60 секунд. Если выполнять её 4-6 раз в день, это поможет уменьшить боли в пояснице, растянуть подколенные сухожилия, мышцы паха и бёдер, раскрыть бёдра, грудь и плечи. Также данная асана улучшает циркуляцию крови в теле, улучшает работу почек и пищеварение, помогает снять напряжение и стресс, а также улучшает память и настроение. |
55 631
1 506
Как помочь ребенку воспитать характер? Умный,воспитанный,дисциплинированный - именно эти 3 качества мы хотим видеть в детях! А что если ребенок сам их воспитает, без вашего участия 👇 - которые стоит взять на вооружение с ребенком! - которая научит думать ребенка. • научить дисциплине! Все это в закрытом канале @
30 345
71
Улучшаем зрение настойкой одуванчика 1 ст. л. сухого измельчённого корня и травы одуванчика залейте 200 мл воды. Всё нужно кипятить 10 минут. Отвар настаивайте 30 минут. Смесь принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. |
53 525
812
СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА ПО КОТОРОЙ ЗАНИМАЮТСЯ СПЕЦСЛУЖБЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНА ВАМ! Константин Дудин, 2-х кратный чемпион России по запоминанию, ведущий телеканала ”Наука” создал Школу Развития Памяти. На на простом языке о которых мало кто знает. За 4 урока вы узнаете: Константин помог улучшили память более 200 000 людям и у вас появилась возможность пополнить этот список.
Ko'proq ko'rsatish ...
38 571
85
Почему нельзя пить чай в пакетиках? Чай — очень полезная вещь, но это только в том случае, если мы говорим о листовом чая, а не о чае в пакетиках. Вместо нормального чая, в таких пакетах содержится «остаток роскоши» — чайная пыль. Мусор, если говорить грубо. Чтобы как-то привести в порядок этот мусор, производители используют красители. И здесь уже получается и чёрный, и зелёный, и цветочный чаи. Поэтому настоятельно рекомендую пить именно листовой чай. |
57 044
1 043
Лучшая растяжка поясницы Сядьте на пол, вытянув правую ногу в сторону. Согните левое колено и расположите левую стопу у внутренней части правого бедра. Наклонитесь вправо и обхватите правую ногу обеими руками. Задержитесь на 60 секунд, затем смените сторону. |
56 243
501
А вы знаете как помочь своему ребенку или близкому человеку, если он: ▫️Подавился или проглотил что-то опасное; ▫️Сильно поранился и идёт кровь; ▫️Получил травму головы, руки или ноги; ▫️Потерял сознание ▫️Или даже остановилось дыхание (утонул, ударило током, сбила машина…) Часто бывает так, что несчастье случилось и есть считанные секунды или минуты, чтобы спасти жизнь в ожидании скорой помощи… В канале вы найдете много полезной информации о том, как действовать в различных чрезвычайных ситуациях и спасать жизнь при опасных состояниях! ❗️Лучше уметь спасать, но не пригодится, чем не знать как помочь, когда беда случиться👇
Ko'proq ko'rsatish ...
32 397
18
Дыхательная гимнастика Смотрите прямо перед собой. Легко наклоните голову вправо и сделайте короткий шумный вдох носом. Выдох — через рот, длительный и свободный. Голова принимает исходное положение. Голову наклоните влево и сделайте шумный короткий вдох носом. Выдох снова через рот, голова возвращается в исходное положение. Делайте так около 5 минут в день для повышения иммунитета. |
54 961
492
Средство для повышения иммунитета Вам понадобится стaкaн вoды, стoлoвая лoжка нaтурaльного мёда, стoлoвая лoжка сeмян льнa и одно зелёное яблоко. Очистите яблоко от кожуры и смешайте все ингредиенты в блендере. Употребляйте полученную смесь 2 раза в неделю по 1 стакану. С её помощью вы повысите иммунитет и улучшите работу всего жeлудочно-кишeчного тракта. |
54 785
959
Что отличает человека, который еле доживает до 60-ти, и человека, который в 90 лет занимается бурным сексом и путешествует по миру? Это не деньги и не генетика. Весь секрет - в знаниях. Соблюдая простые правила, о которых не знают 90% людей, вы сможете: — Избегать любых болезней и жить без всяких таблеток и "врачей" — Омолодить организм на 10-15 лет — Избавиться от лишнего веса и многое другое Все знания можно найти на канале Формула здоровья, где все советы разжёваны понятнейшим языком – поймёт хоть бабушка, хоть годовалый ребёнок. Читаете канал 5 минут – получаете пользу на всю жизнь:
Ko'proq ko'rsatish ...
31 071
25
Вкусный напиток для бодрости и оздоровления Если у вас упадок сил, не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка. Понадобится 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка мёда. Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельчённый банан, мёд, оставшееся молоко. Всё тщательно взбейте. |
55 168
744
😭 Ребёнку уже 3 года, а он так и не заговорил Ваш ребёнок мычит, разговаривает на своём языке? Коверкает, глотает звуки? Не воспринимает слово «горшок» и ходит только в памперсы?🤯 Все чаще родители сталкиваются с задержкой речевого развития, но не знают как с ним бороться и выбирают не правильные пути решения проблемы👇🏻 ❌развивающие мультики полезны ❌чтобы ребёнок заговорил, нужно поднимать речевую нагрузку ❌чем больше игрушек, тем лучше ❌чтение книг с картинками развивает ребёнка ✅Для того, чтобы узнать как эффективно избавиться от ЗРР достаточно посетить , которая помогла более 1000 детям заговорить 👇🏻Какие этапы необходимо пройти ребёнку? 👇🏻Как питание, режим и горшок влияют на речь? 👇🏻Какие игры могут помочь ребёнку заговорить? https://clck.ru/33L6W8 ❤️Помогите своему ребёнку заговорить уже сейчас и не дайте развиться ЗРР
Ko'proq ko'rsatish ...
30 509
144
Почему нельзя давить прыщи? Гнойное содержимое прыща при выдавливании частично может попасть в кровеносные сосуды, из-за чего воспалительные элементы могут появиться в новых местах. Если прыщ был достаточно крупным и глубоким, после выдавливания на его месте может образоваться ранка или шрам. Выдавливая прыщ, вы повреждаете капилляры. Происходит незначительное кровотечение в тканях, и возникают застойные пятна. На некоторых участках лица нельзя давить никакие виды прыщей. К ним относят область губ и область носогубных складок. Любые механические воздействия в этих зонах чреваты развитием серьёзных воспалительных процессов. |
Ko'proq ko'rsatish ...
57 695
1 065
Спасаем замёрзшие ноги Если у вас сильно замёрзли ноги, сделайте правильную согревающую ванночку. Не нужно парить ноги в очень горячей воде. В начале процедуры температура воды в ванночке должна быть не выше 30 градусов, а затем её постепенно нужно повысить до 40-45 градусов. А чтобы снизить вероятность простуды, добавьте в воду отвар ромашки, календулы, шалфея, липового цвета или другого растения с антисептическим эффектом. При желании отвар можно заменить одним из «противопростудных» эфирных масел: эвкалипт, розмарин, мята, гвоздика, кедр или сосна. |
Ko'proq ko'rsatish ...
59 258
217
Мне 55 лет, я прожила в Китае 23 года, узнав секреты молодости и долголетия, могу смело сказать, все проще чем вы думаете! раскрыла глаза многим людям, поделившись своими знаниями бесплатно, ведь нет никак особых секретов, нужно лишь придерживаться простых правил. Спустя 10 минут вы узнаете 👇 → Почему у китайцев никогда не болят суставы в преклонном возрасте? → Лимфодренажная гимнастика, профилактика инфаркта миокарда. → Очистка печени и почек за 10 дней. → Чистим кровь корнем одуванчика. Вы заметите улучшения вашего самочувствия уже через 8 дней. Не забудьте подписаться -
Ko'proq ko'rsatish ...
32 741
37
Профилактика тромбоза Ежедневное употребление двух киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%. Миндаль богат витамином Е, который снижает риск тромбоза. Достаточно съедать 55 граммов миндаля в стуки, чтобы употребить суточную дозу витамина Е. Всего 7 грамм куркумы в сутки способны уменьшить вероятность возникновения тромбоза. |
58 379
1 007
Сушёные яблоки очень полезны Яблоки обладают богатым составом витаминов и элементов, положительно влияющих на состояние здоровья человека. Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка оказывает мочегонное действие, положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы, насыщает ткани печени полезными микроэлементами. Сушёные яблоки ускоряют метаболизм, нормализуют функционирование мочевыводящей системы и печени, способствуют снижению уровня вредного холестерина в составе крови. |
Ko'proq ko'rsatish ...
59 006
795
Ты же раньше был продуктивным и доволен собой ? Но стал ленивым, уставшим и потерял вкус к жизни. Канал будет глотком свежего воздуха и разъяснит: - Как перестать быть зависимым от чужого мнения? - Как без крика и матов постоять за себя? - 10 приемов продуктивности для ленивых. 1 час на канале = неделя с психологом 👉
31 255
23
Снимаем нервное напряжение настойкой из укропа ⠀ Монахи говорят, что если пить настой укропа регулярно, снижается кровяное давление, снижается уровень стресса, уходит бессонница и мигрень. Для приготовления настоя возьмите половину чайной ложки сушёного семени укропа, залейте его стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд. Пейте полученный настой 3 раза в день, разделив его на 3 равные части. |
59 346
1 010
Вы давно просили кофейный канал с изысканными рецептами и полезными советами. Так вот — все подробности . — это настоящий рай для кофемана! Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги: https://t.me/+4NiXCt5n4-kxYTYy

IMG_4414.MP4

32 682
59
Что делать, если продуло шею? Сделайте тёплый или холодный компресс. Тепло помогает расслабить напряжённые мышцы, а холод уменьшает воспаление и отёк. Нет чёткого ответа, какой из видов компрессов более эффективен, поэтому вам нужно поэкспериментировать, чтобы определить подходящий вариант. |
59 028
110
Народный рецепт лечения суставов Вам понадобится цедра из двух лимонов и оливковое масло. Поместите цедру лимона в банку и залейте её полностью оливковым маслом. Закройте банку и дайте ей настояться в течение 14 дней. Нанесите полученное лекарство на чистую марлю и приложите её на больную зону. Поверх марли положите полиэтиленовый пакет и зафиксируйте всё шерстяным платком. Оставьте компресс на ночь. |
63 895
797
‼️ Мы все – жертвы системы по выкачке денег из населения «Ваше здоровье – их бизнес. Я проработал 27 лет в фарм. компаниях и уволился. Говорю как есть. Аптеки на 90% заполнены фуфлом, которое мало того, что не лечит, а скорее калечит!»Будем здоровы – канал, который продлит вашу жизнь и сохранит ваши деньги: 📍 Цитрамон, арбидол, ибупрофен, терафлю, АЦЦ – вы знаете, что из этого полное фуфло? [] 📍 Как японцы лечат все болезни и живут до 110 лет, пока у нас каждый третий не доживает до 60? [] 📍 Супер чай «НЕ ХОЧУ ЕСТЬ» – буквально отключает аппетит, запускает метаболизм, способствует похудению [] 📍 Зрение можно восстановить! Причем быстро! [] 📍 Выпадение волос: вросто добавьте это в шампунь — и никаких волос на расческе [] 📍 Как отбелить зубы в домашних условиях [] 📍 Попрощайтесь навсегда с давлением [] Удалите номер своего семейного врача! Он вам больше не нужен 👇
Ko'proq ko'rsatish ...

IMG_5100 2.mp4

34 243
44
Как уберечь зубы от кариеса? Тибетцы советуют бороться с соблазном слишком сильно полоскать рот после чистки зубов, поскольку иначе смывается защитное покрытие, наносимое вместе с зубной пастой. Не чистите зубы сразу после еды, поскольку пища временно размягчает зубную эмаль. Нужно дать ей затвердеть снова, на что уходит минимум полчаса. |
59 224
353
Ополаскиватель для густоты волос Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее. Небольшую горсть лавровых листьев кипятите в литре воды в течение 20 минут. Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы. |
60 403
1 268
С чего начать похудение? Как навсегда скинуть 6-8 кг за месяц? Как подтянуть руки, ноги, живот и т.д? Читайте канал и через неделю будете знать не меньше тренеров и худеть самостоятельно по 8 кг в месяц.
32 554
36
Почему женщинам нужно есть финики каждый день? В плoдaх финикoв coдepжитcя 23 видa aминoкиcлoт. Тaкoгo кoличecтвa нeт вo мнoгих дpугих фpуктaх. Финики пpeпятcтвуют cтapeнию клeтoк тeлa, стимулируют paбoту мoзгa. Финики — этo цeлaя coкpoвищницa пoлeзных вeщecтв: мeдь, цинк, жeлeзo, мaгний, кaлий, мapгaнeц, фocфop, нaтpий, пpoтeин, витaмины А, С, витaмины гpуппы Β. Финики нужно есть дo poдoв и пocлe них, тaк кaк в cocтaвe этих плoдoв ecть вeщecтвa, которые cпocoбcтвуют менее бoлeзнeннoму coкpaщeнию мaтки вo вpeмя cхвaтoк и poдoв. |
Ko'proq ko'rsatish ...
63 796
1 549
Если у меня нет настроения и ничего не хочется делать, я сразу захожу на канал КЛУБ РУКОДЕЛИЯ 🧶 Как только туда попадаешь уже не можешь сидеть сложа руки! Там множество ДОСТУПНЫХ ИДЕЙ для рукоделия. Как для новичков, так и для опытных мастеров 😍 Подписывайтесь, чтобы не потерять👇

FILE 2023-01-23 13_03_41 (1).mp4

32 277
101
Вода с лимоном помогает проснуться Чтобы очистить организм от токсинов и улучшить метаболизм, выпивайте с утра стакан тёплой воды. Если у вас нет проблем с ЖКТ, добавляйте в воду несколько капель свежевыжатого лимонного сока. |
60 065
243
Избавляемся от храпа с помощью простых упражнений Высовывание языка поможет избавиться от храпа. Делайте так около 200 раз каждый день, и у вас получится справиться с этой напастью. Сухое полоскание рта. Многие имеют привычку полоскать горло водой. Делайте так же, но без жидкости. Повторите сухое полоскание около 200 раз, чтобы облегчить проблему храпа. Водите кончиком языка по верхнему нёбу вперёд и назад по 50 раз. |
64 469
1 294
Монахи из Тибета болеют 1-2 раза за всю жизнь. А мы постоянно хвораем. Ни один из них не заболел коронавирусом в пандемию. Потому что тибетская медицина творит чудеса и лечит источник болезни, а не её симптомы. "" — уникальный авторский канал о методиках, проверенных поколениями: ► Как тибетцы предупреждают болезни и живут до 110 лет, пока у нас каждый третий не доживает до 60? - . ► Пуленепробиваемый чай, который буквально отключает аппетит и способствует похудению - . ► Возрастные болячки - как забыть про давление и головные боли - []. ► Рецепт каши [] для прочистки печени и почек. Особые медитации для женщин и мужчин. Скрытые способности монахов - . Здоровье — дороже золота. Эти доступные рецепты продлят вашу жизнь на 5-10 лет 👇
Ko'proq ko'rsatish ...
31 382
30
Берёзка у стены Лягте на спину, поднимите ноги, выпрямите их и обоприте на стену. Руки вытяните в стороны. Расслабьтесь, вытяните ноги, как бы выталкивая вверх лопатки и рёбра. Задержитесь в таком положении на 3-5 минут и старайтесь ровно и глубоко дышать. Эта асана даёт раскрытие грудной клетки, расслабление плечевого пояса, живота, улучшение лимфотока, снятие отёчности ног, стимуляцию работы органов брюшной полости, избавление от усталости и плохого настроения. |
59 064
663
Мудра для укрепления нервной системы В качестве лечебного средства данная мудра применяется в случае общего ослабления нервной системы. Правую руку наложите на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами. Соедините кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности. Сцепите кончики указательных пальцев и правой руки, кончики мизинцев правой и левой рук. Безымянные пальцы правой и левой рук остаются в свободном состоянии. |
Ko'proq ko'rsatish ...
57 497
655
Oxirgi yangilanish: 10.11.22
Privacy Policy Telemetrio