Секреты здоровья

Упражнения для уменьшения перекоса таза Как можно косвенно определить перекос таза у себя? 1️⃣Разная длинна ног 2️⃣Обувь на одной ноге стирается больше 3️⃣Походка на одну ногу 4️⃣Стопа одной ноги немного повернута 5️⃣В прямой стойке, линия таза завалена на одну сторону. Секреты здоровья

Я соврала что у нас будет сын, ведь за мальчика муж пообещал купить мне машину мечты... Все шло по плану, пока я не сделала УЗИ. Этот ультразвуковой аппарат, буквально, разрушил все мои планы. УЗИ показало, что у меня девочка. Я сильно расстроилась. Мужу решила не говорить. Он был уверен, что я мальчишку ношу. Пришло время рожать. Сказала мужу, мол, все идет по плану, подгоняй мою ласточку к родилке, когда встречать будешь. Думаю, пусть хоть небо упадет на землю, а о машине этой я мечтала всю жизнь. И родить – тоже никуда не денешься, доля наша женская такая! Дочка родилась, как на картинке. Вес 3700! Я, как только мужа увидала, так и запилила, что УЗИ виновато! Девчонки говорили, что этот прибор иногда и ошибаться может. Решила валить на ошибку техники. Муж увидел дочку и… читать далее..

Рекомендации, которые помогают улучшить здоровье ✔️Смейтесь вслух. Оптимистично настроенные люди реже страдают от проблем с сердцем – у них реже случаются нарушения кровообращения и сердечные приступы. ✔️Обнимайтесь. Люди, которые часто обнимаются в семье, с близкими, – более  устойчивы и менее подвержены стрессовым заболеваниям, простудам. ✔️Выходите на улицу, нежиться на солнце. Чтобы организм вырабатывал больше витамина D, укрепляющего иммунную систему и важного для многих процессов в организме, достаточно всего 30 минут на свежем воздухе. ✔️Вставайте со стула. Вот последствия длительного сидения на стуле – сердце и кровеносная система ослабевают, обмен веществ тормозится, мышечный корсет корпуса атрофируется. Секреты здоровья

Пять упражнений после сна на каждый день. Секреты здоровья

Паприка помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания Исследование указывает на то, что капсаицин, который есть в паприке, обладает противовоспалительным действием. Поэтому паприку нужно употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Научные опыты также показывают, что капсаицин снижает высокое кровяное давление, уровень холестерина и повышает эластичность сосудов. Секреты здоровья

Семена сельдерея предотвращают анемию Дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии (то есть низкого количества здоровых красных кровяных телец), чаще всего встречающейся у женщин, детей и спортсменов. Эта проблема может привести не только к снижению уровня физической и умственной активности, но и к ослаблению иммунной системы. Столовая ложка семян сельдерея содержит 17 процентов рекомендуемой суточной нормы железа, что является большим преимуществом для людей из группы риска или тех, кто хочет повысить уровень гемоглобина. Секреты здоровья

Левомеколь — настоящий кладезь здоровья, о котором Вам не расскажут в аптеке. Лишь 5% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм. Эти 5 способов помогут продлить свою жизнь на +7 лет. Оказывается, что... Читать продолжение…

Полезно знать! Секреты здоровья

Чай из одуванчика помогает пищеварению В одуванчике содержится большое количество лецитина. Это вещество оберегает от разрушения и вредного воздействия ваши клеточные мембраны, контролирует уровень холестерина в крови. Лецитин в отваре помогает вашей пищеварительной системе работать правильно, а жирам — своевременно расщепляться. Он также нормализует работу поджелудочной. Секреты здоровья

🏠 Переделка - канал, в котором дизайнеры выкладывают свои бюджетные наработки на любой вкус и цвет.