Секретные составы Алёны_rightfood

Я как приду в себя после операции обязательно выпущу очень крутое руководство по витаминам, минералам и БАДам-нутрицевтикам и анализам. С подборками брендов и рекомендациями по питанию 🫶🏼 По традиции начну принимать предзаказы со скидкой 50% для сбора средств на дизайн, в близжайшее время 😘 📋АНКЕТА НА ПРЕДЗАКАЗ Сейчас можно оставить заявку, чтобы забрать руководство по себестоимости в период предпродаж 🤝 Это руководство сэкономит вам огромное количество денег и времени на улучшение здоровья, которые вы тратите, покупая неэффективных или ненужных БАД!

НЕТ СМЫСЛА ПИТЬ МАГНИЙ, ЕСЛИ ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Д и вообще Д-шка главная )) Такое утверждение закинули под под постом про магний 😅 я уже говорила, что не консультирую в комментариях и такие вопросы я разбираю в тусовке, но эту тему захотелось отдельно вынести в пост! Начнем с того, что если у вас есть дефицит витамина D3, то конечно нет смысла пить магний, потому что надо пить витамин D3🤡 Причем в правильном дозировке в зависимости от дефицита (смотрит врач по анализам), сначала восполняющие дозировки, потом поддерживающие, в правильной биодоступной форме и правильным составом, чтобы не было компонентов, которые бы мешали усвоению витамину D и/или вредили бы больше, чем приносили пользы. И действительно витамин D3 очень важный и является гормоноподобным веществом. И лучше его принимать с жирами (например с омегой или после еды, содержащая жиры) Далее есть действительно интересная взаимосвязь между магнием и витамином D3 ➡️Магний необходим для перехода витамина D3 в активную форму. При дефиците магния витамин D будет циркулировать в крови, практически не оказывая метаболического эффекта. Также для образования активной формы витамина D3 необходим кальций. Поэтому эти дефициты тоже важно контролировать!

Я самая сумасшедшая мать 😁 Летим пока в Москву ✈️ Обезбол мне в помощь ))

В чем причина постоянной раздражительности и усталости? За стабильную работу нервной системы отвечает магний. Именно из-за его нехватки мы испытываем много негативных эмоций: тревожность, раздражительность, усталость. Представляем вам магниевый комплекс от «Мой ресурс» который имеет отличный и качественный состав. Он объединяет в себе сразу 3 биодоступных формы магния и активную форму витамина В6. Давайте разберем его состав: 🍃Цитрат магния, где магний связан с лимонной кислотой: способствует выработке энергии, поддерживает работу ЖКТ и нервной системы. 🌿Бисглицинат магния, где магний связан с аминокислотой глицин: способствует расслаблению мышц и спокойному сну. 🍀Малат магния, где магний связан с яблочной кислотой: подходит людям с активным образом жизни, а также тем, кто испытывает нехватку энергии. 🌱Витамин В6 в активной форме пиридоксаль-5-фосфат: поддерживает здоровье кожи, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Ссылка для заказа магния на платформе iTAB и промокод на скидку 10% «alenarightfood» на все товары! Реклама. Рекламодатель ООО «АЙ ТАБ», ИНН 9701157990, erid: 2VtzqvmW7G5

Что-то на божественном или моё любимое, полезное, русское блюдо! Окрошка 😍 Тут главное выбрать ветчину не жирную с более-менее безопасным составом и заправку сделать на кефире 1,5% или квасе с минимум сахара 👌

Полезен ли гематоген?? Сегодня в ТУСОВКЕ дала свой комментарий по этому поводу 😉

Даже в Almette бывают вредные добавки, если это новый вкус. Заметила Е954 во вкусе «с халапенью» Стоит помнить, что разные вкусы могут отличаться по составу!! А также замечаю, что со временем составы могут ухудшаться. Поэтому всегда проверяйте 🫶🏼 Не могу я долго без разборов 🤣

Вчера был 5й день — ездили на плановый осмотр и перевязку, а также капельницу и физиотерапию. Хирург сказал, что пока все идет как надо. Сказал корсет носить не менее 2 месяцев! Тем временем бывший хирург рекомендовал носить корсет всего месяц (и это с имплантами!), что для меня было странным. На сегодняшний день мне легче, но все ещё любые бытовые дела даются с трудом, одно неловкое движение или перенапряжение может вызвать дикую боль, тряску всего тела 😣 Стараюсь себя беречь ❤️‍🩹

Ваша Алёна Грейпфрут в режиме энергосбережения и восстановления 🙏 Пока без инстаграма, без полезного контента и разборов составов 🥲 надеюсь на ваше понимание. Сил нет даже на бытовые дела. А я надеялась, что смогу работать (наивная). В первые 4 дня после операции было очень тяжело, грудь которая болела все еще болит, причем в 3 раза сильнее другой (но и там вырезали часть капсулы), периодами очень стреляет, ноет и тянет. Пью антибиотики, обезбол, мажу заживляющими мазями. Отсутствие имплантов ощущается отсутствием тяжести и давлением. Очень рада, что теперь буду без них! А ещё очень рада, что я дома —родители и Ромка помогают и физически и морально 🥰 С Денисом тоже на связи 24/7, ждет, поддерживает, очень скучаем друг по другу ❤️‍🩹

Фейк