Alla Lagutina psychology

Я начала приводить себя в форму и закупилась полезными снеками, которые не вредят фигуре! Это доступные перекусы для всех от бренда @snaq_fabriq Я начала приводить себя в формуООО «Бомббар». ИНН 6320026672. Erid:2VtzqxKbBVC

Немного о женском или как выстроить правильные отношения с подругами   🔸Уважайте их интересы и границы Золотое правило любых взаимоотношений — ведите себя так, как бы вы хотели, чтобы повели себя с вами.   🔸Гордитесь своими подругами Отмечать чужие успехи и достижения также важно, как и отмечать собственные. Покажите подругам, что они ценные, вселите в них уверенность в себе. Иногда людям важно слышать это от близких людей.   🔸Не давайте непрошенных советов Один из самых важных аспектов дружбы. Не будьте навязчивой бабушкой, которая только и делает, что учит жизни

▶️ Алла Лагутина о магистратуре «Психология управления и социальных коммуникаций» psy.mgimo.ru Алла Лагутина, студентка 2-го курса магистратуры, блоггер-миллионник, рассказала о выборе программы, профессиональных целях и особой атмосфере, сложившейся во время обучения. Главные цитаты в карточках⬆️ Набор на программу продолжается! 🔗 Подать документы Желающие могут записаться на личную онлайн-консультацию по вопросам поступления Подробнее о программе: 🔘на сайте psy.mgimo.ru 🔘на личной онлайн-консультации 🔘в чат-боте 🔘+7 495 661-71-96 🔘[email protected] Читать интервью полностью

«Вот, раньше было на много лучше…». «Вот тогда, я был по-настоящему счастлив!» и тд. Людей, которые так говорят очень много, возможно Вы и сами так думаете. Это говорит о том, что человек живет воспоминаниями. Он наслаждается тем, что было, а не тем, что есть сейчас.   Наш мозг прибывает в спокойном состоянии, когда не видит опасности, например, когда мы думаем о прошлом. Там уже всё понятно, всё сложилось.   Мы вспоминаем, фантазируем, думаем, что можно было бы изменить, как могло бы всё сложить. И наша нервная система реагирует положительно. Приятные воспоминания, мозг воспринимает, как происходящее здесь и сейчас, поэтому в этот момент Вы счастливы. Наш мозг запоминает эту реакцию и старается подтолкнуть Вас, раз за разом, к этому счастью, возвращаясь в прошлое. Фокус на настоящее гаснет, зачем напрягаться, если можно окунуться в прошлое.

Когда наши переживания переходят в разряд подавленных   Подавленные переживания - трудные переживания, которые память вытесняет в подсознание. Такие переживания всплывают и причиняют боль снова и снова. Человек старается об этом не думать, но внутри его мучает эта боль. Когда переживание становится подавленным, то оно переходит в разряд бессознательного. Оно не осознается, но влияет на жизнь, живя в теле. Ухудшает осанку, создает мышечные напряжения и блоки, мигрени и деформацию позвоночника.  Для того, чтобы избавиться от проблем со здоровьем необходимо научиться работать со своими переживаниями или как минимум – эмоциями.Научиться их не подавлять, а ПЕРЕПРОЖИВАТЬ. Помочь это сделать может психолог. Продолжение в следующем посте.  

Техника, помогающая отпустить людей🕊   Поставьте напротив себя пустой стул и представьте, что на этом стуле сидит тот, без кого, как вам кажется, вы не можете жить. Выскажите, что вы к нему чувствуете, в чем вините себя и где он поступил неправильно. Если хочется кричать, плакать — сделайте это. Чем эмоциональнее получится «разговор», тем лучше. Закончите разговор прощанием, завершением ситуации. Даже если с первого раза закрыть гештальт не получится, после пары разговоров точно станет легче. Если не можете сами, записывайтесь на консультацию к психологу, и сделайте эту технику с ним.   ◽️Важно, что эта техника должна сопровождаться изоляцией от напоминаний о человеке: подарки, общение в соцсетях, песни, которые связаны с ним/ней. Переключайте внимание на что-то другое. Формируйте новые мыслительные привычки

Такие легкие, удобные босоножки для моего малыша! В такой обуви прогулка в удовольствие! Заказываю для него только качественную обувь, так как это важно! https://www.laredoute.ru/ppdp/prod-350251672.aspx?cod=BRC00172480RU Для вас код скидки 6822 Код предоставляет дополнительную скидку -38% на весь заказ(может меняться, проверять перед публикацией). Не действует на товары с надписью "финальная цена" и "новая коллекция", суммируется со скидками на товарах ТГ канал бренда https://t.me/laredouterussia Удобно оформить заказ через приложение СКАЧАТЬ (вшита ссылка https://lr.app.link/WhGX5Jgwneb ) Как говорится, детям все самое лучшее! Реклама ООО "ЛА РЕДУТ РУС" ИНН 7710616929 erid Kra23tRra erid Kra23u6pS

Мама, я встретил девочку. Она смешная и смелая. Носит рубашку в клеточку, Целуется, как умелая. Я ей про фильмы и Блока, Я ей букеты ромашек, А мама её :" Ему сколько? Молод, беден..Не наше!" Мама, я встретил девушку. Она равнодушна к поэтам. Снимаем два месяца двушку, Планируем свадьбу летом. В гости приходят родители, Смотрят, как быт налажен, Мама ее шепчет мнительно: "Умный..Совсем не наше!" Мама, я встретил женщину.. Я раньше таких не встречал! В ней горечь и мед перемешана, Она мой душевный причал. Она и смешная, и грешная, Любит стихи и ромашки, А утром спит безмятежно В моей клетчатой рубашке..

В вопросе покупки недвижимости важно доверие, именно поэтому клиенты со всей РФ обращаются к Елене за покупкой квартиры в Санкт-Петербурге и Москве. Это сильный эксперт с 14-ти летним опытом работы и основатель ведущего АН в СПб. Она работает на прямую от застройщиков по их предложениям и что важно для покупателя с нулевой комиссией. Почему Елену так рекомендуют? Здесь нет цели выбрать объект быстрее и завершить сделку. Здесь важен сам результат - счастливый обладатель квартиры мечты. Поэтому объекты подбираются до тех пор, пока не ёкнет) Елена делится самыми выгодными предложениями на рынке, свежими новостями, полезными советами из практики, поэтому советую подписаться на ее канал. Это тот контакт, который не стоит терять. Ведь рано или поздно вопрос покупки недвижимости касается каждого из нас и Вы знаете к кому обратиться. Канал Елены Бойко - https://t.me/+cNVxennnprI3Mjli Так же за подписку Елена отправит подборку "Топ - 9 вопросов об ипотеке" и "Как быстро ее погасить"