HELSI.ME

Як забезпечити вашому тілу все необхідне: через їжу чи саплементи? Знаходимо відповіді разом 🤩 👉 Запрошуємо на прямий етер з Наталією Власнюк, з магістеркою нутриціології та засновницею просвітницького проекту «Школа Здоров’я», де ми обговоримо надзвичайно актуальну тему: «Харчування чи БАДи: як досягти балансу для здоров’я». 🗓 Коли? 24 квітня, о 17:00. Ви дізнаєтеся, чи можна забезпечити потрібний баланс за допомогою правильного харчування, роль БАДів у підтримці здоров’я та коли їх застосування є доцільним, отримаєте практичні поради для інтеграції ефективних звичок харчування 🥗 Не пропустіть цю можливість та доєднуйтеся до прямого етеру ❤️

🔒 Чи ставите ви один і той самий замок до всіх дверей? Певно, що ні. 🔒 Чи зачиняєте ви квартиру, йдучи по справам? Певно, що так. А чи тримаєте ви під контролем свою особисту та медичну інформацію? Звісно 👉 адже ми в Helsi застосовуємо найкращі методи захисту даних, але без вашої уваги та зусиль цей захист може бути марним. 💡Ми зібрали короткий гайд по цифровій безпеці, щоб розказати вам: ☑️ як ви можете активно захищати свою особисту та медичну інформацію, ☑️ навіщо регулярно змінювати паролі і як це робити правильно, ☑️ які переваги у двофакторної аутентифікації, ☑️ чому «ключ від усіх дверей» це погана практика. 🚨 Не чекайте неприємних сюрпризів, оновіть свій пароль сьогодні і переконайтеся, що ваші дані залишаються в безпеці. Нова нотатка вже у застосунку. Ваш головний кібер сек’юріті — це ви 🦾

Даруємо підписку на аналізи від Helsi та Сінево для турботи про здоров’я своє та близьких 🤩 💡 Що це? Суперзручна опція, що містить бонуси, які можна використати для оплати аналізів онлайн, як для себе, так і для друзів чи родичів. Оплачуєте фіксовану суму і моментально отримуєте на 20% більше! Кожен бонус дорівнює 1 гривні. 1 травня ми оберемо дев’ятьох переможців: 🥇3 підписки по 6000 бонусів, 🥈3 підписки по 3600 бонусів, 🥉3 підписки по 1200 бонусів. 👉 Як взяти участь? 1. Зайдіть в застосунок Helsi або за посиланням. 2. Відкрийте дайджест квітня та знайдіть розділ «Подарунки». 3. Підтвердьте участь у розіграші. 💬 Усі умови акції за посиланням. 📌 Деталі про бонуси в Сінево. Бажаємо всім удачі 🍀

Здоров'я починається з правильного балансу вітамінів та мінералів ⚖️ 🤔 Але як зрозуміти, які з них потрібно контролювати та поповнювати? Уважне ставлення до сигналів вашого тіла та консультація з лікарем допоможе визначити перелік. 🔬Скарги та симптоми — основа для скерування на обстеження. Ваш лікар зможе визначити, чи є необхідність у додаткових аналізах на вітаміни та мінерали, та за результатами допоможе скоригувати харчування. А щоб знати на які «дзвіночки» потрібно реагувати, ознайомтеся з «Нотаткою здоров’я» у застосунку Helsi, де ми розповіли про найбільш поширені симптоми нестачі вітамінів. Будьте здорові 🙌

У квітні ми зосереджуємося на вітамінах та мінералах, які є надзвичайно важливими для нашого здоров’я та хорошого самопочуття 🙌 Ми підготували для вас дайджест у застосунку з ексклюзивними промокодами на знижки до -30% на лабораторні дослідження та вітаміни, а також корисні «Нотатки здоров’я». 📲 Як отримати доступ до дайджесту? Перейдіть за посиланням та користуйтеся усіма можливостями. Піклуватися про здоров’я зручніше з Helsi 💙

Наш організм — це складна система, що потребує постійного поповнення вітамінів для підтримки здоров'я та енергії 💪 Але часом, навіть при збалансованому харчуванні, може виникати нестача певних вітамінів. Як же розпізнати ці «сигнали тривоги» від вашого тіла? 🤔 👉 У новій «Нотатці здоров’я» ми детально розповіли про ознаки, що можуть свідчити про дефіцит вітамінів, від погіршення стану шкіри та волосся до змін у психологічному стані. 📲 Переходьте в застосунок Helsi, щоб дізнатися, як підтримувати оптимальний рівень вітамінів у вашому організмі. Піклуйтеся про себе з Helsi — вашим надійним помічником на шляху до здоров'я 💚

Запрошуємо вас на особливий етер, присвячений жіночому здоров'ю 🙌 📅 Коли: 9 квітня, о 16:00 👉 Разом із Оленою Ковальчук, акушером-гінекологом медичного центру «Мати та дитина», будемо говорити про те, які вітаміни потрібні для жінок на різних етапах життя: від підліткового віку до зрілості, вагітності та менопаузи. Дізнаємося, які саме саплементи є ключовими для вашого здоров'я, навіщо вони потрібні, і коли їх потрібно вживати 💊 Не пропустіть цю можливість та доєднуйтеся до прямого етеру ❤️

🙌 Здоров'я — це наше все, і воно починається з простих речей: активності, збалансованого харчування, достатньої кількості води, турботи про емоціний стан, гарного сну й відмови від шкідливих звичок. І найважливіше — не забуваємо про регулярні візити до лікаря, щоб бути впевненими у своєму здоров'ї 👩‍⚕️ 📲 У застосунку Helsi ви знайдете корисні інструменти, які допоможуть втілити ці звички у ваше життя. Бо ми віримо, що дбати про себе — легко, коли поруч надійні помічники. А Всесвітній день здоров’я — це чудовий привід почати діяти! Бережіть себе та своїх близьких 💙

Знаєте, чому вітамін D дійсно унікальний? Наш організм може самостійно його виробляти під впливом сонячних променів☀️ 👉 У новій «Нотатці здоров’я» в застосунку Helsi розповідаємо усе, що вам потрібно знати про «вітамін сонця». Від механізмів синтезу в організмі до його важливої ролі у зміцненні кісток, підтримці імунної системи та позитивного впливу на настрій. Знайдіть відповіді на питання про симптоми нестачі вітаміну D, його вплив на наше тіло та рекомендації щодо забезпечення його оптимального рівня. Ваші Helsi 🥰

Чи знаєте ви, що таке вітаміни та мінерали й навіщо вони нам потрібні? 🤔 👉 Вітаміни — це органічні сполуки, необхідні нашому тілу для підтримки життєвих функцій. Вони впливають на процеси відновлення тканин, здоров'я шкіри та очей та сприяють нормальному функціонуванню імунної системи. 👉 Мінерали, такі як залізо, кальцій та магній, є неорганічними елементами, які грають ключову роль у підтримці здоров'я кісток, зубів та регуляції м'язової функції. Вони також важливі для серцево-судинної та нервової системи. ❗️ За даними наукових досліджень, регулярне споживання достатньої кількості вітамінів та мінералів може знизити ризик розвитку хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет типу 2 та деякі форми раку. Піклуйтеся про себе разом з Helsi 💚