فايوليت

حتى عندما ⁦ كانَت⁩ توذيُني ⁦ يداه⁩ كنت أنا من أداريّ رجفتها عند الشتاتّ.

حتى الي مايحبونه رتويت

الي يحبون التطوع رتويت هنا

بنات تعالو 🧘‍♀️

🌟 يوم ٢٢ رمضان 🌟 23/4/2022 { نية التوسع والحرية الداخلية والخارجيه من القيود المُظلمه } الساعة 10:00 مساءً بتوقيت الرياض.. سنقرأ سورة (الفاتحة) مرة واحده.. ثم ندعي لأنفسنا ولكل من شاركنا بمزيد من التوسع والحرية والداخلية والخارجية من كل القيود والسجون والحواجز والوهم والآكاذيب اللي نخدر فيها واقعنا والمخاوف والغضب والحيل والخدع اللي نمارسها على انفسنا عشان نبدوا افضل بنظرنا، والمشاعر المنخفضه و الأفكار المغلوطة تجاه انفسنا وتجاه السعة والحرية والآخرين وكل الأحكام اللي ماتخدم سعتنا وحريتنا... وكل شي نعرفه ومانعرفه ومسبب لنا عائق تجاه هذه النيه... كل هذا واكثر نسأل الله ان يزيله عنا وعن جميع من شاركنا بكل سهولة ولطف وآمان.. ثم نتخيل نور الله يغمرنا ويذوب كل الحواجز حولنا وداخلنا جميعاً لنبدوا مشعين منيرين ونرى انفسنا في السعة والحرية اللي نسعى لها بكل لطف وسهوله ثم نشكر الله على ذلك.. شكراً لقد تم.. - ارسل هذه النية لمن تحب 🤍 #venusast https://t.me/venusast

‏"أُعيذك بالله أيا قَلبي من شحّ المعاني، والسعي بلا روحٍ حاضرة، وأن تمرّ اللحظات الباسمة من حولك من دون أن تثمّنها"

"دائمًا هناك شخص يُصبح بخير في اللحظة التي تسأله -أنت- فيها دون الآخرين: كيف حالك؟"

لمن غمرتهم المخاوف، خذي ورقة وقلم، واكتبي حياتك كيف تكون لو أن جميع مخاوفك قد زالت، أطلقي العنان لخيالك، اكتبي أفعالاً وأنشطة كنتي تودين عملها لولا ذلك الخوف، اكتبي سيناريو كامل . مثلاً "السفر لوحدي، إلقاء أمام جمهور، تكوين صداقات..الخ. ‏⁧#اسامه_الجامع⁩

تأمل التحرر و التشافي 🔵 ادعوا من تحب لهذا التأمل مع ذكر المصدر والقناة في حالة مشاركة المحتوى بشكل خارجي حفظا للحقوق.

احب استهبل كثير تضحكني هالامور

لا جد بنات الي تبيني اضيفها اتشرف 💞

قولو لي سنابش نفداش🙈

سويت سناب جديد لناس جديده بحياتي وحياه جديده وشخصيه

كبرت وأصبحت أتعامل مع مشاعري أيًا كانت بتلطف، أنا لا أكبحها ولا أتصادم معها ولا أقسو عليها، أرعاها، أجاريها، أحاول فهمها، أتواضع لها، أمنحها حصتها من التمدد والظهور والانكشاف، كمن يغدو شخص آخر.. كيّ يحاول مساندة نفسه.

بنزل لكم تمرين حلو

هاي ي اصدقاء

تعرفو ايش دلاله الجن بالحلم ؟

ايش طقوسكم هالايام؟ (تمارين للذات) شاركوني

ممتنه لكم وللطفكم ❤️

دموعي غاليه لو سمحتي ي أنا احترميها

بس مراح ابكي الى لما اعرف السبب

فيني مشاعر بكاء

اي شي تشعرون اتجاه بالعار هو اكثر شي بتركز عليه الناس اكثر شي بيجلس يضايقك وياكلك اكل تخلصو منه وحررو🌱💕

برسل اليوم مقطع مدته ساعه للي يحتاج فهم عن الطفل الداخلي وفي حال مافهمتو انا موجوده 🌱💞

مره قريت انه حلو تسوو تأملات قبل النوم او حتى سماع توكيدات إيجابيه له علاقه بالعقل اللاوعي ودي المهم هيا نعمله 💃🏻

نسوي تمرين قبل ماننام🌱

إلى كل من يشعر أنه سادة بلا مواهب.. إلى كل خريج يعاني من اكتئاب مابعد التخرج.. إلى كل عاطل.. في هذه الحلقة ستعرف أنك لست سادة😂 محاور الحلقة: - ٦ مبررات لتفعّل نقاط قوتك. - تفكيك ١٠ برمجات تعيق تفعيل نقاط القوة. - ٤ طرق لتكتشف نقاط قوتك. https://apple.co/3JrnpE4

"عندما تتخطى أيامًا صعبة أكمل حياتك كناجٍ وليس كضحية، أتفهم؟" - جلال الدين الرومي . حول 📡

يكفيني لو شخص واحد فهم ايش الي يمر فيه بعد الفهم يجي البحث عن الحل 💞💞

الكتابه بنسبه لي متنفس وفيه ناس تكلم نفسها. بالمرايه تسجل صوتها ووو حرروو مشاعركم لاتضل عالقه فيكم احبكم 🌱

اجلسو مع نفسكم واكتبو اكتبو حتى لو مافيه شي فبالكم بتلقون فجاه استرسلتو بالكتابه وبعدها حلل كلامك الكلام ممكن ياخذ صفحات عادي بس اكتبو

تبون انزل لكم عن هالمواضيع ؟

اسأل نفسك وتوسع 🧿🌤 ايش هو مفهوم الاستغلال بنسبه لك ؟ طيب هل انت فعلاً مستغل ولا هو مفهوم انت شايفه يمارس عليك وهو بالحقيقه ماهو موجود بعالمك؟ هل انت تقدم لدرجة انك تغدق الطرف الاخر بالعطائات المتتالية اللي مايصير قادر يشكرك عليها لانها كثيره عليه ؟ وماهو من الطبيعي انه يجلس يمتن ويشكر طوال الوقت ! فترى انت في النهاية انه لا يقدر ولا يشكر وأنه يستغلك ؟ ابدأ بمراجعة المفاهيم في داخلك مفهوم التقدير الاستغلال والحب والقوة وغيرها .. من اسرع مسارات تجلي النيه ان تفهم ماوراء نيتك من شعور ✨!.. مثال شخص ينوي القوة يجب عليه انه يراجع مفهوم القوه بنسبه له فمثلاً اذا كان جوابه بأن القوة هي الذكاء والمال .. هنا نطلب من هذا الشخص انه يجسد هذي القيمتين في عالمه ويبدأ يستشعر وجودها حوله اكثر .. النيه تتجلى وعشان تتجلى اسرع علينا ان نخلق شعور القوة بداخلنا بعد فهمنا لمسببات القوة بنسبه لنا .. وكثير مناسب في هذي الأيام من السنة ننوي القوة والتشافي بحالة كنا مستعدين لها 🪬✨

ليت كل واحد منا ينول ما يتمنى زوال القلق الحب راحة البال، ليت الأمان يسكن قلوبنا جميعًا. _إبراهيم أيمن