auditoriya statistikasi Мысля на унитазе

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

с вами тоже поделюсь

НУТРИЦИОЛОГ Начну с того, что большинство итак уже поняли, к чему я там готовлюсь и зачем мне этапы, спорт и питание. Мы планируем спиногрыза, не конкретно сейчас, тогда, когда мне будет комфортно. Но у меня план, что первый спиногрыз должен появиться в 30, второй (если захочется) до 35. Не раньше, не позже. Я не из тех, кто считает, что к беременности нельзя подготовиться, можно в пределах разумного. Первый мой этап был увеличить и упорядочить спорт, чтобы тело привыкло к нагрузке и во время беременности я могла заниматься спортом. Тк количество спорта при беременности должно быть таким же, как и до беременности, повышать нагрузку не стоит, да и не получится физически. Второй этап - это питание. Я люблю пожрать, как и все в принципе. Проблема в том, что я очень люблю пожрать вредное. Чипсики, газировка, пончики... Я не боюсь обожраться во время беременности (ну как не боюсь, опасаюсь может), тут больше вопрос о моих проблемах с ЖКТ. У меня гастрит и медвежья болезнь, все через живот. И мне хочется сделать свой образ жизни более здоровым. Я в свое время натусилась, нажралась и мне, если честно, хватит. Третиий этап - бросить мои вейпы. Это будет самое сложное, вы даже не представляете как сложно мне далось бросить сигареты. Посмотрим, как выйдет. Дедлайн - сентябрь. Возвращаясь к питанию. Dietology уже давно спрашивали можно ли на рекламу, но мне было не очень интересно, а теперь стало очень интересно в связи с моим планированием. И вот мы поработали месяц, результаты вы знаете (в голосовом сообщении я рассказала все Ольге, ну и вам скинула). Я хочу больше рассказать кому надо и зачем. Начнем с того, кому стоит попробовать: Тем, кто никак не может похудеть, а очень хочется. Вам дадут список анализов, по ним вы можете проработать все моменты, составить рацион, получить поддержку специалиста. Мой специалист узнала, что я блогер только через 2 недели вроде, то есть она работала со мной просто как с обычным клиентом. На каждую тарелку я получала развернутую обратную связь, на все вопросы большой ответ. ✅Тем, кто хочет встать на путь здоровья. Тут не про заставляшки, а для того, чтобы вам ХОТЕЛОСЬ здоровой пищи, чтобы вам хотелось не чипсики, а огурец. Не шучу. ✅Тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, но стол номер 5 вызывает скупую слезу. ✅Тем, кто любит пробовать новое и экспериментировать. Сколько вам времени понадобится? Для первой категории я не могу сказать, наверно 3-6 месяцев (предполагаю), для всех остальных хватит месяца работы, чтобы поставить процесс на поток. Что касается конкретно dietology. Почему к ним пошла? - Потому что это проект от fitstars, а они проверенные, поэтому у меня было больше доверия. Все настолько просто. Там много специалистов, у всех опыт 3-5 лет активной работы. Обратная связь тоже работает, ну либо через меня, я всегда передать могу, если что-то не так. По каждому специалисту сказать не могу, но Людмила была прекрасна. Очень легкое общение и приятное. Если надумаете, то ссылку оставляю. Первая консультация бесплатная

Смотрите че нашла!!!! Пост примерно 2019 года (отыскала старый файл, где сохраняла посты. Этот пост я так и не выставила кстати, но мое мнение все также не поменялось. Более того. Вчера обсуждали интересную вещь, что в Таиланде микрозаймы стали еще более популярными. Это нелегальная тема, но у людей не хватает денег даже на обычные нужны, потому что цены и правда вырослаи. Мой друг Аарон говорит, что людей жалко и непонятно, что хуже, что эти конторы закроют и у людей не будет шансов на займ или что не закроют и многие попадут на закрытие. Я считаю, что такие конторы надо закрывать, потому что люди сами по себе обнаглевают, они не ищут возможности зарабатывать, полагаясь на подобные займы. К слову я большой противник кредитных карт, ни разу в жизни не пользовалась и ни разу в жизни не платила кредит. Понимаю, почему и зачем их берут (ипотека и кредит на машину не считаю, потому что там все-таки куда бОльшие суммы, я про кредиты на телефон, шубу и прочий бред), но я против. Короче вот такой у меня был пост, который я ни разу не выставила. ВЕЧНО НЕДОВОЛЬНЫЕ #mybamboleilo Есть такая категория людей, которые вечно обиженные или находят миллион причин, почему у них все не так. Такие рожи встречаются в каждой нации, вот отвечаю, но среди россиян они мне больше заметны, тк я сама из России. Выложили вчера, значит, в паттайской группе вк видосик про 85 летнюю британку, задорно отплясывающую рокнрол в местном баре. По всем законам жанра комментарии должны быть: «Ооо какая молодец!», «Вот старушка дала жару!» Я обычно комменты не читаю, но меня удивило их количество под таким обычно видео. Более 200. Думаю, че там такого написали-то. Лучше бы не читала ей-богу. Еле удержалась, чтобы не ответить каждому идиоту. Никогда не догадаетесь, что было в комментах! «Ооо, если бы у нас в России такие пенсии были, то мы бы тоже танцевали» «Конечно, у них там в Европе медицина огого!» И прочие. Никто не спорит, что в России пенсии хреновые, но вот вопрос, а где они не хреновые тогда? Отец Джеймса с 30 лет откладывал деньги на пенсию, потому что его государственной (от Англии) хватило бы только на неделю в Лондоне. Она несомненно выше, чем в России, только в Лондоне цены раз в пять больше российских. Шоб вы понимали, Джеймс уже нескольок лет на пенсию откладывает. Смысл в чем.. Можно сколько угодно ныть и уповать на плохое государство, налоги (которые в России мизерные), медицину, бабку Вангу, которая предсказала конец света, а он не случился. Но ведь ничего не произойдет, если вы сами для этого ничего не сделаете. Так вот какой бабкой или дедкой вы будете в 85 зависит тоько от вас. И если вы головой понимаете, что государство не обеспечит вас достойной пенсией, то..начинайте откладывать. Пусть 500 рублей или 1000. Если начнете это делать в 30, то к 60 годам у вас будет 360к рублей. Это около 20к рублей в месяц (с учетом, если проживете до 80) + мизерная пенсия в 10к рублей. Простая математика. Позаботьтесь о себе сами. Потому что это только ваша жизнь, а не государства. Низкие пенсии – это плохо, но еще хуже, когда люди кроме нытья и стонов про государство ничего не делают. А вы как думаете? Надо деньги откладывать или на государство понадеемся? Конец

Доброе утро. НУ ХОТЬ КТО_ТО ЭТО СКАЗАЛ. Однозначно зять Шойгу какой-то дурак. Вне зависимости чей он зять, просто очень стремный тип. Но это его дело

А что касается зятя Шойгу, которого регулярно вспоминают все, кому не лень. Ситуация с ним говорит нам о том, что у нас свобода слова и либеральное государство. Что ты ему сделаешь? Часть взволнованных граждан требует его за яйца подвесить, но сделать это нельзя и не получится. Он отдельный человек, принадлежит сам себе, и что хочет, то и делает (в рамках закона). Хочет, видео снимает идиотские. Выставляет себя дураком. Его личное дело. А то, что данный блоггер это зять министра обороны — так это проблемы непосредственно министра обороны. Что у него такой зять. И если ему ок, и его коллегам, с которыми он (надеюсь) с утра до вечера решает судьбу военного конфликта, тоже это ок — то что тут сделаешь? Ничего. Только коллеги и только начальник его, министра обороны, может для себя какой-то вывод сделать. Быть может, вывод уже сделан давно, да только коней на переправе не меняют. Придет день, переправа закончится, и мы всё увидим и всё узнаем.

Сфоткай говорю нас. Засранец 😂кто был в Паттайе это чувак из blue sky bar. Они все сейчас работают в Zeus )

#алкогольнаяперекличка после захода солнца 🤣🤣🤣

#алкогольнаяперекличка день второй

Короче в тиктоке есть маска типа кто твой мультяшный муж. И у всех баб вылазит что-то похожее на реального. Я такая попробовала и блять

Слушацте. Посмотрите. Очень за душу задел ролик. Аж по Жириновскому заскучала. Его смерть и правда большая потеря https://youtu.be/1DvtnbUhe9g

Мне прям надо. Я стрессанула. #алкогольнаяперекличка

Перенесли на след день. Боже. Прибила бы

Сраный трип ком!!!!! Какой раз так делают

Век живи век учись. На видео жест no pasaran (прохода нет). Появился во времена Первой Мировой войны, но популярность приобрел во времена Франко (испанский диктатор, фашист). Оппозиция использовала этот жест, когда франкисты подошли к Мадриду (30 какой-то год 20го века). С тех пор жест стал как раз антифашистским, что забавно, потому что ну очень напоминает зиг хайль

А тут флаг. Ну как бы

Интрига снята: Валерий Залужный жив, здоров и полон сил 🇺🇦 Впрочем, никто и не сомневался. 🇺🇦 Украина Сейчас / Подписаться

Опять зиги? Да вы задрали

🫡 Так провожают украинских военных после учений в Испании Испанские военнослужащие выстроились в шеренгу и отдали честь воинам, которые возвращаются домой защищать Украину. 🇺🇦 Украина Сейчас / Подписаться

Украинский писатель Ян Таксюр, которого преследовали киевские власти за критику и симпатии к РФ, дал РИА Новости первый комментарий, оказавшись на территории России

Оооо я про него писала еще в марте того года. Или в апреле. Там в самом начале еще его задержали просто так и держали в тюрьме. Я помню его дочь просила помощи

Медведев ворует мои посты. Я про это еще год назад писала🤷🏽‍♀️ https://t.me/medvedev_telegram/330

Простите, но я аж подавилась. Кремль покупает статьи у Блумберга🤣 Блять. Ну и цирк. Вот людям головы засрали

партия сама может покупать публикацию материалов у блумберга. Это достаточно продажное сми. Очень часто там выходят «нужные» материалы для кремля

ХЕРАСЕ

Референдум о воссоединении Крыма с Россией был легитимным, заявила лидер французских правых Марин Ле Пен. "Я полностью поддерживаю референдум, я считаю, что жители Крыма свободно выразили свою волю путем голосования, чтобы воссоединиться с Россией", - отметила она. По словам Ле Пен, во время своей поездки в Крым несколько лет назад она убедилась, что люди там имеют "гораздо более глубокую связь с Россией".

Это самый любопытный момент с сегодняшнего евразийского форума. Это когда Токаев пустил шпильку насчёт слишком тесной связи России и Белоруссии - мол, у них уже даже одно ядерное оружие на двоих, и после этих слов Путин, что-то говорящий Лукашенко, и тот, произносящий "спасибо" и протягивающий руку для рукопожатия. Интересно, что же такого он ему сказал.

Путин: «видел твои фотки в молодости. Красавчик ты был» Лукашенко: «спасибо, брат!»