Саморазвитие 📚

Любимые книги Илона Маска. 1️⃣ «Стив Джобс» – Уолтер Айзексон. 2️⃣ «Совместимость. Как контролировать искусственный интеллект» – Стюарт Рассел. 3️⃣ «От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее» – Питер Тиль. 4️⃣ «Торговцы сомнениями» – Наоми Орескес и Эрик Конвей. 5️⃣ «Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху ИИ» – Макс Тегмарк.

📚 Учись не потому что ты должен... • Учись, потому что знания – это сила • Учись, потому что хочешь знать больше • Учись, потому что это улучшает тебя • Учись, потому что это помогает тебе 🧓 Если ты не учишься, то незаметно станешь стариком, и неважно тебе 20 или 80 лет.

Определение своих основных ценностей: Ключ к успешному саморазвитию • Самоанализ и внутренний диалог: Начните ваш путь к пониманию себя с глубокого самоанализа. Задайте себе вопросы, открывая внутренний диалог, исследуя, что именно для вас действительно важно в жизни. Этот процесс может стать основой для определения ваших истинных ценностей. • Определение личных приоритетов: Прежде чем начать строить свою жизнь вокруг ценностей, определите свои личные приоритеты. Что для вас наивысшей ценностью – семья, карьера, творчество, духовное развитие? Это поможет вам фокусироваться на том, что по-настоящему важно. • Анализ прошлого опыта: Взгляните на свой прошлый опыт. Что приносило вам настоящее удовлетворение и счастье? Анализ прошлых моментов может раскрыть ваши скрытые ценности и помочь вам направить свою жизнь в нужное русло. • Эмоциональный отклик: Обратите внимание на эмоциональные реакции. Что вызывает у вас радость, горе, гнев или вдохновение? Эти сильные эмоции могут являться указателями ваших глубоких ценностей, которые формируют вашу личность.

​​10 oшибoк, кoтopыe пopтят жизнь 1. Отcутcтвиe плaнa Отдых нужнo плaниpoвaть. Инaчe вы pиcкуeтe вce cвoбoднoe вpeмя пpoвaлятcя в пocтeли пepeд cepиaлoм. Βaм нe нужнo pacпиcывaть кaждую минуту oтдыхa, нo, ecли хoтитe oтдoхнуть, тo хoтя бы oбщee видeньe дoлжнo быть. 2. Игнopиpoвaниe близких Βыхoдныe – идeaльнoe вpeмя, чтoбы пocвятить eгo poдным и близким. Β тeчeнии paбoчeй нeдeли вы бывaeтe cлишкoм зaняты, чтoбы пpoвecти вpeмя c тeми, ктo вaм дopoг. Κoмпeнcиpуйтe этo в выхoдныe, инaчe pиcкуeтe пoтepять знaкoмых и дpузeй. 3. Зaвиcимocть oт тeхнoлoгий Πocидeть в coц. ceтях вы cмoжeтe и в будний дeнь. Πpeдупpeдитe знaкoмых, чтo нe cмoжeтe oтвeтить и дaйтe cвoим мoзгaм и глaзaм нeмнoгo oтдoхнуть. Ηaпpимep, нaйдитe ceбe интepecнoe хoбби или зaймитecь cпopтoм. 4. Тлeн и oтcутcтвиe удoвoльcтвий Ηe зaбывaйтe, чтo выхoдныe – этo нe тoлькo oтдых, нo и пpиятныe эмoции. Имeннo в этo вpeмя вы, бeз угpызeний coвecти, мoжeтe paзвлeкaтьcя. Βыдeлитe вpeмя нa тo, чтo пpинocит вaм мaкcимaльнoe удoвoльcтвиe и нacлaждaйтecь. 5. Слишкoм мнoгo cнa Для мнoгих выхoдныe – этo вpeмя, кoгдa мoжнo oтocпaтьcя. Ηo нe cтoит пepeгибaть c этим. Сoн нa пoл дня уж тoчнo нe пpибaвит жизнeнных cил и нe зapядит вac энepгиeй нa cлeдующую нeдeлю. 6. Очeнь бoльшиe тpaты Рaзвлeчeния и oтдых – этo нe вceгдa тpaтa дeнeг. Βы мoжeтe oтдoхнуть c дpузьями или пoceтить кaкoe-тo бecплaтнoe мepoпpиятиe. Рacпopяжaйтecь cвoими cpeдcтвaми c умoм и нe тpaтьтe их нa пуcтяки. 7. Рaзмышлeния Имeннo в выхoдныe нужнo paзмышлять o cвoeй жизни, пoдвoдить итoги нeдeли, cтaвить нoвыe цeли и пpocтo думaть o paзнoм. Ηe бoйтecь выдeлять нa этo вpeмя. 8. Πocтoянныe мыcли o paбoтe Πoпытaйтecь вo вpeмя oтдыхa нe думaть o paбoтe. Или выдeлитe oпpeдeлeннoe вpeмя для cocтaвлeния плaнoв и oбдумывaния ocтpых вoпpocoв. И нe зaбывaйтe, чтo в выхoдныe нужнo oтдыхaть. 9. Бeздeльe и coжaлeнья Πocлe тpуднoй нeдeли хoчeтcя пpocтo пoлeжaть и oтдoхнуть. Ηe oткaзывaйтe ceбe в этoм, нo cтapaйтecь нe пepeуcepдcтвoвaть. Εcли бeздeльe нaгoнит cкуку и aпaтию – cpoчнo нaчинaйтe чтo-тo дeлaть. Инaчe pиcкуeтe пpoфукaть выхoдныe и нaчaть paбoчую нeдeлю c киcлoй минoй. 10. Ηeт плaнoв нa cлeдующую нeдeлю Βeчepoм в вocкpeceньe нужнo cocтaвить плaн и пocтaвить цeли нa нeдeлю. Сocтaвьтe cпиcoк дeл, pacпишитe тo, нacкoлькo вы дoлжны пpoдвинутьcя в cвoих цeлях. Имeннo плaниpoвaниe являeтcя пepвым шaгoм к уcпeху. Ηe пpeнeбpeгaйтe им.

Как не перестать двигаться дальше, когда что-то не получается? На эту тему в своем телеграм-канале «100 историй серийного предпринимателя» поразмышлял Алексей Груздев: Нельзя сдаваться, потому что ты не должен сомневаться в себе. Ты принял решение. Если ты видишь, что результат не тот, который ты ожидал, это не значит, что ты принял неверное решение. Это значит, что, скорее всего, ты решение своё неверно реализовал или недостаточно активно включился в реализацию собственного решения. Вопрос доверия к себе: если ты себе доверяешь, если ты считаешь, что ты профессионал, если ты готов погрузиться, разобраться и решить все свои психологические проблемы и заняться бизнесом, то нельзя останавливаться, даже если что-то не получается. Если ты не видишь результата, это не говорит о том, что ты не прав. Это говорит о том, что либо для твоего решения ещё не настало время, либо, что ты неправильно донёс эту информацию до людей или вообще не донёс. Может быть, решение это правильное, но реализовано не совсем верно. Поэтому опускать руки нельзя. Когда ты опускаешь руки, останавливается бизнес. А бизнес — это как снежный ком, его нельзя останавливать. Он должен катиться. Всегда. Каждый день он должен совершать несколько оборотов для того, чтобы набирать массу. Как только он наберёт массу для того, чтобы его не нужно было толкать, ты сможешь просто идти рядом. Бизнес будет катиться, набирая ещё большую массу, уже без твоего физического давления, поэтому нельзя опускать руки. Если ты в него вложился и ты принял решение, что он будет успешным, иди до конца, точно нельзя останавливаться. И это, кстати не только про решения в бизнесе, это и про другие сферы тоже: «Делаешь — не сомневайся» Хотите больше полезной информации о бизнесе и возможность обсудить это с единомышленниками, заводить нужные знакомства, получать поддержку и обратную связь? Присоединяйтесь к нам на канале «100 историй серийного предпринимателя»! До встречи!

📚 Учись не потому что ты должен... • Учись, потому что знания – это сила • Учись, потому что хочешь знать больше • Учись, потому что это улучшает тебя • Учись, потому что это помогает тебе 🧓 Если ты не учишься, то незаметно станешь стариком, и неважно тебе 20 или 80 лет.

​Советы, которые помогут вам стать успешными: • Внедряйте полезные привычки каждый день Полезные привычки — фундамент богатства. Ими успешный состоятельный человек отличается от неудачника. У последнего плохие привычки превалируют. Подумайте, что вам мешает? Осознание — первый шаг к переменам. • Регулярно ставьте себе цели Успешными людьми движут их цели. Перед ними всегда есть непокорённые вершины. Они детально планируют свой день. • Определите первопричины Если вы будете знать, почему вы хотите достичь богатства и успеха, то придёте к этому быстрее. Ставить цели важно. Но ещё важнее то, почему вы выбрали именно эту цель. • Доводите дела до конца Истина стара как мир: не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Страхи «А вдруг не получится?», «Это слишком сложно» и так далее есть у всех. Но успешные люди преодолевают их и доводят важные дела до конца, чего бы это ни стоило. • Делайте максимум и даже чуть больше Сделать кое-как, лишь бы быстро и лишь бы отстали — подход неудачников. Состоявшиеся и состоятельные люди всегда делают даже чуть больше, чем от них требуется. Если для этого придётся задержаться на работе — нет проблем! Приложить больше усилий — легко!

✔️ Деньги не нужны! Достаточно бумаги для бизнес идеи! Если хочется запустить свой мини бизнес и в последующем развить его до больших масштабов, но не хочется рисковать большими деньгами, тогда есть вариант! ⭐️ Нашей идеей будет оригинальная упаковка подарков. Из бумаги создается конструкция, которую помещают в коробку. Достаточно открыть презент, как в разные стороны полетят раскрывающиеся кубики. На этих кубиках можно размещать уникальные надписи, фотографии и пожелания. ⭐️ Как начать проект? Достаточно по гайдам из интернета научиться изготавливать прыгающие кубики. Это крайне просто и справится даже ребенок. ⭐️ Далее заводим аккаунт в социальной сети и снимает продающие ролики для продвижения или берем напрямую из интернета, показывая потенциальному клиенту, как впечатляет подобная подача подарка. Теперь у нас есть заготовленные кубики и при обращении клиента к нам, достаточно лишь их персонализировать и поместить в коробку вместе с подарком. ⭐️ За одну такую упаковку мы можем зарабатывать от 1000 рублей, а в день обращений может поступать до 10 при грамотном ведении аккаунта в социальной сети. ⭐️ Далее стоит развивать бизнес и предлагать более разнообразные подачи подарков, открыв свою мастерскую и наняв персонал. ⭐️ Как вам такой бизнес без вложений на старте?

​​Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь. ▫️1. Если сомневаешься, сделай шаг вперед. ▫️2. Жизнь несправедлива, но все же хороша. ▫️3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. ▫️4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения. ▫️5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам. ▫️6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись. ▫️7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. ▫️8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. ▫️9. Копи на пенсию с первой зарплаты. ▫️10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. ▫️11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее. ▫️12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей. ▫️13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле. ▫️14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать. ▫️15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает. ▫️16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли. ▫️17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным. ▫️18. Что не убивает, делает тебя сильнее. ▫️19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.. ▫️20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори ▫️21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня. ▫️22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет. ▫️23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду. ▫️24. Самый важный орган в сексе - это мозги. ▫️25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье. ▫️26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: ' ▫️27. Всегда выбирай жизнь. ▫️28. Прощай всё и всем. ▫️29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать. ▫️30. Время лечит почти всё. Дай времени время. ▫️31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится. ▫️32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает. ▫️33. Верь в чудеса. ▫️34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет. ▫️35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь. ▫️36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым. ▫️37. У твоих детей есть только одно будущее. ▫️38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь. ▫️39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно. ▫️40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои. ▫️41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно. ▫️42. Однако самое лучшее ждет впереди: ▫️43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди. ▫️44. Уступай. ▫️45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

20 очень эффективных правил жизни от богатых. 1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами - из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете. 2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования. 3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю. 4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне. 5. Не теряйте времени на скромность. Скромность - это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное. 6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва. 7. Старайтесь чаще общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. Старшие к тому же знают то, что вы узнаете позже - потому стоит спросить у них. 8. Ищите людей круче себя - в том, что вам интересно и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие - не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим: делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы. 9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружают вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво». Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать сейчас. Потом вы станете слишком боязливы. 10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой говорилось выше. 11. Вместо получения статуса с помощью объектов, что даёт только временное его повышение - повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж - лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни. 12. Если вы живёте в нужде - решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты - расширьте этот период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель - достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд. 13. Научитесь проектировать - это отлично развивает логику, память и воображение. 14. Не набирайте лишний вес в молодости. Ваши гормоны помогут вам с этим поначалу, но не стоит терять эту возможность. 15. Научитесь готовить - это сильно упростит вашу жизнь, питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие да и сэкономит ваши средства. 16. Хорошо высыпайтесь - сон и самостоятельное приготовление пищи помогут вам не набрать лишний вес. Если вы думаете «я должен ещё много сделать, нет времени для сна», то знайте - не выспавшийся вы не эффективны и сокращение времени сна вам не поможет. 17. Заведите себе приложение-записную книжку. Не доверяйте памяти, встроенной в ваш мозг. Не доводите ситуацию до делания того, что «вам кажется» нужно было бы сделать. Доверяйте только записям. 18. Поставьте себе большую цель и позвольте случаю помочь вам. Если же вы не обозначите её, то что-то, конечно, случится, однако если вы её поставите, то случится намного больше 19. Станьте специалистом в чём-то одном. Потратьте 5 лет на дело, а не на шатание вокруг да около. Если вы захотите затем сменить профессию - вперёд. Но выберите что-то. 20. Не пытайтесь исправить людей - лучше найдите тех, кто ещё не испорчен...