cookie

Sizning foydalanuvchi tajribangizni yaxshilash uchun cookie-lardan foydalanamiz. Barchasini qabul qiling», bosing, cookie-lardan foydalanilishiga rozilik bildirishingiz talab qilinadi.

avatar

Заметки о релокации

Истории из жизни медиаменеджера в эмиграции. Живу в Сербии. Рубрику #психфак ведёт профессиональный психолог.

Ko'proq ko'rsatish
Mamlakat ko'rsatilmaganРусча300 223Psixologiya13 786
Advertising posts
778Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kunlar
-2230 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Обуначиларнинг ўсиш даражаси

Ma'lumot yuklanmoqda...

Итак, мне пришли все мои посылки из Баку. 5 штук, если быть точной. Все вещи в посылках были б/у, поэтому таможенных сборов никаких с меня особо не брали. Точнее, брали за 4 посылки 300 динар за каждую за открытие посылки (интересный тоже подход, конечно), а за одну взяли 350 динар (в ней были брендовые сумки, может поэтому). Как итог, за 5 посылок весом около 30 кило я заплатила 500 манат в Баку и 1550 динар здесь. Экономия не особенная, зато без мороки с дополнительным багажом (если учесть, что один чемодан мне и так покоцали в этом перелете, то и к лучшему). Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации»
Hammasini ko'rsatish...
👍 3🔥 2👌 1🤨 1
Привет, друзья! У вас «Все дома». В ленте. Рубрика 😁 Она же известная как #психфак. Сегодня поговорим о том, какие мы все разные. Звучит слишком широко и не очень понятно, что тут вообще обсуждать, поэтому не спешите пролистывать! Мы говорим сегодня о том, как темперамент отражается на том, что мы все разные. И что делать, если нам «мешает» наш тип темперамента. Тут рассмотрим несколько практических соображений. На связи! Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации»
Hammasini ko'rsatish...
Заметки о релокации

Истории из жизни медиаменеджера в эмиграции. Живу в Сербии. Рубрику #психфак ведёт профессиональный психолог.

3🔥 1
«Нет, не надо слов, не надо паники…» Привет, друзья! Сегодня в рубрике #психфак и на ТГ-канале «Все дома» говорим про то, что такое паническая атака, и как с ней справиться. Это важно знать, потому что об опыте этого явления на фоне последних событий рассказывают всё больше людей, а симптоматика её (панической атаки) может застать неожиданно. Это внезапный приступ сильного беспричинного страха, со множеством симптомов: чувство потери контроля над собой или ситуацией, ощущение нереальности происходящего, частое сердцебиение и др. К сожалению, с ними не всегда удаётся справиться самому или просто «позитивным мышлением». Рассказываем подробнее, что делать, здесь. Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации»
Hammasini ko'rsatish...
3👍 1🔥 1
Во Франции квартиры сдаются в длительную аренду часто без мебели и бытовой техники, но преимущества такого варианта, что из не мебелированной квартиры вас почти невозможно выселить. Цена ниже. Ну, и снять такую чуть проще. Ну конечно аирбнб, там можно снять на долгий срок выйдет дороже, совершенно не соответствует цена/качество, но все таки выход. Стоит съем жилья примерно от 800€. Например, квартира в центре Ниццы 31 м2 -- 1350€ (с коммунальными). Квартира в центре Лиона 80м2 -- 1450€ (с коммунальными). Бюджет на семью из двух человек Продукты -- 500€ в месяц (можно меньше, можно больше), тут все зависит от ваших запросов. Поход в ресторан - от 60€ на двоих Кофе с булочкой в кафе модном и прикольном - 7 -10 € Кофе и круассан во Франц бистро - 4-5 € Транспорт общественный поездка - 2-2,5 € Музеи от 10 € билет Йога - 20-30€ за урок Маникюр - 35-55€ Стрижка ~ 50 евро
Hammasini ko'rsatish...
Франция: как легализоваться, где жить и сколько это стоит Из-за расширения географии канала я решила ввести рубрику #какудругих про эмиграцию не в страны Закавказья или Балканы. Первый пост — про Францию. Большое спасибо Лизе за ответы на мои вопросы (кстати Лиза преподаёт йогу, в том числе, онлайн). Лиза живёт Лионе. При этом, отвечая на вопрос, как она с мужем выбирала место для эмиграции, она говорит, что «проще всего сказать — методом проб и ошибок, для начала мы отправились на юг Франции в маленький городок, в 25 минутах езды от гламурного Сан-Тропе, туда отправились исключительно по причине уже решенного вопроса жилья, и там провели первые полгода во Франции, пока разбирались с документами и поскольку эмиграция у нас вынужденная и весьма спонтанная, в целом разбирались нравится ли нам страна, и готовы ли мы в ней оставаться». Затем из маленького городка (по сути деревня) ребята перебрались в Ниццу, но быстро поняли что «не то» (бесила южная расслабленность), немного покатавшись по стране и остановили свой выбор на Лионе. Город имеет выигрышное расположение: горы, Париж, море, все рядом, является второй экономической столицей после Парижа, следовательно имеет много рабочих мест, цены при этом чуть ниже, и отдельный плюс, город не является излюбленным местом туристов. Легализация Способов много и зависит от ситуации. Самый простой — это, конечно же, брак с французом, о нем не буду писать, там все понятно. Есть также студенческая виза — поступить в университет и зацепиться этим. Рабочий контракт — получить рабочую визу и остаться на этом основании. ВНЖ для ИП — есть такой способ, но есть тонкости, а именно определенный оборот денег. Статус беженца, сейчас актуально. Также имеются стартап-визы. Ну и гуманитарная виза и статус временной защиты, сейчас по такому статусу живут многие Россия и все украинцы уехавшие из-за войны. «И мы в том числе. Преимущество статуса: дает право на работу», — говорит Лиза. Транспорт Здесь в целом, как во всей Европе, общественный транспорт развит прекрасно, на любой вкус. Но во Франции в отличии от, например, Германии и Голландии, немного придется поломать голову, и разобраться с указателями, билетами и прочим, но это быстро решается). Такси совершенно не актуально, дорого, исключение — ночные поездки. Погода не снежная и не морозная во всей Франции, поэтому отлично развит велотранспорт (в каких-то регионах хуже, в каких-то — лучше). Лион — лучший город Франции с точки зрения велоиндустрии. Кстати, именно здесь был придуман и разработан первый городской велопрокат. «Иметь своё авто, на мой взгляд, — огромный плюс, так как Европа же, куда тут без путешествий. Например, живя в Лионе на машине за пару часов ты уже можешь оказаться в Женеве или на горнолыжке, что огромный плюс для любителей зимних развлечений. Четыре часа — и ты уже нежишься на Лазурном берегу. Но в городе машина почти не требуется», — рассказывает Лиза. При этом, паркинг весьма дорогой, бесплатные парковки почти отсутствуют. Снимая жилье, нужно будет задуматься и об оплате парковочного места. Путешествия на поезде/самолете выходят дешевле поездки на своей машине из-за платных дороги. Жильё Это проблема. В целом, снять жилье без рабочего контракта почти нельзя от слова «совсем», даже если у вас на счетах миллионы во всех валютах, и чемоданы слитков золота, даже если вы готовы заплатить на всю жизнь вперед. Нужен рабочий контракт. Связано это не с прихотями хозяина или агентств, а с особенностями законодательной системы. Но исключения бывают: нужно искать через сайты частных объявлений, писать проницательные письма-досье о себе и желаемой квартире, рассказывать какие вы прекрасные, и даже как в детстве спасли котенка, слать свои лучшие фотографии, вообщем делать все что вы можете. При официальной аренде будьте готовы помимо стандартных депозитов, оплатить еще страховку квартиры от «несчастных случаев». Можно также искать через Telegram и Facebook, через русскоязычное комьюнити, там будет дороже/хуже, вероятнее всего, но зато без волокиты с бумагами. Важный нюанс
Hammasini ko'rsatish...
🔥 7👍 3 1🤩 1
Итак, часть моих посылок доехало до нашей сербской деревни. Пока я обустраивалась, моя подруга прислала мне еще моих вещей из Баку, таким образом, у меня 5 посылок почти на 30 килограмм. Доехали две из них. На сербской почте я заплатила за них 650 динар (при учете, что за открытие каждой посылки ты априори платишь 300 динар), что они решили обложить налогом в 50 динар - загадка 🙂 Для справки: курс динара к рублю 0,86 рубля за 1 динар, 1 манат стоит 63,41 динара. Будем ждать остальные посылки. Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации»
Hammasini ko'rsatish...
🔥 5👌 3👍 1
Lazy образ жизни или пережитки ковида Привет, друзья! Сегодня рубрика #психфак, переехавшая в канал «Все дома», будет посвящена невидимому «наследию короны» (которая пандемия, а не империи какой-то 😉) феномен Lifestyle fatigue, усталость от образа жизни. Казалось бы, что самоизоляции, маски и ковыряние в носу уже прошлом, но… События оставили свой след в душе многих людей. Апатия, отсутствие интереса к активной социальной жизни и даже снижение либидо — вот некоторые проявления этого феномена. Как он возник и что с этим делать — рассказывает наш штатный психолог в своем канале. Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации»
Hammasini ko'rsatish...
6👍 2🔥 2
Итак, я переехала в Сербию. Пока что живу под Белградом в тихой деревне. Решила ввести рубрику #заметкинаполях о своих первых впечатлениях здесь. Сербское «полако» («медленно») здесь ощущается в каждом движении, взгляде, улыбке окружающих. В банке мы ждали справку 40 минут, а когда выяснилось, что справка отражает не все, что нам нужно (просили на все валюты), то остальных пришлось ждать ещё полчаса. В местном интернет-провайдере МТС на вопрос «а когда ждать подключения после заявки?» мне ответили: «на днях вам позвонят, ну, в смысле, может и через неделю». В мебельном магазине решили прикупить рабочие столы с братом. На складе их не оказалось, пришлось ждать 2 дня, пока привезут, хотя магазин довольно крупный. Зато холодильник нам сегодня отдали прямо с витрины (я в этот момент отвлеклась и не возбухнула насчет скидки, как самый хорошо говорящий на английском человек в семье, хотя надо было бы). В целом, жизнь тянется медленно и уверенно: с утра и до вечера сербы сидят на солнечных верандах, болтают, курят сигареты и пьют отвратнейший горько-кислый кофе (почему им нравится пережаривать зерна и заваривать кофе слишком крепко — вопрос, на который пока не нашел ответ ни один релокант). Но в целом ничего, миленько, все соседи по деревне здороваются, даже если тебя не знают, говорят «Добр дан». Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации»
Hammasini ko'rsatish...
19🍾 7🎉 5
Неприлично-личное Друзья, привет! С вами традиционная (в смысле регулярная) рубрика #психфак. Сегодня, вдохновленные чек-листом по отъезду из Баку, поговорим о том, почему некоторые люди «любят» нарушать чужое личное пространство? Вот несколько (самых распространенных) причин. 1️⃣ Некоторые люди могут быть просто не в состоянии, практически физически неспособны почувствовать или понять, что их действия или слова нарушают чье-либо личное пространство. Самые частые причины тому — недостаток эмпатии или уважения к чужим границам (это про «Мне надо, значит, вынь да полОжь!»). 2️⃣ Некоторые же могут обладать достаточной эмпатией и уважением, но не быть научены, как важно уважать личное пространство других людей. То есть они могут, но не умеют из-за отсутствия соответствующих уроков или обучения… Продолжение поста и «списка» причин, по которым некоторые люди «любят» нарушать чужое личное пространство, читайте в самостоятельном ТГ-канале нашего штатного психолога «Все дома». Там еще больше просветительских и полезных постов 🤗 Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации»
Hammasini ko'rsatish...
👍 3 2🔥 1
Чек-лист Баку Перед отъездом мне пришла в голову идея признаться в любви Баку ещё одним способом. А точнее, понять, что я сделала, а что нет. Получилось: - найти друзей, - полюбить все эти улочки и курящих таксистов, - почти смириться с бакинской неторопливостью, - исходить весь Ихери Шехер, - влюбиться и почти потерять, - найти лучшего учителя английского, - соблазнить подругу начать ходить в зал. Не получилось: — выучить азербайджанский (все понимаю, как собака Павлова, но сказать не могу), - стать более терпимой, - понять любовь к нарушению личного пространства, - переходить улицы без перехода, - разлюбить Баку перед отъездом 💔
Hammasini ko'rsatish...
24💔 12🔥 4❤‍🔥 1👍 1🤮 1🕊 1