Записки врача

Друзья, кто готовит куличи, кидайте в комментарии фото⤵️

«Здоровый» выбор диеты, который может испортить ваш сон О проблеме употребления слишком большого количества соли твердят из каждого утюга, но об обратной беде, когда натрия в организме слишком мало, говорят реже. Тем временем, у такого подхода тоже есть значительный минус. Натрий — нужная для организма вещь. Когда его уровень падает, надпочечники начинают производить больше адреналина, чтобы удержать натрий в теле. Адреналин вызывает реакцию организма «бей и беги», что совершенно не способствует здоровому быстрому засыпанию. Могут начаться проблемы со сном. К тому же, люди с низким содержанием натрия в организме с большей вероятностью будут посещать туалет, в том числе ночью. Не надо слишком много и не надо слишком мало. Соль — не «белая смерть», а очень даже полезная штука)

Психопаты и их тяга к громким автомобилям Каждый день мы сталкиваемся с громкими легковушками, пикапами и мотоциклами, которые звучат так, будто владельцы пытаются выжать из них все возможное. Исследовательница из Западного университета в Лондоне задалась вопросом: «Кто эти люди и почему им так нравятся эти модифицированные глушители и рычащие на всю улицу двигатели?» Она опросила 529 молодых людей (большинство из которых были мужчинами) на тему их отношения к «крутым» шумным машинам. Оказалось, что те, кто любили их и предпочитали быть громкими, набрали больше баллов по шкалам психопатии и садизма. Они также считали себя более «связанными» с собственными автомобилями. Исследовательница предположила, что именно отсюда растут ноги у пренебрежения чужим покоем (на который таким горе-гонщикам все равно) и удовольствия от того, как люди реагируют на шум. Никогда не понимал, в чем прелесть шумного автомобиля, привлекающего внимание. Средство передвижения — это не способ самоутвердиться.

С юмором о том, насколько удобны электронные медкарты Что ни говори, а возможность делать вещи дистанционно в пару кликов — незаменимая вещь, упрощающая жизнь в 100 раз.

Вазэктомия и морские свинки Вчера, пока писал про старые методы омоложения, наткнулся на упоминание Эйгена Штейнаха, чьи методы были популярны в те времена. Решил вынести это в отдельный пост. Все началось с того, что в 1912 году австрийский физиолог провел серию экспериментов, целью которых было управление уровнем «полового гормона» (тестостерона) у морских свинок. Эйген пришел к выводу, что секреция яичек регулирует сексуальность, сексуальную активность и поведение. Основываясь на этом, Штайнах начал делать мужчинам частичную вазэктомию. Таким образом он пытался увеличить выработку тестостерона и «омолодить» своих пациентов. Также он всеми руками был за пересадку яичек от животных к людям и даже предлагал это в качестве терапии для гомосексуалов, но эти идеи не поддержали. Такие методы нравились не всем. Например, в статье 1923 года о его работе отзывались скептически. По словам недовольных, она имела «очевидно непреодолимую привлекательность для пожилых людей, чье угасание мужественности делает их безутешными и раздражительными». Иными словами, Штейнаха обвиняли в том, что отчаявшиеся мужчины готовы покупать что угодно, что пообещает им возвращение былой силы на любовном поприще. С этим сложно спорить. Впрочем, это не помешало Эйгену вызвать большой общественный интерес к своей работе и даже быть важным для своего времени исследователем. Он приобрел преданных сторонников-медиков и даже несколько раз номинировался на Нобелевскую премию по физиологии за новаторские работы в области эндокринологии, урологии и сексуального здоровья. Можно сказать, что он был ключевой фигурой в развитии эндокринологии и пионером сексологии. Публика была очарована тем, как волшебно и успешно доктор омолаживает пациентов. Так называемая «операция Штейнаха» была довольно дорогостоящей и вошла в моду среди высших слоев общества, а также среди многих художников. В их число входил ирландский поэт У. Б. Йейтс, который говорил, что процедура вдохновила его на новые художественные высоты. Этой же процедуре подвергся известный всем Зигмунд Фрейд. Штейнах определенно внес многое в развитие медицины, но также славился как шарлатан, и на то были причины. Нет худа без добра, как говорится.

Собака ждала хозяина у больницы целую неделю Пса зовут Бончук. Его владелец Джемаль Сентюрк проходил лечение в больнице в городе Трабзона, и все это время верный питомец не поддавался на попытки увести его домой. Точнее, его возвращали, но Бончук упорно сбегал и вновь занимал пост у дверей лечебницы. Собаку заботливо подкармливал персонал. Только посмотрите, как собака счастлива)

Как люди омолаживались раньше, часть 2 Электрическая «терапия», которую каждый мог использовать у себя дома, также была популярна. Многие использовали популярное устройство под названием омолаживающий аппарат Овербека. Он, как утверждалось, пополнял запасы электрической энергии в организме и мог восстанавливать утраченные жизненные силы. То, к какой части тела прикладывались электроды, зависело от того, какое заболевание человек хотел вылечить. Изобретателем аппарата был предприимчивый Отто Овербек. Он написал две книги на эту тему и использовал их, чтобы заявить, что его машина — самое настоящее спасение. Но даже у этого чудо-девайса были ограничения — он не лечил инфекции и не мог исправить «уродства». Впрочем, согласно исследованиям, сила тока, применяемая к самым больным местам, была слишком маленькой и не могла ничего сделать. Устройство оказалось пустышкой. Постепенно людям стал доступен огромный выбор вариантов омоложения. Новые диеты, режимы физических упражнений и косметические продукты нашли аудиторию, обеспокоенную старением. Многие из них рекламировались как неотъемлемая часть здоровой жизни, которая также способствует молодости. Например, в своей книге «Омоложение» 1923 года французский специалист по борьбе со старением (самопровозглашенный, если что) Жан Фрумузан назвал ряд привычек, которые помогут дольше оставаться здоровыми. В их число входили такие инструкции, как выпить большой стакан воды после пробуждения и немедленно встать с кровати. Фрумузан также посоветовал людям «есть медленно и умеренно» и быть «плотоядными в один прием пищи и вегетарианцами в следующий». Еще он выступал за периодическое голодание в течение 24 или 48 часов для восстановления жизненных сил организма. Современные советы не то чтобы далеко от подобного ушли)

🍀 Свои ягоды, зеленый газон, красиво остриженные кусты и деревья — настоящая терапия для тела, настроения и души И это не просто громкие слова: есть исследование, которое доказывает, насколько уход за садом и огородом полезен для здоровья. Я и сам любитель периодически покопаться в грядках) Таким же ценителям зеленых двориков от всей души советую обратить внимание на питомник Экоплант. Кустарники, пряные травы и плодовые деревья, да еще и по хорошим ценам, — самое то для обустройства дачи или небольшого участка земли у вашего дома. Чтобы выбрать саженцы, просто скачайте бесплатный каталог: вот питерский, а вот московский. Ассортимент впечатляет разнообразием. В Экопланте действует сразу несколько весенних предложений: скидка до 50% на туи, доставка и посадка за 1 день и рассрочка 0% до 12 месяцев. Для удобства все акции собраны здесь.

Как люди омолаживались раньше, часть 1 Одержимость молодостью и красотой присуща не только 21 веку — раньше тоже существовали способы скинуть пару лет. Многие из них, как водится, были сомнительными. Сама Клеопатра в древние времена купалась в молоке, чтобы сохранить молодость. Женщины в елизаветинскую эпоху носили на лице тонкие ломтики мяса, чтобы избавиться от морщин. Куда более основательно за дело взялся испанский исследователь Хуан Понсе де Леон, который искал мифический источник молодости. Сразу после Первой мировой войны стали популярными новые стратегии омоложения тела и разума. В список входило все: от хирургических процедур, направленных на манипулирование половыми гормонами, до повседневных косметических продуктов, таких как средства, способные напитать и увлажнить кожу. Все эти методы, конечно, обещали совершенно разные результаты — цели у мужчин и женщин разнились, а великие предприниматели хотели удовлетворить любой запрос. У мужчин целью было восстановление сексуальной функции и экономической продуктивности. Для женщин возвращение к молодой красоте считалось величайшей ценностью. В случае лечения мужскими гормонами пациент мог рассчитывать на восстановление фертильности. Косметические продукты, предназначенные почти исключительно для женщин, обещали вернуть им молодой внешний вид. Всё нашло своего покупателя. При этом продление жизни считалось целью чисто медицинской, а потому люди довольствовались чем могли и пытались продлить своим молодые годы.

Почему потеря друзей настолько тяжела, часть 2 Связь с другом — вашим компаньоном, доверенным лицом и спутником в больших переменах по мере того, как вы вступаете во взрослую жизнь, — может быть сильнее, чем любая другая связь. Женщины, в частности, склонны обсуждать личные проблемы с друзьями больше, чем с семьей. Иными словами, наличие лучшего друга — это важная часть здорового развития. Поэтому неудивительно, что ваш мир может перевернуться, если с этим человеком что-то пойдет не так. Это может особенно сильно выбивать из колеи, если быть вы не предвидели этого. Исследования показывают, что самый частый метод прекращения дружбы — это избегание. До решения проблем, возникших в отношениях, доходит редко. Это может стать настоящим шоком, а осознание того, что вас отвергли, способно причинить боль, подобную физической. Если вы пережили потерю друга, постарайтесь отвлечься от этого, не обвиняйте себя в произошедшем, расскажите о случившемся психологу или близким людям. А если вы тот самый друг, который больше не может продолжать отношения с товарищем, поговорите об этом открыто — быть может, проблемы вполне решаемы. Что угодно, но не молчание. Вы когда-нибудь переживали разрыв с друзьями? Как это произошло? Что вы чувствовали? Как справлялись с болью?

Почему потеря друзей настолько тяжела, часть 1 Обычно тяжелый разрыв ассоциируется у людей с концом романтических отношений, но потеря друга — особенно очень близкого — может быть не менее болезненной. Если вы когда-либо переживали разрыв дружбы, вы не одиноки: одно исследование, проведенное в США, показало, что такое пережил 86% подростков. Я неоднократно слышал о том, что люди, с которыми близкие друзья решили порвать все связи, думали вот о чем: «Почему я чувствую себя таким опустошенным, хотя это не мой спутник жизни или что-то в этом роде?». Давайте обратимся к исследованиям привязанности, чтобы понять, почему потеря друга может иметь порой разрушительные последствия. В детстве наши самые важные отношения складываются с родителями или опекунами. Но в подростковом возрасте это меняется. Это часть нашего генетического замысла, готовящая нас к взрослой жизни, которая должна проходить независимо от наших родителей. Мы перемещаем роль человека, которому больше всего доверяем, на которого полагаемся и с которым ищем интимного контакта, на того, кто является романтическим партнером или лучшим другом.

Лягушки пытаются размножаться У лягушек, как и у рыб, нет наружных половых органов, а потому самкам приходится откладывать икру и ждать, пока самец не оплодотворит. Но этого природе оказалось мало, и потому эволюция подарила лягушкам процесс под название амплексус. Во время него самец залезает на самку, обхватывает ее лапками и оплодотворяет икру, которую дама в этот момент мечет. Проблема в том, что к самкам выстраиваются целые очереди из желающих стать отцом. Вот и сбиваются амфибии в пенящийся клубок. Я бы, пожалуй, не хотел на такое наткнуться, пока отдыхаю на речке…

Сколько именно нужно сидеть, стоять, ходить и спать Количество времени, которое вам нужно уделять хотя бы какой-нибудь физической активности, звучит внушительно — 4 часа в день. Но все не так страшно, как может показаться. Исследователи проанализировали поведение 2000 человек в течение суток, чтобы определить лучшее для здоровья сочетание нагрузки и отдыха. Усредненные цифры получились примерно такими: восемь часов сна, пять часов стояния, шесть часов сидения и четыре часа, разделенных между легкой и умеренной физической активностью. Это, как минимум, улучшает состояние сердца. Умеренная физическая активность — это оживленная ходьба или езда на велосипеде, бег трусцой, прыжки и аэробика. Легкая физическая активность — это почти все, что угодно, от ходьбы и приготовления пищи до выполнения домашних дел и громкого смеха. Так что быстро ходим и читаем смешные анекдоты, чтобы быть в тонусе.

Люди платят по 10 тысяч долларов за исправление обвисшего «оземпического лица» Пациенты, вводящие Оземпик для похудения, обнаруживают у себя изможденные, «сдутые» щеки и дряблую, обвисшую кожу. Это лицо резко постаревшего и похудевшего человека. На фото — лицо до Оземпика, лицо после Оземпика и лицо после процедур. Например, Эриксон, 51-летняя дерматолог из Чикаго, начала принимать Оземпик для снижения веса после беременности. В мае она начала избавляться от последствий с помощью Sofwave, ультразвуковой процедуры стоимостью от 2 тысяч до 3 тысяч долларов. И эту процедуру нужно повторять. Все ради того, чтобы избежать пластической хирургии. Есть и другие методы, тоже дорогостоящие. Пациенты комбинируют их с гиалуроновыми наполнителями стоимостью 3,5-9 тысяч долларов. Пугает, что после стольких новостей о вреде Оземпика люди все еще продолжают принимать его и рекламировать. Погоня за худобой — поистине страшная вещь, и мне жаль, что ее возводят в культ.

Гигиена тренажерного зала, часть 2 Физические упражнения не только создают повышенную влажность и более высокую температуру, но также создают трение между кожей и одеждой. Это обеспечивает питательную среду для потенциально вредных бактерий, таких как золотистый стафилококк и пиогенный стрептококк. Они могут вызвать опасные инфекции тканей, особенно если им удается проникнуть в более глубокие участки кожи. Поместите свой спортивный комплект во влажную и теплую среду сумки, и проблема может усугубиться. Принесите свой спортивный инвентарь снова на еще одно занятие — или на два, или на три — и умножение продолжится. Бактерии и споры грибков (даже вши!) могут зацепиться за одежду, хотя синтетические ткани, из которых изготовлена большая часть спортивной одежды, усложняют эту задачу. «Неземной» запах, который обычно возникает от использованного спортивного инвентаря — это результат чрезмерного роста бактерий, производящих неприятные ароматы. Спортивные многоразовые бутылки для воды и наушники тоже стоит регулярно чистить. Вместе с ними — одежду, тренажеры и, в конце этой цепочки, самого себя. Следите за своим спортивным инвентарем и старайтесь особо не касаться руками лица сразу после спортзала.

Гигиена тренажерного зала, часть 1 Вряд ли кто-то вообще способен доверять спортзалам в вопросах чистоты — слишком много людей проходят через них ежедневно. Но какие именно опасности там скрываются? Оборудование тренажерки имеет множество поверхностей, укромных уголков и трещин, с которыми контактируют нечистые руки и потные тела. В одном исследовании ученые проанализировали все эти области, чтобы определить, какие бактерии там прячутся. Среди них в изобилии были фирмикуты и актинобактерии, многие из которых обычно встречаются у людей. Различные виды фирмикутов составляют микробиом кишечника. О том, как они оказываются на ручках тренажеров, думайте сами — уверен, ваша фантазия справится. Еще большее беспокойство вызвало наличие бактерий, которые вызывают серьезные заболевания. Их обнаружили на беговых дорожках, гантелях, силовых тренажерах, велотренажерах и ковриках. Речь о сальмонелле и клебсиелле, которые связаны с пищевым отравлением и пневмонией. Вообще, хороший тренажерный зал должен предоставлять материалы для протирания и дезинфекции оборудования до и после использования. Это отличная идея, если вы не уверены в том, что предыдущий пользователь дорожки протер ее — и если вам не все равно на тех, кто будет бегать после вас. А теперь поговорим о вашей коже. Кожа — это мешанина различных колоний бактерий. Основная группа — стафилококки. Эти бактерии хорошо растут в кислой среде на поверхности кожи, но нужно учитывать, что эта среда крайне изменчива.

То, о чем не говорят на курсах сексуального образования, часть 2 2. Говорить о сексе важно Многие из нас помнят, как сексуальное образование было сосредоточено на обсуждении вреда, который секс может принести. Это вполне могло привести к тому, что для кого-то секс стал табуированной темой, которую неуютно обсуждать с партнером. Но общение на тему секса связано с лучшими отношениями и сексуальным удовлетворением. Когда вы открыто говорите о подобном, вы раскрываете партнеру аспекты, которые помогут ему понять вас и ваши предпочтения. Это, в свою очередь, может повысить сексуальное удовлетворение и чувство близости. В итоге получаем здоровые отношения, которыми все довольны. Некоторые психологи предлагают начинать эти разговоры как можно раньше в отношениях, чтобы потребности друг друга стали ясны как можно скорее. Это также поможет понять, насколько вы совместимы в этом плане. 3. ЗППП очень распространены и о них тоже стоит говорить ЗППП — страшная аббревиатура, но на самом деле подобные заболевания вообще не редкость. Занятия, на которых детям рассказывают о профилактике таких болезней, причем в очень общих чертах, может привести к стигматизации этой темы. Из-за стигмы люди могут бояться обращаться за помощью или даже сообщать в статусе своего здоровья партнеру. При этом вас вряд ли учили, например, распознавать симптомы болезней. Все, скорее всего, ограничивалось тем, что нужно предохраняться. В итоге у нас малопонятный зверь под названием ЗППП, которого следует бояться, и на этом всё. Эта тема определенно требует более комплексного подхода. Никогда не поздно изучить интересное и нужное о сексуальном здоровье. Благо, в интернете большое количество хороших источников. В вашей школе были уроки полового воспитания? Как они проходили, вынесли ли вы что-то полезное?

О чем не говорят на уроках сексуального образования, часть 1 Сейчас о таких темах говорят более открыто, но те знания, что были получены моим поколением в детстве, определенно содержат кучу пробелов. Возможно, в вашей школе вовсе не было попыток коснуться полового воспитания. Вот несколько важных моментов, которые я хотел бы озвучить. 1. «Нормальное» половое влечение — миф Никто не учил нас тому, что половое влечение весьма изменчиво и не имеет универсальной нормы. В то время как некоторые могут хотеть секса несколько раз в неделю, другим может быть достаточно одного раза в месяц или реже. Важно понимать, что половое влечение зависит от многих факторов и может меняться на протяжении жизни. Некоторые вещи, такие как гормональные колебания, стресс, прием лекарств, а также факторы образа жизни, могут влиять на либидо. Самое главное — понять свои сексуальные потребности и желания и сообщить о них своему партнеру. Это важно для личного благополучия и здоровых отношений. Считать свое либидо проблемным можно в том случае, если вы им недовольны. В таком случае следует обратиться к врачу. Но винить себя и считать себя каким-то неправильным только потому, что ваши желания не совпали с желаниями партнера, точно не стоит.

Друзья, моя подруга делает важный опрос для учебы, пройдите, пожалуйста, кому не сложно 😇 https://docs.google.com/forms/d/151WbGrOjP5DKLfewKK65yMFDghwuxZ8wZM2omFCzrIA/edit

Девушка, которая всегда возбуждена 21-летняя Скарлет Кейтлин Уоллен страдает стойким расстройством генитального возбуждения (PGAD). Это, по заявлению девушки, разрушило ее жизнь. Первые симптомы у Скарлет появились в возрасте 6 лет, когда она начала чувствовать сильное и постоянное «покалывание» в половых органах. За следующие 15 лет у нее было всего несколько дней без боли. Она не способна работать или учиться полный рабочий день из-за постоянного «ощущения, что ее вульва горит». К врачам она обратилась только в 18 лет, и те обнаружили, что Скарлет также страдает от болезни, которая делает ее тазовые нервы сверхчувствительными к прикосновениям. Еще у нее было двойное влагалище, но это исправили. Для того, чтобы заглушить неприятные ощущения, ей даже удалили некоторые генитальные нервы. Врачи сказали, что из-за удаления нервных тканей она, возможно, больше никогда не сможет почувствовать естественного сексуального возбуждения. Сама Скарлет говорит, что просто хочет пожить нормально.

Посвящается всем, кто расширяет сознание с помощью мухоморов Псилоцибин — это тот самый химический агент, который отвечает за психоделическое воздействие грибов. Он использовался на протяжении тысячелетий в ритуальных, религиозных и лечебных целях. Грибы — классная вещь, которую и в пищу можно употреблять, и в медицине использовать, и много где еще приспособить. Но затуманивать сознание все еще категорически не советую.

Вакцина от меланомы проходит испытания Отличные новости из мира медицины. Уникальный препарат находится на третьей стадии испытаний. Участие принимают сотни пациентов, каждому из которому вводится индивидуально разработанная вакцина. Ее задача — помочь организму выследить раковые клетки и предотвратить возвращение болезни. Это значительно увеличивает шанс на выздоровление. Меланома — самая смертоносная форма рака кожи. Ежегодно в мире диагностируется порядка 320 тысяч случаев этой болезни. Только подумайте: вакцина от рака! Очень надеюсь, что она окажется действенной.

Женщина, которая кормит пятилетнего сына грудью История Эми Хардкасл была встречена неоднозначно в интернете еще в 2018 году. «То, что это не является культурной нормой, не означает, что это странно», — сказала она. — «В обществе есть вещи, которые могут показаться странными, но это не объективная истина». Она сказала, что прекратит кормить сына грудью только тогда, когда он сам этого захочет. Мнения по поводу такого заявления разделились. Многие говорили, что это не окей и что существует возраст, когда отвыкание от груди должно происходить естественно. А когда до походов в школу остается год-второй — это уже слишком. Другие же сказали, что решение касается только матери и ребенка, и более никого волновать не должно. От себя добавлю, что это, в теории, может повлиять на прикус. Не зря детей следует отучать сосать палец, соску и грудь: челюсть со временем от такого может деформироваться. А что вы думаете по этому поводу?

Оргазмы и рак простаты, часть 2 Проблема в том, что исследования, которые рассматривались в обзоре, отличались по способу проведения и игнорировали некоторые важные моменты. Такие факторы, как количество мужчин, включенных в анализ, и различия в способах измерения частоты эякуляции (включает ли это половой акт, мастурбацию и поллюции), могут исказить картину. Еще один важный момент: измерение частоты эякуляции, по сути, является самоотчетом и охватывает годы или десятилетия жизни. Это ненадежно, потому что воспоминания имеют свойство искажаться, и все эти числа могут быть увеличены или уменьшены — намеренно или случайно. Также возможно, что эякуляция — не тот фактор, который защищает от рака простаты, и эта связь может обусловлена чем-то другим. Например, мужчины, у которых эякуляция происходит чаще, могут вести более здоровый образ жизни, что снижает их шансы заболеть раком. И наоборот, снижение частоты эякуляции — это следствие увеличения ИМТ, снижения физической активности и разводов. Все эти факторы ухудшают состояние здоровья, а это может способствовать развитию рака. Вот и получается, что первостепенное во всем этом — именно образ жизни, а не частота оргазмов. Тестостерон тоже играет в этих теориях немалую роль. Долгое время высокий уровень тестостерона связывали с риском развития рака простаты. Но сейчас ученые придерживаются другого мнения: риск появления рака увеличивает как раз низкий уровень тестостерона, а не высокий. При низком уровне мужчины, больные раком простаты, имеют меньший шанс на положительный исход болезни. Таким образом, возможно, именно высокий уровень тестостерона уменьшает шанс развития рака. А повышенное либидо и частота эякуляций — это просто последствие высокого уровня тестостерона. И, несмотря на то, что такая связь имеет большие шансы не существование, в исследованиях на тестостерон почти не обращали внимания. В общем, как обычно: тема спорная, исследования не могут ничего доказать окончательно. В любом случае, оргазмы вам не навредят, если в меру.

Оргазмы и рак простаты, часть 1 Сколько раз я слышал о том, что частые оргазмы необходимы для мужского здоровья? Сотни раз. Давайте разберемся, так ли это на самом деле. Рак простаты занимает одно из первых мест в повестке дня, когда речь заходит о мужском здоровье. Это второй наиболее часто диагностируемый вид рака у мужчин. Поскольку простата — это репродуктивный орган, основная функция которого заключается в выработке спермы, ученые уже давно задаются вопросом о том, связана ли сексуальная активность и здоровье простаты. В частности, чаще всего обсуждается частота эякуляции и ее влияние на развитие болезней. Что об этом говорят исследования? Есть доказательства, которые подтверждают пользу оргазмов. Недавний обзор всех исследований на эту тему, проведенных за последние 33 года, показал следующее: семь из 11 исследований доказали, что частота эякуляции действительно способна несколько уменьшить риск развития рака простаты. Механизмы такой связи не до конца изучены. Но эти исследования согласуются с идеей о том, что эякуляция может снизить концентрацию токсинов и структур, способных накапливаться в простате и вызывать опухоли. Также эякуляция может изменить иммунный ответ в предстательной железе. Это уменьшает воспаление — известный фактор риска развития рака — и повышает иммунную защиту против опухолевых клеток. А еще, уменьшая психологическое напряжение, эякуляция может снизить активность нервной системы. Это предотвращает слишком быстрое деление определенных клеток простаты и уменьшает вероятность того, что они станут раковыми. Что это, кстати, за количество такое — «частая эякуляция»? Мнение разделились. Исследование Гарвардского университета показало, что мужчины, у которых эякуляция происходила 21 или более раз в месяц, имели на 31% меньший риск развития рака простаты. Их сравнивали с мужчинами, у которых было 4-7 эякуляций в месяц на протяжении всей жизни. Другое исследование имеет гораздо более скромную точку зрения: более четырех раз в месяц — уже достаточно для защитного эффекта у некоторых возрастных групп. Но однозначные выводы из этого обзора сделать нельзя. Сейчас объясню, почему.

Грудное молоко как лекарство, часть 2 Мы знаем, что грудное молоко содержит множество компонентов, которые могут быть эффективными в качестве противомикробных средств — например, лактоферрин и пептиды. Однако никто так и не нашел доказательства того, что его можно использовать для улучшения здоровья взрослых. И речь идет не только о лечении инфекций — такое молоко пьют и с другой целью. Так, грудное молоко используется некоторыми бодибилдерами для похудения и набора массы. Это создало онлайн-рынок, обеспечивающий легкий доступ к этому напитку. Если это вообще можно назвать напитком... Как и на любом частном и нерегулируемом рынке, здесь есть много рисков, главный из которых — микробиологическое загрязнение. Это может произойти в процессе сцеживания и обычно связано с чистотой оборудования, с помощью которого сцеживание производится. Это усугубляется неправильным хранением и тем, что в такой товар часто добавляют молочные смеси и коровье молоко. В итоге мы получаем потенциально опасный, но модный продукт, эффективность которого не доказана. Пока что не доказана. Действительно, не существует доказательств того, что использование грудного молока полезно для лечения заболеваний у взрослых, но это не означает, что доказательств никогда не появится. Эта область в принципе мало изучена, что удивительно, учитывая, что грудное молоко питает большую часть населения мира в течение начала их жизни. Существуют предварительные доказательства того, что некоторые компоненты грудного молока обладают антимикробной активностью против патогенов, которые способны заражать взрослых. Это может обеспечить новые способы лечения инфекций в будущем, но для достижения этой цели нужно очень много времени и ресурсов. Пока что покупка и питье грудного молока определенно не стоит рисков, а его позитивное влияние на здоровье находится под вопросом. Ждем.

Грудное молоко как лекарство, часть 1 «Я только что выпила стакан грудного молока, потому что чувстствую себя нехорошо🤧 спокойной ночи!» — написала Кортни Кардашьян в соцсетях. Реакция была незамедлительной: шок, ужас и отвращение, которые в ответ вылили фанаты, поражал масштабами. Это не первый раз, когда Кортни использовала грудное молоко в лечебных целях. Так, еще в далеком 2013 году она наносила его на ногу своей сестры Ким Кардашьян, пытаясь вылечить участок псориаза. Но, видимо, после рождения еще одного ребенка Кортни решила, что добру пропадать не стоит — и задела тему, которая горячо обсуждается в обществе и медицине на протяжении многих лет. Есть ли доказательства того, что грудное молоко — это эффективное лекарство? Производство молока, адаптированного для выкармливания потомства, определяет млекопитающих. Молоко обеспечивает малышей энергией и питательными веществами, а также, за счет содержания в нем множества компонентов, поддерживает развитие иммунитета. Итак, питание грудным молоко крайне полезно для детей, и ВОЗ рекомендует делать это как минимум на протяжении первого полугода жизни малыша. Но есть одна вещь, которую не рекомендует ни одна организация здравоохранения — употребление грудного молока взрослыми. Обратимся к истории, чтобы лучше понять такое явление, как употребление грудного молока. В истории присутствуют сообщения о том, что грудное молоко использовалось для лечения некоторых заболеваний. Врач и натуралист Томас Маффе утверждал в 1584 году, что грудное молоко полезно «не только для маленьких и нежных младенцев, но также для мужчин и женщин более зрелых лет, которые потеряли форму из-за возраста или болезней». В 18 веке его также использовали для кормления взрослых, больных чахоткой, теперь известной как туберкулез. Многие целители того времени также рекомендовали лечить глазные инфекции человеческим молоком, которое было известно как «отбеленная кровь».

3000-летний протез пальца ноги У него есть своя история. Дочь египетского священника потеряла большой палец на ноге. После ее смерти она была захоронена в гробнице недалеко от Луксора. Швейцарские ученые обнаружили место захоронения девушки вместе с протезом. Он, вероятно, один из старейших, про которые нам известно. Самое интересное то, что ученые, испытав копию протеза в действии, пришли к следующему выводу: он просто замечательно справляется со своими функциями и умело перераспределяет давление стопы на поверхность. Иными словами, такой протез не выполнял косметическую функцию, а служил полноценной заменой утерянной части тела. Египтяне явно были хороши в протезировании.

Лайфхаки для обладателей сухой кожи По словам доктора Мамины Турегано, для того, чтобы помочь сухой коже, не обязательно тратить уйму денег. Достаточно обратить внимание на некоторые повседневные мелочи. Ддя начала не стойте под душем слишком долго и не делайте воду горячей. Это делает поход в ванную менее веселым, но положительно влияет на кожу. Увлажняющий крем следует наносить сразу же после душа, чтобы удержать влагу в коже. Отдавать предпочтение нужно плотным жирным средствам с глицерином или гиалуроновой кислотой в составе. Дальше о спорных советах. Она утверждает, что не нужно мыть тыльную сторону ладоней каждый раз при мытье рук. Также, по ее словам, необязательно каждый раз использовать мыло на участках кожи, которые реже загрязняются и потеют. Еще Мамина не рекомендует использовать антибактериальное мыло, так как оно сушит кожу и может убить множество полезных бактерий, живущих на ее поверхности А у вас есть лайфхаки по борьбе с сухостью кожи?

Самые старые сиамские близнецы, часть 2 Несмотря на то, что близнецы проводили каждую минуту жизни вместе, у них были очень разные интересы и карьеры: для Лори и Джорджа было очень важно быть как можно более независимыми. У каждого из них были отдельные комнаты в квартире в Пенсильвании, и они проводили ночи в каждой из них поочередно. Они принимали душ в разное время и имели разные хобби — Джордж выступал по всему миру как кантри-певец, а Лори была увлечена боулингом и даже получала награды за свои игровые навыки. На протяжении 90-х Лори также работала в прачечной, когда Джордж не был на гастролях. В интервью сёстры (а затем — брат и сестра) часто говорили журналистам: «Перестаньте нас воспринимать как единое целое — мы гораздо больше, чем близнецы. То, что мы не можем встать и уйти друг от друга, еще не означает, что мы не можем побыть наедине, каждая со своими мыслями. У каждой из нас своя личная жизнь, и если одна дает свободу другой, то и другая в ответ даст такую же свободу. И это правило касается не только нас, но и обычных людей — даже не близнецов: когда что-то отдаете близкому человеку, то и вы получите что-то в ответ». Несмотря ни на что, Шапеллы никогда не выражали никакого желания быть отдельно друг от друга. Они говорили, что «не верят в разлуку» и не понимали, зачем «чинить то, что не сломано». Лори и Джордж были очень жизнерадостными и общительными людьми, которые очень любили путешествовать. Про них даже есть несколько документальных фильмов. Их жизнь была долгой, достойной и насыщенной.

Самые старые сиамские близнецы, часть 1 Лори и Джордж Шапелл умерли 7 апреля в возрасте 62 лет. Важное уточнение: поначалу их звали Лори и Дори, но позже Дори стала идентифицировать себя как мужчина, и ее стали именовать Джорджем. В дальнейшем буду называть его так — смысл от этого не пострадает. Таким образом Шапеллы стали первыми в мире сиамскими близнецами, идентифицировавшими себя как разнополые. Они родились в Пенсильвании 18 сентября 1961 года, и их черепа были частично сросшимися — Шапеллы принадлежали к самому редкому типу сиамских близнецов, который встречается лишь в 2–6% случаев. Они имели общие жизненно важные кровеносные сосуды и 30% мозга. Лори могла ходить, в то время как Джордж, который был на 10 см ниже и страдал от расщепления позвоночника, передвигался в инвалидной коляске, которую возила Лори. Когда Шапеллы родились, операция по разделению сиамских близнецов была недоступна, и предполагалось, что они не доживут до 30 лет. К счастью, прогнозы врачей не сбылись.

Женщина воссоединилась с сыном, который пробыл в коме 16 дней Напоминание о бесценности тех моментов, которые мы можем провести рядом с дорогими людьми ❤️‍🩹

Гебефренический синдром Это совокупность симптомов, которая включает в себя детское повеление, неуместную дурашливость, отсутствие самокритики и неадекватность эмоций. Также больные много гримасничают, катаются по полу, шутят и жестикулируют. Синдром может бы и наследственным, а может бы и приобретенным из-за травмы головы и тяжелых жизненных условий, таких как бедность, смерть родственников, буллинг и так далее.

Что мы знаем о сиамских близнецах, часть 2 Операция по разделению сиамских близнецов — крайне сложный процесс, и ее проводит очень ограниченное количество больниц. Кстати, одна из самых длительных операций по разделению близнецов, сросшихся черепами, длилась более 100 часов. А самая ранняя попытка разделения сиамских близнецов относится к 945 году нашей эры. Сиамские братья из Армении дожили до среднего возраста, прежде чем один из них умер. Хирурги пытались отделить от него живого брата, но через пару дней погиб и он. Первое успешное разделение сиамских близнецов произошло в 1689 году. Это были близнецы-ксифофаги, то есть они срослись нижней частью грудины. Столь сложная операция требует невероятно тщательного приготовления. Для начала близнецов отправляют на УЗИ, МРТ и прочие методы визуализации, которые помогают понять, есть ли у каждого из них свой собственный набор органов. Впрочем, даже если он у них есть, не значит, что каждый из них сможет функционировать без проблем после разделения. Хотя операция начинается как одна, по мере ее развития после разделения близнецов она превращается в две отдельные операции. Соответственно, для проведения всех манипуляций требуются уже две бригады хирургов, анестезиологов и другого персонала. Процесс разделения сиамских близнецов часто становится острой темой для обсуждения. Это касается тех случаев, когда ради выживания одного из них второй близнец должен пострадать или даже умереть. Совсем недавно я рассказывал об одном из таких случаев. Удивительно то, что ученые знают про это явление не всё. Надеюсь, со временем технологии и методики позволят куда легче справляться с разделением близнецов.

Что мы знаем о сиамских близнецах, часть 1 Самые старые сиамские близнецы в мире Лори и Джордж Шаппелл недавно умерли в возрасте 62 лет. Врачи предсказывали, что близнецы (которые были соединены черепом и имели общие 30% мозга) не доживут до 30 лет. Но они превзошли все ожидания и сумели прожить долгую и успешную жизнь. Сиамские близнецы встречаются невероятно редко: примерно один или два на каждые 100 000 рождений. Около 60% из них появляются на свет мертвыми или умирают вскоре после рождения. При этом у сиамских близнецов женского пола в три раза больше шансов выжить. Хотя все сиамские близнецы идентичны, недавние генетические анализы показали, что существуют различия в их генах. Сиамские близнецы встречаются очень редко, и поэтому ученые все еще не смогли окончательно понять, из-за чего такие малыши появляются на свет. Трудно точно сказать, как именно они развиваются. Есть две возможные причины, но ни одна из них не может объяснять все то, что врачи наблюдают при рождении сросшихся детей. Первая причина— «деление», при котором одна оплодотворенная яйцеклетка не разделяется полностью в процессе образования однояйцевых близнецов. Вторая причина — «слияние», когда две оплодотворенные яйцеклетки сливаются в одну. Есть 15 признанных типов сиамских близнецов, в зависимости от того, в каких местах их тела срастаются. Наиболее частые места сращения — одновременно грудная клетка и брюшная полость (торако-омфалопаг). Другие распространенные — грудная клетка (торакопаг), брюшная полость (омфалопаг) и череп (краниопаг). Первая часть слова — это сросшаяся часть тела, а «пагус» по-гречески означает «фиксированный».

Теперь врачи могут сами обновлять свои данные в поиске Яндекса Это значит, что каждый доктор теперь может добавлять информацию в свой профиль, поделиться своими достижениями или изменениями в карьере. После подтверждения профиля врачи также смогут отвечать на отзывы пациентов. Чтобы управлять своей карточкой в поисковике Яндекс, нужно подтвердить профиль. Для этого нужно найти свою карточку в поиске по ФИО, специализации и городу и выбрать "Заявить права". В профилях ещё и заработала нейросеть, которая анализирует отзывы пациентов и помогает пользователям поиска понять основные направления, по которым работает конкретный доктор.