𝑸𝒊𝒛𝒍𝒂𝒓 𝒖𝒄𝒉𝒖𝒏
Hayotingizni 180 darajaga o'zgartirib yuboradigan kanal ✨ Tekin marafonlar ✨ Mativatsiya, psixologiya, rivojlantiruvchi maslahatlar ✨ Reklama uchun: ⤵️ https://t.me/+7ps_Ldb60jwxZmUy Savollar uchun: ⤵️ @q_adminka
Більше2 896
Підписники
-724 години
-607 днів
-1 49830 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
📖 Qanday qilib kun davomida samarali ishlash mumkin
⏺️Kuniga uchta muhim vazifani belgilang
⏺️Uyqudan bir soat oldin oflayn rejim
⏺️Ish rejasini tuzing va unga rioya qiling
⏺️Telefoningizdan kamroq foydalanishga harakat qiling
⏺️Kun oxirida kamida uchta ijobiy voqeani ajratib ko'rsating
⏺️“Vaqt” jadvalini tuzing – qancha vaqt sarflaganingiz, nimalar qilganingiz
https://t.me/+tK5_H0Ut10s2OWMy
💯 2❤🔥 1❤ 1🔥 1🤩 1🕊 1🍓 1
29660
#hairstyle
Kaltaroq soch uchun turmaklar so'ragan gullarim uchun❤️
R-reaksiya🌝
https://t.me/+tK5_H0Ut10s2OWMy
IMG_2922.MP42.03 MB
IMG_2923.MP410.89 MB
IMG_2924.MP43.98 MB
IMG_2925.MP43.66 MB
IMG_2926.MP43.53 MB
IMG_2927.MP48.02 MB
IMG_2928.MP43.94 MB
IMG_2929.MP46.79 MB
❤🔥 7👍 3💯 2❤ 1🔥 1🤩 1
366110
♥️Shaxsiy chegaralarni qo'yish uchun:
🔘 "Men sizning fikringizni hurmat qilaman, lekin rozi emasman."
🔘 “Mening “yo‘q”im rad etishni bildiradi.”
🔘 “Men xafa bo'ldim. Bu suhbatni davom ettirishdan / buni qilishdan ma'no yo'q."
🔘 “Maslahatingiz uchun rahmat. Bu haqida o'ylab ko'raman."
https://t.me/+tK5_H0Ut10s2OWMy
🍓 5❤🔥 2❤ 1🔥 1
47080
✅ KO'PROQ SUV ICHING - NEGA?
Ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, undan boshlang. Men allaqachon suvning foydali xususiyatlari haqida ko'p marta gapirganman va bugun yana bir bor eslatmoqchiman.
Shunday qilib - suv:
✨ 1 metabolik jarayonlarni boshlaydi, energiya beradi, miyani kislorod bilan ta'minlaydi
✨ 2 tanani tozalaydi, toksinlarni olib tashlaydi va oshqozon-ichak trakti faoliyatini barqarorlashtiradi
✨ 3 gematopoezga ta'sir qiladi, qonni suyultiradi, bu yurak- qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
✨ 4 ortiqcha vazn bilan kurashish va uning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi
https://t.me/+tK5_H0Ut10s2OWMy
❤🔥 4🔥 2❤ 1
48940
00:16
Відео недоступне
Yuzni kuchli oqartiruvchi
maska ✅😍
Oddiygina guruchdan 🍚
1 stakan guruchni yuvib
qaynatib olasiz va belendir
yoki chopper qilasiz va idishga
solib har kuni ishlatsangiz bo’ladi✔️✨
https://t.me/+tK5_H0Ut10s2OWMy
IMG_0963.MP412.30 MB
👍 6🤗 3❤ 2🔥 2💯 1
872223
Repost from Rivojlanamiz🦋
❤️🔥 Agar siz quyidagi rejimga rioya qilsangiz nima bo'ladi:
❤️ Vaqtingizni oqilona boshqaring
❤️ Insonning psixologik holati yaxshilanadi
❤️ Umumiy emotsional kayfiyat ko'tariladi
❤️ Umumiy samaradorlik va unumdorlik oshadi
❤️ Sog'ligingiz yaxshilanadi
❤️ Charchoq va depressiyaga moyillik sezilarli darajada kamayadi
❤️ Vaqtinchalik va qat'iyatlilik rivojlanadi
❤️ Hayotiy energiya kuchayadi
❤ 1
500
💌Bir kun sizning hayotingizga shunday baxt keladiki, bu sizning o'tmishdagi barcha yo'qotishlaringizga arzishini tushunasiz.♥️
Reaksiya qoldirishni unutmang 🫠 ❤️
https://t.me/+tK5_H0Ut10s2OWMy
❤ 21❤🔥 7🔥 3💯 3
84150
Tirnoq o'sishi uchun maska⬇️
💋1 osh qoshiq zaytun moyi
💋1 osh qoshiq asal
💋1 ta tuxum sarig'i
Har bir narsani kichik idishda aralashtiring va olingan aralashmani tirnoqga qo'llang, 15-20 daqiqaga qoldiring. Keyin hammasini iliq suv bilan yuvib tashlang💗
https://t.me/+8rgvXCqO9yY5ODdi
❤🔥 5👍 1❤ 1🕊 1
98171
00:08
Відео недоступне
🧠 Bu yil uchun maqsadlarni yozganmisiz ?
Agar yozmagan bo'lsangiz men sizga yordam beraman !
Bir varaq qog'oz oling va ushbu savollarga javob bering
🫧 Men albatta o'rganaman :
🫧 Men tavakkal qilaman :
🫧 Men endi kechiktirmayman :
🫧 Men albatta tashrif buyuraman :
🫧 Men sog'ligim uchun :
🫧 Men yangi odatlarni boshlayman :
🫧 Men eski odatlardan voz kechaman :
🫧 Bu yil men albatta tugataman :
🫧 Bu yil men ko'proq vaqt ajrataman :
https://t.me/+8rgvXCqO9yY5ODdi
9.98 KB
❤ 17❤🔥 4👍 4🔥 1🕊 1🍓 1
908380
Qanday qilib ertalab teringizga 5 daqiqada chiroy berishingiz mm👇
💗Ko‘k choyni muzli qoliplarda muzlatib, bu kublar bilan yuzingizni arting.
💗Asal va dolchinni teng nisbatda aralashtirib, yuzga 5 daqiqa davomida surtsangiz, terini oqartirib, qizarishni ketkazing.
💗Qoshiqni muzlatgichga bir necha daqiqaga qo'ying, so'ng yuzingizni massaj qiling.
💗Dush yoki vannaga bir necha tomchi lavanta yoki yalpiz efir moyini qo‘shing, tana va teringizni uyg‘otadi.
https://t.me/+tK5_H0Ut10s2OWMy
👍 9❤ 4🔥 1
1 029131
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.