women’s club

Аффирмации на день🤍 ➖Я выбираю счастье и благодарность каждый день. ➖Моя уверенность растёт с каждым новым опытом. ➖Я люблю себя и забочусь о своём здоровье и благополучии.

С этими пунктами ты станешь счастливей💘

Ты уникальна, и твой путь к счастью тоже должен быть особенным

❤Твори и вдохновляйся. Не бойся выражать себя через искусство, музыку, танцы или блоги. ❤Соединяйся и общайся. Найди свою тусовку, где ты будешь чувствовать себя свободно и на своей волне. ❤Мечтай и действуй. Поставь себе смелую цель и иди к ней, не обращая внимания на сомнения.

🍂Это заряжает энергией🍂 🍂Солнечные лучи. 🍂Вода. 🍂Полезная еда. 🍂Сон. 🍂Спорт. 🍂Музыка. 🍂Танцы. 🍂Отдых. 🍂Прогулка.

Как усилить женскую энергию? 🌷 ❤Носи платья. ❤Общайся с девушками. ❤Танцуй. ❤Полюби себя. ❤Испытывай радость. ❤Займись творчеством. ❤Не матерись. ❤Будь добра.

Впущу только 98 и удалю!! 👇 Мой любимый канал, который помог мне измениться до неузнаваемости ❤️

Как развить дисциплину? 💔 🍂Составь план. 🍂Следуй режиму дня. 🍂Удали отвлечения. 🍂Медитируй. 🍂Следи за питанием. 🍂Практикуй йогу. 🍂Уделяй время на сон. 🍂Борись с искушениями.

Способы побороть стресс🌷 🌷Глубокое дыхание: Практикуй глубокие вдохи и выдохи, чтобы снизить уровень стресса. 🌷Смех: Смотри комедии или смешные видео, так как смех помогает уменьшить уровень гормонов стресса. 🌷Планирование: Составь список дел, и избавься от ненужных задач,  чтобы уменьшить чувство перегрузки

Как избавиться от слов паразитов? 💗 🔖Замедли темп речи и используй паузы, чтобы дать себе время подобрать нужные слова. 🔖Корректируй себя сразу же, если ты заметила использование слова-паразита, и повтори фразу без него. 🔖Составь список слов- паразитов, которые ты часто используешь, и будь внимательна, когда они появляются в твоей речи.