women's community | психология и саморазвитие
— Присоединяйся к самому большому женскому комьюнити 💅🏻 Реклама - @SmmNina Купить рекламу через биржу: https://telega.in/c/+0qQgQcJ7GEBlMGUy Партнёры: @smmpart
Більше163 560
Підписники
-26424 години
-2 0527 днів
-11 98430 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
🪷🪷 🪷🪷🪷🪷🪷
подготовки к экзаменам - советы психологов и отличников
🪷 День подготовительный.
🪷Пробегись по всем экзаменационным вопросам/темам, оцени, как хорошо знаешь каждый вопрос по шкале «хорошо — нормально — плохо».
🪷Посмотри шаги 3—10 и распиши план подготовки.
🪷 День первый.
🪷Начни со списка вопросов, которые оценила как «нормально» - перечитай материалы, обращая внимание на определения, формулы и основные понятия. На практических заданиях не фокусируемся. Можно использовать карточки и другие привычные тебе приемы для запоминания.
🪷Повтори то же для вопросов из категории «хорошо».
🪷 День второй.
🪷Снова повтори материал со вчерашнего дня. Если вам дали примеры практических заданий и контрольные вопросы, нужно пройтись по ним.
🪷 День третий.
🪷Теперь займись категорией «плохо». Материал по таким вопросам нужно повторять тщательнее. Если что-то непонятно, попроси кого-нибудь объяснить материал или сделай в теме «шаг назад».
🪷 День четвёртый.
🪷Время практических заданий в категории «плохо» - по каждому вопросу обязательно решай несколько заданий, чтобы подготовиться ко всему.
🪷 День пятый.
🪷Повторно просмотри все материалы, которые изучал/а в процессе подготовки. Порешай практические задания по темам, которые даются тяжело. Подумай, какие доп вопросы могут быть в каждой теме.
🪷 День экзамена.
🪷Хорошо выспись и поешь.
🪷🪷Сдай экзамен!
Конечно, не всегда есть так много времени на экзамены, иногда приходится изучать материал в сжатые сроки, главное - сохранять принцип от лёгкого к сложному и от теории к практике! Успехов ❤️🪷 women’s community
❤ 36💘 7💋 5👍 3🐳 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Помните, кем мечтали стать в детстве? Как думаете, почему именно этот путь вам хотелось избрать? Сбылась ли у вас эта детская мечта?
🪷 women’s community
💘 44❤ 14👍 7🤯 3🍓 3❤🔥 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Нельзя ставить жизнь на паузу в ожидании идеализированного момента будущего.
Так ты только обрекаешь себя на бессмысленные сожаления.Если хочешь подстричься, стригись сейчас — не надо ждать, пока похудеешь на n килограмм. Если хочешь съездить куда-нибудь — едь сейчас, не жди, пока у тебя не появится тот партнер или подруга, которых рисует твое воображение. Не откладывай важные и интересные события жизни до будущего, которого ещё даже не существует - есть только ты и момент настоящего. Ты хочешь жить или сожалеть о несделанном? 🪷 women’s community
❤ 70💘 8❤🔥 7👍 4🥰 1🍓 1💊 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Небольшой лайфхак для отношений
Когда мы подходим к человеку с посылом «надо поговорить», он напрягается и готов слушать что-то неудобное. Ведь часто такие разговоры идут только о негативе, а позитив воспринимается как что-то само собой разумеющееся.
А если иногда звать человека на разговор и говорить ему «Я хотела тебе сказать, что для меня было очень приятно и ценно, когда ты сделал то-то и то-то. Просто хотелось сказать, как мне повезло с тобой. Я люблю тебя!»
И вообще не говорим о проблемах в этом разговоре, никаких «но»! Чтобы не смазать «медовый» эффект.
В отношениях это помогает укреплять близость и меньше ощущать внутренний протест при разговорах.
Если подсвечивать только плохое, то невольно у человека создастся ощущение, что мы им только недовольны. Нужно и о хорошем говорить! Но это не сработает в случае разговоров в абьюзерами, нарциссами и манипуляторами. Потому что там этот разговор будет воспринят как проявление уязвимости.🪷 women’s community
❤ 60👍 9❤🔥 7💘 4😍 1🍓 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🙄 Перерабатываем желания, чтобы они сбывались
🪷Запиши желание, обдумай в деталях и определи срок, в который ты хочешь его осуществить. Будь реалисткой!
🪷 Сделай таблицу с двумя столбцами: первый - что поможет реализации желания, второй - что может помешать.
🪷Подсчитай перевес - во что ты больше веришь, в реализацию или в победу преград?
🪷Проиграй в голове оба исхода - позитивный и негативный. Подумай, как использовать позитивные и негативные факторы из таблицы в твою пользу.
🪷 women’s community
❤ 41❤🔥 10👀 5👍 3💘 2
Не могу перестать думать о котятах породы селкирк-рекс 🙂
Они как овечки!
🪷 women’s community
❤🔥 84🍓 9💘 9❤ 8👍 4🔥 3😍 3🐳 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⚡️Хочешь научиться излучать сексуальность?
В психологии есть очень много хитрых приемов, с помощью которых все мужчины будут у твоих ног.
Если ты хочешь знать все женские тайные манипуляции и психологические уловки, заходи на канал Сама за себя.
- Как влюбить мужчину одним лишь взглядом?
- Манипуляция "Богиня" - он сделает всё, что ты скажешь.
- Способы для усиления женской энергии.
Просто удели пару минут в день и твоя жизнь кардинально изменится.
✨Подписывайся: Сама за себя
👍 11❤ 6❤🔥 3
Записываем и сохраняем: тренды в дизайне ноготочков на это лето
🪷 Жемчужный стиль - втирка, стразы, блестки
🪷 Бантики и стиль балерины - ленты от пуантов
🪷 Красно-белый дизайн, сердечки и поцелуи
Делись своим маникюром 🙄🪷 women’s community
❤ 54💅 6💘 5❤🔥 3🕊 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Да не, бред какой-то
🪷 women’s community
👀 121🤣 61❤ 35❤🔥 9🤷♀ 5🍓 4💋 2👍 1🙊 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Простые слова, которые много значат:
🪷 «напиши, как доберешься»
🪷 «захотелось узнать, как твои дела»
🪷 «увидел/а это и сразу подумал/а о тебе»
🪷 «ты мне очень дорог/а»
🪷 «просто знай, что можешь обратиться ко мне»
🪷 «я думал/а о тебе»
🪷 «я очень ценю нашу дружбу»
🪷 «посылаю тебе обнимашки»
🪷 «просто напоминаю, что ты потрясающий/ая»
🪷 «я так благодарен/на, что ты есть в моей жизни»
🪷 «давай запланируем что-нибудь интересненькое»
🪷 women’s community
❤ 133💘 26❤🔥 8👍 6