Тайна Долголетия | Здоровье

Виноград — главный источник антиоксидантов Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это такое соединение, которое положительно воздействует на тонус венозных стенок и помогает остановить варикозную болезнь. 🍇Для этого можно просто покупать виноград темно-синего цвета. Такой виноград полезен для почек и сердечно-сосудистой системы и содержит много солей железа. ✔️Кислоты, содержащиеся в темном винограде снижают кислотность мочи и положительно влияют на наше самочувствие. В связи с этим виноград полезен еще и при склонности к образованию камней в почках. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Как быстро избавиться от икоты? Всё, что для этого требуется — поднять руки вверх и хорошенько потянуться. Еще один проверенный метод – подышать в бумажный пакет. Возьмите небольшой не полиэтиленовый пакет, прикройте им нос и рот. Медленно выдыхайте и вдыхайте, чтобы пакет то раздувался, то сдувался. Продолжайте в течение 15 секунд. Здоровья вам и не икайте! ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Гимнастика Кегеля Основная задача упражнений Кегеля состоит в том, чтобы помочь вам укрепить мышцы тазового дна. Эти мышцы поддерживают ваш мочевой пузырь и кишечник. Изначально этот комплекс упражнений разрабатывался для женщин. Однако современные реалии таковы: и мужчины, и женщины много времени сидят, что негативно сказывается на органах малого таза. Людям с сидячим образом жизни просто необходимо делать этот комплекс, чтобы оставаться здоровыми ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

⚠️ Забитая толстая кишка - 90% людей имеют серьезные проблемы с ней Смерть начинается в толстой кишке и больная толстая кишка является причиной многих проблем со здоровьем. Ее очищение - один из методов продлить жизнь до 100 лет! Врач рассказал, как очистить весь организм и не заболеть опасными заболеваниями, вот что вы узнаете: ❗️Очищаем толстую кишку от слизи, фекалий, паразитов. Супер-скраб, выводящий до 15 кг токсинов! [прочитать] ❗️Как сходить в туалет за 2 минуты? [узнать] Тело выплюнет уже дохлые раковые клетки, если съесть утром этот продукт. ❗️Этот напиток снижает плохой холестерин, улучшает работу почек и кишечника! [рецепт] ❗️11 РАННИХ признаков ПРОБЛЕМ с ПЕЧЕНЬЮ: не игнорируйте их! [читать статью] Это лишь маленькая часть того, что вы узнаете после подписки 👇

Восполняем суточную норму коллагена в организме Это не только полезно, но и вкусно! Рецепт: - 7 чайных ложек желатина заливаем стаканом холодной воды. Как только желатин набухнет, ставим его на водяную баню. - Помешивая, ждем, чтоб он стал жидким. После чего вливаем стакан любого сока или молока. - Снова перемешиваем, переливаем в силиконовую форму и отправляем в холодильник до полного застывания. ⠀ Один такой кусочек (см.видео) - это та суточная норма, которая необходима нашему организму. Ваши суставы, кожа и ногти скажут спасибо! ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

❌ С июня 2024 года из приложения ГОСУСЛУГИ уберут раздел для пенсионеров! Теперь получить надбавку к пенсии, задать вопрос администрации региона и напрямую обратиться в пенсионный фонд можно в телеграмм-канале «На пенсии» Здесь сотрудники ПФР публикуют новости пенсионной реформы, готовящиеся выплаты для престарелых людей, а также государственные программы по ремонту и строительству загородных участков. Вступить в канал могут лица старше 50 лет и их родственники до 31 мая. Ссылку публикуем ниже👇

Имбирный чай против болезни почек и печени Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, также в корне имбиря содержатся витамины C, B1 и B2. Рецепт: - нaтypaльный мeд - ¼ ч.л. мoлoтoй кypкyмы - ¼ ч.л. мoлoтoгo имбиpя - 1 cтaкaн вoды Приготовление: - Зaлeйтe пopoшoк кypкyмы и имбиpя кипяткoм, пocлe чeгo нaкpoйтe кpышкoй и дaйтe нacтoятьcя 15-20 минyт - Дoбaвьтe мeд - Зaтeм пpoцeдитe чaй в чaшкy. B имбиpный чaй мoжнo дoбaвить paзныe cпeции — кopицy, кapдaмoн, гвoздикy. Чaй c имбиpeм xopoшo coгpeвaeт и yдepживaeт тeплo в opгaнизмe, бoдpит и дapит энepгию. Oбязaтeльнo включитe тaкoй чaй в cвoй eжeднeвный paциoн! ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Японки в 50 выглядят на 25 и сохраняют отличное здоровье! Но как?! ❗️Они не принимают лекарств и не ходят по врачам 😱 Девушки создали канал Здоровье из Японии 🇯🇵, в котором открывают все секреты молодости и здоровья из Азии: 👉 Маски по уходу за лицом в домашних условиях 👉 Рецепты сыворотки от выпадения волос 👉 Коктейли, которые прочистят кишечник на несколько кг за пару дней 👉 Азиатские практики по уходу за кожей, без дорогой косметики и лекарств Канал читает уже более 150.000 женщин, подпишись 👇🏻

Йога для вытяжения позвоночника Находитесь в каждой позе по 30-40 секунд . Регулярные занятия позволяют снизить давление внутри межпозвоночных дисков, сделать их более подвижными из-за увеличения эластичности мышц и связок. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Массаж ушей — залогздоровья всего тела Воздействуя на биологически активные точки на ухе, вы сможете взбодриться и провести профилактику от ряда заболеваний. ❗️Есть некоторые хитрости: массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками; массаж лучше проводите в спокойной обстановке. Техника точечного массажа уха: 1. Делайте массаж ушей не менее минуты. Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд. Повторите надавливание ещё 7 раз. 2. Если у вас болят или устали глаза — надавливайте на центральную точку мочки уха. 3. Чтобы помочь печени, почкам и сердцу — массируйте центральную углубленную часть ушных раковин указательным и средним пальцами. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️