Сімейна медицина

Як зберегти хороший зір 👀 Сімейна медицина

Препарати для зменшення втоми ☝️ Сімейна медицина

Не запікайте їжу у фользі! Алюміній визнаний сильним нейротоксином, здатним викликати нервозність, депресію, погіршення пам'яті. Знайдено зв'язок надлишку алюмінію зі змінами в легенях, каменеутворенням у нирках, порушенням обміну фосфору і кальцію. ⠀ ❗️При запіканні у фользі в їжу потрапляє близько 400 мг алюмінію. Сприяє цьому кисле середовище, яке створюється завдяки лимонному соку, оцту і спецій. Воно підвищує вбирання частинок алюмінію в страву. ⠀⠀ Найкраща альтернатива - спеціальний пергамент, скляні форми. Сімейна медицина

Подагра та сечова кислота 🩺 Сімейна медицина

Чому ми відчуваємо втому після сну 🧐 Накопичення аденозину в мозку Останні кілька годин перед пробудженням ми проводимо у фазі швидкого сну. Ця фаза характеризується підвищеною активністю мозку. Найпомітніша ознака - швидкі рухи очних яблук. Цикли швидкого і повільного сну за ніч повторюються 4-5 разів. Саме під час фази швидкого сну ми бачимо яскраві сновидіння. Пізній відхід до сну Нічні неспання впливають на гіпокамп, який відповідає за емоції, пам'ять і увагу, і навіть можуть сприяти зменшенню його об'єму, що призводить до зниження здатності до навчання і втрати пам'яті, а також може бути ранньою ознакою хвороби Альцгеймера. Нестача цукру Те, чим ми перекушуємо перед сном, також впливає на наше самопочуття. Останні дослідження показали, що вживання солодкого перед сном може поліпшити стан зранку. Сімейна медицина

📩Шановний підписник ми хочемо вас попередити! 🤖Зараз система автоматично видалить ваш подарунок від наших друзів! Тиждень тому канал - Українські кулінари роздавав подарунки! Один із них ваш, проте ви його досі не забрали. 🎁Перший топовий український телеграм канал - Українські кулінари - БЕЗКОШТОВНО! 🔑Велика кількість мега швидких, популярних рецептів з дешевих продуктів в подарунку. Все по нашому - по УКРАЇНСЬКИ🇺🇦 🔥Через декілька хвилин відбудеться чистка. Забирайте подарунок ЗАРАЗ!

Користь їсти лосось на сніданок👇 Жирна риба - чудовий приклад джерела корисних жирів, які забезпечують ситість, але при цьому не надто калорійні. Крім того, лосось насичує організм білком і жирними кислотами омега-3, які, як вважається, ще й знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Риба - ще й постачальник йоду, який може допомогти підтримувати метаболізм в ідеальному стані. Починайте свій день з яєчні або житнього тосту з лососем, і зайві калорії випаровуватимуться впродовж дня, доки ви почуватиметеся сповненими енергії. Сімейна медицина

Симптоми тахікардії ❤️ Коли серцебиття сильно частішає, кров не може нормально перекачуватися і деякі тканини та органи не отримують потрібну кількість кисню. *️⃣ Важке дихання. *️⃣ Біль у грудях. *️⃣ Запаморочення. *️⃣ Непритомність. *️⃣ Сильне серцебиття, відчувається як хлопки в грудях, нерегулярні поштовхи. Сімейна медицина

Звідки береться кашель Сімейна медицина

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Під час останнього відключення світла ваша підписка на канал Смачна Тарілка АНУЛЬОВАНА. Адміністрація перепрошує у вас і за це вам надає БЕЗКОШТОВНО скористатися підпискою на платний канал Смачна Тарілка. Активуйте підписку, щоб бути вкурсі всіх новин КУЛІНАРІЇ