Психология и Манипуляция

❤️ Эффект Зейгарника. ❤️ Сегодня поговорим о том, как наш мозг цепляется за недоделанные дела, и как это использовать себе во благо. Знакомьтесь: эффект Зейгарника. Представьте: вы начали смотреть захватывающий фильм, но вам пришлось отложить просмотр на самом интересном месте. О чём вы будете думать? Конечно же, о фильме и том, что произойдёт дальше. ❤️ Как нам этот эффект приручить? Бить задачи на этапы — реально спасает. Я сам не могу забыть задачу, если она не завершена, а когда бью на этапы, то думаю уже о них, а не в целом о задаче. Давайте соберем 50 - 💯 Психология <|> Подписаться

❤️ Манипуляция «Атмосфера». ❤️ Использующий эту манипуляцию, (часто даже не подозревая, что использует ее) специально «расшатывает» эмоциональный градус во время общения, если что-то идет не так как ему надо. Самый простой пример: ребенок закатывающий истерику прямо в магазине - если ему не купили то, что он хочет сию секунду. ❤️ Отлично манипуляция отрабатывается и через чувство жалости. Манипулятор «включает слезу» и во всем винит нас - классическое «я потратила на тебя лучшие годы а ты даже…» Если «жертва» принимает эту манипуляцию, то с большой вероятностью пойдет на уступки манипулятору! Психология <|> Подписаться

А что, если всё, что ты знаешь о себе - неправда? 😱 Остановись и задумайся:  насколько хорошо ты себя знаешь? Мы привыкли отождествлять себя с определёнными ролями:  "я - директор", "я - отец/мать", "я - спортсмен".  Мы знаем свои сильные и слабые стороны, ограничения и возможности. Но что, если все эти представления о себе - лишь иллюзия? ✨ Что, если внутри тебя скрыт огромный потенциал, о котором ты даже не подозреваешь?  Что, если ты можешь стать кем угодно и способен на гораздо большее, чем тебя научили думать о себе?  На канале Власть над собой ты найдешь ответы на свои вопросы, даже на те, которые ещё не заданы Гипнотерапевт и НЛП-Мастер Артём Стрельцов поможет открыть для тебя знания о самом себе Подписывайся ⏬ https://t.me/VlastynadSoboy

🙂 Когда человек изображает жертву Если персонаж постоянно в вашем присутствии "корчит" из себя жертву. Знайте, это манипуляция чистой воды, в вас пытаться вызвать чувство вины. Для этого человек может намекать на ваш эгоизм или вовсе позволять себе открытые обвинения в ваш адрес. В таком случае советую выяснить мотивы манипулятора. И перейти в нападение. Например, спросить: «Скажите, пожалуйста, честно, что вы от меня хотите?». Если согласны - 💔 Психология <|> Подписаться

😉 Хотите, чтобы вас интересно было слушать? ➖Как этого добиться? Избегайте клише. Экспериментируйте с новыми идеями. Отвечайте не так, как обычно делают все остальные. На вопрос: Как дела? Отвечайте не «нормально», а поделись эмоциональным событием в 2-3 предложения. ➖Например: Прекрасно. Сегодня купил билеты на море, предвкушаю эти дни, проведенные в крутом месте. Это разговор не по клише, поэтому он и не скучный. Психология <|> Подписаться

🧠 "Я говорил тебе". Эта фраза, которую, вероятно, многие из нас хотели бы произнести, когда у кого-то из наших близких не всё идет по плану. Однако когда мы прибегаем к этой фразе, мы иногда стараемся продемонстрировать свой ум, подчеркнуть свою превосходность. Это может оставить неприятный осадок и даже ухудшить ситуацию. Вместо того чтобы выражать критику, давайте поддержим наших близких, помогая им преодолевать трудности. Психология <|> Подписаться

❓ Вопросом на вопрос. Часто этим приемом пользуются критики или люди, которые любят спорить. Но если ты не причисляешь себя к таким, то ты все равно можешь использовать этот прием. Не отвечая на вопроса, задав свой, ты берешь инициативу в свои руки и можешь направить диалог в нужное тебе русло. В результате, человек возможно забудет, что он вообще что-то спрашивал Психология <|> Подписаться

❤️Критика. Из-за критики на нас часто обижаются и мы часто обижаемся. ▪️Часто, когда близкие люди просят высказать свое мнение они не всегда думают о критике. Согласись тебе тоже часто неприятно, когда твой близкий друг начинает критиковать тебя. ▪️Критика конечно важна, но близкие люди ждут от нас поддержки, а если есть ошибка, на которую надо указать, то воспользуйся техникой сэндвич. Психология <|> Подписаться

✅ Не бойся говорить нет. 👉Помни, что в некоторых случаях открыто выразить несогласие — единственное верное решение. Но выбирай степень «жесткости» своего ответа в зависимости от ситуации, например: Извини, нет. 👉Если тебе что-то не нравится ты обязан сказать нет, твоя жизнь не менее важнее человека, который тебе что-то навязывает. Говоря «нет» ты выбираешь себя, а не наглеца, который пристал. Психология <|> Подписаться

«В дверь с ноги» в новую профессию с hard skill Много кто может похвастаться гибкостью, стрессоустойчивостью и отсутствием вредных привычек. Но ценят и платят больше тем, кто умеет работать с макросами, выпадающими списками, динамическими массивами и сводными таблицами в Excel. Если вам нужно научиться ускоренной работе с числами и данными, то добро пожаловать в Магия Excel — здесь рассказывают про функции, инструменты и оптимизацию работы с таблицами. С примерами и видео инструкциями. - Быстрая фильтрация в сводной таблице - Объединяем умные таблицы в одну: формулы и Power Query - Поиск данных в разных таблицах @lemur_excel — научитесь автоматизировать сложные и объемные задачи в Microsoft Excel!