жизнь ᴋᴀᴋ ᴄᴛоᴩиᴛᴇᴧᴧинᴦ

Вчера не смогла встретиться с с одной подругой, потому что она была у психолога. А с другой не смогла - потому что она сама психолог и у нее просто огромная запись. И судя по тому, СКОЛЬКО моих знакомых ищет себе хорошего психолога, в России точно острая нехватка квалифицированных специалистов. И это, кстати, даже HeadHunter подтверждает. Лицензированный институт психологии Smart (резидент Сколково) предлагает освоить профессию психолога за 1 год. За это время у вас будет около 400 часов практики, что в 2 раза больше, чем в любом ВУЗе. Уже во время обучения вы отточите полученные навыки на реальных клиентах, а по завершении вам вручат официальные документы, включая диплом о профпереподготовке и международный диплом MBA. Также Smart дает гарантию первого заработка, прописанную в договоре. У самых целеустремленных есть возможность получить грант - до 60 000₽, который покрывает значительную долю затрат. Переходите по ссылке, чтобы подобрать программу и получить грант! Мне лично эта профессия нужна очень. Потому что бесплатно слушать рассказы про «бывших», нелюбимую работу и «почему ребята с Патриков миллионеры, а мы нет» - я больше не могу :)) Присоединяйтесь к умным, квалифицированным, дипломированным психологам :)

У каждого из нас есть скелеты в шкафу - я и не исключение. Но самое страшное, когда этим скелетом оказываешься ты сам: мечты, которые предаешь; истинные желания, которые меняешь на ложные; цели, которые брошены на половине пути; любовь, которую выпрашиваешь у «чужих» людей. На многие вопросы у меня за столько лет так и не появились ответы: Почему совпадают те люди, которым никогда не быть рядом Почему больно, даже тогда, когда финал известен заранее Почему эта сердечная мышца пульсирует каждый раз, когда ты кладешь мне руку на коленку Почему никакие вспышки на солнце не сравнятся с теми вспышками, что разрываются внутри меня - за закрытой дверью, с выключенным светом. Почему мне иногда кажется, что не получается только у меня? Почему «не предавать себя» чертовски сложно, а по другому никак? Мне сложно писать этот текст, потому что соленые капли растекаются по экрану моего полумертвого айфона. Никакой больше эмоциональной благотворительности. Жаль, что пластыри так сложно лепятся на открытую рану.

У каждого из нас есть скелеты в шкафу - я и не исключение. Но самое страшное, когда этим скелетом оказываешься ты сам: мечты, которые предаешь; истинные желания, которые меняешь на ложные; цели, которые брошены на половине пути; любовь, которую выпрашиваешь у «чужих» людей. На многие вопросы у меня за столько лет так и не появились ответы: Почему совпадают те люди, которым никогда не быть рядом Почему больно, даже тогда, когда финал известен заранее Почему эта сердечная мышца пульсирует каждый раз, когда ты кладешь мне руку на коленку Почему никакие вспышки на солнце не сравнятся с теми вспышками, что разрываются внутри меня - за закрытой дверью, с выключенным светом. Почему мне иногда кажется, что не получается только у меня? Почему «не предавать себя» чертовски сложно, а по другому никак? Мне сложно писать этот текст, потому что соленые капли растекаются по экрану моего полумертвого айфона. Никакой больше эмоциональной благотворительности. Жаль, что пластыри так сложно лепятся на открытую рану.

Бывает время, когда хочется не только любви и романтики, но иногда и бокал вина со льдом. Для всех, кто любит красное, розовое или белое - рассказываю! Можно заказать любой алкоголь самовывозом в СберМаркете. Как вам такое? А еще в сервисе есть кешбэк на напитки. Приятное с полезным получается))

Я не знаю, как прожить неделю, чтобы не прочитать отрывок из книги. Эти черные строчки аккуратными полосками текста попадают в самое сердце. Я читаю. Я плачу. Я смеюсь. Я грущу. Я радуюсь. Я узнаю себя. Моя любовь к книгам началась с «Триумфальной арки» Ремарка. Потом было разное: от «Наивно. Супер» до «Невыносимой легкости бытия». Я читаю жадно, впитывая каждую букву и ее смысл. Через месяц мне 40 лет. Сказать, что меня это не волнует – соврать. Я смотрю на прошлое, ищу причины ошибок, рассматриваю опыт и делаю пресловутые выводы. Именно поэтому сейчас читаю в Букмейте «Всё, что у меня есть». Монике тринадцать, и она догадывается, что тот безмятежный мир, в котором мы живем в детстве, – это не навсегда. Вот ей уже двадцать семь, и она - любовница рафинированного интеллектуала. Мелькают профессии: учительница, журналистка, копирайтер… Через десять лет у нее появляется дом, муж и очень самостоятельная дочь Майкен. В сорок шесть Моника – муза непризнанного гения и хозяйка фермы с беспокойными курами. Может быть, это и есть счастье? Я сейчас где-то на «этих страницах» сорокалетия. Узнаю себя в ее поступках, ошибках, в принятых решениях, в эмоциях и диалогах. Советую всем, кто немного заблудился в себе. В Букмейте много крутых книг. Ты быстро находишь, что почитать. Я хочу, чтобы каждый попробовал и нашел «свою книгу» Держите промокод BOOKMAY на бесплатную подписку на 45 дней! 💌

А кто у нас тут провел в салоне 5 часов? Шикарный результат получился, мне кажется!

Собираюсь на пару дней улететь. Взяла билеты без бегажа, просто с ручной кладью. Три два один Сумка превращается … 🤣🤣🤣

Поможем жителям Белгорода и области вместе Сейчас тем, кто попал в трудную ситуацию, нужны продукты и товары первой необходимости. Например, крупы, подгузники, сухие и влажные салфетки, мыло, зубная паста. Если хотите помочь, то с 16 по 29 мая можете заказать нужное в Самокате и отправить на адрес фонда «Святое Белогорье против детского рака». Подробностями делюсь в карточках — листайте их и переходите в приложение, чтобы сделать заказ.

Пожалуй, этим и займусь 🤣🤣

❤️‍🔥Каждый поход в Лэтуаль для меня - радость. Ну кто же откажется побаловать себя новыми духами или косметикой? 💃Купила крем для тела и лица себе и мае,💄💋А еще купила кисточки, хайлайтер, помаду и тональный крем. Потому что на продукцию для макияжа тоже скидки до 50% 💥Ну вот так этим предложением не воспользоваться? 🧾👌🏻Особенно, когда в Лэтуаль @letoileofficial крутая программа лояльности. Просто оплачивай покупки, копи балы и в другой раз можно оплачивай этими баллами до 50% новых покупок! А у меня как раз скоро день рождения! Пошла выбирать себе подарок ♥️👌🏻 Реклама. ООО "Алькор и КО", ИНН 7729265128. erid: 2Vtzqucv1y4

Коротко о том, что в жизни происходит :)

Мои любимые шопоголики ! А что у меня за супер новости?! Алексей Сухарев стал ведущим бренд-стилистом Ozon    ❤️‍🔥❤️‍🔥Это значит, что теперь он будет делиться знаниями в области моды с покупательницами Ozon: помогать им найти свой стиль, рассказывать о категории Fashion и составлять подборки актуальных образов, которые можно купить прямо на маркетплейсе. 👗👗Также он будет проводить мастер-классы на онлайн- и офлайн-мероприятиях Ozon.     Но, если вы не в курсе, Алексей Сухарев —

крутой эксперт по стилю с многолетним опытом. В прошлом он был шеф-редактором программы «Модный приговор» на Первом канале, а сейчас — автор и ведущий YouTube-канала «Модный подкаст» и не только.

✔️Подборки «Выбор стилиста» от Алексея Сухарева можно найти в приложении и на сайте. Это готовые образы, которые можно целиком купить на Ozon — в категориях одежды, обуви и аксессуаров и в разделе Ozon Fashion. Сколько это сэкономит нам времени (и, возможно, денег). Подборки будут регулярно обновляться! 😎😎Также Алексей сопровождает большой проект «Время призов», где победителей ждут персональные онлайн-консультации с модным экспертом и подбор индивидуальных образов на 150 000 💃💃В этом году Ozon делает фокус на нас, на женщин и инвестирует более 3 млрд рублей в продвижение женских товарных категорий, включая Fashion Первым fashion-амбассадором стала певица Юлианна Караулова. А хотелось бы нам с вами! Все на OZON за фэшн покупками, мои ♥️ Реклама. ООО «Интернет Решения»

Летом всегда хочется легкости! Во всем – в теле, в одежде, в настроении, в еде. И я готовлюсь к своему легкому лету! Все эти уютные чаепития под пледом да с булочками ушли вместе с зимой. Сейчас у меня «летнее» питание, много овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы. Практически средиземноморский рацион. Для легкого тела – тренировки в зале и прогулки. Гулять я люблю, но не всегда получается из-за работы. Если удается пройти пешком 10 тысяч шагов в день, и то хорошо. В общем, программа по подготовке к лету активирована. И знаете, когда ты себе нравишься в зеркале, то и настроение твое тоже легкое. Сегодня я хочу с вами поделиться одной рекомендацией для легкости в теле. Помимо спорта и правильного питания я стала принимать аптечную клетчатку. Пищевые волокна обладают свойствами разбухать в желудке, из-за чего насыщение приходит быстрее. Много слышала о британском препарате для коррекции веса Фитомуцил Слим Смарт. В его составе пищевые волокна подорожника Псиллиума и глюкоманнана (измельченный азиатский корнеплод конжак). 1 пакетик растворяю в любой несладкой жидкости и пью за 30 минут до еды. Для усиления эффекта, согласно инструкции, запиваю раствор стаканом чистой воды, вообще пить воду важно в течение суток – не менее 1,5 литров. Принимаю препарат 2-3 раза в день. Работает он следующим образом. Псиллиум впитывает воду и превращается в гель, из-за чего содержимое желудка увеличивается в объеме, надолго создавая ощущение сытости. Получается, что мы едим меньше, чем обычно. Соответственно, уменьшается суточное потребление калорий. Кроме того, препарат обеспечивает мягкое и регулярное очищение кишечника. Фитомуцил Слим Смарт полностью натуральный и не содержит сахара и искусственных добавок. Поэтому принимать его можно кормящим мамам и людям с сахарным диабетом. Подробно все рассказывать на буду – предлагаю зайти на сайт препарата slimsmart.ru. и самостоятельно изучить информацию. Здесь же вы найдете аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку. Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416

Сложно быть женщиной, конечно. Я еще позавтракать не успела, а уже замуж зовут 🤣🤣🤣🤣

С праздником ♥️ Мира и любви!

Любовь к себе начинается с сюрпризов   Можно расстраиваться и огорчаться на весь мир, что он «ничего не делает» для тебя. А можно радовать себя самим!   Это очень просто.  У меня дома, например, всегда стоят красивые цветы и играет любимая музыка. Это же так просто радовать себя тем, от чего вы получаете удовольствие!   Или, например, есть еще один способ порадовать себя, рассказываю:   У Даниссимо проходит акция - за покупку 2х любых его продуктов в Пятёрочке бренд дарит подарки! АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ! Я сначала удивилась и не поверила, а потом попробовала... и выиграла сертификат на 3 000 рублей в Золотое Яблоко.   Смотрите: вы открываете сайт, регистрируете чек. Перед вами появляется несколько карточек. Ваша задача — выбрать одну, к которой лежит душа. За ней будет скрываться приз! Он есть за каждой карточкой!   Я этим занимаюсь уже три дня подряд. Не могу остановиться!  Реклама. ООО "ООО «Эйч энд Эн Трейд». ИНН: 5024121469.

Помните у Земы был альбом - «14 недель тишины»? Он был прослушан до дыр и заучен наизусть. И «пьяный мачо», и «девочка живущая в сети» - до сих пор темно синими строчками процарапаны на подкорке вечной памяти моей юности. Я тогда не понимала, почему именно 14 недель тишины. А сейчас это мое личное время, когда ты не можешь писать вот так, открыто.. А просто ведешь бесконечные диалоги со своим внутренним голосом. Записываешь поточные строки в заметки телефона, монологи, бесконечные «почему» и «если бы». Записываешь, хотя прекрасно понимаешь, что скорее всего кроме тебя их так никто не увидит. «14 недель» ты собираешь себя, чтобы снова вернуться. Чтобы на вопрос «как дела» - просто ответить «все хорошо, едем дальше», чтобы за твоей яркой улыбкой и заразительным смехом никто ничего больше не смог увидеть. На долго ли тебя хватит на этот раз, детка?

Мы были на юбилее у тети, а потом пошли прогуляться по набережной Геленджика.. Маленький дождь внезапно стал сильным ливнем. Все прятались под козырьками кофеен, укрывались рюкзаками, куртками… А я танцевала. Я промокла насквозь. Но я до сих пор помню этот момент и себя в нем: мокрую и счастливую ♥️

Я тебя практически не знаю. Но очень хочу узнать. Все эти милые беседы и приторные особенные показушные черты... Давай просто поиграем? Правила простые - «я никогда не». Она нервно кусала губу. . И писала свои «никогдане», отправляла сообщения и ждала ответа, реакции. А он писал о себе. Если «никогдане» совпадали - они ставили +, если нет - писали букву «А» и рассказывали как, когда и почему :) . - Я никогда не изменяла в отношениях, - печатала она. - Хитро! А мне просто было некогда это делать, - отвечал он. . - У меня никогда не было детей, - была его очередь. - Хм. Окей. У меня есть сын, ему семь. . - У меня никогда не было отношений, которые бы длились дольше, чем 3 года. - «+» . - Я никогда не возвращалась, после того, как принимала решение уйти. - «+» . - Я никогда не делала себе татуировки. - «+» и я чист. . - Я никогда не падал в обморок - А я расскажу тебе, как это было... Сначала исчезают цвета... . И они болтали весь день. И она ещё «никогда не» ждала так этих странных смс от малознакомого человека. А он ещё «никогда не» рассказала о себе столько. . А за окном была весна. И яркое солнце и теплый ветер. И, может быть, она будет счастлива этой весной. Как «никогда не» была раньше.

Мы встретились на заправке в центре города. У меня с собой апельсиновый раф, а он только что купил американо с корицей. . Странно, засмеялся он, - я последний раз пил американо с корицей ещё летом. Помнишь, какое было лето? . Не поверишь, - улыбалась я, - мой апельсиновый раф тоже остался где-то в конце июля. И сегодня захотелось именно его. . Мы вспомнили ту самую «карантинную романтику». Когда выход из дома был своего рода приключением. И мы сбегали из города на Беспутные поляны, Волчьи Ворота и Крест. И, казалось, весь город сбегал туда вместе с нами. . Мы вспоминали закаты, нашу уютную компанию и разговоры по душам. Тогда никто не знал, что будет дальше. Все, словно замерли, приняли позицию стороннего наблюдателя. . Мы вспоминали, как мало было машин на улицах и как сильно хотелось обниматься при встрече. И, конечно, вечерние прогулки с чёрными стаканчиками без логотипа. . Скучаешь по прошлому лету, - внезапно спросил он. Неа, не скучаю, - я допила свой кофе, села в машину и даже не посигналила ему на прощание.

Решила вчера убрать зимнюю одежду, а летние платья в порядок привести. Открыла гардеробную, а там такой бардак! Показывать стыдно! Весна уже, а у меня тут столько неразобранных вещей! Пора заняться расхламлением: и вещи перебрать и место для чего - то нового в жизни освободить! Хорошо, что есть Мегамаркет, где в одном месте есть все, что нужно! Я заказала вешалки, коробки для вещей и обуви, чехлы для зимней одежды. Почему заказала там? Все просто! В апреле здесь действует повышенный кешбэк до 60% бонусами СберСпасибо! Ими можно оплатить до 99% от стоимости следующей покупки. А еще, по промокоду УЮТВЕСНА вы получите дополнительную скидку 500 руб. при первом заказе товаров для дома от 2 500 руб. Переходите по ссылке и покупайте все что нужно для вашего весеннего расхламления!! Теперь займусь собой! Как раз будет куда кешбэк потратить Присоединяйтесь и вы к покупкам! Реклама. ООО "Маркетплейс", ИНН 9701048328.

Для российских детей запускают бесплатные курсы по программированию. Онлайн-школа Алгоритмика будет бесплатно учить детей основам IT в трехдневном мини-курсе, после которого ученики получают сертификат о прохождении. Для детей сделали три направления: 8-10 лет программирование на Scratch, 10-11 Геймдизайн в среде Roblox Studio и 12-17 лет программирование на Python. Обучение проводят с нуля, участвовать в нем может ребенок с любыми навыками. Трехдневный интенсив организаторы называют хорошим стартом для того, чтобы попробовать себя в программировании. Записать ребенка: https://s.algoritmika.org/pdwjie Реклама ООО "Алгоритмика", ИНН 7704386240, Erid: 2VtzquYPPxz

Доброе утро :) Уже 4 день я просыпаюсь от такого яркого весеннего солнца, потому что забываю задернуть «ночные» занавески. А может и не забываю ))

Вчера я впервые за много лет почувствовала то, что было как будто забыто… Тридцать лет прошло, а я помню. Норд Ост. Жуткие кадры террористов с поясами смертников. Переговоры, переговоры. И как доктор Рошаль заходит в здание, чтобы за руки вывести детей. Помню как захватили заложников в Буденновске. В часе езды от Георгиевска, где я была каждым летом. Мы ждали вестей каждую минуту. Мы боялись. Двадцать лет прошло. А я помню Беслан. Сентябрь. Помню, как была прикована к экрану телевизора. Эти картинки, где мужчина выносит на руках девочку… Помню теракт на Центральном рынке во Владикавказе. Там была моя подруга с мамой. По счастливой случайности, кусок от взрывчатке попал ей в широкое кольцо на руке…. Теракт в Домодедово…. Взрывы в метро. Взрывы в жилых домах. Я помню, как отец с мужиками делали обходы каждый вечер. А я, закрывая глаза, хотела только одного - проснуться. Теракт на ДК в моем городе, в Ставрополе. Взрыв был в километре от меня. Этот хлопок долго был слышен голове. Вчера впервые за долгие годы я вспомнила этот страх. Дикий ужас. Оцепенение. Как будто самое ужасное прошлое снова стало настоящим. Страх разрушает, уничтожает. Я помню его, но больше не хочу бояться. Обнимаю каждого, берегите себя.

Один раз я поехала на отдых. Но он был испорчен просто на минус 100 баллов. Нет, в отеле был прекрасный пляж и разнообразное питание. Нет, мне не мешали назойливые продавцы экскурсий. «Проблема» была на моей стороне. Всю поездку я кашляла. И этот кашель, мне кажется, сводил с ума весь отель. Мне было плохо и физически (даже джус на басике красиво нельзя было выпить) и морально (от меня в прямом смысле отходили и пересаживались люди). Как жаль, что тогда я не знала про Эдомари. Это новый (для меня) препарат. Он быстро очищает дыхательные пути от мокроты. Уже на второй день лечения Эдомари происходит более интенсивное выведение мокроты. А еще он снимает воспаление в дыхательных путях и не дает перейти кашлю в хроническую форму. Мне его посоветовал мой друг-врач, потому что: «Марин, ты всех женихов своим кашлем распугаешь! Нужно быть не только красивой, но и здоровой!» Так что теперь я и красивая, и здоровая, и знаю как избавиться от кашля. ⚪️Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией, а также получить консультацию специалистов. Реклама

Среда - это маленькая пятница! Всем отличного дня, девочки и мужики ✈️✈️✈️✈️

Что общего между стройной фигурой, солнечной Италией и отличным настроением?! Правильный ответ - Самокат! Сейчас объясню! Весной очень хочется легкости не только на душе, но и в тарелке! Чтобы быстро привести себя в форму после зимы, я делаю себе свой любимый салат с моцареллой, рукколой и помидорами черри. А это просто классика итальянской кухни на вашем столе! Чуть сладкие помидорчики черри, яркая свежая зелень и шарики моцареллы под терпко-сладкой золотистой заправкой…. И классно, что все можно сразу заказать в одном месте. Мне нравится, что все продукты всегда свежие, качество на высоте, а доставка очень быстрая и удобная К салату, кстати, я часто делаю тосты с красной рыбой, авокадо и творожным сыром. Вкусно - безумно! Рекомендую попробовать! А по промокоду СТОРИТЕЛЛИНГ20 у вас будет скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 руб. Если уже делали заказ в Самокте, то исполльзуйте промокод СТОРИТЕЛЛИНГ10, он дает скидку 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей для всех пользователей

Кто ж спорит .)

Недавно я видела ролик, как наши «звезды» летели в самолете в Сочи и прям там устроили концерт. Конечно, мне бы хотелось быть с ними, на борту самолета. Мысли, кстати, материальны! И возможно все! А «звездой на борту» можем стать мы сами! ✈️24 марта Мамба вместе с авиакомпанией «Победа» запускает романтический рейс, где прямо в полёте состоятся знакомства в формате быстрых свиданий. Проверьте, может ли там случиться лучший мэтч в вашей жизни? Ведущим ивента станет популярный шоумен Владимир Маркони😉 Отправляйте заявку http://pobeda.mamba.ru/ на участие, а Мамба организует бесплатные билеты на рейс. 21 марта будут объявлены имена счастливчиков. Всем удачи и до встречи на борту самолета.

Лет 8 назад у меня был поклонник Николай. Не помню где мы познакомились, возможно на сайте типа «Тиндера». Коля жил в Пятигорске, ездил на гелике, занимался «своими» делами и благотворительностью. Веселый, интересный, активный. Мы даже на свидание сходили: чай, кофе, интеллектуальная дуэль. Я тогда ходила на кроссфит, бросто бредила залом. Пять тренировок в неделю, даже подтягивалась сама .)) А Коля часто летал в Москву, да и не только. Все время в каких то разъездах, командировках. То мир спасал, то деньги зарабатывал. И вот как то звонит мне Николай из Москвы и говорит: сегодня в 12 маршрутка приходит на вокзал, встречай! Я тебе там кое-что передал. Только когда «откручивать» будешь - аккуратно открывай. А передал мне Коля офигенные перчатки для кроссфита и шейкер. А внутри шейкера был пакет, в котором в воде свежая розочка лежала. И не было тогда курьеров, доставок, и всего того, что сейчас так жизнь мужчинам облегает. Доставок не было, а мужчины были… Увидела просто такой шейкер в раздевалке и вспомнила, что на поступки смотреть надо, а не слова слушать. Может и вспомните, если забыли… Николая нет с нами уже больше 6 лет…. Но он навсегда в моей памяти и моем ♥️

Я тут пока болею дома - сериалы смотрю. Ваша честь (1 и 2 сезон) - криминальный сериал Повезло тем, кто не смотрел первый сезон и сразу может посмотреть обе чести этого крутого сериала. Сюжет простой: сын судьи сбивает парня, который оказывается сыном главы местного криминального авторитета. А дальше мы все получим ответ на главный вопрос: «на что готов ты, чтобы защитить своего близкого». Тут и про семью, и про жертвенность и про честность и обман. Про разрушенные судьбы, про новый шанс изменить жизнь. В главной роли судьи, кстати, – Брайан Крэнстон, который бесподобной актерской игрой задает напряженное настроение. Размеренное, спокойное, вязкое. Если вы любитель сериала «Во все тяжкие» - будете очень довольны! Я первый сезон так давно посмотрела, что все забыла. Но и пересмотрела с удовольствием.