Сельдерея НЕТ | ПП Рецепты

-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус. 1 142 ₽! Именно столько сэкономила Настя при сдаче анализов. Будьте как Настя. Экономьте 25% в Инвитро на сдаче медицинских анализов по подписке Газпром Бонус. Получите по промокоду KINV всего за 2 ₽ в первый месяц! Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама invitro.gazprombonus.ru О рекламодателе

ЦИТРОСЕПТ Оригинальный Европейский препарат Эффективное похудение Доступен в любой аптеке Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>> erid: LjN8KGp3a

⏺ Необычный салат с креветками ✔️  3 порций ⏱  25 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 88/5/4/9 ➡️ Ингредиенты: Манго - 1/2 шт. (сладкое - при нажатии должно быть чуть мягкое) Авокадо - 1 шт Красный лук - 1/3 небольшой головки Руккола - 40 гр Креветки - 200 гр Оливковое масло - 10 мл Сок половинки лайма Соль, перец - по вкусу Хлопья чили (для тех кто любит остренькое) Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #обеды 🥑Сельдерея Нет

⏺ Давайте поговорим о сыре "БРИ" Начнём с калорийности- 291 ккал на 100 г. Хороший сыр Бри покрыт сверху плесенью, белой, напоминающей бархат, внутри тягучая сливочная масса. В сыре Бри очень много кальция, магния и фосфора, но из-за того, что там есть плесень, эти элементы лучше усваиваются. Так же в сыр Бри входят очень важные аминокислоты, которые отлично действуют на мышечный прирост и благотворно влияют на весь организм и на работе пищеварительной системы- это очень круто, особенно для тех, кто тренируется. Из вреда, на сколько я знаю, сыр Бри может повлиять на микрофлору кишечника если им злоупотреблять, но это может произойти, только если съесть пол кило. Так что я в нем вижу только пользу, даже если он имеет большую калорийность. К/Б/Ж/У остальных видов сыров (сыры «желтого» цвета вы можете позволить себе утром, к завтраку, не более 40/50 г и не каждый день, а вот «белые» можно даже на ужин) Оцените реакцией ❤️/💔 🥑Сельдерея Нет

Канал про обучение для детских реабилитологов Иногда ортопедическая патология очень хитрая! Даже зная причину, нужно понимать: не всегда с первого раза можно ее устранить... Читайте больше в канале Александра Горбачева. Узнать больше #реклама О рекламодателе

⏺ Творожные вафли с яблоком ✔️  3 порций ⏱  20 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 193/14/7/16 ➡️ Ингредиенты: Яйца - 2 шт Яблоко - 130 гр (вес очищенного) Творог в брикете 2% - 200 гр Кефир 1% - 100 мл Сливочное масло - 15 гр Ц/з рисовая мука - 40 гр Ц/з овсяная мука - 20 гр Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель Фитпарад номер 7 - 4 гр

Приготовление: 1️⃣ В миску поместить творог, яйца и кефир. 2️⃣ Пробить блендером до однородности. 3️⃣ Всыпать подсластитель, муку с разрыхлителем. 4️⃣ Влить растопленное сливочное масло. Перемешать. 5️⃣ Яблоко натереть на тёрке. 6️⃣ Добавить в тесто и ещё раз хорошо перемешать. 7️⃣ Разогреть вафельницу. Панели смазать маслом. 8️⃣ Выложить по 1 ст.л. теста. Жарить 6 - 7 минут.

Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #завтраки 🥑Сельдерея Нет

⏺ Кабачки с начинкой ✔️  6 порций ⏱  55 минут КБЖУ на 100 гр: 66/6.4/3/3.3 ➡️ Ингредиенты:⠀ Кабачок крупный - 2 шт Яйцо - 1 шт Мясо готовое (ветчина, колбаса) - 100 гр Помидорка - 80 гр Зелень - по желанию Соль и специи (смесь перцев, суш. чеснок) Сыр - 50 гр Приготовление: 1️⃣ Кабачки моем, нарезаем на толстые кружки примерно 4-5 см, ложкой вынимаем центр, но оставляем дно (делаем, как корзинку). 2️⃣ Всю мякоть из кабачка нарезаем мелко, закидываем в ёмкость, туда же добавляем яйцо (можно заменить на тертый сыр), готовое мясо (если берёте куриное филе, то предварительно обжарьте его), всыпаем специи и хорошенько перемешиваем. 3️⃣ Заполняем корзинки начинкой (кабачок и помидор выделят в ёмкости воду, её вливать в корзинки не надо). 4️⃣ Отправляем в духовку при 180С на 30-35 минут, затем достаём, посыпаем их сыром и ещё держим 5-10 минут. 5️⃣ Ориентируемся на свою духовку, нагрев вверх и низ, ставил чуть ниже середины. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #ужины 🥑Сельдерея Нет

Отдыхайте всей семьёй Детский восторг и взрослые приключения ждут вас! С Яндекс Путешествиями вы быстро найдёте, где красиво и экономно отдохнуть всей семьёй. Мальчишки, девчонки, а также их родители, собирайте чемоданы — в телеграм-каналах расскажем, куда поехать за яркими впечатлениями. Подписаться #реклама О рекламодателе

⏺ Нежный творожный десерт ✔️ 1 порция ⏱ 15 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 120/10/8/16 ➡️ Ингредиенты: Бисквит: Яйцо - 1 шт Мягкий творог - 60 гр Ц/з мука - 30 гр Разрыхлитель - 4 гр Подсластитель - по вкусу Крем: Молоко - 250 гр Кукурузный крахмал - 15 гр Кокосовая стружка - 15 гр Подсластитель - по вкусу Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #десерты 🥑Сельдерея Нет

⏺ Нежный паштет из куриной печени ✔️  8 порций ⏱  30 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 176/14/12/5 ➡️ Ингредиенты: Печень куриная - 500 гр Масло сливочное - 70 гр Морковь - 150 гр Лук - 150 гр Чеснок - 70 гр Перец - по вкусу Смесь итальянских трав - 5 гр Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #обеды 🥑Сельдерея Нет