Фитнес Тренер❤️
Советы и рецепты для поддержания Вашей формы и здорового тела❤️ ✅ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ МОМЕНТАЛЬНО👇🏻 Реклама — @fitprorekl Мы на бирже: https://telega.in/c/+nC7B6KlxC7Q1NjE6
Більше122 732
Підписники
-13924 години
-1 0637 днів
-3 70730 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступне
Регулярное лёгкое голодание предупреждает онкологические заболевания. 🔆
Если не увлекаться, то расти перестанут не только клетки жировой ткани, но и раковые.
Фитнес тренер❤️
🤔 5❤ 3🥰 1
1 79380
Фото недоступне
Только сильные транквилизаторы и анестезия справляются с бессонницей лучше, чем фитнес. ‼️
Физическая усталость после тренировки гораздо эффективнее любых успокаивающих настоек из аптеки.
Фитнес тренер❤️
👍 5❤ 1
2 29020
Фото недоступне
⚠️48-летняя китаянка Лур Хсу СОВСЕМ не стареет уже 30 лет!
По её словам, такой внешний вид она обрела без походов в больницу и дорогих таблеток.
Так Лур выглядела ещё на выпускном из школы и выглядит по сей день.
🍎 Она вместе со своим помощником Доктором Ло Жунчэном создала канал «Здоровье и Красота», на котором открыла тайны вечной молодости:
→ Определить Ваше самочувствие можно по запаху КАЛА! [СПОСОБ]
→ РАК говорит о себе заранее, вот способ определения! [СПОСОБ]
→ Китайский способ
разглаживания морщин за два применения [УЗНАТЬ]
→ Гимнастика для глаз, с которой вы уснете за минуту [УЗНАТЬ]
Сейчас её канал в открытом доступе, пока она набирает популярность. Успей подписаться👇
t.me/+oVbFyChrfJ41YjEy
👍 3❤ 1🔥 1
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
2 91410
00:18
Відео недоступне
Эффективная жиросжигающая тренировка
Фитнес тренер❤️
👍 17
3 163450
Фото недоступне
Даже с нормальным уровнем метаболизма можно набрать до 10 кг в год, если не заниматься физической активностью и спортом. 🏋🏻♀️
Более половины тех людей, кто не занимается фитнесом, не спасает даже правильное питание.
Фитнес тренер❤️
👍 13🔥 2🤔 2
3 91470
00:36
Відео недоступне
‼️ Инструктор по вождению с 25 летним стажем запустила канал для девушек за рулём🔥
🚘 Автоледи – первый в Telegram канал, специализирующийся на контенте для прекрасного пола❤️
Полезные товары с WB и OZON, пояснения по ПДД и хитрости по уходу за авто, которых не знают даже мужчины.
С нами уже более 60000 автомобилисток, подпишитесь и вы😉 – https://t.me/+AgLLitm273Q1OTgy
👍 7
Подписаться
3 91980
Фото недоступне
Утренняя пробежка увеличивает уровень либидо. Причём как у женщин, так и у мужчин. 🤸🏻♂️
Насколько сильно – неизвестно, но повышенное либидо сохраняется до конца дня.
Фитнес тренер❤️
👍 21
4 086120
Фото недоступне
Танцы — прекрасная альтернатива тренировкам✊🏼
Лучшее упражнение — это то, на выполнение которого вы можете вдохновить себя. С танцами оставаться активным легче и веселее. Кроме того, это так же укрепляет сердечно-сосудистую систему, как бег трусцой или езда на велосипеде.
Помимо того, что танцы являются отличным способом улучшить физическую форму и здоровье, поскольку развивают силу, гибкость, координацию и баланс в различной степени, они еще прекрасно помогают развить социальные навыки, тем самым улучшив психическое здоровье, и это то, чем можно заниматься с раннего возраста и даже после выхода на пенсию.
Фитнес тренер❤️
👍 14❤ 1
5 15570
Фото недоступне
Организму требуется 6-8 недель, чтобы адаптироваться к программе тренировок🫡
Основой разработки эффективной программы упражнений является разнообразие. Изменение ваших тренировок может, по крайней мере, не дать вам скучать и поддерживать мотивацию к занятиям спортом.
Разнообразие также обеспечивает значительные физиологические преимущества.
Фитнес тренер❤️
👍 16❤ 2
5 04880
Фото недоступне
Паразиты вылезут роем, а папилломы отпадут все разом!
На канале Твое Здоровье врач-паразитолог, руководитель Научно-исследовательского института медицинской паразитологии им. Е.И. Марциновского, дает рекомендации, которые помогут победить паразитов и вывести папилломы:
✓ Почему аптеки молчат? Папилломы как огня боятся дешевого.. [узнать]
✓ Чтобы паразиты вылетели из организма пулей, немедленно прекратите есть.. [читать]
✓ Ни один ногтевой грибок не выживет после такого! 8-10 минут подержите ноги.. [подробности]
✓ Суставы перестанут болеть, а хрящи будут как в 20 лет, просто сделайте эту вещь [прочитать]
Подпишись, чтобы избавиться от всех проблем и сохранить своё здоровье👇
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
4 44700