Сімейний лікар

Вправи для ніжок 🤫 👨‍⚕️Сімейний лікар

😥Турбує біль в суглобах або м’язах? 🧡Вольтарен Форте полегшує біль, зменшує запалення та діє до 12 годин. Онлайн можна придбати: Аптека АНЦ Аптека 9-1-1 Мережа аптек "Подорожник"

Печінка очиститься миттєво. ❗️Зовсім неважко приготувати трав'яний чай, який називають тибетським рецептом молодості. Цей дивовижний настій не потребує багато сил і засобів для приготування. Зате його цілющий ефект буде відчуватися протягом п'яти років. ❗️Для тибетського бальзаму потрібно по 100 грам трав: звіробою, ромашки, безсмертника, березових бруньок. Трави потрібно добре перемолоти і зберігати в посуді зі щільною кришкою. ❗️На вечір 1 столову ложку суміші заварювати в півлітровому термосі. Перед сном випивати склянку ароматного трав'яного чаю з ложкою меду. Настій, що залишився в термосі, випивати вранці за 15-20 хвилин до сніданку. Πить щодня, поки не закінчиться розмелена суміш. 👨‍⚕️Сімейний лікар

Лікуємо грибок зсередини! 🙏🏻Отже, просто не викидайте шкірку і насіння грейпфрута, збирайте і складайте. Шкірку потрібно дрібно порубати. Візьміть півлітрову банку. Заповніть шкіркою та кісточками грейпфрута наполовину. Залийте горілкою доверху. 🙏🏻Настоювати потрібно 10 днів як мінімум, краще більше. Процідити і вживати 2 рази на день перед прийомом їжі по 1 чайній ложці. Смак настоянки дуже цікавий, зовсім не гидкий, найімовірніше вам навіть сподобається. 🙏🏻Приймати потрібно тривало, 14-30 днів, до повного виліковування захворювання. Можна давати дітям у разі стоматитів і вживати жінкам у разі молочниці. 👨‍⚕️Сімейний лікар

🔴ВАШЕ ГРОМАДЯНСТВО НЕ ПІДТВЕРДЖЕНО🔴 ⭐Ви 9 днів ігноруєте форму підтвердження того, що ви українець у звʼязку з масштабное чисткою від російських ботів. ❌Обовʼязково встигніть підтвердіть, що ви Українець/Українка 🔒Для підтвердження натисніть «Я УКРАЇНЕЦЬ», щоб уникнути обмежень 👇

Чи можна приймати душ, коли ти застуджений, хворий на ГРВІ, грип? 🚿Приймати душ можна і навіть потрібно. Якщо температура висока - це один зі способів фізичного зниження температури. 🚿Тож якщо температура 39, то треба не кутатися в ковдру, а навпаки, і якраз у цьому разі приймання душу може бути корисним, якщо вода нижча за температуру тіла. 🚿Звісно ж, потрібно митися, змивати піт, адже гігієну ніхто не відміняв. 👨‍⚕️Сімейний лікар

Що головне в зниженні ваги? 👍🏻1. Намагайтеся орієнтуватися на відчуття голоду. Дочекайтеся моменту, поки будете відчувати фізичну потребу в їжі. Важливо, щоб ви відчутно зголодніли, але при цьому не відчували "вовчий" голод. Критерій простий - ви можете спокійно вибрати страву і почекати 15-20 хвилин, поки її приготують. 👍🏻2. зупиняйтеся, коли відчуєте насичення. Ситість - критерій, який рідко враховують ті, хто хоче схуднути. Але саме вона дає нам можливість забути про їжу на 3-4 години. Ситість не повинна відчуватися як тяжкість. Сонливість після їжі означає, що ви переїли. Правильна ситість дає приємне відчуття наповненості в ділянці шлунка, за якого ви ще цілком готові рухатися - наприклад, трохи пройтися. 👍🏻3. Забороніть собі... забороняти. Не ставте суворих харчових заборон - ви все одно їх порушите, питання тільки в тому, що, скільки і коли ви з'їсте. Їжа може бути будь-якою, просто одні продукти варто їсти в більшій кількості, а інші - в меншій. 👨‍⚕️Сімейний лікар

❗️З Вінницької поліклініки звільнили найскандальнішого терапевта України Дмитро Лазуренко - доктор медичних наук зі стажем 37 років! За час своєї практики він вилікував понад 30.000 пацієнтів До нього на прийом приїжджали з усіх куточків країни! Через що у доктора почалися серйозні проблеми з колегами У 2024 році він вирішив порвати всілякі відносини з корумпованими органами і почав допомагати потребуючим на безоплатній основі Він створив власний канал і всього за місяць набрав понад 150.000 аудиторії. Там він зачіпає теми, про які інші не говорять навіть на платному прийомі в лікарні: - Бородавки і папіломи відсохнуть вже вранці! Спробуйте [домашню мазь] - 3 сигнали, які врятують вам життя! Їх подасть організм за добу до інсульту [дізнатися] - Ці таблетки від тиску вбивають вас! Продаються в кожній аптеці [назва] - Зір повернеться до одинички! Проста вправа [дивитися] ⚡️Радимо підписатись на доктора Лазуренка! Вже через тиждень ви відчуєте себе краще: https://t.me/+MeFMJUs5qpw4OWE0

Масаж стоп 🦶🏻 👨‍⚕️Сімейний лікар

Позбуваємось головного болю ❤️ 👨‍⚕️Сімейний лікар