Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Мария Самарина | Здоровье и долголетие
Закритий канал
Оздоровление организма, включая разум, тело и дух, с помощью авторской методики Регистрация в РНК https://gosuslugi.ru/snet/67abe78fbe63a80aa9a46c98 Для друзей - https://t.me/+Wg-3jt1XyC44NmQy Отдел заботы https://t.me/potok_live
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Мария Самарина | Здоровье и долголетие
Канал Мария Самарина | Здоровье и долголетие у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 156 748 підписників, посідаючи 70 місце в категорії ЗОЖ та 3 060 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 156 748 підписників.
За останніми даними від 21 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -929, а за останні 24 години на -56, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.11%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.33% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 11 150 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 6 783 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 412.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як сосуд, паразит, печень, кишечник, воспаление.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Оздоровление организма, включая разум, тело и дух, с помощью авторской методики
Регистрация в РНК https://gosuslugi.ru/snet/67abe78fbe63a80aa9a46c98
Для друзей - https://t.me/+Wg-3jt1XyC44NmQy
Отдел заботы
https://t.me/potok_live”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
156 748
Підписники
-5624 години
-2857 днів
-92930 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+686
в 4 каналах
травень '26
+2 601
в 8 каналах
Get PRO
квітень '26
+2 605
в 8 каналах
Get PRO
березень '26
+2 560
в 5 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 927
в 6 каналах
Get PRO
січень '26
+2 062
в 11 каналах
Get PRO
грудень '25
+3 894
в 49 каналах
Get PRO
листопад '25
+6 216
в 44 каналах
Get PRO
жовтень '25
+5 940
в 75 каналах
Get PRO
вересень '25
+3 587
в 236 каналах
Get PRO
серпень '25
+11 319
в 335 каналах
Get PRO
липень '25
+11 797
в 454 каналах
Get PRO
червень '25
+13 746
в 480 каналах
Get PRO
травень '25
+15 084
в 126 каналах
Get PRO
квітень '25
+6 274
в 45 каналах
Get PRO
березень '25
+5 680
в 241 каналах
Get PRO
лютий '25
+4 557
в 146 каналах
Get PRO
січень '25
+13 230
в 181 каналах
Get PRO
грудень '24
+5 351
в 191 каналах
Get PRO
листопад '24
+8 129
в 142 каналах
Get PRO
жовтень '24
+9 380
в 122 каналах
Get PRO
вересень '24
+8 321
в 76 каналах
Get PRO
серпень '24
+12 378
в 93 каналах
Get PRO
липень '24
+12 202
в 133 каналах
Get PRO
червень '24
+8 817
в 102 каналах
Get PRO
травень '24
+10 814
в 87 каналах
Get PRO
квітень '24
+10 023
в 81 каналах
Get PRO
березень '24
+8 790
в 90 каналах
Get PRO
лютий '24
+4 068
в 32 каналах
Get PRO
січень '24
+7 651
в 28 каналах
Get PRO
грудень '23
+6 575
в 7 каналах
Get PRO
листопад '23
+9 789
в 86 каналах
Get PRO
жовтень '23
+2 051
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+2 651
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 081
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+1 180
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1 783
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+3 012
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+7 526
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+956
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+2 748
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+4 377
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+15 434
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+1 331
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+132
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+104
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+17 827
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 22 червня | +10 | |||
| 21 червня | +6 | |||
| 20 червня | +9 | |||
| 19 червня | +7 | |||
| 18 червня | +15 | |||
| 17 червня | +10 | |||
| 16 червня | +69 | |||
| 15 червня | +83 | |||
| 14 червня | +22 | |||
| 13 червня | +123 | |||
| 12 червня | +63 | |||
| 11 червня | +64 | |||
| 10 червня | +83 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | +3 | |||
| 07 червня | +3 | |||
| 06 червня | +4 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +5 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +92 | |||
| 01 червня | +12 |
Дописи каналу
Кофеманам посвящается 😁 ☕️
А давайте поговорим про любимый утренний ритуал. У меня это зеленые соки, а у кого-то чашечка кофе.
И многие привыкли думать, что оно действительно даёт энергию для хорошего дня😉
Но на самом деле он её не даёт, а занимает у тебя в долг под огромный процент.
В течение дня в мозге копится вещество аденозин, которое говорит - пора отдохнуть. А кофеин просто перекрывает ему дорогу - блокирует сигнал усталости. Усталость никуда не делась, ты её просто не чувствуешь. А чтобы держать тебя на взводе, организм выбрасывает кортизол и адреналин - гормоны стресса.
Каждое утро одной чашкой ты запускаешь в теле режим тревоги. Сердце частит, давление растёт, сахар подскакивает - тело думает, что надо спасаться и бежать. А ты спокойно сидишь с чашкой перед ноутбуком.
Энергия не тратится, сахар остается в крови, и со временем это выливается в воспаление и гормональный разлад.
А потом кофе и вовсе перестаёт работать. Мозг привыкает, рецепторы тупеют, бодрости всё меньше, и ты начинаешь все большое и больше пить этот напиток. Классический замкнутый круг.
Плюс ко всему, кофеин грузит печень через те же ферменты, что отвечают за переработку эстрогенов. Когда печень занята кофе, гормоны выводятся хуже - а отсюда ПМС, отёки, тяжёлые месячные, эстрогендоминирование.
Но и вишенкой на торте, кофе – является одним из самых химически обрабатываемых культур!
Замени кофе полезной альтернативой, которая действительно бодрит и дает энергию⤵️
Свежевыжатый сок из зелени или дикоросов - наполнит тело кучей витаминов.
Куркума с повышенным содержанием куркумина и имбирь — уменьшит объём живота и снизит риск хронических заболеваний.
Овощные соки (свекла, морковь, огурец, сельдерей) — поможет работе кишечника и очистит печень.
Сок лимона и грейпфрута — укрепит кости и улучшит пищеварение.
Сохраняй и пересылай подруге.
А вы пьёте кофе или уже перешли на альтернативу?
| 2 |  Древний эликсир, который стоит знать каждой 😍
Держите рецепт, которому тысячи лет. В Аюрведе "Золотое молоко" пьют как лекарство - потому что работает оно мощно, а готовится за пять минут.
Оно мягко гасит хроническое воспаление, которое годами тлеет в теле и разрушает здоровье.
Если выпить этот напиток за пару часов до сна, он успокоит нервную систему и поможет уснуть.
И бонус для тех, кто любит красивый загар! ☀️
Куркума - сама по себе придаёт коже лёгкий золотистый оттенок. Она слегка подсвечивает кожу изнутри, и ты выглядишь так, будто уже загорела. А если на этот фон ложится ещё и настоящий загар, то оттенок получается просто волшебный😍
Ингредиенты:
Растительное молоко - 1 стакан
Куркума (6% куркумина) - 1 ч.л
Корица - 1/2 ч. ложки
Чёрный перец - 1/4 ч.л
Мёд - 1 ч.л
Масло Гхи - 1 ч.л
В небольшой кастрюле нагрейте молоко, не доводя до кипения. Добавьте специи и хорошо перемешайте. Положите масло гхи. Слегка остудите и только потом добавьте мёд.
Кто уже пьёт "Золотое молоко"? Делитесь в комментариях, как вам вкус? 👇 | 6 099 |
| 3 | У нас задержка практики на 50 минут, сказали организаторы. Начнем примерно в 13:50
Передайте нашим :) чтобы не ждали в 13 начало | 8 233 |
| 4 | Ура ура! 🥳 Летнее Солнцестояние 2026! Самый волшебный день в году! Всем сиять, любить, радоваться! | 9 473 |
| 5 |  Відеоповідомлення | 9 337 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 8 897 |
| 7 | Я уже пользуюсь 2мя маслами. Ночное и масло для загара наношу днем🙌 запах прекрасный, отлично наносится на кожу , ничего не липнет. | 9 038 |
| 8 | Я в полном восторге от масла для кожи лица. Покупая его, я не ожидала чего‑то особенного: думала, что буду использовать только на ночь — даже если кожа будет немного жирноватой, главное подпитать. Но как же я ошибалась.
Первое, что меня удивило: после нанесения масло совершенно не ощущается на коже. Ни следа жирности, ни плёнки — и это при том, что у меня комбинированная кожа. Уже примерно через неделю использования я заметила реальные изменения: кожа стала более напитанной, живой, словно подтянутой.
Теперь использую его и утром, и вечером — масло полностью вошло в мой ежедневный уход. Даже появилась мысль купить его впрок, вдруг разберут. Хотя объём 50 мл достаточно большой, и средства хватает надолго.
Отдельно отмечу, что по сравнению с моими прежними средствами, которые были в разы дороже, именно это масло дало заметный результат за такой короткий срок. У него очень приятный аромат, красивый и качественный флакон, а пользоваться пипеткой для нанесения на лицо действительно удобно и гигиенично.
Это супер‑средство. Буду продолжать пользоваться и с удовольствием рекомендовать друзьям и близким. | 9 188 |
| 9 |  Получаем первые отзывы 🔥
Вы уже знаете, что мы создаём свою линейку уходовых средств. И вот пошли первые отзывы - да такие, что я не могу не поделиться 😍
«Масло реально необыкновенное, мне так нравится! Даже думаю найти маленький стеклянный тюбик, чтобы носить с собой в сумочке».
«Аромат не резкий, приятный - эфирные масла будто аккуратно рассчитаны, а наносится классно»
«Сижу, трогаю лицо, пальцами проверяю - ни грамма жирности! Для меня это нонсенс. Серьёзно ожидала жирный блик на лице, а тут вообще ничего. Прям вау».
«Думала что буду масло носить только на ночь, но теперь это мой ежедневный уход и утром и вечером"
Да! Именно так и было задумано😊
Это масло не лежит сверху плёнкой. Весь секрет в сквалане, по структуре он почти как наш собственный себум, поэтому кожа узнаёт его как родное и впитывает мгновенно.
Он работает как транспорт - уносит все ценные компоненты вглубь, туда, где идёт восстановление, а не оставляет их лежать сверху.
Поэтому масло ложится шелковисто, не забивает поры, не оставляет ни следа жирности. Вы и сами можете все это почувствовать на себе 😍 и остаться в восторге!
Найти масло можно на нашем сайте ⤵️
https://store.marusyainlove.ru/products/maslo-celitel-dlya-ustavsheiy-i-zreloiy-koji-lica-50ml-100215?utm_source=tg_zd&utm_medium=post_maslo-celitel-ustavshaya-kozha&utm_campaign=site
🎁 При покупке любого косметического масла на сумму от 5000 рублей — бесплатная доставка. Можно взять сразу масло для волос и масло для загара доставка будет бесплатной.
Девчата, кто уже пробовал наши масла? Делитесь впечатлениями в комментариях ❤️ | 8 769 |
| 10 |  Что стоит за твоем старением
Хорошо, что сегодня правду доносят уже многие. Всё больше честных специалистов открыто говорят: остановитесь, посмотрите на составы, не калечьте себя процедурами с недоказанной безопасностью.
Наше здоровье - это рынок, на котором сначала продают проблему, а потом её дорогое решение. И разорвать этот круг можем только мы сами - когда начнём отказываться от этого беспредела.
А для этого надо всем включить головушку. Переворачивать баночку и читать состав. Выбирать чистое и понятное. А ещё помнить, что настоящая красота возможна, когда восполнены дефициты, чистая печень и напитанное тело - тогда и кожа сияет.
Расскажите в комментариях - какие омолаживающие процедуры делали? | 9 066 |
| 11 |  Это оочень удобно! Но, как всегда, небезопасно.
Ты пшикнула сухой шампунь на корни - и через минуту волосы выглядят свежими, как после мытья. Удобно, быстро, спасает перед работой.
А ты смотрела, что этот баллончик на самом деле делает с твоей головой?
Начнём с того, что сухой шампунь вообще ничего не моет. Это иллюзия чистоты. Он просто распыляет на голову смесь химозы, крахмала, талька и спирта, которые впитывают кожный жир и маскируют его.
Грязь, себум, пыль, остатки укладки никуда не делись — они просто запудрены и остались сидеть на коже головы и забивать поры. Все эти запудренные сальные пробки закупоривают волосяные фолликулы. Луковица оказывается в забитой, удушливой среде без доступа кислорода. А в этой среде прекрасно размножаются грибки и бактерии, а потом появляется зуд, перхоть и воспаление.
Забитый фолликул постепенно слабеет, волос истончается, а новый растёт всё более хилым или не растёт вовсе. Использование сухого шампуня связано с усилением выпадения волос. То есть средство, которым ты маскируешь несвежие волосы, со временем оставляет тебя без волос вообще.
А чем может еще грозить такое «удобство» в виде сухого шампуня, рассказала в видео 👆🏻
Кто пользуется сухим шампунем? Может, ваши подруги? Обязательно перешлите этот пост им. | 9 380 |
| 12 |  Вас не проведешь! Это, конечно, перга.
В древности её считали чуть ли не панацеей от всех болезней и упадка сил. И наши предки были недалеки от истины.
Перга - это пыльца, которую пчёлы утрамбовали в соты и запечатали мёдом. Под действием ферментов и мёда она проходит природную ферментацию и превращается в концентрат, который усваивается телом практически полностью.
По сути, это природная мультивитаминная капсула, только живая, а не из аптеки.
Она:
📎Поднимает гемоглобин и помогает крови обновляться - именно поэтому ею веками отпаивали ослабленных и истощённых.
📎Даёт энергию без скачков, в отличие от кофе.
📎Укрепляет иммунитет и поддерживает нервную систему.
Несколько способов принимать пергу⤵️
Классический - чайную ложку утром натощак медленно рассасывать - так ценные вещества начинают усваиваться уже во рту.
Медовая паста - смешать пергу с мёдом в пропорции один к одному, хранить в стекле. По чайной ложке утром. Отличная поддержка иммунитета в сезон простуд.
Витаминный коктейль - в стакан тёплой (не горячей!) воды добавить чайную ложку перги, дать постоять пару минут и выпить. Можно добавить ягоды. Бодрит лучше кофе.
Но перга бывает разная. Очень важно, чтобы пчёлы собирали пыльцу с чистых полей, не обработанных пестицидами и жуткой химозой. Иначе вместо пользы вы получите концентрат ядов, который ударит по печени и иммунитету.
☝️В нашу пасту Жизнирад, мы добавляем только чистейшую пергу, вместе с другими суперфудами - пыльцой сосны, проростками расторопши и кунжута, крапивой, свёклой, шпинатом, черникой, облепихой, шиповником и хлореллой.
☝️Каждый компонент здесь усиливает другой - перга и пыльца дают живое железо и аминокислоты, ягоды поддерживают кроветворение и сосуды, хлорелла и свёкла разгоняют обмен, а мёд и солод помогают всему этому усвоиться. Тело получает полный набор для строительства здоровой, насыщенной кислородом крови.
Поэтому Жизнирад поднимает гемоглобин, возвращает энергию, останавливает выпадение волос и убирает вечную мерзлявость.
Приобрести можно по ссылке ⤵️
https://store.marusyainlove.ru/products/jiznirad-pasta-pri-anemii-200-gr-100136?variant=100136&utm_source=tg_zd&utm_medium=post_jiznirad-pasta&utm_campaign=site
На набор с клеточным соком пихты действует бесплатная доставка, а ещё мы дарим наш фирменный шоппер 🎁⤵️
https://store.marusyainlove.ru/products/nabor-pri-jelezodeficite-100101?variant=100101&utm_source=tg_zd&utm_medium=post_nabor-jelezodeficit&utm_campaign=site
А вы пробовали пергу? Поделитесь в комментариях, замечали её эффект? 👇 | 9 611 |
| 13 |  Древнее средство от многих болячек
А ты знаешь, что есть продукт, который содержит 16 аминокислот, 50 ферментов и почти все витамины группы В, Е, С, D, К, а также калий, магний, железо и цинк?
☝️В древности на Руси его называли хлебиной и ценили на вес золота. Считали чуть ли не панацеей от всех болезней и упадка сил.
Лекари считали что без этого, организм может ослабнуть, а кровь - перестать обновляться.
Кто знает - пишите в комментариях. 👇 | 9 730 |
| 14 | Посмотрите, что говорят люди👆🏻
Сколько женщин годами лечили анемию: таблетки, капельницы, уколы, новые схемы, новые препараты… А сил как не было, так и нет. Или показатели поднимаются на время, а потом всё снова возвращается.
И вот здесь хорошо видно главное - медицина часто работает по протоколу. То о чем мы с вами вчера говорили.
Есть низкий гемоглобин - надо дать железо.
Не помогло - поменять препарат. Снова не помогло - усилить лечение.
Но человека целиком в этой схеме часто не видят.
Не задают главный вопрос:
почему организм вообще ушёл в дефицит?
Потому что анемия - это не просто мало железа.
Это сигнал, что где-то в организме давно нарушена система.
И пока одни называют натуропатию мракобесием😉, у нас уже огромное количество людей через этот подход вернули себе силы, энергию, нормальные показатели и блеск в глазах.
Потому что начали разбираться с причинами.
Мы создали целую базу знаний в нашем канале по анемии. Там же есть поддержка натуропата, чтобы вы не оставались один на один со своими вопросами. Обычно такая поддержка стоит в разы дороже самого продукта.
А у нас попасть в чат можно после покупки пасты «Жизнирад» или набора «Стоп-Анемия».
Сейчас на набор действует бесплатная доставка, а ещё мы дарим наш фирменный шоппер 🎁⤵️
https://store.marusyainlove.ru/products/nabor-pri-jelezodeficite-100101?variant=100101&utm_source=tg_zd&utm_medium=post_nabor-jelezodeficit&utm_campaign=site
Кто лечил анемию в поликлинике?
Как быстро она возвращалась? | 10 798 |
| 15 |  +2День йоги — 21 июня в Царицыно
Нас можно будет найти в двух местах (смотрите карту 👆🏻):
📌Стенд «Влюблённая Маруся» — он отмечен синим. Будет рядом со второй сценой. Там мы будем дегустировать наши продукты и раздавать подарки 🎁
📌 А если захотите что-то приобрести — идите на оранжевый маркет, он находится на кругу между главной сценой и второй сценой. Там можно будет купить наши любимые масла, пасты, клетчатку и всё, что наполняет тело живой силой.
📌А в 13:00 по Москве я проведу практику, посвящённую летнему солнцестоянию. ☝️Это переходная практика, которая работает с пиковой энергией дня летнего солнцестояния. Это лучший момент, чтобы отпустить все болячки и перейти на новую ветку реальности, где тело исцеляется и преображается 😍
Кто планирует быть в Царицыно 21 июня? | 12 165 |
| 16 | Вы пишете, что это стеб 👆 нет, дамы и Господа, я каждый день встречаю врачей, кто реально во все это верит. Это еще лайтовая версия происходящего.
Людей утилизируют пачками, подсаживая на таблетки, медицинские протоколы. Ваше здоровье интересно только вам. Последствия от вакцинации вас и ваших детей разгребать только вам.
Изучайте мои милые натуропатию - это наука с 2 тысячами лет истории, а русская школа натуропатии всегда считалась сильнейшей в мире. Это не «подорожник к ране приложить». Это самые эффективные механизмы исцеления и оздоровления!
Этот канал - это кладезь знаний, а наша команда - настоящие герои, кто уже много лет несет в массы это Знание и уже много лет абсолютно без оплаты мы отвечаем на ваши запросы в комментариях! | 12 481 |
| 17 |  Девчата и ребята, я сейчас в шоке!
Даже я, которая, казалось бы, уже привыкла ко всему, осталась просто в осадке.
Посмотрите, какое видео 👆🏻 попалось мне в интернете.
И тут встаёт один вопрос, что будет с нашими детьми, когда у руля окажутся врачи, которые будут знать наизусть теорию, спущенную сверху, а всё остальное - называть мракобесием? Даже те факты, которые уже неоспоримы и лежат на поверхности!
После таких видео ещё усерднее хочется заниматься натуропатией, жить на своей земле, есть только чистые продукты и приучать к этому своих детей. Чтобы в будущем не попасть к таким врачам 🫣
А вы посмотрели это видео? Как вам? Делитесь в комментариях. 👇 | 11 405 |
| 18 |  +3Клубника созрела на био огороде, даже в дождь она супер сладкая. Мы пригласили несколько семей на самосбор, остальное - учимся перерабатывать.
Если получится, то доставим нашу клубнику 21 июня на день Йоги в парк Царицыно, где я буду вести практику в 13 мск. Будем вас угощать.
Кстати, на день йоги я попросила команду добавить в подарки 500 шоколадных паст.
Кто со мной будет праздновать день Летнего Солнцестояния 21го июня? Прилетайте, приходите и приезжайте в Царицыно! | 12 956 |
| 19 | Ты нервнобольная! Раньше я так думала о себе 🫣
Я по жизни эмоциональная и огненная. А раньше была вообще очень взрывной.
Жила в постоянном стрессе. Срывалась на близких из-за любой ерунды, а потом накрывало чувство вины. Обещала себе, что больше так не буду. Держалась пару дней — и всё повторялось снова.
И каждый раз делала один вывод: я не умею держать себя в руках, такой уж у меня характер.
А потом начала разбираться в натуропатии. И узнала, что очень часто это вообще не нервы и не характер. Так ведёт себя тело при дефицитах.
Нервная система на голодном пайке просто не способна быть спокойной. Раздражительность, вспышки на ровном месте, слёзы без причины - это кричит истощение.
Когда восполнила свои дефициты, с помощью дикоросов и природных суперфудов, я сама не поверила, насколько спокойнее стала. Да, потом я добавила практики и работу с собой. Но всё началось именно с тела 👆🏻
Сейчас у нас есть набор «Стоп Анемия» - паста «Жизнирад» плюс «Клеточный сок пихты».
С этими продуктами тело получает огромное количество живых активных веществ: витамины группы B, цинк, магний, железо, медь, а вместе с этим возвращается энергия и спокойствие, которого так не хватает многим.
Сейчас на набор бесплатная доставка и наш фирменный шоппер в подарок 🎁⤵️
https://store.marusyainlove.ru/products/nabor-pri-jelezodeficite-100101?variant=100101&utm_source=tg_zd&utm_medium=post_nabor-jelezodeficit&utm_campaign=site
Девчата, замечали за собой? Когда сил нет и терпения нет. Поделитесь в комментариях 👇 | 11 748 |
| 20 |  Я плохая мать! У кого были такие мысли?
Ребёнок разлил воду, сломал что-то или другая мелочь мелочь, а тебя взрывает так, будто случилась вселенская катастрофа 💥
Потом накрывает чувство вины. Ночью лежишь и грызёшь себя: я ужасная мать, я не справляюсь, у других же как-то получается, а я психованная какая-то.
Девчата, положа руку на сердце - бывало? 👇 | 11 249 |
