Открыточка 🧡

3 ШАГА, чтобы похудеть к лету 🥑 1️⃣ Вычислить оптимальный вес на свой рост 2️⃣Найти правильные упражнения и подходящие продукты 3️⃣Подписаться на канал ФитнесПлюс, чтобы выполнить первые два пункта Подписаться на канал тут 👉 https://t.me/+RXhoaGnspM1jY2Ji

Заняться нечем! Сидите дома Волонтеры-активисты из 20+ городов России совместно собрали для вас десятки подборок локаций и активностей по интересам 😎 — Главный плюс в том, что они показывают исключительно бесплатные и непопулярные места, которые опытные гиды припасают для дорогостоящих экскурсий ❗️Для удобства они каждый день публикуют свои новые находки в отдельные каналы: Москва • Питер Барнаул • Волгоград Воронеж • Владивосток Екатеринбург • Ижевск Иркутск • Казань Кемерово • Краснодар Красноярск • Магнитогорск Махачкала • Набережные челны Нижний Новгород • Новокузнецк Новосибирск • Омск Оренбург • Пермь Ростов-на-Дону • Рязань Самара • Саратов Сочи • Ставрополь Тольятти • Томск Тюмень • Ульяновск Уфа • Хабаровск Челябинск • Ярославль Другой город