лиза 💌

#фильтр Instagram •{👜} яркость -20 •{🍂} тепло 60 •{👜} цвет > осветление > оранжевый 20 •{🍂} выгорание 40 •{👜} осветление -70 •{🍂} резкость 25

•{✨} Описываем лицо на английском •{🌊} round - круглое •{🌊} oval - овальное •{🌊} square - квадратное •{🌊} pasty - болезненно-бледное •{🌊} long - длинное •{🌊} sunburned / tanned / browned - загорелое •{🌊} swarthy - смуглоте •{🌊} thin - худое •{🌊} freckled - веснушчатое

Психологические факты (язык тела) •{🧖🏼‍♀️} Руки в карманах - Стремление выглядеть уверенным, призыв «Убедите меня» или демонстрация отстранения. •{🧖🏼‍♀️} Активно действует руками - При волнении и раздражении человеку свойственно поглаживать себя, поправлять волосы или катать и теребить первые попавшиеся предметы в руках. •{🧖🏼‍♀️} Прикосновения к лицу (включая рот, глаза, уши, шею) - Люди, которые часто прикасаются к лицу, скорее всего, стремятся скрыть правду или нервозность.

Как сосредоточиться? {💓} Раз в 25 минут делай перервывы по 5-10 минут {💓} Займись йогой/сделай маленькую разминку {💓} Работай в разных местах {💓} Зажги ароматизированную свечку {💓} Периодически выполняй гимнастику глаз и дыхания {💓} Работай не только сидя, но и стоя

вот несколько схем для плетения из бисера

Кокосовое печенье ⠀ 👉🏻В 100гр - 282.68 ккал Б/Ж/У - 12.31/14.37/25.03 ⠀ Ингредиенты: •Кокосовая стружка •Молоко ~15-20мл •Творог в брикете - 180гр •Рисовая мука 5-6 ст ложек •Разрыхлитель 0,5 ч.л. •Подсластитель кокосовый •Яйцо 🍳 Развернуть полезный рецепт

•{🗒}вот несколько чек-листов

щас кину несколько инст масок

Маска для волос🧖🏼‍♀️🤍 Ингредиенты: •{🧖🏼‍♀️} 1 чайная ложка мёда •{🧖🏼‍♀️} 1 яйцо •{🧖🏼‍♀️} 1 чайная ложка воды Способ применения: •{🧖🏼‍♀️} Нанести на влажные корни волос на 25-30 минут.

Интересные #ссылки •{📑} Бот, который в два клика находит популярные звуки из мемов, тиктока, reels и популярных видео, вот ссылка — t.me/memsoundsbot •{📑} Эта страница научит безопасно пользоваться общедоступными сетями Wi-Fi — techblogcorner.com/2021/10/25/how-to-use-free-public-wi-fi-safely •{📑} здесь в десяти строках показано, как работает интернет — blog.octachart.com/how-the-internet-works-in-just-10-lines

аааааааа вы не представляете, как я рада💓💓💓спасибоооооо💓💕💕💓💘💓💘вы лучшиееееее!!

Баланс ментального здоровья : •{🌿} Подумайте что вам в себе нравится и составьте список сильных сторон •{🌿} Вспомните что помогает вам быть в ресурсе : составьте шпаргалку и возвращайтесь к ней в трудные моменты •{🌿} Подумайте кому вы благодарны и признайтесь в этом •{🌿} Купите что-то вкусненькое и сходите в гости к близким людям •{🌿} Купите будильник чтобы не просыпаться со смартфоном •{🌿} Сходите на завтрак с друзьями •{🌿} Отключите уведомления •{🌿} Оставьте в своей ленте подписок только вдохновляющие вас аккаунты

#фильтр Инстаграм🌬 Экспозиция -100 Контраст -20 Тепло -60 Высветлить -100 Тени +35

чек-лист для изучения английского⌚️

•{🤍} Американские сокращения слов •abt - about •prolly - probably •wyd - what are you doing •alb - all the best •dm - direct message •otp - on the phone •irl - in real life •np - no problem •lol - laugh of loud

#фильтр Instagram 🌞 Яркость -100 Контраст -100 Тепло +40 Высветлить -60 Тени +100

Щас кину несколько инст масочек💓

МАНДАРИНОВЫЙ ДЕСЕРТ 🍊 👉🏻КБЖУ на 100 гр:158.9/3/13 /6.8 Ингредиенты для сметанного слоя: • 300 грамм Сметаны • 50 грамм воды • 1 ч.л сахара или подсластитель по вкусу • 1 ч.л желатина • Ванилин Ингредиенты для мандаринового слоя: • 200 грамм мандаринов (в очищенном виде) • 50 грамм воды • 1 ч.л желатина • 1 ч.л сахара или подсластитель по вкусу 1. Для каждого слоя отдельно замачиваем желатин водой, оставляем набухать. 2. Мандарины чистим и пробиваем блендером, добавляем сахар и ставим на огонь доводим до кипения. Желатин растопить и влить в мандарины. 3. Для сметанного слоя смешиваем сметану, сахар и ванилин. Перемешиваем. Так же растапливаем желатин и добавляем в сметану хорошо перемешивая. 1 слой (нижний) - сметанный, наливаем в каждую форму на 1/3. Отправляем в морозилку на 10 минут. 2 слой (средний) - мандариновый. Так же наливаем и убираем в морозилку. 3 слой (верхний) - сметанный. Убираем в холодильник на 1 час до полного застывания.

*Факты* •Каждые 6 секунд кто-то роняет чашку с чаем. •В Ирландии студентам законом запрещено умирать во время сессии. •Чем сильнее человеку нравится музыка, тем сильнее ему нравится то, что он пробует на вкус.

•{🌿} Слова на тему «Путешествие» •.suitcase — чемодан •.ticket collector — контролёр •.flight — полет / рейс •.travel agency — туристическое агентство •.single (return) ticket — билет в один конец •.lost and found office — бюро находок