Путь к здоровью | Здоровье | Медицина

Если высокое давление - ешьте эти продукты! 👇 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм. 3. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. 4. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. 5. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше. Путь к здоровью

✅Рак кожи, распространившийся на глаз Рак кожи (меланома) — чрезвычайно быстро метастазирующее заболевание. Так как кожа хорошо кровоснабжается, раковые клетки могут попадать в кровоток и переноситься в другие органы, приживаясь там. 💦💦💦 Точно так же произошло с пигментным слоем сетчатки этого пациента, куда попала меланома из кожи. Изначально, пациент обратился к офтальмологу с проблемами со зрением, что помогло диагностировать у него рак кожи. 📣📣📣 Путь к здоровью

Полезно ли спать днём? 😴 ✅ДА! Даже пару раз в неделю будет полезно. Поэтому работающие люди, не отчаивайтесь В выходные выделите 30 минут для сохранения своей молодости. Спать нужно не более 26 минут, при этом и 5 и 10 и 20 – тоже хорошо. Остальные правила: - Не спите днем после 16.00. - Используйте беруши или наушники, белый или розовый шум, маску или помещение. - Заведите будильник – если вы спите долго, то есть риск инерции сна (проснетесь разбитым). Путь к здоровью

Толстянка - домашний зеленый лекарь 👇 ‼️ Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ 🔸 Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам – вещества, входящие в состав сока растения, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупредят воспалительный процесс. 🔸 При растяжении мышц и связок, а также, при ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие. 🔸 Вылечить герпес на губах можно с помощью всё того же сока толстянки. Смазывайте каждые 30 минут губы соком этого растения (следите за тем, чтобы сок не попал на слизистую ротовой полости). Путь к здоровью

Польза чернослива 👇 1. Профилактика запоров – клетчатка сливы является мягким слабительным, улучшает прохождение пищевого комка по желудочно-кишечному тракту; 2. Антисептические свойства при инфекционных заболеваниях, подавление роста сальмонеллы, кишечной палочки, санирование полости рта, профилактика кариеса; 3. Регуляция повышенного артериального давления; 4. Профилактика авитаминоза и железодефицитной анемии; 5. Высокое содержание витаминов группы B и глюкозы способствует улучшению памяти и стимуляции работы клеток головного мозга; 6. Витамины групп A, C, E помогают улучшить зрение, выполняют профилактику офтальмологических патологий; 7. Витамины группы B помогают укреплять нервную систему, бороться с депрессией; 8. Увеличение секреции желудочного сока и связанное с этим повышение аппетита помогает набрать вес при его дефиците; 9. Антиоксиданты чернослива предотвращают появление злокачественного преобразования клеток организма; Путь к здоровью

✅А вы знаете, как отличить молочный зуб от коренного? На самом деле все достаточно просто: молочные зубы светятся под воздействием ультрафиолетового света, что делает их более прозрачными. Путь к здоровью

📣Откуда берётся остеоартрит❓ Остеоартрит - это заболевание, вызывающее повреждение хрящей в суставе. Ранее считалось что к остеоартриту приводит лишь износ хряща и его повреждение. Но сейчас уже доказано что больший вклад оказывает хроническое воспаление сустава, а также некоторые инвазивные процедуры в суставе.📣📣 Путь к здоровью

Как укрепить кости? Рецепты для упругости и прочности С возрастом кости теряют свою прочность. После 30-40 лет запускаются необратимые процессы, в которых разрушение протекает быстрее, чем восстановление тканей. Ниже вы найдете рецепт, помогающийукрепить коленные суставы, кости и избавиться от боли. Рецепт:

3 ст.л. изюма - 40 г семян тыквы - 2 ст.л. желатина - 4 ст.л. кунжута - 200 г меда - 8 ст.л. льняного семени

Смешайте все ингредиенты в блендере. После переложите содержимое в контейнер и поставьте в холодильник. ✔️Пейте ложку этого лекарства перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее. Суставы станут упругими и прочными! Путь к здоровью

Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая. Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта. Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая. Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки. Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний. Данные капли для носа следует применять в тот момент, когда насморк еще не перешел в гайморит, а только готовится это сделать. Путь к здоровью

☄️☄️Постоянство костей Вы наверняка слышали факт о том, что в теле человека 206 костей, но у всех ли так? На самом деле, количество костей может изменяться с возрастом, так как некоторые кости могут срастаться, а другие могут разделяться. Именно поэтому вы вряд ли узнаете сколько именно костей у вас на данный момент. ❌ Путь к здоровью