De todo un poco🎶📱🖥️📸📽️📚🛒

Yo también pensé más de una vez que había conocido a mi mejor amiga y que había encontrado al amor de mi vida.

Recetas para el cabello🌸 1 Mascarilla de huevo y mayonesa. Para el cabello seco y dañado. ... 2 Mascarilla de mayonesa. Acondiciona y aporta brillo a tu pelo. ... 3 Mascarilla de aloe vera. Repara el daño del sol. ... 4 Mascarilla de fresas. Exfolia y repara. ... 5 Mascarilla de leche y miel. ... 6 Mascarilla de miel. ... 7 Mascarilla de vinagre y menta. ... 8 Mascarilla de plátano y aguacate

       Tips de belleza ¡Cuidado con no ducharte después de entrenar! Espera a que tu cuerpo vuelva a su temperatura corporal normal! se recomienda esperar unos diez minutos antes de meternos a la ducha,incluso 30 sería lo más adecuado.Esperar estos minutos nos ayudará a que nuestra piel no se irrite,y además es un tiempo adecuado para recuperarnos del ejercicio. Acabas de hacer nuestra rutina de la mañana y vemos que nos ha pillado el tiempo y que llegamos tarde a esa cita que tenemos,y piensas que no es tan mala idea rociarte de colonia y salir corriendo...¡error! Ducharnos justo después de entrenar no es sólo necesario,sino obligatorio. Lógicamente en momentos puntuales puedes no hacerlo...porque tengas prisa u otros motivos,pero que sea en muy contadas ocasiones,ya que tu cuerpo necesita y te pide una ducha justo después de hacer ejercicio. Esto se debe a que tu cuerpo tiene que eliminar todo el sudor y sentirse limpio,ya no sólo por higiene sino porque podríamos contraer infecciones y causar algún tipo de problema a nuestra salud. 1.¡Debes eliminar de tu piel las toxinas!:es necesario que limpies tu piel,ya que al hacer ejercicio liberamos toxinas,lo cual es bueno...pero si no te duchas y las dejas durante mucho tiempo en tu cuerpo pueden irritar tu piel,lo que hará que te salgan espinillas y erupciones. 2.¡Espera a que tu cuerpo vuelva a su temperatura corporal normal!:se recomienda esperar unos 10 minutos antes de meternos a la ducha,incluso 30 sería lo más adecuado. Esperar estos minutos nos ayudará a que nuestra piel no se irrite,y además es un tiempo adecuado para recuperarnos. De todas formas,cuando salgas de la ducha,hidrata tu cuerpo con la crema que mejor se adapte a tu piel. Es importante que tengamos todo esto en cuenta y no sólo cuidemos nuestro cuerpo y salud haciendo ejercicio...¡sino también nuestra piel!Cuídate y mímate en todos los sentidos.                ¿Cuánto tiempo debo esperar para .                comer? Si se realiza una comida en gran cantidad se recomienda esperar, al menos tres o cuatro horas antes de hacer ejercicio.En el caso de pequeñas comidas,como por ejemplo una merienda,se aconseja esperar de una a tres horas.