LiFe в кайф▪️Турбомама

Пост обмена книгами! Пишите в комментарии книги, которые вы советуете почитать, а я, пожалуй, начну. «Мечтать не вредно» Барбара Шер ✨ Пока вы пишете названия книг, я вам еще раз советую послушать мой подкаст. Первый выпуск я назвала, как одну из книг этой писательницы – «Отказываюсь выбирать». Найти подкаст по ссылке: https://vk.com/lizastrok Жду ваших рекомендаций!

Моя книга 📚 ⠀ Как вы знаете, я сейчас активно пишу книгу. Дело это оказалось очень трудоемким и энергозатратным, но я не сдаюсь. ⠀ На самом деле первая попытка пера у меня была еще в 2018 году. Тогда я написала где-то 80 страниц книги и отложила ее, потому что просто сидеть на одном месте и набирать текст для меня слишком трудно. ⠀ В этот раз я была настроена решительно, но у меня были и условия: чтобы был редактор, который поможет мне в реализации проекта, чтобы мы работали в формате голосовых и их расшифровки. ⠀ Что же сейчас: книга почти готова🤩 Осталось ее немного причесать, поменять некоторые главы местами, выбрать иллюстрации и сделать обложку. Очень надеюсь, что она выйдет в конце 23-го или начале 24-го года. ⠀ Ну, а пока книга не готова, слушайте мой подкаст «План хаоса». У него, кстати, тоже есть все шансы стать книгой, так как в нем много пользы и практики. ⠀ Послушать можно вот по этой ссылке: https://vk.com/lizastrok ⠀ Хочу сказать, что несмотря на всю замороченность процесса, это не последняя моя книга, потому что идей очень много. А вы ждете выхода книги?

Бизнес в России 💰 Я бизнесмен с 2018 года. Именно тогда я открыла свое ИП. Помню, как родственники за меня переживали, видимо были флешбэки еще с лихих 90-х. Но я хочу сказать, что вести бизнес в России мне нравится. У нас все автоматизировано, продумано, все четко. Что говорить, если я с контрагентами теперь подписываю документы по интернету. Больше не нужно вручную подписывать договор и отправлять его по почте👍 Конечно, есть некоторые нюансы, например, недавний закон о маркировке рекламы. Но любые изменения отражают в принципе перемены в стране, и я считаю, что у нас созданы все условия для ведения бизнеса. А вы как считаете? Хорошо ли в нашей стране вести бизнес?

Осенняя хандра 🍁 Ох уж это время года, когда на нас нападает осенняя хандра. Типичная история, которая случается каждый год. Ставьте + в комментариях, если уже ощутили на себе влияние осени 🍂 Так организм реагирует на то, что солнца становится все меньше и меньше. У нас меняется гормональный фон, и для нас все безрадостно. Как я борюсь с хандрой? Я стараюсь отвлекаться на дом и на уют в нем. Выхожу в основном, когда на улице светло, а вот когда темно – без зазрения совести сижу дома. Также важное правило – хотя бы раз в день выходить на улицу погулять. А еще я начинаю подготовку к разным приятным праздникам. Например, скоро Хэллоуин. Почему бы его не отметить и не закатить классную вечеринку. А там и Новый Год скоро 🤩 А как вы боретесь с осенней хандрой. Делитесь лайфхаками в комментариях 👇

Ау, родители подростков! Вы же думаете о будущем своих детей? Вот я - уже размышляю, куда и как Злата пойдет учиться, в какой университет. При этом поступить в топовый университет достаточно сложно, но можно повысить шансы за счет предварительного обучения в отличной зарубежной школе! Компания ITEC и Amerigo Education объявляют конкурс на получение стипендии на обучение в одной из американских школ. Победители конкурса получат стипендии, которые покроют до 40% стоимости обучении в одной из школ: St. Anthony’s High School (Нью-Йорк) Carmel Catholic School (Чикаго) Mater Dei Catholic High School (Сан-Диего) Школы Amerigo Education известны академическими успехами своих учеников – ежегодно 100% выпускников продолжают учебу в университетах, включая престижные Stanford, MIT, Harvard, NYU, Yale, Princeton, USC и др. Все школы имеют тесные партнерские отношения с крупнейшими компаниями и приглашают спикеров из реального сектора экономики на встречи со студентами. Условия конкурса: Возраст от 14 лет Уровень английского – Intermediate+ Средний балл по оценкам по российской системе за последние 2 года – 4.0 и выше Этапы конкурса: 01.10.2023 – 31.10.2023: Подача заявок и пакета документов 01.10.2023 – 06.11.2023: Первый этап собеседования 03.11.2023 – 10.11.2023: Тестирование ELTiS 11.11.2023: Встреча с родителями учеников, успешно сдавших ELTiS 14.11.2023 – 23.11.2023: Второй этап собеседования 30.11.2023: Объявление победителей Не упускай свой шанс! Регистрация тут

Как и обещала, ответ на пост «правда/ложь». Большинство угадали верно: я действительно веду 10 аккаунтов в соцсетях: 1. Инста турбрмама 2. Вк турбомама 😜 3. Тг турбомама 4. Ютуб Злата 5. Тикток Злата 6. Инста Злата 7. Инста Лиза Строк 8. ТГ Лиза строк 9. Ютуб Лиза Строк 10. тик ток Лиза строк И еще 2 подкаста … 🤪 Начнем с того, что в этом году я промо ощутила потребность в переменах. Но не бросить старое, а как-то его дополнить. Так я начала развиваться как эксперт, а это подразумевало выстроенную систему из нескольких каналов. Так они все и появились + подкаст. Но ничего этого не было бы, если бы я не делегировала многие задачи своей помощнице. Я к этому шла несколько лет. И хоть мы еще выстраиваем систему, большую часть задач я уже передала ей. А вообще вам было бы интересно послушать про делегирование? Напишите в комментариях, если да.

Давно не было «правда или ложь». Исправляюсь. Я задаю факт обо мне, а вы должны отгадать, это правда или нет 😉 Пишите ответы в комментариях, а правду я раскрою в следующем посте. Факт: Я веду 10 страниц в соцсетях 🤔 Правда или ложь?

А знаете ли вы склонности и таланты вашего ребенка? Я стопроцентный гуманитарий, причем это было понятно еще с детства ✨ Мне легко давались языки, история, я любила творчество. Скорее всего Златка тоже будет развиваться в эту сторону. На очень креативная и творческая, а точные науки доставляют нам хлопоты, особенно математика. А самое ужасное в том, что я ей тоже не помощник, и некоторые задачки 4-5 класса мне самой кажутся тяжелыми 😱 Что этим постом я хочу сказать: как же важно родителю выявить способности ребенка, причем чем раньше, тем лучше. И не менее важно помочь раскрыть их, а не подстраивать под ожидания общества. А вы раскрываете потенциал ребенка или вам еще непонятно, что он любит?

Ох, опять началась осень…Все мы опасаемся простуд! Каждый год я стараюсь предпринять все возможные действия для того, чтобы избегать заболеваний. Мы кушаем много овощей, фруктов, а также в моей аптечке всегда есть верный помощник «Цитовир-3» 💪🏻 Если успеть принять Цитовир-3 при первых симптомах, болезнь может не развиваться. Он подавляет размножение вирусов и повышает устойчивость организма к бактериальным инфекциям. Капсулы подходят для взрослых и детей с 6 лет, а сироп для детей до 6 лет . Хочу отметить немаловажный факт, что детские формы Цитовир-3 не содержат красителей и консервантов, ароматизаторов. Цитовир-3 проверенный помощник при простуде и гриппе, особенно в сезон эпидемий. Если вы уже заболели, то препарат сокращает продолжительность болезни, и способствует неосложненному течению. ✅ Дорогие друзья, заботьтесь о своем здоровье вместе с Цитовир-3! https://kurl.ru/EJhiE?&erid=LatgC9YZS Реклама. АО "МБНПК "Цитомед". «ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА»

Мои перемены! ⠀ Наверно вы заметили, как я поменялась в блоге. Теперь у меня другие темы и интересы. И перемены – это нормально 👍 Это значит, что вы растете. Согласны? ⠀ У меня в жизни так сложилось, что раз в пять лет точно что-то меняется в глобальную сторону. Например, раньше у меня был большой блог про йогу, и я думала, что буду заниматься в этой сфере всю жизнь. Но потом мне стал интересен бизнес, а сейчас личный бренд и коучинг. ⠀ Поэтому я считаю, что перемены – это норма 😉 Какие перемены прямо сейчас у вас в жизни?

Все мамы школьников знают эти волшебные буквы – ЕГЭ… ох, я даже помню, как я его сдавала! Целый год ходила на доп курсы, пахала больше в 2 раза, чем обычно. Но один нюанс – тогда, в 2000х не было интернета… Теперь у наших детей есть все шансы учиться онлайн! Вы знали, что Skyeng – не только платформа для изучения английского, но и помощники для школьников? Сложным для многих 11 классников оказывается итоговое сочинение - а это доступ к ЕГЭ. В прошлом году 12 000 школьников не смогли получить «зачёт» и не были допущены к экзаменам. Еще оно дает +10 баллов при поступлении! А ведь достаточно всего 5 дней, чтобы разобраться в тонкостях итогового сочинения. Тем более, что есть бесплатный курс от онлайн-школы Skyeng 🔥 За 5 дней на курсе: - расскажут, какие темы и разделы могут попасться на итоговом сочинении - составят стратегию подготовки на оставшиеся 3 месяца - эксперты поделятся ответами на большинство вопросов, которыми задаются выпускники Курс пройдет с 17 по 21 октября, ведет член комиссии по проверке итоговых сочинений. 📌БЕСПЛАТНО только по моей ссылке 👉ПОЛУЧИТЬ ДОПУСК К ЕГЭ Они запустили курс для школьников для комплексной подготовки к ЕГЭ! И не просто курс – а аж с гарантией, если вы не наберете 240+ баллов (при регулярном посещении занятий) – они вернут деньги! У студентов есть поддержка, интерактивные ДЗ, все очень удобно. Отчетность для родителей, все основные предметы для школьников – все сделано максимально удобно и для людей. Есть даже рассрочка и … оплата материнским капиталом! Ну и самое приятное – до 31 октября можно приобрести курс со скидкой… до 33%!!! И еще бонус для вас - КУРС по сочинениям для школьников! 5 дней, много полезной информации без воды 👌🏻 Поможет школьнику разобраться в тонкостях итоговых сочинений. Бесплатно – только по моей ссылке 🔥 Не пропустите! Родители школьников – это шанс отлично подготовиться к экзаменам с максимальным удобством! Переходите по ссылке ⤵️⤵️⤵️ https://go.skyeng.ru/examessay Реклама. ОАНО ДПО "СКАЕНГ", ОГРН: 1187700001686 Erid: LdtCKR37U

Москва никогда не спит 💥 Обожаю Москву за то, что в любое время дня и ночи можно найти место, куда сходить. Вот серьезно: Moscow never sleep, как поется в одной известной песне. Даже если сравнить с Европой, там не то, что ночью, там днем не всегда что-то найдешь. А в Москве постоянно. Ну и главный вопрос: а чем заняться на выходные? Куда сходить? Я считаю, что многое зависит от компании. Я люблю ходить в пространство на Никольской «Вокруг Света». Там классные диджей сеты. Можно потанцевать, повеселиться, и все это в самом центре столицы 🔥 А если говорить про семейный досуг, то выбор огромен, одни парков сколько. Например, Парк Горького, Нескучный Сад. А чем вы любите заниматься на выходных? Ну кроме «спать»?

Сейчас активно работаю над темами будущих подкастов. И скажу вам, это непростая задача, столько нюансов нужно учесть, что иногда вдохновение покидает. Поэтому в перерывах от написания материалов и каких-то организационных моментов я зависаю в GigaChat-боте. Генерирую здесь референсы для обложки и придумываю иллюстрации. Такое общение с сервисом помогает понять желания по оформлению, максимально разгоняет фантазию, экономит время и энергию🌟 Поэтому всем ребятам, очень рекомендую поболтать с этим ИИ. Я уже рассказывала о его возможностях. А сейчас он стал доступен в формате ТГ-бота и всегда под рукой, начать общение можно буквально в одно касание. Такой умный личный помощник, который и с ужином поможет, и в работе не подведёт. 💡За поисками вдохновения — сюда

Школьное образование в России Кажется, наболевшая тема для многих родителей, поэтому хочется узнать, а вы вообще довольны школой, в которой учится ваш ребенок? 🤔 Я, признаюсь, очень довольна 👍 Златка с первого класса ходит в частную школу, и мне все в ней нравится: адекватная цена, подход к ученикам, преподавание. А еще они придерживаются традиционной системы образования, которая считается одной из самых сильных в мире, и не зря. А в каких школах учатся ваши дети? Вы довольны или что-то не нравится? 👇

Новая глава моей жизни И началась она эти летом. А именно… Я вышла в консультирование как коуч 🤩 Я работаю с экспертами и малым бизнесом. Я помогаю выстроить процессы в соцсетях так, чтобы это не было головной болью, помогаю найти точки делегирования и разобраться, каких специалистов вам нужно нанять для того, чтобы вам было легко и приятно развиваться в соцсетях. Также я советую, как быть, если у вас вообще нет бюджета на специалистов и вы планируете делать всё сами на старте. Еще у меня есть очень интересные сессии 🔥 Одна из них – сессия поиска суперсилы. Замечательные отзывы и мне очень нравится работать в этом направлении. Это когда человек, допустим, не уверен, куда ему двигаться дальше возможно хочет сменить профессию, специальность, может быть даже страну, и здесь мы с ним смотрим, как лучше всего применить его природные склонности и таланты. Эта сессия, как правило, очень вдохновляет людей и уничтожает напрочь синдром самозванца. Также есть сессия на денежный масштаб. Она очень классная и помогает простроить картину своей успешной жизни. Ведь когда мы знаем, куда двигаться, мы придем туда быстро и легко 👍 Хотели бы попасть ко мне на сессию?

У Сбера стартует розыгрыш с призовым фондом в размере 100 миллионов бонусов СберСпасибо. А значит, вы можете получить шанс выиграть до 1 миллиона бонусов! Рассказываю, как принять участие: 🍀Проверяем, подключена ли у вас программа «СберСпасибо» 🍀До 31 октября совершаем 5 покупок по карте Сбера — каждую из них на сумму от 1 000 рублей Теперь вы участник розыгрыша, и у вас есть возможность выиграть главный приз - 1 миллион бонусов СберСпасибо. А дальше во время акции «Зелёный день» с 9 по 12 ноября, вы сможете потратить выигранные бонусы на всех площадках экосистемы Сбера — в Мегамаркете, в Самокате, СберСтраховании и других. Это самый выгодный период для шоппинга в году с большими скидками и специальными предложениями 😻 Уже готовы идти за покупками? Тогда переходите по ссылке, желаю всем удачи! 💚 Реклама. Рекламодатель: ПАО Сбербанк. ПАО Сбербанк, Генеральная лицензия Банка России на осуществление банковских операций №1481 от 11.08.2015 г. ОГРН 1027700132195

А вы уже послушали мой подкаст? Если нет, тогда чего ждете? Скорее слушайте новый выпуск, там интересно. Моя задумка была в том, чтобы сделать не просто аудио для прослушивания, а что-то полезное, что каждый унесет с собой. Поэтому я рассказываю про коучинговые и другие психологические и около психологические техники, которые делают нашу жизнь лучше и ярче. Фишка моего подкаста в том, что несмотря на тему, он легкий, ненапряжный и каждый выпуск длится всего 7-10 минут. Тема первого сезона – как жить в период перемен и что помогает нам справлять в эти времена. Говорим также про прокрастинацию, цели и планы. Второй сезон будет на другую тему, и тут мне нужно ваше мнение: про что вы бы хотели поговорить? Пишите в комментариях. И слушайте новый выпуск подкаста. ПЛАН ХАОСА

Ваши любимые субботние мемы 😅 Залезайте в закрома и делитесь тем, что нашли. Будем смеяться вместе

Мой подкаст Для меня запуск подкаста – это очень волнительное событие: все в первый раз, новый формат, новая площадка. Теперь еще и мой голос, который вы слышите 🎶 За это время мне прилетело много отзывов, и я безумно благодарна каждому, кто написал. Спасибо большое всем вам за это. Это задает очку роста и заряд энергии творить дальше ⚡️ Фишка моего подкаста – это практические задания в каждом выпуске. Приоткрою тайну: в моей книге тоже будут практические задания. Для меня важно создавать контент, который не просто поднимет настроение, а даст пользу и возможность его применить, ведь на подкасте я выступаю как коуч, специалист, и мне безумно получать от вас обратную связь. Пока выпуски моего подкаста небольшие, от 7 до 15 минут, потом будут увеличиваться. А прямо сейчас вы можете зайти, послушать короткую версию и применить знания на практике. ПЛАН ХАОСА

Мои социальные сети Моя суперспособность – это систематизация, в чем бы ни было 👍 В социальных сетях, кстати, тоже. Я в этом хорошо разбираюсь и даже консультировала бизнесы и экспертов по выстраиванию их социальных сетей. Так уж устроены наши реалии, что любой бренд/бизнес/эксперт ведет несколько социальных сетей. И надо вести все, ведь не знаешь, откуда придет трафик. Но также я понимаю, что невозможно самому вести 5 соцсетей, при этом в каждой уникальный контент 😱 Поэтому я составила для себя таблицу, из которой поняла, куда нужно прикладывать больше усилий. Так что я прилагаю усилия на создание одной единицы контента, а потом я его трансформирую. Так и развлекаемся. А какая у вас основная соцсеть?

Ваши любимые субботние мемы 😉 Гоу в комментарии делиться своими и смеяться 👇

Мамы поймут. Дети в школе, еще час учиться - но тебе звонит учитель… Я всегда начинаю нервничать 🫨 Помню, в начале сентября у нас случилась такая ситуация. Звонок: - «Злата себя не очень хорошо чувствует, говорит, болит живот (😨). Заберите пожалуйста». Я прилетела за ней в момент - еще бы, живот! Всегда в голову лезут всякие страсти… Но обошлось!! Мы пришли домой и после разговора оказалось, что она не ходила в туалет несколько дней. Сразу вспомнила, что накануне Злата была без настроения, и даже немного беспокойная и раздражительная. Я подумала, что всё от усталости после школы, особенно после летних каникул еще не перестроилась. А оказалось – запор. Хорошо, что на такие случаи у меня в аптечке всегда есть Экспортал– это умное средство для восстановления нормальной работы кишечника у детей с 1 годика! Экспортал нравится мне мягким предсказуемым действием.. Он также восстанавливает кишечный барьер, чтобы ничего вредного из кишечника в организм на попадало. Мне специалист еще давно рассказывал, что при запоре это особенно важно. Но что мне еще очень нравится, так это то что Экспортал можно смешивать с едой и напитками, незаметно даже для самых внимательных детей)) Никаких проблем! Еще отмечу приятный вкус, Златка бывает очень избирательна! Ну и радует меня очень чистый состав - там только одно действующее вещество, ничего лишнего! Очень рекомендую в домашнюю аптечку, если у вас есть дети 👍🏻👍🏻 Купить можно сейчас со скидкой на Аптека.ру, доставят быстро домой, ссылка тут! Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Реклама. Рекламодатель АО "Валента Фармацевтика". ИНН 5050008117 Erid: Kra23ippy

Я многодетная мать Бывало у вас такое, что у вас рождался какой-то новый проект, а вы чувствовали, как будто это новый малыш ☺️ Вот у меня сейчас точно такое же ощущение. И признаться, я даже чувствую себя, как многодетная мать, потому что проект он даже не один, их много. Кто ещё не слышал, у меня «родился» подкаст «План хаоса». Это подкаст, в котором мы разбираем техники, практики, мысли, которые делают нашу жизнь лучше. Здесь я выступаю как эксперт, как коуч, и мне будет очень приятно, если вы послушаете и оцените первые выпуски. Говорят, получилось очень легко, приятно и главное полезно. Послушать можно вот по этой➡️ ссылке Вы можете выбрать платформу, которая вам удобна (но я рекомендую Apple подкаст или Яндекс.Музыку) 🎶

Минусы Питера Питера Питер – это город, который я нежно люблю и которому я подарила 9 лет своей жизни и совершенно об этом не жалею ❤️ В Питере я чувствую себя более расслабленной, чем в Москве. Здесь энергетика города совсем другая. Я приезжаю туда, и у меня внутри что-то расслабляется, и есть ощущение, что это дом. Но, конечно, есть в этом городе и минусыю Первый минус – это погода, и знаете, я не буду жаловаться, как все живущие в Питере на то, что там как-то особенно холодно. Дело в том, что я наблюдала за погодой в Москве и в Питере последние 9 лет, и я не заметила каких-то радикальных отличий 🤷‍♀️ Москва мне показалось даже в чём-то хуже, потому что там присутствовали перепады температуры и всякие неожиданные явления, типа очень жуткого снегопада, очень страшного дождя. Но погода в Питере специфична тем, что в Питере меньше световой день. И как раз скоро будет наступать период, когда там эмоционально находиться сложнее всего Также отмечу, что по географии в Питере есть острова и есть мосты, много мостов и островов, и это затрудняет в целом, проезд. Ну и третий минус, если сравнивать с Москвой, Питер менее ухожен и там явно тратится меньше бюджета на сам город. Это очень грустно, потому что сам по себе город невероятно красивый и напоминает Европу. Но состояние, например, детских площадок, сравнительно со столицей, оставляет желать лучшего ☝️ Привет всем петербуржцам. Нежно люблю нашу северное столицу. Расскажите, какие минусы видите вы.

Субботние мемы на радость вам! Делитесь своими закромами в комментариях 👇

Как видите меня вы vs. как вижу себя я 😉 Пару недель назад я писала пост, где просила написать, какой видите меня вы. Спасибо, что откликнулись, написали. Практически все писали, что я позитивная, разносторонняя, вся в саморазвитии. И это очень ценно. Благодарю вас. Как я вижу себя сейчас? Я четко осознаю, что я не просто блогер и мне надо делиться той стороной своей жизни, которая была скорее моей личной страстью – это саморазвитие, коучинг, психология 💥 Сейчас я поняла, что это может стать моим основным вектором на ближайший год. Блок – это то, что я люблю ценю и чем совершенно искренне занимаюсь и делюсь с вами. И в связи с моим таким «разделениях личности» у меня создаются новые соцсети в дополнение к уже имеющимся. И вот в одну из них я вас приглашаю. Подписывайтесь: https://vk.com/lizastrok

Негативные стороны жизни в Москве Честно, не хотела быть адвокатом Москвы. Хотела всё-таки рассказать вам и что-то негативное про жизнь в этом городе! Не все же только о плюсах говорить ☝️ Ну начнём с того, что Москва – это очень большой город. Один из самых больших, в которых я когда-либо бывала в своей жизни. И самое, наверное, негативное – это постоянный толпы 😱 Помню в моём детстве, когда я ездила, например, в колледж году, в 2009 году, в метро днём было свободно, можно было спокойно сесть, было много мест, потому что народ в основном весь работал. Но сейчас спустя столько лет в Москве вообще нет времени, когда в метро было бы абсолютно свободно. Я вижу, что количество народа всегда увеличивается, и это создаёт некое напряжение, потому что ты всё время окружён народом. Это один из самых больших минусов этого города. А какие назвали бы вы? 👇

Друзья, сейчас важный обмен ‼️ Обмен новинками сериалов, которые стоит посмотреть 😉 Я начну, а вы подхватите в комментариях! «Переполненная комната»

Что такое предназначение? Есть такая японская схема, которая очень хорошо описывает это понятие. Называется икигай ‼️ Смотрите картинку. И именно поискам того самого предназначения я занимаюсь со своими клиентами на сессиях. Мы погружаемся в свои таланты, способности, генерируем новые идеи и выходим с четким ощущением своего профессионализма и новых возможностей для самой себя 🔥 К сожалению, я не могу сама себе делать эту практику, потому что в ней нужно погружением в определенное состояние, и лучше всего, если вас кто-то в это ведет. Поэтому нужен коуч, который направит вас на истинный путь и поможет выстроить дорогу к счастью. А вы знаете свое предназначение? Работали когда-нибудь с коучем по этому вопросу?

А что вы делаете, когда занимаетесь спортом? Ну, помимо спорта 😄 Когда у меня впереди 30мин кардио, я люблю включить в наушниках подкасты - и слушать!! У меня есть свои любимые каналы, в их числе «Нормально же общались» с Олей Микитась Оля уже стала для меня практически другом, и я ждала начала второго сезона! 😍 В подкасте Оля вместе с гостями рассуждает на жизненные актуальные темы. Рекомендую 👍🏻

Москва или Питер? Вот тут я не могу выбрать. Люблю два этих города всем сердцем ❤️ В Москве я родилась и выросла. В Питере я прожила 9 лет и с удовольствием туда вернусь. За это время и там, и там у меня появились любимые места и занятия. Может наши списки совпадают? 📍 Москва Парк горького Нескучный сад Центр и долгие прогулки внутри Садового кольца 📍 Питер Гулять по Невскому и Рубинштейна Останавливаться во всех камерных кофейнях Ужинать в ресторанах с видом на воду Поехать на финский залив под сосны А какой город из этих двух ваш любимый?

Коучинг – это… А вы знали, что коучинг – это искусство задавать вопросы ⁉️ Сегодня предлагаю вам задать вопрос самому себе. Просто спросите себя, как вы себя чувствуете. Вы будете удивлены, но многим людям очень тяжело описывать свои эмоции 🤷‍♀️ Они вообще не знают, как к этому подступиться. Поэтому очень здорово уметь задавать себе такой простой вопрос. И если вы будете спрашивать себя о своих чувствах регулярно, то это ещё больше пойдёт вам на пользу. Предлагаю вам начать себя спрашивать несколько раз в день «Как я себя чувствую?», «Нравится ли мне то, что сейчас происходит?» и т.д. И вы возможно, вы узнаете о себе много нового и интересного 👍

Почему я стала блогером 🤔 Мне часто задают этот вопрос, и я всегда отвечаю: я была блогером еще до того, как это стало мейнстримом 😉 Кто такой блогер? Это тот, кто объединяет вокруг себя людей. Так вот раньше, когда я не вела публично страницы, я собирала девчонок на встречи и вообще была активным членом разных тематических сообществ. Видимо там и раскрылся мой внутренний блогер. И теперь я комфортно себя чувствую в соцсетях, активно проявляюсь и не стесняюсь этого 💥 А вам нравится проявляться в интернете? Или вы в целом просто наблюдатель?

Делюсь стильными дизайн-проектами ванных комнат от Леруа Мерлен. Еще больше идей для вдохновения советую искать на сайте https://www.vannaya-v-detalyah.ru/?erid=2VtzqxPAppf - там сейчас можно выиграть подарки! #ЛеруаМерлен #ВаннаяВДеталях Реклама. Рекламодатель ООО "Леруа Мерлен Восток". ИНН 5029069967. erid: 2VtzqxPAppf