Не шутите с хирургом

Цистит вызван микроорганизмами. Так что, получается, бороться с ними следует антибиотиками? НЕТ. Это опасная тактика. Применение таких препаратов при заболеваниях, которые не угрожают жизни, приводит к тому, что бактерии становятся всё более устойчивы к ним. Это чревато тем, что мы остаёмся безоружны перед микроорганизмами. Поэтому врачи во всём мире считают, что необходимо как можно аккуратнее применять антибиотики. Если есть возможность, отказываться от них. При цистите такая возможность есть. Для лечения цистита есть специальные препараты, которые вам назначит гинеколог. Они не воздействуют на микроорганизмы, зато способны восстанавливать защитный мукополисахаридный слой мочевого пузыря. #хирург

Способность задержать дыхание на 10 секунд, не вызывая кашля, НЕ ОЗНАЧАЕТ отсутствия заболевания легочной болезнью Наиболее частыми симптомами заболеваний бронхо-легочной системы (и коронавируса в том числе) являются сухой кашель, утомляемость и повышенная температура тела. Наиболее точным способом подтверждения заражения вирусом является лабораторный тест. Подтвердить заражение с помощью вышеописанного дыхательного упражнения невозможно! #хирург

И все-таки он есть! Предменструальный синдром действительно существует и напрямую связан и с беспричинными слезами, и с плохим настроением, и даже с неконтролируемым набором веса. Виной всему — гормоны, количество которых в преддверии неприятных дней повышается или, наоборот, понижается в организме. Так, например, в дурном расположении духа виноваты переизбыток прогестерона и недостаток серотонина, а в проблемах с кожным покровом — тестостерон. Особенно неприятным является тот факт, что контролировать женщины подобные перемены в настроении никак не могут. #хирург

Что делать с хронической усталостью? Стрессы, недосыпы — всё это провоцирует появление хронической усталости. Но не будем забывать, что есть и другие факторы, которые могут привести к появлению такого состояния. Как же быть? Проверьте уровень железа. Этот важный элемент не всегда восполняется правильным питанием. При этом именно железо отвечает за уровень гемоглобина, который переносит кислород. Сделайте анализ на витамины и цинк. Измерьте уровень гормонов. Если щитовидная железа работает неправильно и вырабатывает недостаточное количество гормонов, человека будет сопровождать сонливость, слабость и даже депрессия. #хирург

Постоянно болит голова? Сразу мчите на МРТ головного мозга 😁 Шучу. Конечно нет. Мчать нужно только на приём к грамотному специалисту, который занимается головной болью (невролог называется). Большинство головных болей не требуют дополнительной диагностики и диагноз ставится клинически (осмотр, жалобы, история болезни и жизни). На приёме врач исключит "красные флаги" головной боли. И назначит дообследование только при необходимости. #хирург

Лекарства, которые нельзя употреблять за рулём Каждый год тысячи водителей остаются без водительских удостоверений только потому, что перед поездкой выпили таблетку, в которой содержался опасный препарат. Вот перечень веществ, запрещённых водителям: 1. Фенобарбитал 2. Феназепам 3. Доксиламин 4. Прегабалин 5. Трамадол 6. Карбамазепин 7. Кодеин 8. Димедрол 9. Дицикловерин 10. Декстрометорфан Всё дело в том, что эти вещества вызывают сонливость, приводят к нарушению координации и отображаются на токсикологическом анализе как ложноположительные. Каждому водителю стоит знать, какие препараты НЕЛЬЗЯ употреблять перед поездкой 👇🏽 "Нурофен плюс" Вещество: кодеин "Колдрекс найт" Вещество: фенилэфрин "Лорейн" Вещества: хлорфенамин и фенилэфрин "Фервекс" Вещество: фенирамин "Терафлю" Вещество: фенилэфрин "Коделак" Вещество: кодеин "Пенталгин-Н" Вещества: кодеин, фенобарбитал "Кетанов" Вещество: кеторолака трометамин Если же вы всё-таки приняли какой-то из этих препаратов, постарайтесь не садиться за руль хотя бы сутки. #хирург

"При боли в горле можно (и даже нужно) есть мороженое" Увы, "лечение" холодом лишь ослабит иммунитет и позволит вирусной или бактериальной инфекции быстро прогрессировать. То есть всё станет ещё хуже. И никакой клин вышибить не получится. Закаливание полезно только здоровым людям, а когда горло уже красное, то с мерами профилактики вы уже опоздали. Холод применим только в том случае, когда причиной боли в горле является травма шеи из-за удара, либо гематома в тканях шеи. Тогда применение холода, и то в виде компресса поможет снять отёк. #хирург

"Насморк сам проходит за 7 дней, лечить его не надо" Насморк — симптом инфекционного заболевания. В большинстве случаев, конечно, это вирусная инфекция. Организм может справиться, если у человека крепкий иммунитет. Но случается, что на фоне насморка могут присоединяться и бактериальные инфекции. Это приводит к развитию осложнений (отита, синуситов, гайморита, бронхитов). Насморк нужно правильно лечить с первых дней заболевания. Чаще всего это вирусная инфекция, поэтому самое основное, что необходимо сделать — обеспечить прохладный влажный воздух в помещении, тёплое обильное питьё и увлажнение носа физраствором. #хирург

Ешьте продукты, которые полезны для мозга. Тогда инсульта вам не видать Одно из самых эффективных средств профилактики инсульта продаётся в любом продуктовом магазине и стоит копейки — это обычная свекла. Этот корнеплод богат нитритами — веществами, способными понижать давление. Свекла может улучшать кровоснабжение мозга и даже стимулировать рост молодых кровеносных сосудов. Так что включайте в рацион свеклу и придерживайтесь простых правил здорового питания: ешьте больше овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса, цельных злаков, полезных жиров. #хирург

Если ребёнок скрипит зубами, то у него глисты? Когда ребёнок скрипит зубами – это называется бруксизм. Почему он возникает? У учёных и врачей нет чёткого ответа на вопрос, но известно, что бруксизм часто проявляется при неправильном прикусе. Сам по себе бруксизм не исключает, что у ребёнка могут быть глисты, но скрип зубами происходит точно не по их вине. В таком поведении нет ничего страшного, но если скрип прогрессирует и присутствует уже долго время, то это может повредить эмаль зубов, вызывать головную боль и проблемы с суставами челюсти. В таком случае я рекомендую обратиться к неврологу или лору для установки основного заболевания из-за которого возник бруксизм. Бруксизм лечить не нужно, но родители могут попробовать следующее 👇🏼 Контролируйте режим сна и бодрствования ребёнка, обеспечьте спокойную атмосферу перед сном. Не будите ребёнка, если он скрипит зубами ночью. #хирург

Обгорели на солнце? Намажьте кожу сметаной или кефиром 😂👍 Любой безопасный жиросодержащий компонент может облегчить состояние после обгорания на солнце (хотя не факт, что ускорит заживление кожи). Тем не менее опасность может заключаться в том, что эти продукты содержат в себе большое количество бактерий. Непонятно, каким образом их нанесение на обгоревшую кожу скажется на дальнейшем развитии повреждения. Лучше использовать "Пантенол". Если это ожоги второй степени с пузырями, мазать их ничем не нужно, чтобы не ухудшить теплоотдачу и не повысить риск инфицирования повреждённой кожи. Если речь идёт об ожогах первой степени (местное покраснение), то лучше использовать смягчающие кремы. #хирург

Антациды — старые деды в мире фармакологии Препараты по типу "Альмагель" позиционируют себя как "спасатели от изжоги и боли в желудке". Терапевты по сей день их иногда назначают, но они не сильно эффективные и тормозят всасывание антибиотиков. Такие препараты имеет смысл принять разово, при единичном проявлении симптома. Если он повторяется, то нужно идти к врачу и лечить не симптом, а болезнь. #хирург

Чем обрабатывать ссадины и ушибы? Скоро лето. А это не только солнце, море и отдых. Это лушее время для получения различных травм. Если образовался синяк — приложите холодный компресс. Он снимет боль и облегчит состояние. Гематома со временем пройдёт сама. Остановить кровь из ранки или ссадины можно прижав бактерицидную салфетку. Если ни салфетки, ни пластыря с собой не оказалось — зажимайте ранку чистой рукой. Обрабатывать повреждённую кожу лучше всего хлоргексидином. Средство прекрасно обеззараживает и при этом не печёт. ❌ Дуть на ранки не только бессмысленно, но и опасно. Можно "задуть" вредоносные микроорганизмы и спровоцировать нагноение. Заметили, что о йоде и зелёнке и речи не шло? Всё правильно, я ничего не забыл. На сегодняшний день эти препараты не рекомендуются к использованию, поскольку могут вызвать ожог тканей. #хирург

О чём говорит повышенный уровень эозинофилов у ребёнка? Для определения причины повышения уровня эозинофилов в крови необходимо сначала оценить степень этого повышения. Незначительным повышением считается эозинофилия до 14-16%. Она может возникать из-за аллергической реакции, при глистной инвазии. В случае такого повышения не требуется никакой медикаментозной коррекции. Наоборот, эозинофилы тормозят дальнейшее развитие аллергического процесса и обеспечивают обезвреживание токсинов. При аллергии нужно исключить аллерген и давать ребёнку антигистаминные препараты. Глистная инвазия устраняется специальными препаратами, которые достаточно принять однократно. Ситуация гораздо хуже, если у ребёнка крайне высокий уровень эозинофилов в крови (20% и выше). Это может быть та же грибковая инфекция, но которая уже поразила внутренние органы. Кроме того, такое высокое содержание эозинофилов опасно само по себе. Эти клетки начинают просачиваться в альвеолы лёгких, вызывая эозинофильную пневмонию. #хирург

Так ли полезно и безопасно промывание носа? Начну с приятного. Польза, действительно, имеется. При промывании происходит увлажнение слизистой носа, а так же механическая очистка от пыли и от патогенных микроорганизмов. Но вот при объёмном промывании вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Это, в свою очередь, может спровоцировать отит. ✔️ Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос я рекомендую брызгать или закапывать. #хирург

Камень в почке под увеличением На фото вы можете увидеть поверхность камня в почке человека. Камни в почках, как правило, образуются в результате осадка минеральной соли оксалата кальция в моче. Из-за осаждения солей со временем образуются камни, которые могут причинять человеку боль. В большинстве случаев камни выходят естественным путём. В некоторых случаях их приходится удалять хирургическим путём. #хирург

Моча должна быть стерильна? Давным-давно существовало медицинское предположение о том, что пациенты с положительным результатом теста на бактерии в моче страдают расстройствами мочевыводящих путей. Но это НЕ обязательно так. Несмотря на наличие бактерий в моче я могу и не выявить никаких инфекций у пациента. Тем не менее разные типы бактерий, обнаруженные в анализах мочи, могут указывать на различные типы заболеваний, что позволяет мне разработать более целенаправленные методы лечения. #хирург

"Детям на грудном вскармливании не нужны вакцины" Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) действительно рекомендует кормить ребёнка исключительно грудным молоком до достижения им шестимесячного возраста, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание минимум до двух лет. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск заболевания астмой, ожирением, сахарным диабетом 1-го типа, тяжёлыми заболеваниями нижних дыхательных путей, острым и средним отитом. Однако в отличие от вакцин, грудное молоко не стимулирует иммунную систему самого ребёнка к выработке антител, необходимых для борьбы с конкретными болезнями. Вакцины и грудное вскармливание не мешают друг другу, а вместе обеспечивают здоровье малышу. #хирург

Немного о сочетаемости Большинство таблеток нужно принимать раздельно (если приём "оптом" не согласован с врачом). Глотая таблетки "горстями", можно получить непредсказуемый эффект. Поэтому между приёмом различных препаратов должно пройти хотя бы 30 минут, если иное не оговорено. Принимая одновременно несколько таблеток от простуды, можно запустить в организме опасные химические реакции. Антибиотики противопоказано пить со снотворными, жаропонижающими и антигистаминными препаратами. У моих коллег терапевтов существует правило — не назначать более 3-х препаратов одновременно. Однако не всегда это правило им удаётся соблюдать. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях иногда необходимо принимать 5 и более лекарств. Их приходится назначать, строго учитывая показания, противопоказания и совместимость лекарственных средств. #хирург

А вы знали что бренды можно покупать выгодно? Я заказала у байер сервиса оригинальный стайлер Dyson и просто не могу ей нарадоваться! Но самое приятное - это её цена! Если бы я пошла ее просто покупать в торговый центр, она бы стоила в 2 раза дороже! Часть вещей у них есть уже в наличии в России, и доставка всего 5-6 дней! Поэтому, если вы хотите заказать бренды по низкой цене, то переходите по этой ссылке и выбирайте вещи мечты! А с моим промокодом «Вязание» первый заказ будет ещё дешевле. Промокод действует 5 дней, поэтому успейте порадовать себя! Ссылка на канал 👉🏻 https://t.me/+VhBTPsDWfmdiMjli

"Что-то спина болит. Полежу-ка я лучше" Это очень вредное заблуждение. При болях в спине актуально выражение "движение — жизнь". Двигаясь по дому или прогуливаясь, вы усилите кровоток в области больного участка спины и уменьшите отёк тканей в этой области. При естественных, не чрезмерных нагрузках организм начинает сам себе помогать и боль в спине постепенно уменьшается. Конечно, если у вас идёт воспаление и возникает острая боль, из-за которой вы не можете пошевелиться, то нет другого выхода, кроме как лежать. Но когда есть возможность двигаться, а вы этого не делаете, то только усугубляете ситуацию (само оно там ничего не пройдёт, я вам обещаю). #хирург

Нужно ли удалять родинки? Англоязычные авторы придумали аббревиатуру, которую будет легко вспомнить при осмотре родинок. Это ABCDE: Asymmetry, Border, Color, Diameter, Evolution (асимметрия, контур, цвет, диаметр и изменения). Любая родинка асимметричной формы должна вызывать подозрения, как и любая родинка с неровным или нечётким контуром или неоднородного цвета. Эти признаки не зависят друг от друга, и часто при ранней меланоме (рак кожи) невооружённым взглядом виден только один из них. Я не советую дожидаться множественных изменений, а идти к врачу сразу, как только заметили любой из этих пяти признаков. Поэтому при появлении новых необычных элементов обращайтесь к врачу (подсказочка: дерматологу) #хирург

"Если иммунитет сильный, то я буду болеть меньше?" Дело в том, что слабого иммунитета НЕ существует в природе. Мы привыкли использовать термин иммунодефицит. Скорость лечения от заболеваний не говорит о силе иммунной системы. Иммунитет имеет так называемую иммунологическую память, которая запоминает вирусные и инфекционные образования. При повторном попадании возбудителя в организм иммунная система уничтожает его. К сожалению, полноценной защиты от "чужаков" нет. Им свойственно развиваться качественно и количественно, поэтому при повторном попадании в организм они могут вызвать совершенно другую реакцию. #хирург

Опасно ли часто носить беруши? В отличие от берушей для плавания, вкладыши для сна отличаются минимальным давлением на уши и могут использоваться длительное время. Но неосторожность в этом деле может привести к повреждению внутреннего уха. 🔝Нельзя размещать беруши слишком глубоко в слуховом проходе: должна быть возможность без проблем вынуть их пальцами. Вытаскивая беруши слишком быстро, мы рискуем повредить внутреннее ухо. Беруши производят всасывание воздуха в слуховом проходе и создают в нём частичный вакуум. Это одновременно блокирует звук и предотвращает беруши от выпадения. Если вытаскивать их слишком быстро, под воздействием воздуха барабанная перепонка натягивается и может повредиться, что приводит не только к болевым ощущениям, но и к частичной потере слуха. #хирург

Жгут нужно накладывать при любом кровотечении? Жгут применяется только для остановки артериального кровотечения. Как отличить венозную кровь от артериальной? По цвету? Вот и нет. Вряд ли неспециалист сможет отличить все оттенки красного в сложной стрессовой ситуации. Поэтому, не обращая внимания на цвет крови, нужно смотреть на интенсивность кровотечения. Артериальная кровь бьёт из артерии буквально фонтаном, так что вряд ли её спутаете с венозной. Хорошо, вы поняли, что кровь артериальная. Но не торопитесь сразу накладывать жгут. Сначала надо зажать рану таким образом, чтобы избежать лишней кровопотери. А вот потом уже накладывать жгут. Если же вы обнаружили венозное кровотечение, то жгут здесь бесполезен и опасен. В этом случае правильным решением будет накладывание давящей повязки прямо на рану. #хирург

Ну что за "красавчик", вы только посмотрите Зуб мудрости может доставить много неудобств из-за разных осложнений. Чаще всего стоматологи рекомендуют именно удаление, а не лечение. Связано это с тем, что никакой пользы по сути зуб мудрости для современного человека не несёт. Это рудимент, именно поэтому гораздо проще удалить его, чем заниматься лечением в труднодоступном месте. #хирург

Что нельзя делать при аллергии? 1. Чистить кишечник. Аллергия — это реакция организма на вещества, попадающие со стороны. Организм выдаёт реакцию на содержимое кишечника. 2. Посещать соляные пещеры. Вы не подвергнете свой организм опасности, но и не поможете ему побороть аллергию. 3. Использовать сосудосуживающие капли. Нельзя использовать капли и спреи дольше 5 дней. Если вы испытываете недомогание дольше, то стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы он выбрал более безопасный способ, как улучшить дыхание. 4. Применять "сложные капли". Многие "сложные капли" имеют побочные эффекты, поэтому не усложняйте течение и без того непростой болезни. #хирург

Ходьба при варикозе Все мы прекрасно знаем, что статические нагрузки, такие как: долго стоять или сидеть на одном месте, вести малоподвижный образ жизни, приводят к застою венозной крови. Ходьба при варикозе полезна, как во время болезни, так и после лечения. За счёт сокращения мышц голени стенки вен остаются эластичными, кровь активно проталкивается к сердцу, уменьшаются отёчность и дискомфорт. Достаточно ходить в течении часа ежедневно. Это можно делать на беговой дорожке или прогуливаться по улице. Чем же полезна ходьба: ✅ Профилактика застоя венозной крови в нижних конечностях. ✅ Укрепление икроножных мышц. ✅ Тренировка деятельности сердца, что благотворно сказывается на состоянии сосудов, а также всех органов и систем. ✅ Повышение общего тонуса организма. ✅ Нормализация кровотока и лимфотока. #хирург

Нестероидные противовоспалительные препараты. Что за зверь такой? Не пугайтесь названия. НПВС — это знакомые вам обезболивающие. Например, ибупрофен. Во-первых, они убирают боль, во-вторых, снижают температуру — это удобно, два в одном. Но перебарщивать с ними не надо, потому что они негативно влияют на ЖКТ. Если есть возможность обезболить что-то снаружи, выбирайте этот вариант. В аптечке лучше держать сразу два вида мазей или гелей с НПВС. #хирург

Язва — удел тех, кто ест сухомятку? Все мы с детства слышали совет типа "Ешь суп, а то заработаешь язву". На самом деле, даже если человек каждый день будет обедать без супа, это не станет причиной развития язвы, если у него желудок здоровый. Однако если человек каждый день употребляет много жирной, острой и копчёной пищи, то пищеварительная система не будет справляться с её перевариванием и увеличит выработку ферментов, которые являются "провокаторами" развития язвенной болезни. Это и приводит к появлению эрозии в слизистой оболочке. Питание должно быть сбалансированным и здоровым, без вредных продуктов. Кушать бутерброды можно, но не постоянно. #хирург

"Удалю миндалины, и весь иммунитет пропадёт" Носоглоточная и нёбные миндалины входят в лимфоидное кольцо Пирогова. По своей сути это иммунные органы. Пока они выполняют свою функцию, то действительно являются частью иммунного барьера. Но если они начинают мешать жить, становятся причинами частых болезней и хронических воспалений, то они уже свои функции не выполняют. Более того, эти "защитники" начинают подрывать иммунитет. При наличии показаний их необходимо удалять. #хирург

Удаление миндалин не приведёт к нарушениям защитных функций горла Иммунная система включает в себя намного больше элементов для охраны здоровья организма. Поэтому при вынужденной тонзилэктомии все они продолжают корректную работу и отлично справляются с поставленными задачами. Кроме того, не каждый случай, при серьёзном воспалении гланд, требует их полного удаления. С помощью лазера можно осуществить абиляцию (выборочное оперирование тканей). То есть миндалины, у которых удалены только поражённые участки, продолжают и дальше защищать горло от влияния внешних пагубных факторов. #хирург

Медикаментозный ринит Это зависимость от сосудосуживающих капель, когда без них дышать невозможно. Давайте разберёмся, как же капли, которые показаны при рините, могли привести к риниту? Всё слишком легко! Если вы слишком долго пользуетесь сосудосуживающими каплями, то они, скорее всего, вам уже не помогают. У вас просто развилось привыкание! И поэтому, ваш нос постоянно заложен. Если вы чувствуете, что у вас такие симптомы, то лучше, обратитесь к профессионалу. Для восстановления слизистой, промывайте нос морской водой. Если совсем никак не можете отказаться от капель до похода к врачу, то перейдите на детскую дозировку, и капайте нос только на НОЧЬ❗️ #хирург

"Баня поможет в борьбе с вирусами" В сам период заболевания я всегда рекомендую отказываться от банных мероприятий. Горячий воздух может провоцировать развитие осложнений. При заболевании должно быть минимальное количество стрессов. Когда человек болен, ему рекомендован постельный режим. Человек должен быть спокоен, принимать больше жидкости. И в принципе, ему в этот момент не до бани будет. #хирург

Чем опасна слишком частая чистка зубов? Многим хочется, чтобы зубы были предельно чистыми. Поэтому хочется чистить их не только утром и вечером, но и в течение дня. Но слишком частая чистка может быть опасна. Дело в том, что регулярное воздействие зубной пастой и щёткой может травмировать эмаль зубов и дёсны, из-за чего они станут слабее и болезненнее. Стоит при этом учитывать, что щетинки зубной щётки становятся грубее с каждым использованием, и уже через месяц вы будете буквально тереть зубы жёсткой поверхностью. Не стоит перетруждаться в погоне за идеальной улыбкой. Двухразовой чистки в день вполне достаточно, если при этом хотя бы дважды в год проходить профессиональную чистку у стоматолога. #хирург

Раковые клетки есть у каждого из нас Наш организм производит их каждую минуту: когда в работе обычных клеток происходит сбой, они превращаются в раковые. Как правило, иммунитет успевает уничтожить их, пока они не нанесли вреда. Однако бывают случаи, когда иммунная система даёт сбои. Неожиданно она перестаёт видеть и уничтожать раковые клетки. Курение и алкоголь — сильнейшие провокаторы рака. Они ослабляют иммунитет и засоряют организм токсинами, на которых разрастаются опухоли. #хирург

Бритва никак не влияет на густоту и цвет волос Вы, возможно замечали, что после бритья волос на теле меняется их толщина, цвет или даже увеличивается скорость их роста. Но на самом деле это не так. Всё потому, что срезание волоса даёт не заострённый кончик, а тупой. Вот как раз из-за этого вам и может казаться, что волосы после сбривания выглядят гуще, грубее и темнее, чем те, к которым вы привыкли. Но на самом деле это всего лишь уловка вашего восприятия. Как только волосы снова отрастут, они будут такими же, какими были до их бритья. #хирург

"У меня по вечерам поднимается температура 37-37,2. Больше ничего не беспокоит, что делать?" У меня возникает встречный вопрос: "А зачем вы вообще измеряете температуру?" Если она вас не беспокоит, то всё нормально. Это в принципе норма, чтобы к вечеру температура поднималась. Если с температурой у вас слабость, головная боль и прочее, тогда идём к терапевту и ищем всевозможные проблемы. Но в 90% случаев температура 37 — это просто температура 37 😊 #хирург

Все ли бактериальные инфекции нужно лечить антибиотиками? Все, да не все. Есть инфекции, при которых антибиотики жизненно необходимы. Есть инфекции, от которых организм может поправиться сам. Есть инфекции, при которых антибиотик не влияет на течение инфекции, но предотвращает передачу другим. Это, например, коклюш. Есть инфекции, при которых применение антибиотиков может НАВРЕДИТЬ — это энтероинвазивные и энтерогеморрагические эшерихиозы. Применение антибиотика доказано увеличивает риск развития грозного осложнения — гемолитико-уремического синдрома. #хирург

Почему дёргается глаз? Тик века — проблема довольно досадная. По-научному называется это миокимия — повторяющиеся непроизвольные и короткие движения круговой мышцы глаза. А тик правда нервный? Не исключено. Но стресс — не единственная причина. Чаще всего миокимия свидетельствует о переутомлении, высоком уровне стресса, возбуждении из-за избытка кофеина или чрезмерной нагрузке на сами глаза. Первым делом стоит обратить внимание на количество выпиваемых кофе и алкоголя, заняться спортом и наладить сон, постараться уменьшить время, проводимое за компьютером или гаджетами. Если эти меры не помогли, стоит обратиться к неврологу. #хирург