uk
Feedback
🍏طب شیعه🌿

🍏طب شیعه🌿

Закритий канал

《بسْم اللَّه الرّحْمَن الرَّحِيم》 ✍معرفی گیاهان دارویی و درمانهای سنتی و اسلامی 💠خادم کانال: @abozar_zaman 💠تبلیغات: @momen_tab

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу 🍏طب شیعه🌿

Канал 🍏طب شیعه🌿 у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 23 689 підписників, посідаючи 919 місце в категорії Медицина та 14 174 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 23 689 підписників.

За останніми даними від 05 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -102, а за останні 24 години на -5, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.63%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.66% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 096 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 630 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як مزاج, شیعه】, ☜【طب, روغن, بلغم.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
《بسْم اللَّه الرّحْمَن الرَّحِيم》 ✍معرفی گیاهان دارویی و درمانهای سنتی و اسلامی 💠خادم کانال: @abozar_zaman 💠تبلیغات: @momen_tab

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.

23 689
Підписники
-524 години
-447 днів
-10230 день

Триває завантаження даних...

Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '260
в 0 каналах
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+3
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+2
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+3
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+3
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+2
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+1
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+6
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+4
в 2 каналах
Get PRO
листопад '240
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+19
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+2 073
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 699
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+1 679
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+1 212
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+79
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+115
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+181
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+565
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+498
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+626
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+289
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+5 496
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+721
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+804
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+926
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+90 085
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
07 червня0
06 червня0
05 червня0
04 червня0
03 червня0
02 червня0
01 червня0
Дописи каналу
✅خواص بادام زمینی در طب سنتی بادام زمینی، دارای طبیعت گرم و تر است. برای تقویت ریه و طحال مفید است. درد معده را از بین می برد
✅خواص بادام زمینی در طب سنتی بادام زمینی، دارای طبیعت گرم و تر است. برای تقویت ریه و طحال مفید است. درد معده را از بین می برد. سرفه خشک را برطرف می کند . برای تقویت قوای دماغی مفید است . به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک می‌کند. بادام زمینی، موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿

2
🎥 جنون دموی 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
🎥 جنون دموی 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
417
3
💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ‌ 🛑در طب سنتی اسلامی (که ریشه‌های آن در آموزه‌های قرآن، سنت نبوی و تبیین‌های پزشکان بزرگی چون ابن‌سینا و رازی است)، موضوع انعقاد نطفه تنها یک فرآیند بیولوژیک ساده نیست، بلکه یک رویداد «روحانی-جسمانی» تلقی می‌شود که بر سلامت نسل‌های آینده تأثیر می‌گذارد. در اینجا ۱۰ تا ۱۵ بند از توصیه‌های مستخرج از منابع طب سنتی و اخلاق اسلامی در مورد زمان و مکان (وضعیت) مناسب برای انعقاد نطفه آورده شده است: ۱. توجه به کیفیت مزاج (تعادل مزاجی) در طب سنتی، اصل بر این است که هم زن و هم مرد در وضعیت «اعتدال مزاجی» باشند. توصیه می‌شود پیش از اقدام، از وجود غلبه سودا (خشکی زیاد) یا صفرا (گرمی بیش از حد) در بدن جلوگیری شود، زیرا مزاج‌های نامتعادل می‌توانند بر سلامت جنین و خلق‌وخوی او اثر بگذارند. ۲. رعایت زمان‌های مناسب ماهانه (مراحل چرخه) بر اساس دیدگاه‌های سنتی، زمان‌هایی که بدن زن در وضعیت «ترطیب» (مرطوب بودن مناسب) و پس از خروج خون حیض و رسیدن به مرحله‌ای از پاکی و بازگشت قوای حیاتی قرار دارد، برای انعقاد نطفه مناسب‌تر است. این زمان‌ها معمولاً با مراحل بلوغ و آمادگی رحم همخوانی دارد. ۳. اهمیت زمانِ شب و روز (نور و سکون) در بسیاری از متون قدیمی، اوقاتی که بدن در آرامش است (مانند ساعات پایانی شب یا سپیده‌دم) برای انجام فرآیند تولید مثل توصیه شده است. این زمان‌ها با کاهش استرس و افزایش سطح هورمون‌های طبیعی بدن (در علم مدرن) همسو است. ۴. وضعیت مکانی و محیطی (آرامش و پاکیزگی) مکان باید دارای ویژگی‌های زیر باشد: * آرامش و سکون: دوری از صداهای آزاردهنده و اضطراب. * دوری از هوای نامساعد: دوری از جریان تند باد یا هوای بسیار سرد و بسیار گرم. * پاکیزگی: محیط باید از نظر روانی و فیزیکی پاک و منزه باشد. ۵. رعایت پیوند روحی و عاطفی (مکان روحی) در طب سنتی اسلامی، «مکان» تنها یک مختصات جغرافیایی نیست؛ بلکه فضای عاطفی میان زوج است. توصیه شده است که زوجین در وضعیتی از محبت، مهربانی و صمیمیت باشند. این پیوند روحی باعث می‌شود «روح» که در فرآیند خلق جنین نقش دارد، در محیطی خوشایند قرار گیرد. ۶. پرهیز از نزدیکی در حالات خستگی مفرط توصیه می‌شود که از انعقاد نطفه در زمان‌هایی که بدن در اثر کار سخت یا گرسنگی مفرط دچار تحلیل نیرو شده است، پرهیز شود. بدن باید توان کافی برای مدیریت فرآیند تکثیر را داشته باشد. ۷. توجه به جهت‌گیری و وضعیت بدن (توصیه‌های فیزیکی) برخی متون قدیمی به وضعیت‌های خاصی از بدن (مانند قرارگیری در جهت‌های خاص یا وضعیت‌های خاص نشستن و خوابیدن) اشاره می‌کنند که هدفشان کمک به حرکت بهتر نطفه به سمت رحم و تسهیل فرآیند نشستن در محل مناسب است. ۸. تغذیه پیش‌نیاز (آماده‌سازی مکان داخلی) مکان اصلی انعقاد، رحم است. طب سنتی توصیه می‌کند که زن با مصرف غذاهای «مقوی و مرطوب‌کننده» (مانند شیر، گوشت‌های لذیذ و میوه‌های آبدار) رحم خود را آماده کند تا محیطی مناسب برای پذیرش و حفظ نطفه فراهم شود. ۹. دوری از هیجانات شدید در زمان‌هایی که فرد دچار خشم شدید، ترس زیاد یا شادی مفرط است، توصیه می‌شود از اقدام برای انعقاد نطفه پرهیز شود؛ زیرا این هیجانات باعث تلاطم «اخلاط» (خون، بلغم، صفرا، سودا) در بدن شده و بر کیفیت نطفه اثر می‌گذارد. ۱۰. رعایت آداب عبادی و معنوی در نگاه اسلامی، زمان و مکان باید با ذکر خدا و در حالت طهارت باشد. دعا و نیایش برای فرزند صالح، از نظر سنتی باعث می‌شود که "نور" و "برکت" در لحظه انعقاد نطفه در محیط و زمان حضور یابد. ۱۱. توجه به فصل‌های سال برخی پزشکان سنتی معتقد بودند که فصل‌های با اعتدال (مانند بهار و پاییز) برای انعقاد نطفه و شروع بارداری بهتر از فصل‌های مفرط (مثل تابستان بسیار گرم یا زمستان بسیار سرد) هستند، زیرا تعادل محیطی به تعادل درونی کمک می‌کند. ۱۲. پرهیز از نزدیکی پس از خروج نطفه (در برخی مکاتب) در برخی آموزه‌های مربوط به حفظ قدرت، توصیه شده که پس از فرآیند، بدن بلافاصله در معرض هوای سرد یا فعالیت سنگین قرار نگیرد تا نطفه در "مکان" خود مستقر شود. خلاصه کلام: در طب سنتی، کلید موفقیت در "اعتدال" است؛ اعتدال در مزاج (بدن)، اعتدال در محیط (مکان)، و اعتدال در روح (احساسات). هدف، ایجاد محیطی است که در آن هم جسم و هم روح در آرامش کامل باشند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
472
4
🔴 چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ دکتر مجید اسدزاده در این ویدیو به تبیین علل خستگی‌های مزمن و مداوم در بدن می‌پردازند. ☜【طب
🔴 چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ دکتر مجید اسدزاده در این ویدیو به تبیین علل خستگی‌های مزمن و مداوم در بدن می‌پردازند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
615
5
✅ اگه‌ میخوای رو نواحی حساس بدنت مو رشد نکنه چای نعناع بخور! برخی مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن چای نعناع، سطح آندروژن را در
✅ اگه‌ میخوای رو نواحی حساس بدنت مو رشد نکنه چای نعناع بخور! برخی مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن چای نعناع، سطح آندروژن را در بدن کاهش داده و همین موضوع از رشد بیش‌ازحد موهای زائد بدن جلوگیری می‌کند مقداری چای نعناع یا برگ‌های نعناع تازه را خریداری کرده و آنها را در 1 فنجان آب داغ به‌ مدت 3 الی 5 دقیقه دم کنید. در نهایت برگ‌ها را صاف کرده و چای را میل کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
661
6
💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 🔴 توصیه های کاربردی طب سنتی برای تقویت و درمان مشکلات معده (مثل ترش کردن، نفخ، درد معده و سوءهاضمه) آورده‌ام. این توصیه‌ها بر اساس اصول طب ایرانی–اسلامی تنظیم شده‌اند و به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کنند: 1. آهسته خوردن و خوب جویدن غذا هضم از دهان شروع می‌شود. جویدن کامل باعث ترشح بزاق و آماده‌سازی غذا برای هضم در معده می‌گردد. 2. پرهیز از نوشیدن مایعات همراه غذا نوشیدن آب یا دوغ هنگام غذا باعث رقیق شدن شیره معده می‌شود. مایعات را حدود نیم‌ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا میل کنید. 3. اجتناب از پرخوری و غذاهای سنگین در شب معده شب هنگام ضعیف‌تر عمل می‌کند. وعده شام بهتر است سبک باشد، مانند سوپ، برنج ساده یا سبزیجات بخارپز. 4. استفاده از نوشیدنی‌های مقوی معده دم‌نوش‌هایی مانند بابونه، نعنا، زنجبیل، رازیانه، زیره و بادرنجبویه با تنظیم حرارت داخلی و کاهش نفخ، درمانگر خوبی هستند. 5. خواب و استراحت پس از غذا ممنوع! حداقل ۲ ساعت بعد از غذا بخوابید. خواب بلافاصله پس از صرف غذا باعث تجمع مواد هضم‌نشده در معده و احساس سنگینی می‌شود. 6. پرهیز از استرس و اضطراب از نگاه طب سنتی، ناراحتی‌های روحی باعث ایجاد “حرارت کاذب معده” می‌شوند. انجام تنفس آرام، وضو گرفتن یا پیاده‌روی ملایم مفید است. 7. استفاده از زردچوبه، عسل و آب‌لیمو در حد اعتدال ترکیب آن‌ها موجب تقویت ترشحات طبیعی معده و بهبود زخم‌های خفیف گوارشی می‌شود. 8. اصلاح مزاج با پرهیز از سردی‌ها و تندی‌های زیاد اگر معده‌تان “سرد” است، از غذاهای گرم مانند خرما، عسل و زنجبیل بیشتر مصرف کنید و از ماست، دوغ و خیار پس از غذا بپرهیزید. 9. پرهیز از مصرف غذاهای ناسازگار باهم مثلاً خوردن لبنیات با گوشت، یا میوه بلافاصله پس از غذا، تولید نفخ و ترش می‌کند. 10. تنظیم وعده‌های غذایی و زمان آن‌ها بهترین زمان خوردن وعده اصلی ظهر هنگام است، وقتی حرارت گوارش در بالاترین حالت است؛ صبحانه باید سبک ولی مقوی باشد. 🍏 @tebshiia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
662
7
🎥 درمان تعریق زیاد در فصل تابستان 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
🎥 درمان تعریق زیاد در فصل تابستان 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
722
8
🔴همراهان مفید ویتامین D مصرف ویتامین D به‌تنهایی کافی نیست؛ بدن برای جذب، فعال‌سازی و استفاده بهتر از این ویتامین به چند عام
🔴همراهان مفید ویتامین D مصرف ویتامین D به‌تنهایی کافی نیست؛ بدن برای جذب، فعال‌سازی و استفاده بهتر از این ویتامین به چند عامل کمکی نیاز دارد ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
787
9
💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ‌ طب سنتی (چه در مکتب یونانی، چه طب سنتی ایران و چه طب چینی) بیش از آنکه بر درمان بیماری تمرکز کند، بر «حفظ سلامت» و «ایجاد تعادل» تمرکز دارد. در این دیدگاه، بیماری نتیجه‌ی برهم خوردن تعادل میان مزاج (Temperament)، نیروهای حیاتی و محیط است. در اینجا ۱۰ اصل کلیدی برای پیشگیری از بیماری‌ها بر اساس آموزه‌های طب سنتی آورده شده است: ۱. رعایت تعادل مزاجی با تغذیه اصلی‌ترین ستون پیشگیری، شناخت مزاج خود و خوردن غذاهای متناسب با آن است. اگر فردی دارای مزاج گرم باشد، نباید بیش از حد از غذاهای گرم (مثل گوشت گوسفند یا ادویه‌های تند) استفاده کند، زیرا این کار باعث ایجاد التهاب و بیماری می‌شود. پیشگیری یعنی همیشه میان غذاهای گرم و سرد تعادل ایجاد کنید. ۲. رعایت قانون «سیر و گرسنگی» (تخلیه معده) یکی از مهم‌ترین قوانین طب سنتی، پر نکردن همیشگی معده نیست. طب سنتی معتقد است که باقی ماندن غذا در معده، باعث تولید «اخلاط بد» (مثل سودا یا بلغم) می‌شود که ریشه بسیاری از بیماری‌هاست. توصیه می‌شود همیشه قبل از اینکه کاملاً سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید تا فرصتی برای هضم و تخلیه به بدن داده شود. ۳. توجه به «ساعات زیستی» و خواب خواب و بیداری بر قوای حیاتی اثر مستقیم دارد. بی‌خوابی یا خوابیدن در ساعات نامناسب (مثلاً بیدار ماندن در شب و خوابیدن در روز) باعث آشفتگی مزاج و ضعیف شدن سیستم ایمنی می‌شود. خواب با کیفیت در ساعات اولیه شب، به بازسازی بافت‌ها و پاکسازی بدن کمک می‌کند. ۴. مدیریت هیجانات و سلامت روان در طب سنتی، روان و جسم از هم جدا نیستند. خشم، ترس، اندوه و استرس شدید، «اخلاط» را در بدن تغییر داده و باعث ایجاد بیماری‌های جسمی می‌شوند. مدیریت خشم و تمرین آرامش (مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق) یک اقدام پیشگیرانه برای حفظ سلامت قلب و سیستم گوارش است. ۵. فعالیت بدنی متناسب با توان ورزش نباید به حدی باشد که باعث تحلیل رفتن قوای حیاتی شود و نبته نباید به حدی باشد که باعث تجمع اخلاط شود. فعالیت بدنی ملایم و منظم باعث گردش بهتر خون و دفع مواد زائد از طریق تعریق می‌شود که از تجمع سموم در بدن جلوگیری می‌کند. ۶. توجه به تغییرات فصل (مقاومت فصلی) هر فصل، ویژگی‌های مزاجی خاص خود را دارد. در زمستان که هوا سرد و مرطوب است، باید از غذاهای گرم و خشک برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی استفاده کرد. در تابستان نیز باید مراقب از دست رفتن مایعات و گرمای بیش از حد بود. پیشگیری یعنی سبک زندگی خود را با فصل هماهنگ کنید. ۷. پرهیز از «غذاهای ناپاک» و ترکیب‌های غلط ترکیب برخی مواد غذایی با هم (مثلاً خوردن شیر با برخی میوه‌ها یا ماهی) می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده که با طبیعت بدن در تضاد هستند، باعث ایجاد "سودا" و "بلغم" می‌شود که پیش‌زمینه بیماری‌های مزمن است. ۸. حفظ تعادل میان فعالیت و استراحت بدن نیاز به دوره‌هایی از فعالیت شدید و دوره‌هایی از آرامش مطلق دارد. استمرار فعالیت بدون استراحت باعث فرسودگی سیستم عصبی و از بین رفتن "روح حیات" می‌شود. ۹. مراقبت از پوست و محیط پیرامون پوست، بزرگترین اندام دفعی بدن است. رعایت بهداشت، دوری از تماس مداوم با مواد شیمیایی و همچنین توجه به کیفیت هوایی که تنفس می‌کنید، از ورود مواد بیگانه به جریان خون و ایجاد بیماری‌های التهابی جلوگیری می‌کند. ۱۰. شناخت و مدیریت «اخلاط چهارگانه» پیشگیری یعنی یاد بگیرید که چگونه از تجمع بیش از حد یک خلط (دم، صفرا، بلغم یا سودا) جلوگیری کنید. این کار از طریق رعایت رژیم غذایی، استفاده از گیاهان دارویی ملایم و رعایت سبک زندگی انجام می‌شود تا بدن همیشه در حالت تعادل (Homeostasis) باقی بماند. نکته مهم: این توصیه‌ها جنبه عمومی و آموزشی دارند. برای اعمال هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا سبک زندگی، به‌ویژه اگر بیماری زمینه‌ای دارید، حتماً با یک پزشک متخصص یا متخصص طب سنتی مشورت کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
749
10
🔴 پشت پرده هر رنگ یک مزاج نهفته است! در این ویدیو، دکتر بهنام دانش توضیح می‌دهند که هر یک از رنگ‌ها چه مزاجی دارند و چه تأثی
🔴 پشت پرده هر رنگ یک مزاج نهفته است! در این ویدیو، دکتر بهنام دانش توضیح می‌دهند که هر یک از رنگ‌ها چه مزاجی دارند و چه تأثیری بر خلق و خوی ما خواهند داشت. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
742
11
💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ‌ طب سنتی (چه در مکتب یونانی، چه طب سنتی ایران و چه طب چینی) بیش از آنکه بر درمان بیماری تمرکز کند، بر «حفظ سلامت» و «ایجاد تعادل» تمرکز دارد. در این دیدگاه، بیماری نتیجه‌ی برهم خوردن تعادل میان مزاج (Temperament)، نیروهای حیاتی و محیط است. در اینجا ۱۰ اصل کلیدی برای پیشگیری از بیماری‌ها بر اساس آموزه‌های طب سنتی آورده شده است: ۱. رعایت تعادل مزاجی با تغذیه اصلی‌ترین ستون پیشگیری، شناخت مزاج خود و خوردن غذاهای متناسب با آن است. اگر فردی دارای مزاج گرم باشد، نباید بیش از حد از غذاهای گرم (مثل گوشت گوسفند یا ادویه‌های تند) استفاده کند، زیرا این کار باعث ایجاد التهاب و بیماری می‌شود. پیشگیری یعنی همیشه میان غذاهای گرم و سرد تعادل ایجاد کنید. ۲. رعایت قانون «سیر و گرسنگی» (تخلیه معده) یکی از مهم‌ترین قوانین طب سنتی، پر نکردن همیشگی معده نیست. طب سنتی معتقد است که باقی ماندن غذا در معده، باعث تولید «اخلاط بد» (مثل سودا یا بلغم) می‌شود که ریشه بسیاری از بیماری‌هاست. توصیه می‌شود همیشه قبل از اینکه کاملاً سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید تا فرصتی برای هضم و تخلیه به بدن داده شود. ۳. توجه به «ساعات زیستی» و خواب خواب و بیداری بر قوای حیاتی اثر مستقیم دارد. بی‌خوابی یا خوابیدن در ساعات نامناسب (مثلاً بیدار ماندن در شب و خوابیدن در روز) باعث آشفتگی مزاج و ضعیف شدن سیستم ایمنی می‌شود. خواب با کیفیت در ساعات اولیه شب، به بازسازی بافت‌ها و پاکسازی بدن کمک می‌کند. ۴. مدیریت هیجانات و سلامت روان در طب سنتی، روان و جسم از هم جدا نیستند. خشم، ترس، اندوه و استرس شدید، «اخلاط» را در بدن تغییر داده و باعث ایجاد بیماری‌های جسمی می‌شوند. مدیریت خشم و تمرین آرامش (مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق) یک اقدام پیشگیرانه برای حفظ سلامت قلب و سیستم گوارش است. ۵. فعالیت بدنی متناسب با توان ورزش نباید به حدی باشد که باعث تحلیل رفتن قوای حیاتی شود و نبته نباید به حدی باشد که باعث تجمع اخلاط شود. فعالیت بدنی ملایم و منظم باعث گردش بهتر خون و دفع مواد زائد از طریق تعریق می‌شود که از تجمع سموم در بدن جلوگیری می‌کند. ۶. توجه به تغییرات فصل (مقاومت فصلی) هر فصل، ویژگی‌های مزاجی خاص خود را دارد. در زمستان که هوا سرد و مرطوب است، باید از غذاهای گرم و خشک برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی استفاده کرد. در تابستان نیز باید مراقب از دست رفتن مایعات و گرمای بیش از حد بود. پیشگیری یعنی سبک زندگی خود را با فصل هماهنگ کنید. ۷. پرهیز از «غذاهای ناپاک» و ترکیب‌های غلط ترکیب برخی مواد غذایی با هم (مثلاً خوردن شیر با برخی میوه‌ها یا ماهی) می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده که با طبیعت بدن در تضاد هستند، باعث ایجاد "سودا" و "بلغم" می‌شود که پیش‌زمینه بیماری‌های مزمن است. ۸. حفظ تعادل میان فعالیت و استراحت بدن نیاز به دوره‌هایی از فعالیت شدید و دوره‌هایی از آرامش مطلق دارد. استمرار فعالیت بدون استراحت باعث فرسودگی سیستم عصبی و از بین رفتن "روح حیات" می‌شود. ۹. مراقبت از پوست و محیط پیرامون پوست، بزرگترین اندام دفعی بدن است. رعایت بهداشت، دوری از تماس مداوم با مواد شیمیایی و همچنین توجه به کیفیت هوایی که تنفس می‌کنید، از ورود مواد بیگانه به جریان خون و ایجاد بیماری‌های التهابی جلوگیری می‌کند. ۱۰. شناخت و مدیریت «اخلاط چهارگانه» پیشگیری یعنی یاد بگیرید که چگونه از تجمع بیش از حد یک خلط (دم، صفرا، بلغم یا سودا) جلوگیری کنید. این کار از طریق رعایت رژیم غذایی، استفاده از گیاهان دارویی ملایم و رعایت سبک زندگی انجام می‌شود تا بدن همیشه در حالت تعادل (Homeostasis) باقی بماند. نکته مهم: این توصیه‌ها جنبه عمومی و آموزشی دارند. برای اعمال هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا سبک زندگی، به‌ویژه اگر بیماری زمینه‌ای دارید، حتماً با یک پزشک متخصص یا متخصص طب سنتی مشورت کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
832
12
تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و ع
تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
775
13
🎥 درمان درد کتف آرتروز کتف و گردن 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
🎥 درمان درد کتف آرتروز کتف و گردن 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
881
14
💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ‌ «جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی ( متخصص طب سنتی ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
936
15
🔴 قرص ضداسید؛ قاتل خاموش معده! در این ویدیو، دکتر زنده‌دل درباره علل ایجاد رفلاکس و سوزش معده صحبت می‌کنند و توضیح می‌دهند ک
🔴 قرص ضداسید؛ قاتل خاموش معده! در این ویدیو، دکتر زنده‌دل درباره علل ایجاد رفلاکس و سوزش معده صحبت می‌کنند و توضیح می‌دهند که مصرف قرص‌های ضد اسید معده چرا برای معده مضر است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
853
16
💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 استخوان سازها ودر اصطلاح طب رایج کلسیم یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل بادام، انجیر، گلپر، سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم‌ نیز کلسیم بالایی دارد به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود در بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارند لبنیات تازه مانند شیر گاو پرچرب و ماست طبیعی پرچرب نیز کلسیم دارند توصیه می‌شود لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده شود پنیر با سیاه دانه شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) میل شود دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و... مصرف روزانه‌ی ۱۴ عدد بادام و جویدن خوب ان و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی در جهت استخوان سازی است در مصرف تعداد بادام‌ها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش می‌تواند مصرف کند 🍏 @tebshiia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
969
17
🎥 آشــنایی با انواع اگـــزما 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
🎥 آشــنایی با انواع اگـــزما 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
885
18
نَحنُ شیعَهُ عَلی اِبنِ اَبی طالِب ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
نَحنُ شیعَهُ عَلی اِبنِ اَبی طالِب ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
899
19
💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ‌ ✅گزنه و خواص آن از گیاهان بسیار مفید جهت درمان بیماران مبتلا به بیماری های پروستات گیاه گزنه می باشد.انجره نام دیگر،گیاه گزنه است. درمیان گیاهان دارویی وصنعتی ،گزنه یکی از پر مصرف ترین آنها به شمار می آید.در پشت برگهاو ساقه های این گیاه خارهای بسیار ریزی قرار دارند که در صورت تماس با بدن انسان سبب سوزش و التهاب می شود. در کتب طب_ایرانی برای گزنه خواصی ازقبیل مدر بول،شیر وعرق ،پاکسازی سینه وریه را ذکر کرده اند.از خاصیت تصفیه کنندگی گزنه برای پاکسازی دستگاه اداری وپروستات ازعفونت استفاده می شود. تخم گزنه نیزبرای تصفیه وپاک سازی مثانه از عفونت وخون بسیار مفید است. معمولا مصرف ۳تا۷ روز گیاه گزنه برای این منظور کافی است ولی ممکن است در برخی بیماران نیاز به مصرف طولانی تر وجود داشته باشد. لازم به یاد آوری است برای رساندن خواص تخم گزنه به دستگاه ادراری بایستی آن راهمراه قدومه شیرازی مصرف نمود. کسانی که می خواهند دم کرده گزنه رامصرف نمایند،باید پنج گرم گزنه رادرفنجان آب جوش دم کنند ومصرف نمایند. گیاه گزنه ادار آور خوبی است وقند خون رادرافراد دیابتی کاهش می دهد‌. شیر را زیاد می کند. دربیماری های ریوی سینه را نرم و خلط را از بین می بردو تنگی نفس رانیزتسکین می دهد. خوردن برگ پخته گزنه با ماء الشعیر(جوشانده جو)جهت امراض سینه و تنگی نفس بسیار مفید است. ضماد برگ گزنه جهت باز شدن دمل و قطع زگیل مخصوصا با عسل موثر است. 🖋 دکتر محمد عسكر فراشاه (متخصص طب سنتي) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
847
20
🎥 تندخوری؛ دشمن مستقیم هضم غذا در این ویدیو، دکتر زنده‌دل به تشریح فرآیند طبیعی هضم می‌پردازند و توضیح می‌دهند که چگونه تند
🎥 تندخوری؛ دشمن مستقیم هضم غذا در این ویدیو، دکتر زنده‌دل به تشریح فرآیند طبیعی هضم می‌پردازند و توضیح می‌دهند که چگونه تند خوردن غذا به طور مستقیم این فرآیند حیاتی را مختل کرده و می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی جدی شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
816