Ласковая философия 💜

Что такое комплексы? ▫️ Комплекс – психологическое состояние, которое искажает восприятие себя, окружающей действительности. Смотря на мир через его призму, сложно адекватно оценивать действительность и отношение к себе. Они формируются еще с детства и поэтому часто кажется, что невозможным от них избавится. ▫️Но психологи верно подметили, что признание проблемы – это уже половина пути к ее решению. После этого нужно адекватно оценить себя со стороны, изменить подход и мышление.

​Влюбись. Не обязательно в человека. Влюбись в музыку или искусство. В танцы в темноте или в поездки на машине в час ночи. В запах цветов. В близких друзей которые могут помочь тебе. В тишину. Влюбись в те мелочи, из-за которых можешь почувствовать себя живым и найти свое предназначение… Влюбись в Жизнь.

Законы развития личности: - Наличие психологических изменений у индивидуума. - Взаимосвязь между разными сферами развития и их направлениями. - Возникновение специфических особенностей развития. - Отличия в развитии по временным рамкам и прочим критериям (разное развитие между сверстниками). - Формирование четких взглядов и личных убеждений. - Развитие определённых психологических характеристик (сенситивность). - Обработка и изучение/осознание различных сфер жизни.

✨Как гнев отражается в организме? Когда мы испытываем гнев, страдает сердечно-сосудистая система, повышается артериальное давление, потливость, учащаются сердечный ритм и дыхание, напрягаются мышцы, мы краснеем, испытываем проблемы со сном и пищеварением, не можем разумно мыслить и рассуждать. Старайтесь изучать свои эмоции.

Если вам предстоит где–то выступить, например, рассказать реферат, защитить дипломную работу или курсовую и т.д., а после вас ожидают вопросы по рассказанному вами материалу, то прежде чем ответить, скажите: «Спасибо, это очень хороший (интересный) вопрос». Сказанная вами фраза польстит самолюбию задавшего вопрос человека, ему понравится, что именно его мышление оценили по достоинству. Благодаря этому человек будет более лоялен к вам.

🟡 Сплетни Занимайтесь собой, своей жизнью и своими идеями. Не тратьте свою энергию на обсуждение других людей. Прокачивайте уверенность в себе и критическое мышление к общественному мнению, чтобы, если вдруг к вам дойдут грязные сплетни о вас, это ни коим образом вас не беспокоило.

Сложность в поиске своего собственного «я» подмешивает наша неуверенность и отсутствие верности себе. Мы запрещаем себе многое, что в действительности доступно. боимся выйти из тени, чтобы быть свободным собой.  Позволь себе расти и развиваться вне зависимости от окружающего мира. Разреши себе быть свободным, ища свое подлинное «я».  Выбирай свободу быть тем, кем хочешь, ты сам творец своего счастья. Жизнь коротка, чтобы играть чужие сценарии и роли.

Методы улучшения навыка коммуникации: • Не исправляйте ошибки в речи собеседника. Неважно, в чём именно он ошибся — в произношении или грамматике. Сделайте вид, что вы этого не заметили. И не повторяйте его фразу правильно, это так же невоспитанно. • Не критикуйте и не высмеивайте. Будьте остроумным и забавным, если умеете, но никогда не обращайте своё остроумие против других людей.

Прислушайся к себе 🌍 Дай себе достаточно времени. Слушай себя и не сравнивай, слышишь, никогда не сравнивай себя с другими. 🌍 Только ты знаешь, как для тебя лучше, что для тебя более ценно и как тебе жить свою жизнь.

Обязательно надо оставлять хоть один день для себя Вставать, когда хочется. Не спеша пить душистый мятный чай или ароматный кофе. Не спеша гулять. Путать следы среди любимых улиц родного города. А может весь день провести дома, в мягкой любимой пижаме, перелистывая страницы любимой книги.

Дай себе достаточно времени. Слушай себя и не сравнивай, слышишь, никогда не сравнивай себя с другими. Только ты знаешь, как для тебя лучше, что для тебя более ценно и как тебе жить свою жизнь.

Любовь – это поступки, это отношение, это ответственность, это не просто постель или поцелуи. Это больше, чем смотреть с симпатией на человека, который тебе нравится. Это тогда, когда ты являешься жизнью человека и он от тебя ни за что, никогда не откажется, и от всего, что связано с тобой.

Не бойся отпускать Отпустить - значит освободить место для новизны, радости и себя. Иногда бывает нелегко отпустить что-то, особенно если это имело большое значение в нашей жизни. Мы переживаем сотни сложных эмоций: сомнения, беспокойство, печаль. Но вместо того, чтобы фокусироваться на том, что мы оставляем позади, давайте сосредоточимся на том, что в нашей жизни освобождается пространство для чего-то нового.

Люди всегда ждут идеальных обстоятельств, чтобы начать что-то делать, будь то учеба, бизнес или тренировки. Пойми ты наконец: идеальной ситуации не существует! На тебя не свалится из ниоткуда куча возможностей, после чего ты скажешь: вот оно — мое время. Началом всего может быть только одно — твой первый шаг, час боли, дающий величие длиною в жизнь.

Чек-лист дел • Начни свой день с позитивных аффирмаций на работу • Удели утром время зарядке, чтобы взбодриться • Положи в свой завтрак фрукты • Записывай результаты своей работы • Распиши свои рабочие / учебные задачи до конца недели •Приготовь на ужин любимое блюдо и раздели его с любимым человеком

Газлайтинг - это манипулятивная техника, которая подрывает восприятие нашей реальности. Под влиянием газлайтера вы можете пересматривать своё прошлое, себя и своё восприятие реальности. Чёрное становится белым, белое – чёрным. У вас могут быть фундаментальные доказательства: видео, аудио, фото, тексты, свидетельства других очевидцев, но газлайтер найдёт способ обойти эти препятствия. Он будет всё отрицать, переворачивать с ног на голову.

Доброта – проявление силы или слабости? Добрый человек по-настоящему силен духом, так как совершать добро не так просто, как кажется на первый взгляд. Тот, кто способен собственные интересы поставить на второй план, является сильным человеком, потому что каждый из нас может стать эгоистом, но не каждый из нас может пожертвовать своими целями ради блага другого человека.  На вопрос, поставленный в начале рассуждения, пытались ответить многие писатели. Они в своих произведениях высказывали свою точку зрения, гласившую, что доброта является показателем силы.

Обязательно надо оставлять хоть один день для себя Вставать, когда хочется. Не спеша пить душистый мятный чай или ароматный кофе. Не спеша гулять. Путать следы среди любимых улиц родного города. А может весь день провести дома, в мягкой любимой пижаме, перелистывая страницы любимой книги.

Уделяйте им больше внимания, чтобы чувствовать себя спокойнее. И примите тот факт, что многие вещи вне вашего контроля.

Хочешь выглядеть стильно с Ray-Ban ? Легендарные очки Ray-Ban и оправы по скидкам. Примерка, фото 360. Официальная Гарантия Ray-Ban. Доставка по всей России. Never Hide! Выбрать #реклама rb-ochki.ru О рекламодателе

Один из важнейших аспектов формирования привычки - получение позитивных эмоций от выполненного действия. Например, приготовьте любимый вкусный завтрак. На следующий день, зная, что после зарядки вас ждет награда, проснуться будет легче.

Не нужно ждать, пока тебя кто-то спасет, поддержит или вдохновит. Нет никакого магического события, которое тотчас вытащит тебя из упадка. Вместо этого есть процесс принятия себя и обстоятельств вокруг тебя. И самое главное – если ты не вытащишь себя из эмоционально упадочного состояния, этого за тебя никто не сделает. Если ты не возьмешь себя в руки, за тебя никто не возьмет тебя в руки.

Вы никогда не донесете мнение интересно и понятно, если чувствуете себя некомфортно.  Если вас самих не интересует предмет разговора, то почему он должен интересовать других? Такие вещи, как незаинтересованность заметны сразу и очень быстро становятся на первый план, заслоняя саму идею. Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал.

Мудрый человек понимает, что идеальных людей в мире не существует, а значит, каждый может допускать ошибки. Ссоры, столкновения характеров, разные взгляды на вещи случаются в любых отношениях. Нет их только там, где нет чувств. Важно не только вовремя мириться, но и прощать, отпускать свои обиды.

Как научиться красиво говорить? 🔸 Избавьтесь от всего лишнего Под лишним нужно понимать «эм» и «ам», а также слова и словосочетания, не несущие смысла. Сократите количество подобного мусора, чтобы казаться более уверенным и убедительным. 🔸 Старайтесь прояснять непонятные высказывания и слова Это важно, когда вы слушаете собеседника. Старайтесь всегда уточнять, что конкретно он хотел сказать.

Мужчины и женщины настолько разные, что даже удивительно, что они могут существовать не только на одной плане, в одном обществе, но даже в одной семье.  Удивительно и то, что мужчина и женщина будучи абсолютной противоположностью друг друга, дополняют, наполняют недостающим, делают жизнь многогранной и насыщенной. Прожить без половины противоположного пола, конечно возможно, но это будет палитра без половины красок.

Эффективные и быстрые способы снять стресс 1. Засмейтесь Смех улучшает кровообращение, снимает напряжение, снижает уровень гормонов стресса и способствует выбросу эндорфинов. Попробуйте просто начать смеяться безо всякого повода. 2. Дышите медленно и глубоко Ритм нашего дыхания во многом задает темп работы мозга, поэтому, если вас одолевает бешеный поток тревожных мыслей, первым делом стоит попытаться замедлиться и успокоиться. Постарайтесь дышать глубоко и осознанно (вдыхая через нос и выдыхая через рот). Результаты могут быть заметны уже через 30 секунд. 3. Выговоритесь Если вы чувствуете, что перестаете справляться со стрессом, иногда достаточно просто «излить душу» понимающему человеку, который согласен побыть вашей «жилеткой». 4. Покричите Иногда мы перестаем справляться со стрессом именно потому, что не позволяем себе «выпускать пар». Когда тревога сдавливает грудь, часто, чтобы освободиться, достаточно громко закричать.

У каждого человека есть цена. Она определяется его поступками, словами, образом жизни. Некоторые люди со временем становятся просто бесценными в вашей жизни, самые дорогие, любимые, родные. А есть те, которые стоят копейки и поступки их подлые и слова их - воздух... Жаль искренне их... но такие тоже непременно должны быть среди нас, для того, чтобы понимать цену тем реальным, настоящим людям.

Женская энергия бесконечна, как сама вселенная… но это только в том случае, если она в гармонии с самой собой, со своей жизнью, если условия ее жизни соответствуют ожиданиям, если она счастлива, если с ней мужчина, которого она любит, и который любит ее. Такая женщина может вдохновлять, может дарить, может менять пространство вокруг себя, управлять погодой и временем. Такая женщина – муза, такая женщина Богиня.

Аукцион антиквариата Чижик Пыжик. Онлайн. Ежемесячно. РФ Купить или продать старинную вещь онлайн? На торгах? По справедливой цене? Легко! Старейшая антикварная галерея "Петербург" на Невском 54. Выкуп и продажа предметов старины. Доставка по всей России. Возможна предварительная оценка онлайн по фото. Узнать больше #реклама salon-petersburg.ru О рекламодателе

Есть люди, которые тщательно проверяют границы вашего терпения. Играют с вами по придуманным ими правилам, а вы терпите, стараетесь заслужить любовь, доказать свою идеальность для человека. Это касается и мужчин и женщин. Вот только огорчу, они проверяют не степень вашей любви и преданности, а то на сколько вы готовы прогнуться ради них. И вот когда, вы откажетесь от всех своих принципов ради них, вас выкинут на скамейку запасных и будут искать новую жертву. Любовь не требует доказательств она или есть или нет.

Узнайте как избавиться от уныния и депрессии! Если вы столкнулись с депрессией и ищете способы преодоления этого состояния, то наша книга станет вашим надежным проводником. Не оставайтесь один на один с депрессией. Скачайте книгу бесплатно и начните читать прямо сейчас! Достаточно 1 часа занятий в день! Эффективная методика! Перейти на сайт #реклама 16+ tsprotokoly.ru О рекламодателе

Только люди с сильным характером и гибким умом могут позволить себе роскошь жить так, как они того сами хотят, не обращая внимания на чужое мнение. Следить за модой и носить то, что говорят или создавать свой индивидуальный, уникальный образ. 

Говори себе это каждый день Сегодня я установила здоровые границы, которые поддерживают и защищают мое эмоциональное благополучие, время и энергию. Когда я проявляю любовь и уважение к себе, другие поймут это, и это также даст им разрешение делать то же самое.

Не забывайте про отношения с собой.  Одни из самых главных и запутанных отношений в жизни каждого человека – это отношения с самим собой. Как бы вы ни любили близких вам людей, эта любовь не должна быть сильнее любви к себе. Поддерживайте, цените и уважайте себя, только тогда вы сможете быть хорошим другом и для другого человека.

Оформите подписку бесплатно на 30 дней в Тинькофф Подключайте подписки на сервисы в Тинькофф и получайте кэшбэк до 30% каждый месяц Перейти на сайт #реклама tinkoff.ru О рекламодателе

Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту Мгновенный выпуск. 3% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду. Кешбэк до 15% в сервисах Яндекса и у партнеров. 60 дней подписки Плюс в подарок. Попробовать #реклама plus.yandex.ru О рекламодателе

Кешбэк 25% на маркетплейсах и 10% на всё с картой ВТБ Теперь совершать покупки стало еще выгоднее с бесплатной дебетовой картой ВТБ! Получите карту до 31 марта, совершайте покупки и получайте: - 25%кешбэк за покупки на популярных маркетплейсах; - 10% кешбэк за все остальные покупки; - и до 50% за покупки у партнеров. Оформите карту для себя и своих близких и получайте больше кешбэка вместе! Узнать больше Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО). #реклама vtb.ru О рекламодателе

Мы просто хотим, чтобы нас любили. Пускай, не каждый час каждого дня, и не ежеминутными признаниями. Но это нужно, как шапка в зиму и стакан холодной воды в знойный полдень. Отсюда и все капризы, обиды. Мы не чувствуем, мы не уверены в этом. Дезориентир толкает нас на всякие глупости, громкие заявления и уходы в надежде вернуться. Не нужна нам драма, но хотим мы уверенности. Для этого, правда, выбираем самые нелогичные средства. Жалим словами, тыкаем иглами, проверяем. Это такое женское. Но, согласитесь, сложно жить, если знаешь, что на перроне не встретят, да и есть ли ты, и где тот перрон. Мы боимся, что так и будет. Мы не хотим быть потерянными. Мы готовы даже отказаться от вас, лишь бы однажды не потерять. Такова уж женская сущность. Нам как воздух необходимо видеть, нюхать и щупать вашу любовь. Даже если живёт она в двухстах километрах.

3 пpaвила уcпeшнoгo чeлoвeкa oт миpoвых пcихoлoгoв 📍 Рaзвивaй в ceбe нacтpoй, пoлный любви к дeлу, кoтopым ты зaнимaeшьcя, нe зaбывaя o тoм, чтo этo твoй выбop! 📍 Κ иcпытaниям гoтoвьcя мыcлeннo и физичecки. Умeй быть здopoвым душoй и тeлoм. Ηe умeeшь – учиcь! 📍Πoлучaй удoвoльcтвиe oт пpeдcтoящeгo иcпытaния тeбя в нoвoм cтaтуce.