Сексолог Надя Ястребова 18+

Одеяло как афродизиак • Часто ссоришься с партнёром? • Чувствуешь холод в отношениях? • Снизилось либидо? Возможно, причина в усталости и накопившемся стрессе. Не спеши выплескивать негатив на любимого человека и ставить крест на сексуальной жизни! Начни спать 6-8 часов в тишине и комфорте. Это поможет восстановить силы, положительно повлияет на эмоциональное состояние, либидо и отношения с партнёром. Сделать сон максимально комфортным поможет утяжеленное одеяло от Beauty Sleep! Научно доказано, что мягкое давление такого одеяла способствует повышению уровня мелатонина («гормона сна») и серотонина («гормона счастья»), а уровень кортизола («гормона стресса»), наоборот, снижается. Недавно я переехала, и это — сильный стресс! Неделю я сплю под одеялом Beauty Sleep, мой сон очень комфортен, я прекрасно высыпаюсь и великолепно себя чувствую! Преимущества Beauty Sleep: • Одеяло нежно обволакивает тело и создаёт «эффект объятий»: благодаря этому можно быстрее расслабиться и заснуть. • Одеяло правда тяжёлое (9 кг — максимально комфортный вес для профилактического применения). • Beauty Sleep используют систему 9 слоёв заботы о твоём сне: 2 слоя нежнейшего тенселя, 3 слоя стеклянных микрогранул для равномерного давления и 4 слоя дышащего холлофайбера. • Премиальные материалы отличаются нежностью и шелковистостью, адаптируются к температуре тела, создавая идеальный микроклимат, в отличие от более дешёвых аналогов конкурентов. После использования утяжелённого одеяла ты заметишь, как сон станет крепким и глубоким, значительно улучшится настроение, и снизится уровень стресса. Только для моих подписчиков Beauty Sleep дарят скидку 7% на весь ассортимент по промокоду YASTREBOVA. А прямо сейчас на сайте бренда проходит акция, с моим промокодом на одеяла твоя скидка составит целых 22%! #интеграция

Пенисная дискриминация Очередная инфографика длин членов по странам была составлена исследователями. Как эти рейтинги влияют на мужчин? 1. У мужчин формируются ограничивающие убеждения о себе, негативно влияющие на сексуальную жизнь. Вплоть до избегания сексуально близости! 2. Женщины стараются выбирать мужчин с конгочленом. Но: • Секс — это лишь 1 из видов близости. Пост о 8 уровнях близости тут. • Размер члена — лишь один из факторов, влияющих на количество удовольствия от секса. Этих факторов — десятки и даже сотни! Для женщин важна эмоциональная близость, ощущение собственной уникальности для этого мужчины — это результаты последних исследований. Пост о цикле женской сексуальной реакции тут. • Нервные окончания влагалища находятся в 1/3 от входа. Глубже вагина не чувствительна! Даже физиологически длина полового члена не влияет на стимуляцию эрогенных зон! • Что касается толщины, то при возбуждение оргастическая манжетка значительно сужает влагалище. • У мастеров секса прекрасно включены в процесс: мозг (главный участник), руки, язык, зубы, дыхание, взгляд, а также внешние секс-гаджеты и другие подручные материалы. Член важен. Я сама обожаю фрикции. Но дело не в размере, а в его обладателе! И секс может быть фееричным при любой длине пениса! PS У меня был возлюбленный со скромными размерами. Я как обычно получала десятки оргазмов. С членом было всё окей. Но! Его комплексы, его отношение к себе и собственному пенису были несексуальны и негативно влияли на секс. Далее опрос для женщин! Если во время первого секса оказалось, что у мужчины маленький член. Всё остальное в нём тебе нравится. Что ты сделаешь: «❤️‍🔥» — продолжу романтическое общение. «🍓» — скажу ему честно, что член маловат. И закончу общение. «😈» — сделаю вид, что дело не в размере члена. Но постепенно прекращу общение. Желаю принятия себя и партнёра! © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

Анальная эякуляция и бесплодие Под роликом про анальный секс без защиты возникли споры и даже резкая критика моей позиции. В видео я рассказала, что эякуляция в анал может привести к бесплодию, так как к сперме партнёра могут выработаться антиспермальные антитела. Как это работает? Когда чужеродный белок попадает через микро-травмы слизистой в кровоток, то организм может вырабатывать на этот белок иммунный ответ. Есть научные статьи на эту тему. Здесь авторы даже предполагают, что в будущем может разрабатываться антиспермальная вакцина для контрацепции в паре. Цитирую пару статей: №1

Влагалище по сравнению с анальным каналом может выдерживать трение и растяжение. Слизистая влагалища имеет складки, которые приводят к растяжению, особенно заметному при родах. Влагалище выстлано многослойным плоским эпителием. Под действием эстрогена эпителиальные клетки вырабатывают гликоген. Слизистая оболочка влагалища подвергается ороговению, образуя кератиновые пластинки. При шелушении этих клеток бактерии во влагалище метаболизируют гликоген в молочную кислоту. Это снижает pH влагалища и, следовательно, защищает стенку влагалища от патогенов и микроорганизмов. Стенка влагалища имеет плотную соединительную ткань, богатую эластическими волокнами, что делает ее прочной и эластичной структурой. Кислотность влагалища защищает его от проникновения микроорганизмов и сперматозоидов. Следовательно, при повторном интравагинальном осеменении не происходит выработки антиспермальных антител.

№2

Об иммунологической несовместимости партнеров принято говорить, если женский организм отторгает компоненты семенной жидкости мужчины. Если они через слизистую оболочку проникают в кровоток, запускается процесс образования антиспермальных антител. Их появлению также способствуют патологии органов женской репродуктивной системы. Механизм формирования АСАТ в этом случае следующий: во время движения сперматозоиды попадают в очаг воспаления, где клетки защитной системы организма пытаются уничтожить болезнетворные микроорганизмы. В результате и они попадают под удар и не достигают своей цели. Причины появления антиспермальных антител в цервикальной слизи и крови у женщин: • Нарушение целостности слизистой оболочки. • Повышенная концентрация лейкоцитов в семенной жидкости партнера. • Наличие в эякуляте сперматозоидов, вступающих во взаимодействие с антителами. • Последствие прижигания эрозии шейки матки. • Большое количество в эякуляте «старых» сперматозоидов, что считается патологическим состоянием. • Проникновение семенной жидкости в брюшину. Это может являться следствием некорректно проведенного экстракорпорального оплодотворения. • Проникновение сперматозоидов в ЖКТ. Подобная ситуация может возникнуть во время орального или анального секса. • Если в прошлом были попытки забеременеть с помощью искусственной инсеминации. В этом случае антиспермальные антитела в слизи и крови могут образоваться из-за травмы, полученной во время забора яйцеклеток. Также они нередко формируются на фоне ярко выраженного гормонального всплеска.

Дополню, что мне неприятно читать агрессивные нападки на мою экспертность в комментариях. Я много времени, сил и финансов трачу на обучение психологии и сексологии. Здесь я рассказываю, как потратила на эти учёбы около 2,5 миллионов рублей. И тщательно проверяю факты. Когда в комментариях появляются «эксперты», которые без отсылок на научные статьи и валидные исследования агрессивно критикуют мою позицию, что я делаю: 1. Посылаю им лучик сострадания Понимаю, человеку больно. Невыносимо настолько, что он выливает эту боль на незнакомцев в сети. Может быть дома проявлять эмоции небезопасно. И/или старые травмы фонят. В любом случае, я желаю исцеления и… 2. Баню Потому что в ястребином чате — нетоксичная атмосфера. Если есть желание исцеляться в моём поле — велкам на консультации или на группы с Ястребовой. Анонс уже в июле! Допишу диссертацию, отдохну и стартанём! В комментариях предлагаю обсудить антиспермальные антитела и агрессию в сети. Желаю безопасного секса! © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

Научные причины ПМС Подробно рассказала о причинах влияния ПМС на женское самочувствие. Также рекомендую серию постов на эту тему: • Почему важно принять себя в ПМС? К чему приводит отрицание существования ПМС? • Не ешь чеснок в её ПМС! И ещё 13 советов мужчине, чтобы сделать её ПМС комфортным. • А что если ПМС — это своеобразный тест мужчины на готовность к отцовству? А у тебя есть предменструальный синдром? Голосуй реакцией: «❤️‍🔥» — да, и очень сильный! «🍓» — да, незначительный и не каждый раз. «😈» — нет. Если ты мужчина, ставь реакцию «👍🏻» за актуальную тему! © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

Когда переехала в город, где постоянно что-то происходит. Это концерт Перукуа👆

Профессия, меняющая мир! Однажды я приняла одно из самых важных решений в жизни. Я начала обучение на психолога! С тех пор моя жизнь изменилась кардинально: как внешне, так и внутренне. 1. Личное • Я стала осознавать и проживать те эмоциональные состояния, которые были заблокированы раньше. • Я решила большое количество внутренних конфликтов. • Я осознала природу человеческих игр и перестала в них вовлекаться. • Я стала счастливее благодаря глубинным знаниям о работе человеческой психики, которые позволяет получить обучение на психолога! • Я по-другому коммуницирую с людьми. В моём близком окружении кристаллизуются адекватные поддерживающие люди. Кстати, почти у всех из них есть психологическое образование! 2. Профессиональное Психология подарила мне любимую профессию, помогающую обрести счастье! Психология делает мир лучше. Например, когда даже одна клиентка осознаёт в терапии, что живёт в насилии и начинает выстраивать границы, завершает разрушающие её отношения, начинает любить себя, она не передаст виктимный паттерн детям. А дети — своим внукам! То есть 1 психолог, работая с 1 клиентом, исцеляет десятки и сотни будущих людей! Чем больше профессиональных психологов — тем здоровее общество. Как стать профессиональным психологом? Сделать первый шаг ты можешь на курсе «Практикующий психолог: старт в карьере» в Академии Eduson. 7 преимуществ обучения на этом курсе. 1. Продолжительность курса: 10 месяцев, 500 академических часов. 2. Преподаватели — только квалифицированные практикующие специалисты. Среди них — сертифицированный Оксфордом психолог и психотерапевт, а также дипломированный специалист Британского психологического общества (BPS). 3. 400 часов практики, и это не только тесты и домашние задания, но и работа в тройках, супервизии, интервизии, живые сессии с экспертами, работа с реальными клиентами под руководством психологов-практиков. 4. Вечный доступ к обучающим материалам, всем обновлениям курса и сообществу, в котором можно общаться с коллегами и экспертами 24/7. 5. Возможность оплатить курс в рассрочку. В этом случае стоимость будет менее 6000 рублей в месяц. 6. Шикарное предложение: сейчас есть возможность получить грант 40 000 рублей на обучение. 7. Специально для моих подписчиков Академия Eduson дарит еще и скидку 65% по промокоду YASTREBOVA. Переходи по ссылке и оставляй заявку на обучение 👉тут👈. #интеграция

Минет в рассрочку🤫.

Не нужно перепахивать всё поле! Отзыв о «Карманном сексологе»💋👆:

«Спасибо за карты. Они не просто говорят, а раскрывают все причины. Я подозревала, в чём мои проблемы. Но карты сделали их очень явными и сфокусировали на том, над чем нужно работать. Для меня это оказалось очень важным. Оказалось, что мне не нужно перепахивать всё поле! Есть конкретные вещи, над которыми можно поработать. Это облегчило мою жизнь. Я поняла, что у меня внутри намного меньше проблем, чем я думала. За это огромное спасибо. Тема оказалась интересной, как путешествие, которое будет интересно проходить. Спасибо за то, что буду проходить его с тобой!». Иногда страшно даже начинать раскрывать сексуальность: кажется, что проблем так много!

Но! «Карманный сексолог» подсвечивает КОНКРЕТНЫЕ моменты, и с его помощью ты узнаёшь КОНКРЕТНЫЕ шаги: Раз Два Три И вот у тебя уже и бомбический секс и фееричный оргазмы! Узнай свои шаги к раскрытию сексуальности тут. Больше отзывов тут. О боте информация — тут, внутрянка тут.

Минет вагиной Это техника секса, при которой девушка совершает влагалищем действия напоминающие оральные ласки. Так как внутренняя сторона щёк состоит из тех же тканей, что и внутренние стенки вагины, тактильные ощущения мужчины будут схожи. Далее важно научиться повторять сосательные движения. Суть техники — создание вакуума и «всасывание» члена влагалищем. Для начала тебе необходимо освоить наули — это одна из йогических практик. Есть противопоказания. Для освоения наули используй видео, которое я прикрепила внизу поста. Что дальше? 1. Партнёр лежит на спине. 2. Ты располагаешься сверху. 3. Когда область входа во влагалище оказалась на головке полового члена, начинай делать наули и опускайся вниз, «всасывая» член. 4. Сожми интимные мышцы. Несколько раз повтори процесс. Таким образом, половой акт напоминает оральный секс, когда ты совершаешь «сосательные»манипуляции вагиной. Также рекомендую технику «Минет с "жидким вибратором"», описывала её позавчера тут. А ты пробовала «засасывать» член вагиной? Голосуй реакцией. «❤️‍🔥» — Да! И получилось! «🍓» — Да! Пока не получается! Буду пробовать ещё! Спасибо за инструкцию! «😈» — Нет, да и нафига? Я ж не фокусник! И опрос для мужчин: «👍🏻» — Я мужчина и хочу минет вагиной! «👎🏻» — Я мужчина и НЕ хочу минет вагиной. Желаю кайфового секса! © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖