شـبـکـہ سـلامـتۍ

عوارض کمبود ویتامین B6 ◽️کمبود ویتامین B6 اغلب منجر به مشکلات دهان و زبان می شود. افرادی که سطح بسیار پایین ویتامین B6 دارند ممکن است زخم دهان، کیلیت (ترک لب) و خشکی اطراف دهان داشته باشند. + برخی از افراد ممکن است گلوسیت (التهاب زبان) و زبان دردناک را تجربه کنند. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

خطری دیگر در استفاده از ویپ در نوجوانان ⚠️ ◽️تحقیقی که به‌صورت آنلاین در مجله Tobacco Control منتشر شده نشان می‌دهد مصرف مکرر ویپ (سیگار الکترونیکی) در نوجوانان می‌تواند خطر قرارگیری در معرض سرب و اورانیوم را افزایش داده و به طور بالقوه به رشد مغز و اندام‌ها آسیب برساند. ▫️محققان با استناد به تحقیقاتی که نشان می‌دهد افزایش میزان قرارگیری در معرض این عناصر با اختلالات شناختی و رفتاری، عوارض تنفسی، سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی در کودکان مرتبط است، می‌گویند جذب فلزات سمی به‌ویژه در دوره‌های رشد، زیان‌بارتر هم هست. . 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

. با #حذف_واسطه_ها شیک ترین #لباس_های_دلبرو با #مناسبترین_قیمت مستقیم از بازار بزرگ تهران تهیه کن😍👇 گلچینی از بهترین طرح ها و مدلهای شومیز ،دامن ،سوئیشرت ،مجلسی و... با کمترین هزینه همیشه شیک پوش و به روز باش😜 خانم خانما سیاست داشته باش با آقایی بیا عمرا بزاره دس خالی برگردی😉👙👇 https://t.me/+CK5AtCw8Yx1iYmZk https://t.me/+CK5AtCw8Yx1iYmZk ارسال فوری به سراسر کشور✈️🌏 فروش حضوری برای تهرانی ها 🛍

زنان یائسه ۴۰ درصد بیشتر در معرض افسردگی هستند! ◽️زنان معمولاً در سنین ۴۹ تا ۵۲ سالگی یائسگی را پشت سر می گذارند. ممکن است در آستانه توقف پریودهای خود، با بدتر شدن موارد جدید یا علائم موجود، در برابر افسردگی و اضطراب آسیب‌پذیر باشند. ◽️یک دلیل بیولوژیکی، که در تحقیقات قبلی مورد بحث قرار گرفت، این است که کاهش استروژن در زنان در طول یائسگی باعث شروع علائم جدید یا بدتر شدن علائم افسردگی از قبل موجود می شود. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

❌حشرات و حیوانات موذی خطرناک📣 📣اختراعی شگفت انگیز📣 ✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،ساس،موش و...)راحت شوید ⭕️ضمانت کارایی ⭕️بدون خطرات سمپاشی✨ ⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان و حیوانات خانگی🌱🍀2¹³ برای مشاوره رایگان ودریافت هدیه ویژه🎁 برای سه نفر اول  وشرکت در قرعه کشی  عدد ۷ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید.

این خوراکی‌ها دشمن مغز هستند!❌🧠 ◽️غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید. اگر به فکر سلامت مغز و عملکرد شناختی خود هستید، از مصرف این خوراکی‌ها اجتناب کنید: ◽️۱) مرغ سوخاری ◽️۲) پاستیل ◽️۳) هات داگ ◽️۴) دونات ◽️۵) نوشابه‌های رژیمی 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

موج مهاجرت پرستاران؛ عُمان ۶ برابر ایران حقوق می‌دهد! ◽️سید محمد علوی، پرستار بالین و فعال صنفی حوزه پرستاران گفت: مشکلات معیشتی پرستاران و عدم اجرای تبدیل وضعیت آن‌ها باعث شده که خیلی از آن‌ها اقدام به مهاجرت کنند. حقوق و مزایای پرستارانی که به عمان مهاجرت کرده‌اند، ۶ برابر حقوق یک پرستارِ فعال در ایران است. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بده¹²👇👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☯ @telesmohajat

از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است + با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

فکر میکردین دستگاه CT اسکن بدون پوشش اینقدر ترسناک کار میکنه! 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇 ♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮             ⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو درکمتر از یـک هفته😲 از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر)  👇💥 https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆

دانشمندان دریافته‌اند که در یک شب بی خوابی مغز شما 1 تا 2 سال پیر می شود! ▫️این آزمایش شامل 134 نفر بود: سن مغز آنها با استفاده از MRI تعیین شد که از حجم بافت ها و مایع شروع می شد. مشخص شد که یک شب بی خوابی باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود، مشابه تغییراتی که پس از یک یا دو سال پیری مشاهده می شود. + اما یک خبر خوب وجود دارد: برای اینکه دوباره جوان‌تر به نظر برسید، فقط باید یک بار شب راحت بخوابید. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🔴 خبر فوری: سازمان بهداشت جهانی: کمردرد بدون نیاز به جراحی درمان میشود! 🔵روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتونه کمردردت رو (در منزل ) درمان کنه ! • با پر کردن این پرسشنامه ، همین امروز مشاوره رایگان و تخصصی درمان کمردرد دیافت کن✅ همین الان وارد شو و پرسشنامه رو پر کن 👇🏻 https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_term=0212teleBD

با این نوشیدنی، درد پریودی خود را التیام ببخشید! ▫️شما می توانید با نوشیدن آب زیاد قبل از قاعدگی و همچنین در طول دوره، ناراحتی قبل از قاعدگی را کاهش دهید و نفخ را کاهش دهید. یکی از بزرگترین دلایل گرفتگی یا سردرد، کم آبی بدن است. ▫️یک مطالعه اخیر بر روی زنان جوان مبتلا به دیسمنوره - قاعدگی بسیار دردناک - نشان داد که نوشیدن آب بیشتر، سیکل آنها را کوتاه می کند، درد لگن را کاهش می دهد و نیاز آنها به تسکین درد را کاهش می دهد. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بده ¹¹👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

چرا نفخ میکنیم؟ ◽️اگر لباس شما خیلی تنگ باشد، می تواند اندام های دستگاه گوارش شما را نیز فشار دهد. این می تواند باعث درد شکم، گاز و نفخ، به خصوص بعد از غذا خوردن شود. ◽️اگر استرس را در روده خود تجربه می کنید، ممکن است با اسهال، حالت تهوع و از دست دادن اشتها آشنا باشید که گاهی اوقات به آن «معده عصبی» می گویند. اما ناراحتی یا مضطرب بودن در مورد چیزی نیز می تواند باعث نفخ شود. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

کم کاری تیروئید چه عواقبی دارد؟ ◽️زمانی که غده تیروئید شما به اندازه کافی برخی از هورمون های کلیدی را تولید نمی کند. می تواند باعث درد عضلات و مفاصل و همچنین تورم و حساسیت شود. می‌تواند شما را خسته کند و منجر به مشکلات حافظه، نازک شدن مو، خشکی پوست، کلسترول بالا، کند شدن ضربان قلب و مشکلات دیگر شود. ◽️پزشک شما می‌تواند یک آزمایش خون ساده انجام دهد تا متوجه شود آیا آن را دارید یا نه، داروها می‌توانند به جایگزینی هورمون‌های از دست رفته کمک کنند. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بده¹¹👇👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☯ @telesmohajat

پرتغال میوه ضد استرس! ◽️پرتقال در فهرست غنی از ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ◽️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) سریعتر به حالت عادی بازگشت. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

۵ صبحانه کم کالری برای لاغری!👌 در این مطلب به ۵ دستورالعمل صبحانه کم کالری و در عین حال خوشمزه اشاره کرده‌ایم که می‌توانید در طول سفر کاهش وزن از آن‌ها لذت ببرید. ◽️تست آووکادو ◽️پودینگ دانه چیا ◽️کاسه اسموتی ◽️املت سبزیجات ◽️پارفه ماست یونانی 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇 ♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮             ⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو درکمتر از یـک هفته😲o2¹¹ از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر)  👇💥 https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q پست موقت‼️همین حالا کلیک کنید👆

۸ نشانه کم‌آبی و ۷ دلیل برای نوشیدن آب 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

برای خواب بهتر، کیوی را امتحان کنید!🥝 ◽️یک مطالعه کوچک که بر روی بزرگسالان مبتلا به اختلالات خواب انجام شد، نشان داد که خوردن دو کیوی یک ساعت قبل از خواب منجر به بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب می‌شود. ◽️کیوی علاوه بر فواید بالقوه‌اش برای خواب، فیبر غذایی و مواد مغذی سازگار با سیستم ایمنی مانند ویتامین C را تامین می‌کند که خوردن دو عدد کیوی در روز نیز ممکن است به درمان یبوست کمک کند. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

راز ناپدید شدن دختر مبتلا به اوتیسم در اصفهان فاش شد! ▫️مادر این دختر اعتراف کرده ، دایانا را به یک باغ متروکه در خارج از شهر برده و با چاقو او را کشته. بعد هم جسدش را آتش زده و با انتشار آگهی ناپدید شدن دایانا، دنبال صحنه سازی بود😐😔 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🔴 روش جدید درمان آرتروز زانو 🔵روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از زاپیامکس تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتونه زانودردت رو (در منزل ) درمان کنه ! • با پر کردن این پرسشنامه ، همین امروز مشاوره رایگان و تخصصی درمان زانودرد دیافت کن✅ همین الان وارد شو و پرسشنامه رو پر کن 👇🏻 https://medianashop.com/Landing/Intdbl/ZM82/?utm_term=0211teleB

مواد غذایی مناسب برای کبد چرب! ◽️بفرستید برای کسایی که کبد چرب دارن تا بیشتر مراقب سلامتیشون باشن! 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🔴ترمیم جای زخم و ترک پوستی ! کرم معجزه دوباره به بازار اومد 🔹پپتیت سویا ، گیاهی که در کِرِم روناسین به کار رفته میتونه پوست رو با سرعتی باورنکردی بازسازی کنه ! ✅با پر کردن این پرسشنامه ، متوجه میشید که جای زخم شما با این کرم از بین میره یا نه وارد شو و پرسشنامه رو پر کن 👇🏻 https://tarakpors.yek.link/?utm_source=tele&utm_campaign=0211

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بدهs🪅¹⁰👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☯ @telesmohajat

چرا میوه ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟🍎 ◽️از آنجایی که میوه شیرین است و حاوی قند طبیعی است، بسیاری از مردم تصور می کنند که با افزایش وزن مرتبط است. با این حال، تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که خوردن میوه از مدیریت وزن سالم پشتیبانی می کند. ◽️تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن میوه کامل با محدود کردن کل کالری دریافتی، احتمال افزایش وزن طولانی مدت را در بزرگسالان کاهش می دهد. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

❌حشرات و حیوانات موذی خطرناک📣 📣اختراعی شگفت انگیز📣 ✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،ساس،موش و...)راحت شوید ⭕️ضمانت کارایی ⭕️بدون خطرات سمپاشی✨ ⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان و حیوانات خانگی🌱🍀2¹⁰ برای مشاوره رایگان ودریافت هدیه ویژه🎁 برای سه نفر اول  وشرکت در قرعه کشی  عدد ۷ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید.

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بدهAhk💥⁹👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat

چالش کاهش وزن اصولی! ▫️یک پتو، زیرانداز یا مَت نرم زیر زانو ها قرار بدید و سعی کنید در طول چالش از یک رژیم اصولی نیز پیروی کنید تا نتیجه بهتر بگیرید. + این چالش رو حتما سیو کن و انجام بده و برای عزیزانت بفرست❤️ 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🔴 فوری 🔴🔴 فوری 🔴 👈🏻 " روزبه " (ملقب به پولسازترین تریدر و معامله گر ایران) در بیانیه‌ای، ورودی کلاب مالی خود را رایگان اعلام کرد   اعضا کلاب روی درآمد بالای " ۲۰ میلیون در هفته " فقط با روزی نیم ساعت کار حساب کنند. ⚠️ آینده ی قیمت طلا و بیتکوین سال ۱۴۰۳ 📝لینک کلاب که فقط تا فرداشب رایگانه👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 https://t.me/joinchat/8ZXVcHeeyoZjMzU8 https://t.me/joinchat/8ZXVcHeeyoZjMzU8 📌کلاب مالی #اکوروزبه تنها کلاب رایگان درآمد دلاری بدون نیاز به دانش👩‍🎓

توت فرنگی آلوده‌ترین میوه جهان! 🍓 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بدهs🪅⁹👇👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☯ @telesmohajat

درمان آب دهان در خواب! پاکسازی و رفع گرفتگی سینوس های بینی می تواند راه خوبی برای جلوگیری از خیس شدن شبانه ی بالش باشد. این روش ها می توانند به رفع گرفتگی سینوس ها کمک کنند: ◽️دوش آب گرم بینی را پاکسازی و امکان داشتن تنفسی نرمال در طول شب را فراهم می کند. ◽️عصاره های گیاهی به ویژه آن هایی که حاوی اکالیپتوس هستند کمک می کنند راحت تر نفس بکشید و خواب بهتری نیز داشته باشید. ◽️استفاده از محصولات بهداشتی مخصوص پاکسازی سینوس ها مانند پماد ویکس به رفع گرفتگی بینی و داشتن تنفس بهتر کمک می کنند. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

. با #حذف_واسطه شیک ترین #لباس_زیرهای_دلبرو با #مناسبترین_قیمت مستقیم از بازار بزرگ تهران تهیه کن😍👇 گلچینی از بهترین طرح ها و مدلهای سوتین ، شورت مجلسی، لامبادا ، گره ای ، فانتزی، بادی، کاستوم ، لباس خواب باهاشون شباتو رویایی کن😜 خانم خانما سیاست داشته باش با آقایی بیا عمرا بزاره دس خالی برگردی😉👙👇 https://t.me/+CK5AtCw8Yx1iYmZk https://t.me/+CK5AtCw8Yx1iYmZk ارسال فوری به سراسر کشور✈️🌏 فروش حضوری برای تهرانی ها 🛍

مغز انسان در حال بزرگ‌تر شدن است!🧠 ◽️دانشمندان دانشگاه یوسی دیویس هلت (UC Davis Health) دریافته‌اند حجم مغز افرادی که در دهه ۱۹۷۰ متولد شده‌اند، از مغز افرادی که در دهه ۱۹۳۰ متولد شدند، ۶.۶ درصد و مساحت آن هم ۱۵ درصد بیشتر است. ◽️دانشمندان خاطرنشان می‌کنند که این نتایج دلگرم‌کننده‌اند، زیرا می‌توانند به معنای کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن، مانند آلزایمر باشند. 🍎🍏              🍎🍏 @tb_salamati

جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇 ♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮             ⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو درکمتر از یـک هفته😲o2⁹ از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر)  👇💥 https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q پست موقت‼️همین حالا کلیک کنید👆