🔥Похудение как секс🔥

Сахар ЗЛО! Мы всё умрем? Или, всё же, нет! Специально для вас, купил шоколад без сахара. Ну точнее, сожру его сам, в одно лицо, прям всю плитку, и прям за ближайшие два часа. Но вам, расскажу, почему продукты без сахара, это самое худшее, что может быть в рационе. Сначала давайте лайфхак вам. Когда предстоит тяжелая задача в которой, о боги, задействован мозг, лучший способ пробустить ваше серое вещество - шоколад. Короч, рецепт от меня: пол литра черного чая без сахара, черный шоколад не менее 70% содержание какао, забыть про существование телефона и начать делать. В процессе рассасываем кусок шоколада и запиваем чаем. Если все правильно сделать. Буст за счет медленного кофеина в чае и кофеина в какао совмещенного с жиром и сахаром. Короче, ваш мозг будет танцевать от счастья, радости и продуктивности. А теперь вернемся к нашем баранам, а точнее к одному, тому который купил шоколад без сахара. Нужно понять два момента: ✅Если вы едите продукты без сахара при похудении, то вы хер похудеете ✅Если вы едите продукты без сахара при диабете, то вполне вероятно вам отрежут ногу, а может и две Почему так: В продуктах без сахара столько же сахара, как и в обычных продуктах, только он не называется «сука сахар», а заменен например на фруктозу, или как в моём случае мальтитол. Одно и второе это такие же сахара, только по разному добытые и с разной химической формулой. Все, что сладже воды, влияет на организм одинаково хреново, все продукты повышают уровень сахара в крови. Ну и второе: В продуктах без сахара такое же количество углеводов и соответственно каларой, как и в любом другом продукте. Поэтому пережирая таких продуктов, вы все так же переедаете углеводов, и все так же далеки от своего похудения, как Я от умения танцевать хип-хоп. Вывод: Лучше купить обычный черный шоколад. Ну и главная хрень: Если в вашем организме не хватает магния, то вам ВСЕГДА, будет хотеться сладкого после еды! Насыпете огней 🔥. Дам вам ссылки на хороший магний и напишу как принимать. Всем обнял 😘

И только попробуйте сказать, что Я вас не люблю! Крышесносный чек лист 5 способов повышения продуктивности Здесь👆, для вас бесплатно, то есть даром Что вы мне? Свою любовь в комментариях и вопросы, отвечая на которые Я буду чувствовать свою пользу для вас и крутость как специалиста. Зачем это вам? Не надоело чувствовать себя унылым говном? Надоело?) Вот и ответ Небольшая история для вас С 21 до 22 лет я спал. Вот прикиньте, здоровый дядька, на котором можно поля пахать, тупо спит. Вставай в час дня, жрал, смотрел сериал и ложился спать до ужина. Тупо не было сил ни на что и соответственно желания. Вот бы мне тогда этот чек-лист Знаете что бы Я сделал. НИЧЕГО! Я бы продолжил спать и надеяться, что с завтрашнего дня точно начну! Просрал год своей жизни. Не совершайте моих ошибок! Жду вопросы)

Про кофе. Пить или нет пить, вот в чем вопрос… Идеальным решением было бы исключить этот напиток из своей жизни навсегда! Но так, как Я сам люблю вкус кофе и вкус алкоголя. Пью эти напитки исключительно ради вкусовых качеств, а не для «взбодриться» или «нажраться». Понимаю, что совсем не пить кофе для большинства смерти подобно! Хорошего в кофе только его вкус и иногда бодрящий эффект на 15-30 минут и потом откат на пару часов. По сути кофе загоняет вас в колесо Сансары как и сахар. Когда после кофе хорошо, но если не выпить следующий становится хуже чем до. С употреблением сахара такая же штука. Ешь кайфуешь как от любого наркотика, перестаёшь и начинается ломка и слабость и нужна опять доза. Что плохого в кофе: -повышение давления и тремор -головная боль -изжога -замедление метаболизма -диарея -слабость -плохое усвоение продуктов -зависимость -слишком большое количество сахара, если пить что-то типо «банановый раф с сиропом со вкусом попкорна». Вариации могут быть и другие включая вашу сраную лаванду и прочие гейские сиропы. В таком кофе дневная доза сахара, а люди его пьют по три четыре раза в день. Вот именно по этим причинам 👆🏻 кофе не помогает в похудении, и в разы усложняет жизнь всем, не только тем, кто хочет сбросить пару лишних кило. Если коротко. Кофе - сраная херня! Но из-за того, что на нём ооооочень много зарабатывают, как и на никотине, вам будут ссать в уши, что все норм! И придумывать для вас новые стропы со вкусом мочи единорога. Выходов два: ⁃ не пить кофе. 👈🏻лучший ⁃ Минимизировать вред и побочки, оставив только вкус. Как это делаю Я. И да, не про секс сейчас, а про кофе рассказываю, но принцип тот же) Пью кофе без кофеина Не добавляю сиропы и сахар Пью кофе не с обычным молоком а с миндальным Для вкуса добавляю корицу и шоколад без сахара И помните, если вы не можете пить кофе без сахара и сиропов, значит вы не любите кофе, вы любите сахарные сиропы. Делитесь в комментариях, кто какой кофе пьет

Разнообразие в еде это плохо, и при чем тут вибраторы? Вечный вопрос: Что съесть, что бы похудеть? Особенно на завтрак, да и на обед, ну бля и на ужин😂 На фото мой обед. Знаете чем отличатся от ужина? Тем, что на ужин котлеты из индейки подогрели знатно! Смекаете к чему Я веду? Да, в похудении как в сексе после свадьбы, чем меньше разнообразия, тем лучше! Я сейчас про количество половых партнеров, а не про отсутствие вибраторов, массажей и БДСМ штук. Самый лучший и быстрый способ похудеть и дальше поддерживать себя в форме. Это найти простые продукты, которые нравятся, в которых большое количество белка и клетчатки и есть их постоянно. Разнообразие только мешает: ⁃ обмен веществ быстрее разгоняется на одинаковых продуктах ⁃ Готовить легко и быстро, потому, что всегда одинаково ⁃ В магазине не нужно тупить возле прилавком пытаясь найти что-то без спрятанных сахаров и транс жиров ⁃ Можно исключить аллергены, которые не подходят по группе крови. Кстати рабочая штука, если интересно (писните в комментариях) и Я сделаю отдельно пост про это ⁃ Весь процес занимает меньше времени Разнообразие в питании хорошо, когда ты просто пробуешь что-то новое в новой стране. Но не факт, что ты не обосрешься от этого. Например Афроамериканцы вообще не могут усваивать молочные продукты. От этого они сразу жиреют, когда уезжают с родины. Такая же штука у китайцев. Или итальянцы не жиреют от пасты. А славяне наоборот. Главная ошибка диетологии - это пропаганда разнообразия и хулиарда рецептов. Люди через пару недель устают от этого, и забивают. И годами не могут похудеть прыгая с одной диеты на другую. И в каждой нужно найти яйца единорога и приготовить их с пометом лювака и присыпать трюфелем. А по сути, все просто. Овсянка с яцами на завтрак. На обед овощи и индейка. На ужин рыба и авокадо. Легко ж?

Нашел сегодня одну из своих голых фото, и добавил к ней, фото до… Прикиньте, вот этот парнишка слева весил 109 кило, работал в такси, по вечерам пил пивко и пиццей из «Буфета». Не жизнь а сказка, согласитесь) Прям как в знаменитом «Ешь, молись, люби» Ну только, нет 😂 Ешь, спи, жри на ночь Вот так-то лучше! И вы знаете, в тот момент ничего не мешало. Ни большой живот, ни вялая эрекция, ни отсутствие желания что-то делать. Просто живешь, как в матрице, просто как NPC (неиграбельный персонаж), как декорация к жизни других. Вот все думают, как похудеть, и ищут, ищут, ищут, способы и волшебные таблетки. А по сути, посмотрите еще раз на этого парня слева. В тот момент, Я тоже хотел похудеть, кубики на животе, много денег, путешествовать и нравится женщинам. Но при этом жрал всё подряд, и ленился лишний раз жопу оторвать с дивана. В этом и весь секрет! Похудеть легко! Долго, мучительно, больно, хочется здохнуть порой, но легко. Ибо принципов успешного похудения всего несколько: -ЕШЬ, вкусную и полезную простую еду -МОЛИСЬ, что бы ноги не отказали на тренировке и после -ЛЮБИ, то, что ты делаешь и своё тело! И да, любовь к своему телу это не про боЛибозитив. Это про то, что если ты любишь себя и своё тело, оно будет полыхать здоровьем и красотой и для тебя и для других. Соберем 100 🔥огеней, поделюсь с вами крутым полезным завтраком, который поможет похудеть и готовится за 3 минуты.