Любовь к себе это просто

Аффирмация ❤️ *️⃣Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей. Мой настрой ― на удачу и радость.  *️⃣Каждый день у меня появляются идеи. Меня вдохновляет и мотивирует возможность совершить что-то грандиозное.  Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая ❤️ Это поможет начать тебе прекрасный день и поднять настроение: ▪️Стакан воды ▪️5 минут медитации ▪️Утренний душ ▪️Зарядка ▪️Полезный и вкусный завтрак ▪️Танцы под зажигательную музыку Любовь к себе это просто ❤️

Итоги дня 🌙 *️⃣Что я могу сделать лучше завтра? *️⃣Все ли задачи на сегодня я выполнила? *️⃣Что влияло на моё настроение? *️⃣Что я сделала для достижения своих целей? *️⃣Чем я горжусь? *️⃣Чему меня научил сегодняшний день? *️⃣Почему сегодня был чудесный день? Любовь к себе это просто ❤️

Занимайся собой ❤️ Сейчас очень много людей стали заниматься собой, саморазвитием учёбой и тд, потому что хотят изменить жизнь к лучшему. Любовь к себе это просто ❤️

Телеграм-канал "Это База" для предпринимателей Все от финансов до IT. Реальные кейсы и решения бизнес вопросов, а не теория. Узнайте больше. Узнать больше #реклама О рекламодателе

❤️ Маска-скраб с бананом и овсянкой Ингредиенты: ▪️одна столовая ложка овсяных хлопьев; ▪️столовая ложка измельченной мякоти банана; ▪️три столовые ложки воды. Хлопья залей кипятком и оставь для набухания. Измельчи банан до пюреобразного состояния. Смешай подготовленные ингредиенты до состояния однородной кашицы. Теперь кистью или пальцами распредели смесь по лицу. Поддержи 10-15, помассируй лицо, чтобы отскрабировать отмершие частички кожи и смывай.

Такая маска подарит твоему лицу мягкое и действенное очищение, увлажнит и напитает ее, улучшит цвет лица.  

Любовь к себе это просто ❤️

Бесплатно откройте мир Tinkoff Premium Первый месяц Tinkoff Premium — 0 ₽. За второй дарим персональную категорию кэшбэка, акцию крупной компании или еще один проход в бизнес-зал. Осталось оформить Подать заявку Финансовые услуги оказывает: АО «Тинькофф Банк», АО "Тинькофф Страхование". #реклама tinkoff.ru О рекламодателе

Аффирмация ❤️ *️⃣Я преуспеваю в любом деле и легко справляюсь с каждой задачей, что приносит мне доход и удовлетворение.  *️⃣Когда мои мечты исполняются, я чувствую, что могу сделать больше. И делаю это. Любовь к себе это просто ❤️

Кредитная карта Тинькофф Лимит до 1 000 000 ₽. 120 дней без процентов. Бесплатные переводы до 50 000 ₽ на карты других банков без подписки Tinkoff Pro и до 100 000 ₽ с подпиской. Рассрочка на покупки в любых магазинах. Решение за 2 минуты. Доставим карту на дом! Подать заявку Финансовые услуги оказывает: АО "Тинькофф Банк", АО "Тинькофф Страхование". #реклама tinkoff.ru О рекламодателе

Доброе утро, дорогая❤️ 💾Напоминание Не бойся ошибаться и не успевать все сразу. Важно делать шаги вперед, даже если они кажутся маленькими. Каждый день делай что-то, что приближает тебя к своей цели и не забывай отмечать свой прогресс. Любовь к себе это просто ❤️

ВЕЧЕРНИЕ ПРИВЫЧКИ🌙 *️⃣Готовьтесь к следующему дню *️⃣Уделяйте время своим хобби *️⃣Делайте растяжку перед сном *️⃣Определяйте время для отдыха и для активной работы *️⃣Не пользуйтесь телефоном за 1-2 часа до сна *️⃣Читайте книги *️⃣Не забывайте об уходовых процедурах *️⃣Не ешьте тяжёлую еду на ночь Любовь к себе это просто ❤️

Клиника "Счастья" в Люберцах Приглашаем Вас в клинику «Счастья» в Люберцах! Здесь работают опытные специалисты различных направлений. Вас ждут комфортные условия, современное оборудование и индивидуальный подход. Специально для новых пациентов действует скидка 20% на первичный прием и 10% скидка на диагностические процедуры (УУЗИ, ЭКГ, КТГ). Не упустите возможность сэкономить и позаботиться о своем здоровье! Запишитесь на консультацию или диагностику прямо сейчас по телефону +7-903-790-25-85. Ждем Вас в Клинике «Счастья»! Перейти на сайт Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама xn----7sbbnetaochhr0dbp1f8d9b.xn--p1ai О рекламодателе

Что сегодня было сделано хорошего для других ⚡️ ➡️Любой, даже самый маленький поступок, может принести кому-то радость. Если вы сделали что-то хорошее для другого, то в результате сами надолго почувствуете себя счастливым. Возможность для самосовершенствования ➡️Вы хотите постоянно расти и развиваться. Чему вы сегодня научились? Какие возможности для самосовершенствования вы видите? Счастливые моменты сегодняшнего дня ➡️Каждый день включает в себя множество счастливых моментов и мгновений успеха. Посмотрите на них непредвзятым взглядом, запомните их и зафиксируйте. Любовь к себе это просто ❤️

Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту Мгновенный выпуск. 2% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду и 5 категорий с повышенным кешбэком 10%. Кешбэк до 15% в сервисах Яндекса и у партнеров. 60 дней подписки Плюс в подарок. Попробовать #реклама plus.yandex.ru О рекламодателе

💾МЕНЮ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ ➡️сделать растяжку ➡️выйти подышать на свежем воздухе ➡️выпить стакан воды ➡️сделать массаж гуаша ➡️зажечь свечу ➡️выпить тёплый напиток ➡️принять расслабляющую ванну ➡️нанести тканевую маску и пройтись по ней роллером ➡️посмотреть эпизод любимого шоу/сериала ➡️прочитать главу книги ➡️послушать расслабляющую музыку Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️ 🗺Я принимаю себя и полностью расслабляюсь в этот момент. Я освобождаю все напряжение и стресс из своего тела и разрешаю себе отдохнуть. Любовь к себе это просто ❤️

Дарим 10 000 рублей на лечение зубов! belo (Одинцово) При первом посещении стоматологии belo в апреле 2024 всем новым пациентам дарим 10000 рублей на лечение зубов по промокоду «ВЕСНА» Бонусные баллы начислятся на Ваш лицевой счет в клинике belo и будут действительны в течение 6 месяцев. Бонусы распространяются на оплату всех услуг, кроме консультации врача, диагностических снимков и профессиональной гигиены. Остались вопросы? Подробно узнать, как проходит лечение «во сне» Вы можете, посмотрев наше полное видео - t.me/belostom/255 Клиника belo (Одинцово) - стоматология с особым подходом! Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама belostom.ru О рекламодателе

Доброе утро, дорогая ❤️ ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО ▪️ухаживать за собой, ▪️заботиться о себе; ▪️принимать себя без внутренней критики, без чувства стыда или вины; ▪️уважать себя, признавать уникальным свой личный набор качеств и способностей; ▪️ощущать себя достойным всего самого лучшего; ▪️общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, без стыда и вины; ▪️защищать свои интересы; ▪️удовлетворять свои потребности; ▪️разрешать себе жить ради удовольствия. Любовь к себе это просто ❤️

Фильмы которые помогут поверить в себя ⚡️ ➡️Колетт ➡️Джой ➡️Эрин Брокович ➡️Большие глаза ➡️Вдох Любовь к себе это просто ❤️

Уникальные Православные Украшения в Современном Стиле 👌Изысканные серебряные кольца, кресты и другие ювелирные изделия, каждое из которых несет в себе глубокий смысл и красоту. ⚡Ощутите связь с традициями через стиль и инновации. Наши украшения подчеркнут вашу индивидуальность и духовность. 👍Посмотреть каталог и купить можно по ссылке ниже Купить #реклама wildberries.ru О рекламодателе

7 способов снять стресс после рабочего дня ❤️ *️⃣Прогулка на свежем воздухе или занятие спортом. *️⃣Релаксационная музыка и медитация. *️⃣Массаж головы и шеи. *️⃣Горячий душ или ванна с ароматическими маслами. *️⃣Чтение книги или просмотр фильма. *️⃣Посещение спа-салона или сауны. *️⃣Общение с близкими людьми или друзьями. Любовь к себе это просто ❤️

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ❤️

Банан снабжает микроэлементами и витаминами луковицы головы, мед увлажняет волосы по всей длине (у меда водная основа, он проникает под кутикулу и доставляет влагу в кортекс волоса), а кокосовое масло защищает их от потери влаги.

❣0,5 спелого банана (размять в пюре) ❣2 ст ложки кокосового масла ❣1 ст ложка меда Маску распределяют по всей длине волос (если волосы длинные, удваивайте объемы компонентов) Любовь к себе это просто ❤️

Школа белой магии "Луна" Бесплатное обучении магии! Топ-10 в РФ! Смотреть #реклама 16+ О рекламодателе

Аффирамация ❤️ Я легко принимаю изменения в моей жизни, зная, что все складывается самым наилучшим образом. Я разрешаю всем событиям случаться так, как нужно, чувствуя, что они во благо для меня. Любовь к себе это просто ❤️

GUCCI Очаровательная вискоза "слюда". Плательно-блузочная группа, прекрасного качества. Цвет: молодой травы Состав: вискоза 100% Ширина: 143 см Ткани известных итальянских брендов оптом и в розницу. Привлекательные цены. Узнать больше #реклама О рекламодателе

Доброе утро, дорогая❤️ Просыпайся раньше обычного Ранний подъём включает в себя достаточно преимуществ: *️⃣Утренние дела выполняются спокойно и уравновешенно. Процесс не превращается в беготню. *️⃣Проведя первые часы после пробуждения без стресса и торопливости, человек становится продуктивнее в середине дня и сохраняет положительный настрой. *️⃣Появляется время для самоанализа, составления плана на день, спортивных занятий и личных дел. Любовь к себе это просто ❤️

Фильмы для уютного вечера 🤔 💾«Зелёная книга» (2018) Обаятельный, человечный и душевный фильм о двухмесячном путешествии, которое заставило двух героев-антиподов изменить свои взгляды и послужило началом редкой дружбы на всю жизнь. 💾«Одержимость» (2014) Желание добиться успеха становится одержимостью для молодого музыканта, а амбициозный наставник подталкивает заглянуть за пределы человеческих возможностей. Кто выйдет победителем из этой схватки? 💾«Однажды в Голливуде» (2019) Можно ли переписать историю? Пронзительная картина Тарантино отправит вас в 1969 год, где вместе с известным актером и его дублером вы станете свидетелями криминальных событий. 💾«Человек, которые изменил всё» (2011) Неординарная и увлекательная спортивная драма о решительном и смелом руководителе бейсбольной команды, поставившем всё на новую схему подбора игроков. Любовь к себе это просто ❤️

Прибыльный готовый бизнес на каналах в Телеграм Продaм готовый бизнec на Телеграм-каналах, который приносит деньги буквально за каждый пост! Цена 100.000 руб. В чем суть бизнеса: К вам обращаются рекламодатели и покупают размещение своего рекламного поста в ваших телеграм-каналах, которые я помогу вам создать и раскрутить. Что нужно делать: Размещать готовые посты. С этим справится даже ребенок! Делать это можете либо вы сами, либо можете нанять удаленного сотрудника. Что Вы получаете: - Тематические телеграм-каналы с наполнением и подписчиками. - Свои наработки и хитрые фишки, которые позволят получать максимальную прибыль привлекая внимание нужной аудитории. - Подробные инструкции, чтобы начать получать доход с первого дня! - Мои личные консультации, не ограниченные по времени, если у вас возникнут вопросы. Получить предложение #реклама О рекламодателе

Как мне полюбить себя? 🤔 Начни выражать себя и все что ты чувствуешь. Друзьям, семье, миру, себе в конце концов. Тебе не нужно больше прятаться. Будь искренним с самим собой Покажи себя миру. Узнай себя вместе с миром. Ты удивишься, сколько тебе есть сказать. Ты удивишься, сколько людей затронет то, что ты создаёшь. Будет много людей, которые захотят остановить тебя, но, пожалуйста, найди в себе силы идти дальше. Ты этого достойна. Любовь к себе это просто ❤️

Цифровые технологии меняют нашу жизнь и здоровье! Хотите быть в курсе последних новостей и трендов в области телемедицины, искусственного интеллекта, девайсов для врачей и пациентов, цифрового контура здравоохранения и других инноваций? Тогда вам срочно нужно подписаться на канал Medical Ксю! Это канал о цифровых технологиях в здравоохранении и их влиянии на качество нашей жизни. Автор канала верит в синергию ИТ-технологий и медицины и делится с вами интересными и полезными материалами на эту тему. На канале вы найдете: - Обзоры и аналитику рынка цифрового здравоохранения - Кейсы и примеры успешного применения цифровых технологий в медицине - Советы и рекомендации по выбору и использованию девайсов для мониторинга и улучшения здоровья - И многое другое! Подписаться #реклама О рекламодателе

Суперпитательная маска для сухой кожи ❤️ ◾️1 яичный желток ◾️1 ст. л. оливкового масла Растираем желток с маслом, наносим спонжем в два слоя, удаляем влажным тампоном после полного высыхания. Эффект: Сияние и мягкость, обеспеченные растительными и животными жирами. Не стоит использовать такую маску слишком часто: 1 раза в неделю вполне достаточно. Любовь к себе это просто ❤️

Директор по маркетингу завел свой канал и делится опытом Фишки, инструменты, технологии маркетинга, которые работают в 2024 году. Нельзя не подписаться Узнать больше #реклама О рекламодателе

Аффирмация ❤️ Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле. Мой дом — место достатка и гармонии. Успех ищет и находит меня! Работа помогает мне раскрыть свои способности и осуществить мои мечты. Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая ❤️ ✨Просыпайтесь сразу после звонка будильника. Не стоит переводить будильник еще на 10 или 15 минут, они вам ничего не дадут. Вы только начнете торопиться, суетиться и нервничать от того, что не успеваете собраться на работу или по делам. ✨Поприветствуйте этот мир. Мысленно поздоровайтесь с окружающим, порадуйтесь наступившему дню, солнцу за окном. Новый день - новые возможности. Любовь к себе это просто ❤️

🌙 ВРЕМЯ С СОБОЙ: Нам понадобится ◾️Свеча для атмосферы ◾️Кресло или диван ◾️Увлекательная книга ◾️Зелёный чай Любовь к себе это просто ❤️

❤️

Как вернуть интерес к жизни?

Вернуться в ритм без усилий не получится. Но простые ритуалы помогут облегчить процесс:

1️⃣Совершайте пешие прогулки, бегайте, танцуйте. Любые физические нагрузки по вкусу, чтобы ощутить своё тело, быть в контакте с ним. 2️⃣Составьте план «хотелок» на день. Выпишите несколько желаний и по мере их исполнения вычёркивайте. Так вы ощутите, что не стоите на месте. 3️⃣Задавайте себе открытые вопросы. Например: «Что я чувствую?», «Что хочу?». Любовь к себе это просто ❤️

Кредитная карта Тинькофф Банка ⚡ Кредитка с кэшбэком до 30 процентов рублями за покупки на маркетплейсах Оформи до 30 апреля!🏃‍♂️ - Быстрое решение по онлайн-заявке - Лимит до 1 млн рублей - Удобное пополнение и снятие - До 55 дней без процентов на любые покупки - Рассрочка независимо от категории товара Успей заказать выгодную карту для шоппинга!❤️ Подать заявку Финансовые услуги оказывает: АО "Тинькофф Банк", АО "Тинькофф Страхование". #реклама tinkoff.ru О рекламодателе

\Банановая маска для волос ❤️ Разомните один спелый банан, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут и смойте. 💾Банан питает волосы, делая их мягкими и шелковистыми. Любовь к себе это просто ❤️

Роскошные ювелирные изделия для роскошных женщин! Дорогие женщины, мы рады представить вам широкий ассортимент ювелирных изделий в сегменте роскоши. У нас вы найдете изысканные кольца, серьги, колье и браслеты, которые станут идеальным дополнением к вашему образу. Изделия выполнены из высококачественных материалов: золота, серебра и драгоценных камней. Каждое украшение уникально и создано с любовью к деталям. Мы гарантируем, что эти изделия прослужат вам долгие годы и сохранят свой первозданный вид. Мы поможем вам выбрать идеальное украшение, которое подчеркнет вашу красоту и индивидуальность. Не упустите возможность стать обладательницей изысканных ювелирных изделий и аксессуаров! Посетите наш телеграм - канал и ощутите всю роскошь и великолепие наших товаров! Скидка 15% на 2-й и 3-й товар! Подписаться #реклама О рекламодателе

Аффирмация ❤️ *️⃣Я забочусь о себе и уделяю себе достаточно внимания, ведь я люблю себя. *️⃣Я анализирую своё прошлое. Я планирую своё будущее. Но живу в настоящем и наслаждаюсь им. Любовь к себе это просто ❤️