#Cafehoshyari خنده درمانی
خنده درمانى @ هاله شيرچيان کافه هوشیاری ارتباط با هاله شیرچیان @hcounsellor 604-700-5960
Більше419
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
+930 днів
Архів дописів
01:06
Відео недоступнеДивитись в Telegram
سالانه چندتا آدم توسط هر کدوم از این موجودات کشته میشن ؟
@khandehdarmany
Фото недоступнеДивитись в Telegram
عزیزان برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید:
604-700-5960
@khandehdarmany
هورمون استرس صدها بار مغز را هنگام خواب بیدار میکند و تاثیر مخربی روی حافظه دارد!
🔸محققان دانشگاه «کپنهاگ» با بررسی عملکرد مغز در حین خواب میگویند هورمون استرس به نام نوآدرنالین (Noradrenaline ) میتواند مغز را بیش از صدها بار هنگام خواب بیدار کند و پیامدهایی را در نحوه حفظ خاطرات ایجاد کند.
🔸دادههای جمعآوری شده در این مطالعه نشان میدهد سطح نورآدرنالین در طول خواب تغییر کرده و دچار افزایش و کاهش میشود. محققان همچنین مشاهده کردند که وقتی سطح این هورمون به اوج خود میرسد، مغز درحالت بیداری قرار میگیرد که همین امر سبب کاهش کیفیت خواب میشود.
https://t.me/khandehdarmany
00:27
Відео недоступнеДивитись в Telegram
فقط همین نکتهی ساده بخش قابلتوجهی از شیوع بیماریهای ویروسی با رعایت نکتهای ساده در مورد عطسه کردن، به سادگی قابل پیشگیری است.
برای عطسه کردن، خوب است که همیشه دستمال به همراه داشته باشیم. اما اگر دستمال نبود، در کف دستان خود عطسه نکنید. چون این کار تبدیل به عادت میشود و ما همیشه به آب، برای شستشوی دستها دسترسی نداریم و دستهایمان میتوانند منبع جدی انتقال ویروس باشند. به جای آن بهتر است در ناحیهی بین بازو و ساعد، عطسه کنیم. چون این ناحیه محل تماس با دیگران و سایر سطوح نیست.
این نکتهی ساده را با مهربانی و بدون تحقیر، به بچهها آموزش دهیم. و البته، بهترین شیوهی یادگیری هر چیزی، یادگیری از رفتار است.
اگر میخواهیم بچهها یاد دهیم که از دستمال یا ناحیهی بین ساعد و بازوی خود برای عطسه استفاده کنند، حتما باید خودمان هم این کارها را هنگام عطسه انجام دهیم.
یادمان نرود که این روشها فقط برای زمان زمان بیماری نیستند. همیشه باید آنها را رعایت کنیم.
@khandehdarmany
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
وقتی از 100% مغز خود استفاده میکنین😆😆😆
@khandehdarmany
00:20
Відео недоступнеДивитись в Telegram
یک نصیحتی بهت بکنم ؟؟!!
تبدیل به یک روح بشو ، جلب توجه را فراموش کن و فقط از درون رشد کن
@khandehdarmany
00:22
Відео недоступнеДивитись в Telegram
اصطلاح « بُز دل» رو شنیدید؟!
اینم دلیل و سندِ وجه تسمیه این اصطلاح!!!!
@khandehdarmany
Фото недоступнеДивитись в Telegram
روز جهانی خنده (: World Laughter Day) اولین یکشنبه ماه مه هر سال برگزار میشود.. روز جهانی خنده، در ۱۹۹۸ توسط دکتر مادان کاتاریا، بنیانگذار حرکت جهانی یوگای خنده با هدف بیداری جهانی برای برادری و دوستی از راه خنده است.
Фото недоступнеДивитись в Telegram
تو امروز را ديگر بازنخواهي يافت، پس از آن نهايت بهره را ببر!
@khandehdarmany
Фото недоступнеДивитись в Telegram
خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری،
خوشبختی کیفیتِ تفکر است،
حالت روحی ست؛
خوشبختی؛ هنر لذت بردن از مسیر زندگیست
در حقیقت مقصدی وجود ندارد، سرتاسر عمر مسیر است...
خوشبختی وابسته به جهان درون توست…
#دافنه_دوموریه
@khandehdarmany
00:24
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ممنون از ليدرهاى عزيز … چه خوبه كه هستيد🥰🙏
@khandehdarmany
00:15
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ممنون از ليدر هاى عزيز بخاطر همراهى شون 🙏👍🏻👌
@khandehdarmany
Фото недоступнеДивитись в Telegram
ممنون از خانم زريا روح بخش بخاطر اطلاعات بسيار مفيد و ارزنده در جلسه امروز
@khandehdarmany
00:21
Відео недоступнеДивитись в Telegram
يك جلسه خوب ديگه با ياران و اعضاء باشگاه خنده
@khandehdarmany
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⭕️ ۵ تا چیزی که به کسی که اضطراب داره نگیم:
نگیم: حالا وقتی به اونجا رسیدیم میبینیم چی میشه (چو فردا رسد فکر فردا کنیم).
بجاش بگیم: بیا با هم براش برنامه بریزیم.
-نگیم: وحشت کردن چیزی رو حل نمیکنه. بگیم: من با توام.
-نگیم: تو خوبی و مشکلی نداری.
بگیم: باید الان خیلی اشفته باشی.
-نگیم: اگه فلان کار رو نکرده بودی الان اینقدر استرس نداشتی.
بجاش بگیم: تعجبی نداره که الان اینقدر استرس داری.
-نگیم یه راه حلی براش پیدا میکنی.
بگیم کمکی از من برمیاد؟
@Khandehdarmany
Фото недоступнеДивитись в Telegram
تو اين دنيا كه ميتونى هر چيزى باشى، انتخاب كن كه مهربان باشى.
@khandehdarmany
از من میشنوی تفاوت وجود داره بین....
اون آدمی که تا پیامت رو میبینه جواب میده تا اون آدمی که هرموقع وقت کنه جواب میده
🔹 اون آدمی که وقتی از ایدهها و هدفات میگی
بهت انگیزه میده تا اونی که فقط میخواد دلسردت کنه تا درجا بزنی
🔹 اونی که مشکلی برات پیش میاد با تموم وجود کنارته
تا اونی که با یه عذرخواهی از کنارت رد میشه
🔹 نمیتونه مدت طولانی ازت بی خبر باشه
تا اونی که بهش پیام ندی حتی یادی هم ازت نمیکنه
🔹 اونی که بعد دیدنش انرژی میگیری و حالت خوبه تا اونی که یه پیام میدی بهش نگران نوع واکنششی
🔹 وقت گذاشتن برای هرآدمی مثل سرمایه گذاری روی اون آدم میمونه
یادت باشه توی زندگی روی آدمای درستی سرمایه گذاری کنی
https://t.me/khandehdarmany
Фото недоступнеДивитись в Telegram
برای مراقبت از سلامت روان خودتون با افرادی وقت بگذرونین که:
۱ بدون این که به شما احساس بدی بدن پاسخ نه رو قبول می کنن
۲ سعی نمیکنن شما رو کنترل کنن
۳ شمارو تحت فشار قرار نمیدن که طبق خواسته ی اونا رفتار کنین
۴ در کنارشون احساس امنیت و فهمیده شدن دارین
۵ از رشد فردی و اهدافتون حمایت می کنن
۶ قدردان کارهایی که براشون انجام میدین هستن
@khandehdarmany
01:31
Відео недоступнеДивитись в Telegram
اخه اون چه نقاشییه کشیدی مرد🤣🤣جدا همه چی داشت خوب پیش میرفت تا نقاشی که مرد کشیده بود رو دیدم🤣🤣
@khandehdarmany
00:53
Відео недоступнеДивитись в Telegram
پنجمین دوره تربیت لیدر یوگای خنده هفته اول ماه June
@Khandehdarmany
00:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
رو چيزهايى كه شادت ميكنه و به زندگيت معنا ميده تمركز كن .
Focus on what makes you happy, and what gives meaning to your life.
@khandehdarmany
00:26
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Фото недоступнеДивитись в Telegram
اينقدر روياهاى بزرگى داشته باش که همه بهت بگن ديونه .
@khandehdarmany
00:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
قبل از اينكه بيخيال و تسليم بشى ، به اين فكر كن كه سال ديگه اين موقع چقدر پيش رفتى ،اگه الان جا نزنى.
Before you give up, think how far you will be next year if you don't quit .
@khandehdarmany
00:04
Відео недоступнеДивитись в Telegram
00:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
اگه انقدر خوش شانس بودى كه شانس دومى بهت داده بشه، هدرش نكن .
If you are lucky enough to get a second chance at something, don't waste it.
@khandehdarmany