Тело в деле | Здоровье

Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион? 🤓🍌 ✅ Бананы помогают бороться с дeпрессией В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение ✅ Укрепление костей Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма ✅ Улучшение микрофлоры кишечника Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе ✅ Язва желудка Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке #здоровье #полезное #советы #бананы Тело в Деле

6 милых, но сексуальных сообщений на ночь, чтобы он думал только о тебе ❤️‍🔥 Вот 6 избранных эротичных сообщений, которые возбудят его воображение: Читать далее

6 признаков, что ЕМУ нужна ТОЛЬКО ТЫ 🤫 Мужчины очень хорошо скрывают свои чувства. Но как же понять, важна и нужна ли ты ему ? Вот несколько признаков, что он к тебе неравнодушен : нажми ниже на кнопку, чтобы прочитать 👇👇👇

Природный «сжигатель» жира! В диетологии мяту используют как природный «сжигатель» жира. Она снижает аппетит и подавляет чувство голода. Так что если захотелось съесть пирожное, то достаточно выпить чашечку мятного чая 🌱 К свойствам перечной мяты также относят снятие стресса, ведь в организме при ее употреблении снижается уровень кортизола, а значит, скорость обменных процессов возрастает. Это способствует снижению веса А еще перечная мята отлично сочетается с лимоном и повышает метаболизм, насыщает организм витаминами и выводит застоявшуюся в организме жидкость Тело в Деле

Имбирь - способен снижать вес и нормализовать уровень сахара в крови! Играет ключевую роль в улучшении обмена веществ и снижении веса — Корень способен стабилизировать уровень сахара в крови и увеличивать уровень "хорошего" холестерина — Эти 2 фактора непосредственно влияют на обмен веществ, помогая уменьшить скопление жировых отложений и повысить эффективность их расщепления Эффект похудения объясняется наличием определенных химических соединений - гингерола и шогаола — Эти активные компоненты придают имбирю его характерный острый вкус и одновременно стимулируют метаболизм — Они способны снижать аппетит, что помогает контролировать потребление пищи и, следовательно, избавиться от лишнего веса #здоровье #полезное #советы #имбирь Тело в Деле

6 милых, но сексуальных сообщений на ночь, чтобы он думал только о тебе ❤️‍🔥 Вот 6 избранных эротичных сообщений, которые возбудят его воображение: Читать далее

Почему малина лучше Аспирина? ✨ Ягода малины содержит салициловую кислоту — основное составляющее большинства противовоспалительных и жаропонижающих средств ✨ Сохраняет молодость: витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица ✨ Содержит много меди, которая входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому тем, кто находится на грани стресса, малину полезно есть горстями ✨ Способствует улучшению кроветворения, так как в ней содержится много железа ✨ Поддерживает потенцию, так как содержит витамин С ✨ Крайне полезна для беременных и тех, кто только собирается завести ребенка, так как содержит фолиевую кислоту #здоровье #полезное #советы #малина Тело в Деле

Кукурузная каша – лучший помощник для крепкого здоровья! 🌽 🗯 В первую очередь, за счет высокого содержания клетчатки, кукурузная каша способствует нормализации пищеварения, улучшению всасывания в кишечнике необходимых полезных веществ 🗯 Важный момент заключается в том, что в составе кукурузной крупы нет глютена, за счет чего она может вводиться в рацион больных целиакией 🗯 Регулярное употребление этого блюда также способствует улучшению состояния кожных покровов, волос и ногтей 🗯 Было доказано, что введение в рацион кукурузной каши оказывает благоприятное влияние на иммунную систему #здоровье #полезное #советы #каша Тело в Деле

Раньше всегда все закупались на iherb через посредников или совместно с кем-то. Сейчас все по-другому и гораздо проще вместе с HEALUP 🍃 HEALUP - это натуральные витамины и БАДы, которые доставляют прямиком из Турции. Здесь каждый подберет себе любую добавку, которая поможет улучшить ваше здоровье и самочувствие. Цены весьма демократичные, а качество супер. На канале разбирают подробно все возможные бады - кальций, магний, прополис, комплекс витаминов для восстановления после беременности и родов, витамины для волос, ногтей и в целом организма🥰 Переходите и заказывайте здесь👍

Из-за каких привычных продуктов возрастает уровень тревоги?! ☕️ Кофе Входящий в состав кофе кофеин при чрезмерном употреблении (более 3 порций эспрессо), может провоцировать тревожное расстройство и перепады настроения 🥤 Энергетики и газировка Высокое содержание сахарозы, глюкозы, ортофосфорной кислоты могут повысить риски инфаркта, инсульта даже в молодом возрасте 🎂 Конфеты и выпечка Организм реагирует на резкие перепады уровня сахара в крови выделением адреналина, который, в свою очередь, может восприниматься телом как сигнал тревоги и вызывать сильную обеспокоенность 🍺 Алкоголь Нарушение сна, влияние на уровень серотонина, обезвоживание, могут усиливать симптомы тревоги Тело в Деле