DIETOLOG MUXLISA HASANBOYEVNA
✔️BIR OYDA 8 KGDAN 12 KGGACHA SOG'LOM VAZN TASHLASH SIRLARI. 🔥OLIY TOIFALI DIETOLOG, NUTRISIOLOG, FITNESS TRENER MUXLISA HASANBOYEVNANING RASMIY KANALI. 🛑SOG'LIGINGIZNI HAQIQIY MUTAXASSISGA TOPSHIRING MUROJAT UCHUN @dietolog_muxlisahasanboyevna
Больше1 433
Подписчики
-1324 часа
-1047 дней
-17630 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
72 70 kg edim 71 55 buliman buni sababchisi albata Muxlisaxon sizga katta kon rahmat Muxlisaxon oilayizdi boshiga sog salomat bulib yuring hech qachon kasal bulman ishizdi orqasidan har doim faxrlanib yuring sizdi juda yaxshi kurib hurmat qilaman yana bir bor katta rahmat❤️❤️❤️💋💋💋
19320
Alhamdulillah.
Qomatimiz anchagina ixchamlashdi.
Hipchabel boʻlguncha davom etadilar In Shaa Alloh chunki oʻzlariga boʻlgan ishonch yana ham ortdi.
Siz ham Men ozolmayman deb oʻylanib oʻtiribsizmi.
Siz albatta oza olasiz sizga ishonaman va yordam beraman.✅
27310
Фото недоступно
1 oyda 8 kg ozish mazzamiiii yana hamma narsani yeb turib ozishchiii..
Semizlik sizga yarashmaydi safimizga qoʻshiling.
Sizlarga yordam berishga tayyorman ☺️
26110
Фото недоступно
Mashaalloh. 1 oylik natijamiz.
Hech qanday dorilarsiz, uyda bor mahsulotlarni isteʼmol qilgan holatda -7 kg vazndan xalos boʻldilar.
Sizchi nech kg ozdingiz?
20910
Фото недоступно
Bir oyda -5 kg vazndan xalos boʻldilar.
Boshlamaguningizgacha juda qiyinga oʻxshaydi, boshlaganingizdan keyin esa hammasi oddiy va oson ekanligiga guvoh boʻlasiz.
Siz qachon boshlamoqchisiz?
21510
Фото недоступно
Mashaalloh
Havas qildingizmi.
Sizni ham qoʻlingizdan keladi sizga ishonaman.
Opajonimni bellarida grija bor edi hech qanday fitness mashqlarisiz shu natijaga erishdilar. Demak sizda bundan ham yaxshi natijalarga erishish imkoniyatingiz bor.
Oʻzingizga ishoning va birinchi qadamni tashlang...
Shunchaki hammasi oson☺️
👍 1
20210
😞NIMA UCHUN OZMADIM YOKI NATIJAM QONIQARLI EMAS?
🔴QADAMLAR YOKI JISMONIY FAOLLIK YETARLICHA BO'LMAGAN💃🏃♀🏃🏃♂
🟢SUV KAM ICHGANSIZ 🧊🧊
🟡 MEVANI ME'YORIDAN ORTIQ ISTE'MOL QILGANSIZ (ME'YORI BIR KUNDA 100GR)
🟢 KLECHATKANI KAM YEB, OQSIL VA YOG'NI ME'YORIDAN OSHIRGANSIZ
🟣 RATSIONDAN TASHQARI OVQATLANGANSIZ YOKI ODDIY UGLEVODLAR YEGANSIZ (MUZQAYMOQ, SHOKOLAD, SHIRINLIK, KOLA VA H.K)
🟠 ICH QOTISHI (NORMA BO'YICHA BIR KUNDA 1-2MARTTA, 2KUNDA BIR KELSA BU ICH QOTISHI VA U +2KG GACHA VAZN BERADI)
🔴 KRITIK KUNLAR. XAYZ KO'RGANIMIZDA TANAMIZ ISHIB, +2KG GACHA VAZN BERADI.
🟢 YAXSHI UHLAMAGANSIZ
HAM
22:00 SOGʻLOM UYQU VAGTI
6:00 GACHA 8 Soat uxlashimiz kerak.😴
22940
00:37
Видео недоступно
Ayollar salomatligi uchun foydali fitnes mashqlar.
24640
72 70 kg edim 71 55 buliman buni sababchisi albata Muxlisaxon sizga katta kon rahmat Muxlisaxon oilayizdi boshiga sog salomat bulib yuring hech qachon kasal bulman ishizdi orqasidan har doim faxrlanib yuring sizdi juda yaxshi kurib hurmat qilaman yana bir bor katta rahmat❤️❤️❤️💋💋💋
52210