Женское саморазвитие

Стоит ли ставить отношения на паузу? 🌺 Да, пауза может быть полезной, если во время нее вы собираетесь работать над отношениями. Но чаще всего бывает так, что пауза - это оттяжка расставания. ❤️ Поэтому перед тем, как принять решение о паузе, пожалуйста, очень хорошо все обдумайте. ❤️ Что гораздо эффективнее будет обсудить с партнером проблемы в отношениях и решать их вместе.

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

Не сдерживай слёзы. Не копи в себе! Плакать это не слабость, а освобождение от негативной энергии. Ты не робот, а живой человек и нет ничего стыдного, чтобы расплакаться. Помни, что это тебе только поможет! Перезагрузка нужна каждому человеку. 💧

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

💌 Мы недооцениваем маленькие привычки: 🌱 Читать 20 страниц в день – это 25 книг в год. 🌱 Откладывать 100 рублей в день – это 36 000 в год. 🌱 Учить 3 новых слова на иностранном языке в день – это 1095 слов в год. 🌱 Уделять делу, в котором ты хочешь стать экспертом 30 минут – это 180 часов за год. Привычки всегда приводят к результатам. Вам не нравятся результаты – измените привычки. ✌️

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

ПОЛЬЗА ЛЮБВИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ❤️ Вот что делает с нами любовь: ❤️ Помогает похудеть! У влюбленных активно вырабатываются гормоны радости – эндорфины. А когда их много и так, ты не будешь тянуться к тортику, как к источнику радости. Другие гормоны любви – амфетамины – снижают аппетит и сонливость. ❤️ Омолаживает организм. Помогает организму создавать новые нервные клетки, в том числе головного мозга. Они омолаживают организм и продляют жизнь! ❤️ Улучшает иммунитет. Когда человек влюблен и радостен, он находится в отличном настроении, легко переносит стрессы и меньше болеет простудными заболеваниями. А также: 🌱 Объятия любимого действуют, как анестезия, то есть уменьшают боль. Лечит от аллергии: у влюбленного повышается количество естественных стимуляторов мозга. 🌱 Улучшает состояние сердца. 🌱 Укрепляет нервную систему. 🌱 Настоящий поцелуй спасает от морщин 🌱 Снижает артериальное давление. 🌱 Дает баланс гормонов.

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

Что такое непрожитое горе как с этим справиться 🌧 Это процесс горевания, который затянулся и мешает вернуться к нормальной жизни. Признаки непрожитого горя: 😊 Нежелание признавать потерю, говорить о ней 😊 Чрезмерная активность 😊 Изоляция от семьи и друзей 😊 Появление вредных привычек. 😊 Чрезмерная реакция на неважные события. 😊 Страх сближения с людьми. 😊 Сильные чувства вины и гнева. 😊 Физические симптомы: стрессы, боли. 😊 Сильная тоска и нежелание принять потерю. Как справиться: ❤️ ищи поддержку у близких, рассмотри возможность обратиться к психологу; ❤️ общайся с теми, кто пережил подобный опыт; ❤️ записывай и анализируй свои чувства; ❤️ будь добра к себе и не жди слишком быстрого прогресса.

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

🙅‍♀️ 5 вещей, за которые точно нужно отстоять свои границы У многих из нас есть трудности в отстаивании своих границ. Ниже я приведу примеры ситуаций, в который это сделать просто необходимо: ✖️ Пассивная агрессия в твой адрес. ✖️ Возмущения и обиды в ответ на твой отказ. ✖️ Манипуляции. ✖️ Оскорбления или неконструктивная критика по отношению к тебе. ✖️ Попытки «научить вас жизни».

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

🫵 Как понять, что перед вами предатель ? Предатели чаще всего бесконечно болтают, они не могут держать информацию в секрете. Также они могут показывать крутость, но при проблемах просто пропадают. Если вы увидели такую черту у близкого человека, не обвиняйте его. Он выкрутится, и вы окажетесь виновной. Давайте ему фейковые факты или опасные для вас вещи, если другие об этом узнают, значит он предатель. ⚡️ Золотое правило: Не верьте людям на слово, а доверяйте поступкам.

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

Как развить эмпатию и сочувствие к окружающим 🤝 🌺 Слушайте внимательно, открывайте свое сердце для других. 🌺 Поставьте себя на их место, визуализируйте их ситуацию. 🌺 Практикуйте активное слушание, понимание человека. 🌺 Понимайте себя, чтобы лучше понимать других. 🌺 Делайте добрые поступки, несите положительную энергию. Развитие эмпатии и сочувствия к окружающим - это важный шаг на пути к гармоничным отношениям и счастливой жизни. Доброта способствует развитию сочувствия и создает положительную энергию вокруг вас.

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

Влияет ли цвет волос на судьбу? 👩‍🦰 Научных доказательств того, что цвет волос может влиять на судьбу человека, не существует. Психологи считают, что цвет волос может влиять на самовосприятие человека. Например, человек с темными волосами может воспринимать себя как более серьезного и авторитетного, чем человек со светлыми волосами. Однако это влияние опосредовано культурными нормами и стереотипами, которые существуют в обществе. 🙌

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие

7 причин, почему плакать - это хорошо 🌧 😊 Плач заставляет почувствовать себя лучше. 😊 Слёзы удаляют вредные вещества из вашего тела. 😊 Вы можете испытать большее количество эмоций. 😊 Слёзы защищают глаза от пересыхания. 😊 Слёзы сближают. 😊 Плач даёт возможность для развития. 😊 Снижается кровяное давление. Когда вы сдерживаете слёзы, вы дистанцируетесь от всех видов эмоций. Не сдерживайтесь! Иначе вы рискуете собрать целый букет из неврозов и нервных срывов. Вам это надо? 💔

❤️ — спасибо, полезно 👎 — возражаю

📆 Женское саморазвитие