♡Нутрициолог Казиева♡

⠀⠀⠀ что забирает нашу энергию?🌷 • ослушание Господа, • оставление молитвы, • музыка, • дружба с нечестивцами, • дурной нрав, • плохое питание, • неправильный режим сна, • позднее пробуждение, • пропуск утреннего намаза, • лень и деградация что дает нам энергию?🌷 • близость к Аллаху, • своевременное совершение молитв, • чтение Корана, • дружба с праведниками, • благодарность Господу, • правильное питание, • саморазвитие, • ранний сон, • ранний подъем, • занятие спортом, • прогулки на природе

Цены на мои услуги с июля месяца повысятся(консультация, ведение)❗️ Цены на схемы⬇️ Схема детокс: 400₽ Схема при пониженой кислотности желудка: 400₽ Схема для оттока желчи: 400₽

Если вы нашли у себя хотя бы пару симптомов, то тогда вам ко мне на консультацию ⛅️⤵️ @kzkzkzkz_1

Я нутрициолог Казиева🩷 И моя основная работа направлена на такой спектр проблем как: лишний вес, анемия, заболевания пищеварительной системы, гипотиреоз, набор веса, подготовка беременности 💚 Методы работы ⤵️ 🟢индивидуальный подход к пациенту. 🟢рекомендации по улучшению здоровья и качества сна. 🟢разбор анализов 🟢назначение бадов и восполнение дефицитов. 🟢обучение здоровому питанию. ✅Со мной вы научитесь не только здоровому питанию, но и тому КАК придерживаться ПП без срывов и чувства вины😉

🥦🥦🥦🍓🍓🍓🥑🥑🥑 Если вы идете в магазин и не знаете, что там купить, вот список полезных продуктов: Источники белка: •Индейка •Рыба (пикша, морской окунь, скумбрия, минтай, хек  и др.) •Морепродукты (креветки, кальмары) •Икра •Яйца Источники растительных белков: •Чечевица •Нут •Горох Источники жиров: •Сливочное масло •Яйца •Икра •Сыры твёрдых сортов при хорошей переносимости •Жирные сорта рыбы Растительные жиры: •авокадо •оливки Источники углеводов: •Рис басмати •Гречка •Киноа •Чечевица •Овсянка •Пшено •Овощи •Фрукты Учитывайте сезонность овощей и фруктов ❗️ Овощи: •Капуста белокочанная, брюссельская, краснокочанная, цветная •Картофель •Лук-порей и лук репчатый •Морковь •Редька •Репа •Свекла Фрукты: •Авокадо •Ананас •Апельсины и мандарины •Бананы •Грейпфрут •Лаймы и лимоны •Яблоки Запись на консультацию⬇️ https://t.me/nutri_kz

Мир вам, мои милые⛅️ Поздравляю всех мусульман с этим прекрасным праздником🫂💐 Пускай الله примет наши посты и ответит на наши мольбы, Амин❗️