манускрипты психолога

⏺Почитав женские статусы и заметки, складывается впечатление, что у всех один и тот же придурок. Манускрипты психолога 📜

Любимые фразы манипуляторов ➡️— «Ты всегда / никогда не делаешь этого». ➡️Переводится эта фраза так: я буду преувеличивать и раздувать из мухи слона, чтобы выставить тебя в невыгодном свете. ➡️— «Что случилось, то случилось. Жизнь назад не отмотаешь»: ➡️Так манипулятор пытается снять с себя ответственность. И в самом деле, придраться не к чему, в прошлое не вернуться... Манускрипты психолога 📜

✨ Как понять, чем хочешь заниматься по жизни? 🔗Задумайся, что вызывает у тебя интерес и радость и какие занятия заставляют тебя забывать о времени. 🔗Подумай, в чем ты действительно хороша. Какие у тебя есть способности, что ты умеешь, запиши это на листок. 🔗Вспомни свои детские мечты и желания, может в них скрыт намек на то, чем тебе нравится заниматься. 🔗Не бойся пробовать новое, записывайся на курсы и ходи на мастер-классы. 🔗Задай себе вопросы: "Что я люблю делать?", "Что я делаю лучше всего?", "Какие проблемы я хочу решать в мире?". Ответы на них помогут тебе лучше понять свои желания.

⏺Однажды в твою жизнь придет такое счастье, что ты поймёшь оно стоит всех твоих прошлых потерь. Манускрипты психолога 📜

Как узнать, что за человек перед вами? ➡️Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят другие. Лучше послушай, что он говорит о других. ➡️Если вы слышите из уст человека только мерзости о других, будьте осторожны. Маловероятно, что для вас он сделает исключение: если изо рта вылетают только жабы, в розы они не превратятся. Манускрипты психолога 📜

☀️ Как развить креативное мышление? ▫️Записывай все идеи, которые приходят в голову. ▫️Пробуй новые хобби и занятия. ▫️Общайся с творческими людьми. ▫️Смотри вдохновляющие фильмы и читай книги. ▫️Проводи время на природе. ▫️Занимайся визуализацией. ▫️Делай упражнения на воображение.

⏺Нет чувства более комфортного, чем спать во время того, когда кто-то собирается на работу. Манускрипты психолога 📜

Не помогай, если не просили. ➡️Проблема в том, что потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. ➡️Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Манускрипты психолога 📜

📕Как найти вдохновение и уметь сохранять его? 📕Носи с собой блокнот и фиксируй в нем свои мысли, идеи и вдохновляющие моменты, а потом перечитывай. 📕Выходи за пределы своей зоны комфорта, находи новые места и хобби. 📕Общение с интересными, творческими людьми может помочь тебе, общайся с ними и обменивайся идеями. 📕Посещай выставки, концерты, театры и кинотеатры. Найди то, что вдохновляет тебя и сделай это частью своей жизни! 📩 Манускрипты психолога 📜

Не пренебрегайте физической активностью Для начала, еще не придумали лучшего успокаивающего и лучшего антидепрессанта. Тренировки способствуют хорошему настроению, а также тому, чтобы вы были довольны своим физическим состоянием. Ничто так быстро не портит самооценку, как неудовлетворенность своим внешним видом. Делайте упражнения минимум 3 раза в неделю, а еще проводите на улице как можно больше времени. Манускрипты психолога 📜