Тайны поведения | Психология
Теперь ты поймешь, кто перед тобой и чего он от тебя хочет. Писать: @Helkooy Прайс уточняйте в личных сообщениях. Реклама: @sweetdelaz @lampov1k Рекламное агенство - @Dok_belov_Energy Ссылка: https://t.me/+SNgZVJZZxcY1NTM6
Больше106 039
Подписчики
-10024 часа
-5787 дней
-2 84830 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступно
Чем привычки богатых людей отличаются от привычек бедных
Раньше, когда действовало крепостное право, люди оставались бедными, потому что у них просто не было права выбора с рождения. В современном же мире большинство бедных в демократических государствах остаются бедными не потому, что их кто-то угнетает, а потому, что либо у них недостаточно умственных ресурсов, либо просто лень и так удобнее.
Почему же получается так, что богатые богатеют, а бедные так и остаются с тем, что имеют? Давайте пока оставим полученное воспитание и образование, и остановимся на самом простом, том, что каждый человек в состоянии изменить - на привычках.
Пути достижения богатства у каждого свои, но если взять и сравнить привычки богатых людей, то у них есть кое-что общее. Исследование проводилось Томасом Корли, который изучал ежедневные привычки 233 богатых и 128 бедных людей.
✓ Соблюдение определенного порядка действий
Составление списков дел:
богатые — 81%, бедные — 9%
❤ 12👍 7👎 3
1 804160
Фото недоступно
Жёсткая дисциплина травмирует психику ребёнка.
По статистике в 90% семей родители хотя бы раз повышали голос на ребёнка. Вместо того чтобы образумить его, этот метод может усугубить проблему.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Child Development, авторы которого наблюдали за 967 семьями с 13-летними детьми, строгая словесная дисциплина ухудшила поведение подростков и привела к развитию у них депрессии. Такая ситуация наблюдалась, даже если в целом родители состояли в близких отношениях с детьми.
Ошибочно полагать, что тесная связь с ребёнком снимает последствия строгой дисциплины (будто он понимает, что его ругают любя). На самом деле родительская любовь не смягчает эффект от словесных наказаний, и при любых условиях они наносят вред.
👍 16❤ 14👎 2
3 053300
Фото недоступно
Такие дети находятся в состоянии перманентного стресса
Они не отдыхают, мало общаются с другими детьми, имеют низкую самооценку, во взрослой жизни испытывают сложности в социализации и выстраивании личных взаимоотношений.
Кроме того, в зрелом возрасте такие дети почти ничего не делают для себя: даже поход в магазин или покупку новой обуви они откладывают „на потом“, поскольку считают свои проблемы и потребности несущественными».
Всю жизнь такой человек живет для других и за других, пренебрегая собой, страдая от низкой самооценки, не считая возможным и не умея получать удовольствие от жизни.
👍 18❤ 17🔥 1
3 436160
Фото недоступно
В психологии есть синдром дисморфофобия – это состояние, при котором человек озабочен своей внешностью и не может адекватно оценивать его и делает все для исправления надуманных недостатков.
А из этого вытекает увлечение
пластической хирургией. Болезнь опасна, не только потому что человек начинает кроить себя до неузнаваемых размеров, но и потому что теряет интерес к учебе, работе и внешнему миру в целом.
Понятно, что нет людей, полностью довольных своей внешностью, но важно не довести это до безумия.
❤ 31👍 17🔥 1
4 640190
Синдром отличника: опознать и избавиться
⠀
Он конечно же родом из детства. Когда четвёрка была так себе оценкой, тройка катастрофой, а двойка и вовсе концом света.
⠀
Жизнь в ожидании похвалы — так себе жизнь, да?
⠀
Вот вам чек-лист на опознание в себе отличника по жизни:
⠀
•острая реакция на любую критику, даже конструктивную;
•зависть, когда у коллеги/сокурсника что-то получилось лучше;
•самооценка напрямую завязана с мнением о вас других людей;
•желание угодить другим, порой в ущерб себе;
•уход в долгие моральные страдания в результате любой неудачи;
•акцент на своих провалах и обесценивание успехов;
•отказ от нового из-за страха ошибки.
⠀
Это про вас? Вот что можно сделать, чтобы ваша жизнь в социуме перестала быть постоянной борьбой за первое место:
⠀
✔️Осознайте. Это вы уже сделали, и это первый шаг к уважению себя, вне зависимости от достижений.
✔️Осмотритесь. Кто вокруг вас и как они ведут себя в ответ на ваши успехи и промахи? Избавляйтесь от критиканов. Кто бы они ни были — не им вас судить.
✔️Ошибайтесь. Вы неидеальны и это прекрасно! Иначе бы над вами сиял нимб, а за спиной создавали легкий ветерок ангельские крылья. А что делать, когда ошиблись? Спокойно пожать плечами, сделать выводы и идти дальше.
✔️Запретите себе сравнивать себя с другими. Вообще. Совсем. Себя с собой до и после — да. С другими — бесполезно. Это их история, а у вас есть ваша.
👍 38❤ 15🔥 3
4 660390
Фото недоступно
Виды нашей памяти
А знали ли вы о том, что наша память подразделяется на произвольную и непроизвольную?
Произвольной называется та память, которая работает, когда мы прилагаем усилия, чтобы запомнить что-то. Например, она функционирует при запоминании стихов, номеров телефона или дат рождения.
Непроизвольная работает без усилий и подразделяется на подвиды:
- процедурная - отвечает за навыки, которые мы получаем
- декларативная - отвечает за факты, причем не только научные, но и вообще любые, например о цвете глаз какого-то вашего друга
- эпизодическая - отвечает за отдельные эпизоды из вашей жизни: общие воспоминания или стрессовые ситуации
- семантическая - отвечает за общие знания
- автобиографическая - отвечает за личностно значимые эпизоды
❤ 21👍 14
4 506170
Фото недоступно
❓ Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила
Анна Острий, автор книги «Простые и легкие рецепты бывшей толстушки», за три года похудела на 35 кг. И поддерживает оптимальный вес уже 18 лет, не изнуряя себя запретами и ограничениями. Как ей это удается?
2 правила от нее:
1️⃣ Если хотите сбросить вес и закрепить результат, придется научиться готовить. Полуфабрикаты, готовые обеды, колбасы и копчености промышленного производства плохо сбалансированы по соотношению белков, жиров и углеводов, содержат много сахара и соли, а еще добавки и консерванты, которые замедляют обмен веществ, приводя к зашлаковыванию организма.
2️⃣ Чтобы похудеть, нужно есть. Именно так! Чтобы оставаться в форме, нельзя голодать. Лишения и ограничения неизменно приводят к срывам. Организму важно получать достаточное количество полезных веществ и калорий. Однако нельзя превышать рубеж в 1400-1800 ккал в день. Точное количество рассчитывается индивидуально, исходя из конкретных параметров человека и образа жизни.
❤ 22👍 17
4 987170
Сломать человека морально - это очень хороший навык.
Жизнь устроена так, что только дерзкие и наглые хищники имеют много друзей,связей и денег.
Поэтому важно научиться влиять и располагать людей к себе, для этого читайте канал - Инстинкт Доминирования
Внутри более 30 инструкций для победы в конфликтах, фишки по привлечению внимания и созданию голоса, который хочется слушать.
Начни менять мышление уже сейчас: @dominant
3 30610
Фото недоступно
Мечтать или нет?
Все, даже мало-мальски известные и успешные люди твердят об одном: мечтайте о великом, даже о том, что по умолчанию недостижимо. И если задуматься, в этой концепции есть довольно мощный посыл.
Вы ведь знаете, насколько непредсказуема наша жизнь. Как и знаете о том, что если пытаться всё продумать и спланировать наперёд, далеко не всё произойдёт согласно плану.
С мечтами дела обстоят аналогично.
И этот концепт несёт с собой примерно следующий посыл: мечтая о чём-то невозможном, вы получите что-то возможное из того, о чём не мечтали.
Немного сложно, но позвольте пояснить.
Наше мышление ограничено и все последствия, как и этапы воплощения мечты в жизнь, спрогнозировать невозможно. Это значит, что всегда остаётся риск получения чего-то случайного.
Единственное, что нужно — прикладывать усилия и стремиться даже к самой абсурдной мечте, поскольку нечто неожиданное не снизойдёт, пока вы сидите без дел.
👍 32❤ 8
5 754140
О наших эмоциях: 3 вопроса и ответа
⠀
1. Почему мы плачем от радости?
Плакать, когда тебе навстречу бежит любимый пёс, которого не видел месяц. Плакать, когда стоишь на пьедестале, к которому шёл долгие годы через боль и не могу. Плакать, когда твой новорождённый ребёнок сделал первый вдох и закричал.
⠀
Казалось бы, чего плакать, радоваться надо. На самом деле, слёзы позволяют справляться с переполняющим нас счастьем, помогают не выгореть, восстановить эмоциональный баланс.
⠀
2. Какие эмоциональные взлёты и падения мы будем вспоминать как самые яркие?
⠀
Нам может казаться, что повышение по службе или в муках заработанный диплом — это апогей восторга. Но попробуйте прямо сейчас вспомнить что-то, что вызывает у вас по-настоящему яркие, щемящие эмоции. Это почти гарантированно будет связано с вашими отношениями с людьми. Наши эмоциональные связи — источник самой острой душевной боли или всепоглощающего счастья.
⠀
3. Почему эмоции решают, похудеем мы или нет?
Если вы когда-нибудь садились на диету, но вас хватало на пару дней, поищите причину в эмоциональной сфере. Что такое происходит с вами, что вам совершенно необходимо «заедать»? Страх, одиночество, тревогу? Отношения с едой — достаточно точный индикатор нашего эмоционального состояния.
❤ 21👍 18🔥 4
5 901140