Hitrosti_lifehak

🙈🙈🙈

Как похудеть навсегда и обрести идеальную фигуру? Правильно питаться и заниматься спортом? Да. Но об этом вам и так скажет любой врач или фитнес тренер. А вот о чем точно врачи умалчивают, так это про то, что пока вы заставляете себя есть одну гречку с курицей и ограничиваете рацион, вы рано или поздно обязательно сорветесь. Так устроена психология человека. И что делать? Худеть без насилия над собой! 19 октября в 19:00 доктор диетолог-эндокринолог Михаил Бельцевич, 3 года руководивший Отделением лечебного питания в Центральной клинической больнице РФ бесплатно проведет программу «Похудей навсегда». За 8 лет в медицине он уже помог более 5000 женщинам стать здоровыми и красивыми, комфортно и с удовольствием снижая вес. Регистрация на программу: https://clck.ru/364P3R На бесплатной программе Михаил расскажет: 🧩 Как худеть без голода и ограничений, за счет сбалансированного питания? 🧩 Как похудеть без изнурительных занятий спортом? 🧩 Шесть психологических стратегий снижения веса и какую выбрать вам 🧩 Как психологическое состояние влияет на вес? 🌿 Регистрируйтесь на бесплатную программу и забирайте подарок: конструктор еды, который поможет питаться разнообразно и худеть, не отказываясь от сладкого: ➡️ https://clck.ru/364P3R

Как вам?

🥹🥹🥹

Как вам лайфхак?😆

😂😂😂

Подборка каналов для подготовки к ЕГЭ 2024: 📝 Русский язык 📐 Профиль 🎭 Обществознание 🧠 Биология 💾 Информатика 💡 Физика 🏰 История 💂🏼 Английский 🧬 Химия 📚 Литература 🧮 База 📍просто нажми на название предмета и начинай подготовку уже сейчас📍 Реклама. ООО «ТУРБОПОДГОТОВКА». ИНН 6154152533. erid: 2RanynAS8bz

Сможете отказаться от сахара?

Что любите больше?

Как вам лайфхак?)

А вы знали? Кстати ещё можно использовать уксус👍

А что, так можно было? 😳

Кто будет пробовать?)

😂😂😂

Кого узнали?😂

Носите очки?

Какое кофе любите?

Любите грецкие орехи?

Как вам?)

Глазки скажут «спасибо»😳

Как вам упражнения?

Здоровая спина! Выполняйте 3-4 подхода по 45-50 секунд каждое упражнение by: @evabyelea

Любите баранину?

🙈

Как вам упражнение?)

☝Одна из самых странных привычек современного человека в том, что ему постоянно приходит на ум подобная мысль: «Вот когда я достигну того-то, тогда стану счастливым и довольным жизнью». И вы знаете, что это не работает. Даже если вы достигнете своей цели, эффект радости продлится пару часов, может дней и исчезнет. Не слишком ли маленькая цена за достижение цели, на которую могут уйти годы? Техника благодарности, научит вас просто помнить о том, что у вас уже есть достаточно, чтобы быть счастливым.⁣ .⁣ ⠀⁣ 🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе пост в закладки📌, оставьте любой смайлик в комментариях.⠀⁣ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌 Для меня это очень важно 😙⠀⁣ , , ⠀⁣ Автор: @zozh_love

Получилось?)

Какой предпочитаете?

Как вам?

😳😳😳

Как у вас со сном?)

Красота😍

Согласны?

❤️❤️❤️

Листай фото 👉 Как считаешь? 🤔 Пост взят у @psyho_logia