Ліза Доронько друкує...

Доброе утро от человека который по ранним подъемам 🤣 бля как я кайфанула, 12 часов сна…. Отсыпаюсь))

И второй ОЧЕНЬ важный момент — ПРОЖИТЬ ЧУВСТВА В дороге обратно я включила самую грустную музыку и проплакала всю поездку в поезде. Я прям выжимала из себя все свои эмоции. И у меня даже произошел щелчок, типа все, отпустило, стало легче Раньше я могла быть в таком пиздострадальческом состоянии до полугода. Потому что игнорировала эмоции А когда ты такой, опа, эмоция грусти, иди сюда Прожить эмоцию — это заметить ее Эмоция длиться меньше минуты, дальше начинается разгон от собственных мыслей От такой ситуации ты точно хочешь пережить эмоции на максимум. И все, прокрутил все моменты, пострадал, включил драму квин, демонстративно поплакал под музыку, поделился чувствами с подружкой, и успокоился Именно так это работает, если честно соображать, что с тобой происходит Вот сейчас я научилась супер быстро проживать эмоции, и спокойно идти дальше Иногда я даже могу от чего угодно поплакать 15 минут, успокоиться, и через 5 минут уже вообще забыть о чем плакала Эмоции очень быстро проходят, когда мы их не игнорируем

Я прям задумалась на эту тему ибо для меня абсолютно новый опыт не залипнуть Делюсь чисто субъективным — мне кажется залипаем мы на собственные ожидания Вот после первого дейта я прям залипла в собственные иллюзии и начала страдать, потому что они не являются реальностью Наш мозг не различает фантазии и реальность. То есть можно себя так разогнать в мыслях, что это будет покруче чем реальность, и именно от фантазий мы начинаем ебать себе мозг Когда мы находимся в подвешенном состоянии начинается разнос, а что он имел ввиду, а что он чувствует, а как он так мог, а что между нами и тд Я мастер по накрутке бигудей например, мне даже абьюзеры не нужны, я сама прекрасно качаю себя на качелях от собственных иллюзий А когда тебе дают честный ответ — все, там больше нет места иллюзий. Ты просто принимаешь реальность Это как хотеть кофе, и прийти за ним Книжний. Если тебе скажут, сори, у нас тут вообще кофе не варят, можно только почитать. А ты такой, та не, не хочу, пойду наверное в кафейню. А если тебе ответят «слушай, да, бывает у нас тут кофе, очень классный, но надо подождать, и то не факт. Может сможем сварить, может нет, книги точно у нас есть, но кофе под вопросом» И тебе захочется в этот книжный ходить каждый день, в надежде что однажды там сварят тебе кофе, при этом все твои мысли будут заняты тем, что какой же крутой кофе будет в этом книжком, такой, особенный. Только в книжном никогда не варят кофе. И если это принять сразу, в этом факте нет места для фантазий

Как удалось в этот раз не зациклиться? Ведь когда парень нравится, кружит тебя, есть сексуальное притяжение - сложно слезть с иглы, даже зная, что он не настроен серьезно

та я в кайфе невероятном и от истории и от своих реакций и выборов. Опыт с удовольствием одновременно, я так считаю)

Лиза , вау 🤩 история на миллион если честно, очень необычный опыт с такими открытиями Невероятно круто И ты молодец , что из всего этого не сделала в итоге драму , а просто сделала выводы и пошла дальше (пс, я бы еще год по нему убивалась пхахахахаххаах)

Когда ты открытая и честная, ты адекватно принимаешь ситуацию, не накручивая себя Вы прекрасно знаете, как я ухожу всегда в обесценивание «он меня не достоит, пошел нахуй» а потом страдаю сто лет А когда ты ничего из себя не строишь, честно даешь понять, чего хочешь, не держишь себя в подвешенном состояние, принимаешь реальность и не страдаешь Находиться в подвешенном состоянии и страдать, это всегда про наш собственный выбор

И этот опыт абсолютно точно дал мне понять, что мне нужно от отношений, какой запрос и к каким отношениям я стремлюсь А эти секс встречи я абсолютно точно переросла Еще год назад где-то с вами делилась, что мне это не интересно больше, но нужно было лицом к лицу столкнуться со старым выбором, чтобы окончательно убедиться, что это больше не моя история