Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Здоров’я UA
Закрытый канал
Здорова країна - Здорова нація🇺🇦 Реклама: @AdBunny_X37media Важливі запитання: @vadooos001 Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/U2Tyia Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Здоров’я UA
Канал Здоров’я UA языкового сегмента Украинский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 924 подписчиков, занимая 949 место в категории ЗОЖ и 2 763 место в регионе Украина.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 924 подписчиков.
Согласно последним данным от 21 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -418, а за последние 24 часа — -15, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.66%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 5.88% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 900 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 289 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 11.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как суглоб, лікування, обл, зниження, захворювання.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Здорова країна - Здорова нація🇺🇦
Реклама: @AdBunny_X37media
Важливі запитання: @vadooos001
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/U2Tyia
Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 22 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
21 924
Подписчики
-1524 часа
-1127 дней
-41830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+1
в 0 каналах
май '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+1
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+480
в 7 каналах
Get PRO
август '25
+1 732
в 10 каналах
Get PRO
июль '25
+1 611
в 16 каналах
Get PRO
июнь '25
+2 302
в 16 каналах
Get PRO
май '25
+1 809
в 25 каналах
Get PRO
апрель '25
+2 514
в 24 каналах
Get PRO
март '25
+2 987
в 13 каналах
Get PRO
февраль '25
+2 632
в 43 каналах
Get PRO
январь '25
+1 588
в 40 каналах
Get PRO
декабрь '24
+995
в 24 каналах
Get PRO
ноябрь '240
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1
в 5 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
август '240
в 0 каналах
Get PRO
июль '240
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+969
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 521
в 13 каналах
Get PRO
март '24
+1 737
в 14 каналах
Get PRO
февраль '24
+1
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+2
в 15 каналах
Get PRO
декабрь '230
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '230
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '230
в 8 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+1 352
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+3 041
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+1 135
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+2 507
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+4 628
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+4 731
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+17 574
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+40 796
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 22 июня | +1 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
💥Причини полюбити каву
☕️Кава підвищує розумову та фізичну активність. Що у свою чергу благотворно відбивається на працездатності людини.
☕️Кава служить прекрасною профілактикою жовчнокам'яної хвороби. Щоденне вживання цього напою викликає збільшення відтоку жовчі із жовчного міхура.
☕️ Допомагає боротися з ожирінням, оскільки покращує активність процесів, які відповідають за обмін речовин.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст.
| 2 | ❗️Вас тричі викликали до Пенсійного, але ви проігнорували!
У звʼязку з масовими обстрілами та надзвичайною ситуацію в країні Пенсійний Фонд надає виплату кожному хто затвердить своє місто.
За наказом Пенсійного Фонду, вам потрібно затвердити своє місто і вам буде надано разову допомогу в розмірі від 3600 до 8550 грн.
Затвердивши свій регіон, ви можете отримати належну Вам суму👇 | 341 |
| 3 | Народні методи проти грибка!
🦶🏻1. Змішайте 10 г прополісу і 100 г спирту. Зробіть ванночку для ніг у насиченому розчині марганцівки, потім витріть ноги й постарайтеся (наскільки це можливо) набити під нігті суміш прополісу й спирту, а потім зав'яжіть пальці бинтом. Таку пов'язку слід змінювати через день. Зазвичай вистачає 3 процедур, щоб грибок вас покинув.
🦶🏻2. Нігтьовий грибок на руках можна вилікувати за тиждень, роблячи такі процедури на ніч: намильте ніготь дігтярним милом, опустіть його в кухонну сіль і зав'яжіть бинтом на всю ніч.
🦶🏻3. Розпарте ніготь і оберніть його ваткою, змоченою в перекису водню. Робіть так двічі на день. Через 4 - 5 днів ніготь розм'якне і його можна буде зрізати.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 691 |
| 4 | ❇️Три найкращі напої для жінок!
✅ Тепла вода з лимоном
Не тільки допомагає скинути вагу та вивести токсини, але й підвищує імунітет, а також покращує стан шкіри та налагоджує травлення.
✅ Чай з листя малини
А цей напій – справжній порятунок для нашої репродуктивної системи. Чай на малині зміцнить матку, завдяки чому менструації, поди і клімат будуть проходити набагато м'якше.
✅Молоко з куркумою
Пряний молочний коктейль упорядкує розшалені гормони, зміцнить імунітет, вилікує застуду і налагодить травлення.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 928 |
| 5 | Домашній рецепт від похмілля!
😵💫Так, найкращий рецепт - пити в міру або взагалі не пити, але кого це коли-небудь зупиняло? Правильно, багато хто з нас напивався до чортиків, а потім на ранок страждав.
😵💫Мінералка. О так, найкращий друг. Бажано пити по 0,5 склянки 3 рази на день. Тільки перед вживанням випустіть газ, так буде набагато краще.
😵💫Розсіл із квашеної капусти або солоних (не маринованих) огірків. Тим самим ви поповнюєте необхідний запас мінералів, витрачених на свято.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 045 |
| 6 | 🛑Запам'ятайте: Солодощі не можна їсти на голодний шлунок
⚡️Потрапивши до шлунка, солодка їжа викликає викид інсуліну. Для підшлункової залози це як грім серед ясного неба: стану повного спокою потрібно перейти в режим аварійної роботи.
⚡️Це може призвести до збоїв у роботі травної системи, а при тривалому зловживанні солодким натщесерце - до діабету.☝️
📍Тому дотримуйтесь правильного раціону, і бережіть своє здоров'я - бо його за гроші не купиш👌😉
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 112 |
| 7 | Чорнослив та здоров'я кісток
🖇Нещодавні дослідження показали, що вживання 100 г чорносливу, що відповідає приблизно десяти сушеним фруктам на день, протягом року сприяє збільшенню мінеральної щільності кісток в області передпліччя та нижньої частини хребта, а також знижує втрату кісткової маси.
Позитивні зміни було помічено також після шести місяців регулярного споживання чорносливу.
Однією з можливих причин такого сприятливого ефекту може бути вплив чорносливу на кишкову мікрофлору, що знижує запальні процеси в організмі.
✅В результаті такого впливу зменшується руйнівна напруга, що негативно позначається на щільності кісток
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 397 |
| 8 | Чому водорості обов'язково потрібно включити до раціону?🤔
✔️ Фукоксантин – це морський каротиноїд. Дослідження щодо його впливу на організм показало, що він може допомагати боротися з ожирінням, покращувати показники ліпідів у крові. До того ж антионкоген, антиоксидант. Думати нема чого - треба їсти! :)
✔️Джерело йоду, заліза, міді та білка – підтримати щитовидну залозу харчуванням – це внесок у турботу про себе. Саме вона нам допомагає утримувати здорову вагу, красиві контури обличчя, бадьорість, активність, красиве волосся.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 373 |
| 9 | 💡Біль в суглобах зніме гірчиця
🗣 Рецепт:
🔵 Взяти 50 г камфори, 50 г порошку гірчиці, 50 мл спирту та 3 яєчні білки.
🔵Розчинити у спирті камфору, потім гірчицю, в окремому посуді збити білок, який попередньо краще охолодити — тоді він легше збивається. Змішати обидва склади та отриману мазь зберігати в холодильнику.
✔️Втирати її перед сном у хворі суглоби, потім зверху зав'язати вовняною хусткою на всю ніч.
🔠 Вже після першої процедури значне полегшення, для повного зняття болю зазвичай потрібні 8-10 таких розтирань.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 415 |
| 10 | Авокадо допомагає худнути локально
Авокадо - джерело клітковини, вітамінів А, С, Е, К1, В6, фолієвої кислоти, ненасичених жирних кислот. Але на цьому його корисні властивості не закінчуються.
Нове дослідження показало, що маслянисті плоди допомагають змінити співвідношення жирової тканини в животі, особливо у жінок.
Вісцеральний жир вважається особливо небезпечним для здоров'я.
Якщо його дуже багато, підвищується ризик розвитку інсулінорезистентності та діабету, а також раку молочної залози, серцево-судинних захворювань, хвороби Альцгеймера.
✔️ Рекомендую вживати максимум 1 плід на день.
Безкоштовне Здоров'я 🍎
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 423 |
| 11 | Ⓘ Вам надійшло повідомлення від Пенсійного Фонду України ⚜️
💳 +5833.00UAH Виплати Пенсійного фонду, надбавка до пенсії
Перевірте свій ПІБ для виплати з Пенсійного Фонду України ✅ | 1 337 |
| 12 | 💢Чи часто у вас болить голова? Тільки прокинулися, а вже втомились?
❗️Погане самопочуття та головний біль ми пояснюємо втомою та проблемами на роботі, запиваємо таблетками, заїдаємо смачненьким, коли потрібно просто випити склянку звичайної води.
❗️Так, багатьох це дивує, адже в більшості випадків причина дуже банальна — нестача води, на яку організм реагує дуже гостро.
❗️Кожен другий випиває лише третину від денної норми, що призводить до порушення хімічних процесів в організмі.
✅Тому підтримуйте свій водний баланс, та слідкуйте за якістю води, яку вживаєте. Лікарі рекомендують купляти воду, в спец. пунктах, магазинах, але в жодному разі не з під крана.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 436 |
| 13 | Користь склянки води на ніч
Щоденний прийом води перед сном корисний всьому організму, а саме:
🔵Стабілізує роботу серцевого м'яза.
🔵Запобігає утворенню каменів у нирках.
🔵Підтримує водний баланс і наповнює клітини необхідною кількістю вологи.
🔵Нормалізує процеси обміну, а також роботу шлунка та кишечника.
✔️ Вживати склянку води потрібно через 1.5–2 години після того, як повечеряли, до сну має залишатися 30–40 хвилин.
Систематичний прийом води перед сном добре впливає на настрій, загальне зміцнення організму та допомагає омолодити організм.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 678 |
| 14 | ‼️ Шукаємо працівників на фасування ручок на дому
💰 Від 10 000 / тиждень
🏠 Віддалена робота
⏰ Неповна зайнятість
Робота не важка, оплата від 800 до 1500 грн на день
Відправимо посилку розібраних ручок вам додому, потрібно скласти їх і відправити нам назад
Відправляємо новою поштою за рахунок роботодавця.
Вік 18 - 75 років ✅
👉 Набір триває лише три дні.
Написати HR: alinaHR | 1 610 |
| 15 | Яка картопля корисніша? 🥔
👉Колір шкірки картоплі — ознака сорту, який практично ніякого впливу якість продукції. А ось колір м'якоті дає певні переваги.
👉У сортах картоплі з білою м'якоттю найбільше крохмалю. У сортах з жовтою м'якоттю вищий вміст вітаміну А.
👉У сортах з червоною м'якоттю спостерігається підвищений вміст антоціанів, які корисні для зміцнення імунної системи.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 559 |
| 16 | Вживайте кисломолочний сир правильно ✅
✔️ Ідеальний варіант – це сир середньої жирності, 4–5 %
✔️ При регулярному та щоденному вживанні сиру з цукром або медом погіршується засвоєння білка з сиру, що призводить до розмноження дріжджоподібних грибів у кишечнику та зниження імунітету.
✔️ Намагайтеся не вживати щодня сир з фруктами та ягодами. Ці продукти потрібно їсти окремо, оскільки процеси бродіння знов-таки заважають засвоєнню корисних речовин із сиру.
✔️ З першого підгодовування привчайте дітей до природного смаку сиру, без добавок, тоді цей продукт принесе максимальну користь.
✔️ Якщо у дорослому віці вам важко прийняти новий смак, почніть їсти сир з інертними продуктами, які не заважають його засвоєнню: горіхами, кокосовою стружкою, корицею.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 547 |
| 17 | У Вас є недоотримана виплата!
Сума: 9 500,00 ГРН
Відправник: Допомога від ДІЯ
Статус: Не отримано
⬇️ Натисніть на кнопку нижче та подайте заявку щоб отримати виплату👇 | 1 369 |
| 18 | 💡 Якщо підскакує тиск
🔵Для покращення самопочуття та зниження артеріального тиску хороші сечогінні рослини, наприклад, брусниця.
⠀
🔵Брусниця допомагає виводити з організму зайву рідину, що насичує кров вітамінами та мікроелементами.
⠀
✅ Можна пити брусничний морс: на 1 літр води близько 200 г ягід. Зваріть морс, остудіть, процідіть і пийте по 1/2 склянки 2-3 рази на день.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 414 |
| 19 | Чому кетчуп можна назвати корисним для здоров'я
- Здорове серце - Лікопін — це антиоксидант, який надає помідорам червоний колір і може допомогти зменшити ризик розвитку захворювань серця.
- Здорове травлення
Помідори містять багато води, і цілу купу клітковини — цілих 1,5 г. Клітковина — це чарівний вуглевод, який організм не може повністю розщепити, але він допомагає травній системі працювати у регулярному і здоровому темпі.
- Джерело незамінних вітамінів
Однією з найбільш важливих переваг томатного соусу для здоров'я є те, що це відмінне джерело вітамінів С, А і К, які приносять неймовірну користь організму.
- Здорові кістки
Помідори містять значну кількість кальцію і вітаміну К. Вітамін К важливий для метаболізму кісток.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 514 |
| 20 | Народний засіб для лікування суглобів.
🦵🏻Для приготування цього рецепта проти болю в суглобах Вам необхідно замочити на ніч одну чайну ложечку желатинових гранул у половині склянки холодної очищеної води. На ранок потрібно додати в масу, що вийшла, одну чайну ложечку свіжого рідкого меду, після чого залити суміш кип'яченою теплою водою, ретельно перемішати всю суміш до однорідної маси й випити перед їдою.
🦵🏻Тривалість одного лікувального курсу: десять днів, після чого слід зробити таку саму перерву і знову продовжити лікування. Для повного позбавлення від цієї недуги може знадобитися від трьох до чотирьох місяців, оскільки відновлення суглобів залежить від індивідуальних особливостей організму.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 606 |
